Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[grenka]

Nadalka wszystkie tu myślą o Tobie

Ja właśnie wstałam coś cała noc bolała mnie noga chyba naciągnęłam ścięgno oby przeszło

A i dzisiejsza waga 66 kg 🙂jestem bardzo zadowolona
Miłego dnia ️

[raficzyca]

Dzień dobry Dziewczynki,
ja się niestety nie mogę zwazyć, padła mi bateria w wadze:/ mam nadzieję ze dzisiaj kupię.
Iza, ja Cię rozumiem, wiem że zeby uregulować metabolizm musiałabyś teraz jesc więcej i przytyc a potem dopiero schodzić z wagi ja w sumie tez dopiero ruszyłam wagę jak mam kilka głodowkowych dni w tygodniu ( tzn tak 600-800 kcal), a w pozostałe jem więcej.
Nicole, głowa do góry! Ja tez cały tydzień nie byłam na siłowni, jem byle co ale postanowiłam od jutra wracac na dobre tory! najwyższa pora
Nadalka, jak tylko dasz radę to pisz, wszystkie czekamy na Ciebie!

[sysiajaw]

U mnie dzisiaj @ zawitała... nie muszę wam mówić jak się paskudnie czuję.... waga do tabelki to 70,8kg aż byłam zdziwiona, że mimo @ jest spadek wreszcie, no i jak to z @ bywa już wpadła kostka gorzkiej czekolady....

---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Grenka waga super!!!! Idziesz jak burza...

[gpaltrow]

hej
ja dzisiaj do tabelki 89.9 wzrost jak nic, ale na bank napuchłam przed @ i tez nie było najlepiej w ciągu ostatniego tygodnia.

[grenka]

U mnie wlasnie robi się zupa z cebuli z przepisu z stronki Chodakowskiej ImageUploadedByWizaz Forum1448016639.359783.jpgImageUploadedByWizaz Forum1448016664.044332.jpg

[Nicole`_]

U mnie waga 91,9kg. Szału nie ma, ale w dół, to najważniejsze

Nadia, właśnie dostałam zasilacz (poprzedni się zepsuł), także jestem już

[Rilly]

U mnie dzisiaj zaraz będę pierożki azjatyckie z warzywami i sałatka z pomidorów

Potem do pracy i po pracy jak wrócę o ile będę miała siłę coś poćwiczę... Wczoraj jakaś baba z wózkiem weszła kierwcy przed maskę praktycznie, nawet pasów nie było nigdzie w pobliżu. Przez to musiał gwałtownie hamować, wszyscy polecieli, ja akurat miałam obity dół pleców o rurkę jakąś :/ Bałam się o nerki ale działa ok wszystko i tylko siniaki są, ale wczoraj ledwo się ruszałam więc nie tykałam się ćwiczeń.

Nadalka

[dorris23]

u mnie 98,8

[grenka]

Rilly ludzie to czasem na drodze nie maja wyobraźni !!!

Twoje menu brzmi pysznie

Ja wlasnie skonsumowalam moja zupkę ImageUploadedByWizaz Forum1448026623.603010.jpg

[gpaltrow]

grenka-a jak smakowo wyszło?

ja dzisiaj melduję 30 minut na stacjonarnym rowerku, 30 minut orbitreka, 10 minut steppera i ćwiczenia siłowe

[grenka]

W smaku super dałam sporo curry a to moje klimaty ostra trochę wiec super

Ja mam w planie pobiegać wieczorem ale zobaczę bo nadal noga mnie boli

[Nicole`_]

Dziewczyny!

Marssii
Raficzyca
Nadiaaa
Bettina
Ewi

Podawać wagę do tabelki i nie denerwować Nadalki!

[nadalka]

Jeżu, jestem Dawać wagę

[Rilly]

Nadalka, jak się czujesz?

Ja swoją podałam, mam nawet w podpisie ( wstyyyyd )

[nadalka]

Dobrze. Boli, ale żyję

[Rilly]

Ja nie jestem za bardzo w temacie, ale miałaś operację umieszczenia w żołądku tego balonika z powietrzem/solą fizjologiczną?

[Bettina_]

Nadalka super że już po wszystkim !!! tulę z całego serducha

ja dopiero dopadłam kompa
waga do tabelki 68 :/

[nadalka]

Napisane przez Rilly

Ja nie jestem za bardzo w temacie, ale miałaś operację umieszczenia w żołądku tego balonika z powietrzem/solą fizjologiczną?

Wycięcie 80% żołądka.

[Rilly]

Nadalka podziwiam za odwagę. To na pewno musiała być trudna decyzja bo nieodwracalna... Ale na pewno teraz nie dość, że pięknota to w 36 będziesz śmigać

[grenka]

Nadalka super ze jesteś

Ja wyszłam pobiegać 4 km zaliczone , marnie ale noga pobolewa wiec wolałam spokojnie bo jutro tez chce wyjsć

[dorris23]

NADALKA I co teraz dalej? jakas specjalna dieta?jak to wyglada?

[ewi781]

Hej u mnie 91.5 Nadalka super że wszystko oki ją cały dzień w pracy a teraz jeszcze paznokcie dziewczynie robiłam żelowe

[sysiajaw]

Nadalka normalnie relacje prawie jakk na żywo dochodź do siebie szybciutko ani się obejrzę a mnie wyprzedzisz

[grenka]

Witam dziewczynki ️
Niestety nie idę biegać jeden dzień odpoczynku bo noga daje wkosc założyłam opaskę mam nadzieje ze pomoże

Miłego dnia
Nadalka jak się czujesz dzisiaj ?

[gpaltrow]

hej

ale u nas dzisiaj pada. szkoda, że nie śnieg

ja już po śniadanku. dzisiaj mam przerwę w ćwiczeniach, strasznie mnie nogi i ręce bolą po orbitreku. wczoraj dałam czadu i podkręciłam metabolizm. od dwóch tygodni jadłam tylko pieczywo ryżowe, od przedwczoraj jem normalnie, żytnie i mam wizyty 2 razy dziennie

dzisiaj na obiad robię zupę ogórkową, dawno nie jadłam

grenka-daj odpocząć tej nodze kilka dni, bo jeszcze czegoś poważniejszego się nabawisz

[raficzyca]

Nadalka
dobrze ze wróciłas i wszystko ok, teraz trzymamy kciuki za szybką rehabilitację.
ja do tabelki 79,5 /bez zmian
Grenka, uważaj na nogę, lepiej raz odpuścić trening niż leczyć potem skutki
Ja własnie zbieram się na zakupy, do babci, z męzem do lekarza, do weterynarza i do krawcowej. Diabelski plan
Miłego dnia Dziewczynki!

[sysiajaw]

Grenka dokładnie też uważam, że jak odpuscisz parę dni to nic się nie stanie, a lepiej żebyś wykurowala nogę, Raficzyca no bardzo aktywna sobota, ja to w pracy siedzę do 13, a wieczorem duza impreza imieninowa bo aż 3 osób o robią razem, więc będę musiała uważać dietowo

[izunia19l]

Ja wczoraj zjadłam lody krokieta ech..

Juz 1.5 tyg boli mnie gardło a od kliku dni jadę non stop na przeciwbólowych bo tak mni3 migdal boli z ni3 mogę ani mówić ani przelykac.

[dorris23]

Ja dziś pierogi teściowa mnie namówiła , zrobilysmy i pojadłam

[Nicole`_]

Do nas dziś przyjeżdżają moi rodzice, ciasto już siedzi w piekarniku, oj będzie grzesznie Zrobiłam drożdżówkę z nutellą i orzechami laskowymi Pachnie NIEZIEMSKO!

Nadalka, jak się czujesz?