Polecamy:

Promyk03 · 2016-04-08, 08:09

Koniecznie😁

**5f1447851d3ba77d64f785ed4a041c7f75da4f2c_6000db02776ef** · 2016-04-08, 12:49

Dziewczyny,
często ćwiczycie? Biegacie? Uprawiacie jakieś ciekawe sporty?

Muszę wziąć się do pracy nad sobą. Od tego zastania boli mnie kręgosłup i chciałabym jakoś zacząć się ruszać ale moje lenistwo wygrywa. Kiedyś chodziłam na siłownie i nie było źle. Wiadomo, najgorsze początki i ten okres wdrążania się. Teraz czas wrócić do jakiejś aktywności fizycznej

A może któraś z Was chciałaby ze mną rozpocząć ze mną taką przygodę?

Razem raźniej

Promyk03 · 2016-04-08, 18:38

Ja w zeszyłm roku ćwiczyłam schudłam 14 kg 😁

**5f1447851d3ba77d64f785ed4a041c7f75da4f2c_6000db02776ef** · 2016-04-08, 19:06

Cytat:

Napisane przez Promyk03

Ja w zeszyłm roku ćwiczyłam schudłam 14 kg 😁

Stosowałaś też jakąś dietę czy tylko ćwiczyłaś? Jakie ćwiczenia wykonywałaś?

chocolate_she · 2016-04-08, 19:38

[1=5f1447851d3ba77d64f785e d4a041c7f75da4f2c_6000db0 2776ef;58620621]Dziewczyny,
często ćwiczycie? Biegacie? Uprawiacie jakieś ciekawe sporty?

Muszę wziąć się do pracy nad sobą. Od tego zastania boli mnie kręgosłup i chciałabym jakoś zacząć się ruszać ale moje lenistwo wygrywa. Kiedyś chodziłam na siłownie i nie było źle. Wiadomo, najgorsze początki i ten okres wdrążania się. Teraz czas wrócić do jakiejś aktywności fizycznej

A może któraś z Was chciałaby ze mną rozpocząć ze mną taką przygodę?

Razem raźniej

[/QUOTE]

Ja bym chciała, ale boję się, że za leniwa jestem

**999fd1c55571ad5d2d0bdb01d195d36e03efc653** · 2016-04-08, 20:08

Ja zawsze chciałam mieć ładny brzuch ale przez to ze jestem szczupła to nigdy mi się nie chciało ćwiczyć 😂

Promyk03 · 2016-04-08, 21:06

Dywanowki a dieta lekka ale nie ze nie jadłam słodyczy itp 😊

Nessa87 · 2016-04-09, 15:17

Cześć dziewczyny

Ja staram się chodzić na siłownie 2-3 x w tygodniu, dodatkowo nie opycham się gazowanymi napojami i czipsami i jakoś trzymam wage

Wyjeżdzam teraz na tygodniowy kurs i muszę sie spakować...nie lubie tego...

chocolate_she · 2016-04-10, 18:15

hej

**5f1447851d3ba77d64f785ed4a041c7f75da4f2c_6000db02776ef** · 2016-04-11, 09:43

Cytat:

Napisane przez Nessa87

Cześć dziewczyny

Ja staram się chodzić na siłownie 2-3 x w tygodniu, dodatkowo nie opycham się gazowanymi napojami i czipsami i jakoś trzymam wage

Wyjeżdzam teraz na tygodniowy kurs i muszę sie spakować...nie lubie tego...

Co to za kurs?

Cytat:

Napisane przez chocolate_she

hej

Cześć

Promyk03 · 2016-04-11, 17:59

Hejka 😁

2016-04-08, 08:09	#121
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 590	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Koniecznie😁 __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2016-04-08, 12:49	#122
5f1447851d3ba77d64f785ed4a041c7f75da4f2c_6000db02776ef Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 1 580	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Dziewczyny, często ćwiczycie? Biegacie? Uprawiacie jakieś ciekawe sporty? Muszę wziąć się do pracy nad sobą. Od tego zastania boli mnie kręgosłup i chciałabym jakoś zacząć się ruszać ale moje lenistwo wygrywa. Kiedyś chodziłam na siłownie i nie było źle. Wiadomo, najgorsze początki i ten okres wdrążania się. Teraz czas wrócić do jakiejś aktywności fizycznej A może któraś z Was chciałaby ze mną rozpocząć ze mną taką przygodę? Razem raźniej

2016-04-08, 18:38	#123
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 590	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Ja w zeszyłm roku ćwiczyłam schudłam 14 kg 😁 __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2016-04-08, 19:38	#125
chocolate_she Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Świętokrzyskie. Wiadomości: 3 269	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) [1=5f1447851d3ba77d64f785e d4a041c7f75da4f2c_6000db0 2776ef;58620621]Dziewczyny, często ćwiczycie? Biegacie? Uprawiacie jakieś ciekawe sporty? Muszę wziąć się do pracy nad sobą. Od tego zastania boli mnie kręgosłup i chciałabym jakoś zacząć się ruszać ale moje lenistwo wygrywa. Kiedyś chodziłam na siłownie i nie było źle. Wiadomo, najgorsze początki i ten okres wdrążania się. Teraz czas wrócić do jakiejś aktywności fizycznej A może któraś z Was chciałaby ze mną rozpocząć ze mną taką przygodę? Razem raźniej [/QUOTE] Ja bym chciała, ale boję się, że za leniwa jestem __________________ "Opłacz to, wykrzycz to, a później weź się w garść, stań na nogi i zacznij żyć. Możesz żyć tak szczęśliwie, że głowa mała!"

2016-04-08, 20:08	#126
999fd1c55571ad5d2d0bdb01d195d36e03efc653 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 6 732	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Ja zawsze chciałam mieć ładny brzuch ale przez to ze jestem szczupła to nigdy mi się nie chciało ćwiczyć 😂

2016-04-08, 21:06	#127
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 590	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Dywanowki a dieta lekka ale nie ze nie jadłam słodyczy itp 😊 __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2016-04-09, 15:17	#128
Nessa87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-04 Wiadomości: 2 565	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Cześć dziewczyny Ja staram się chodzić na siłownie 2-3 x w tygodniu, dodatkowo nie opycham się gazowanymi napojami i czipsami i jakoś trzymam wage Wyjeżdzam teraz na tygodniowy kurs i muszę sie spakować...nie lubie tego... __________________ PM 2018

2016-04-10, 18:15	#129
chocolate_she Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Świętokrzyskie. Wiadomości: 3 269	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) hej __________________ "Opłacz to, wykrzycz to, a później weź się w garść, stań na nogi i zacznij żyć. Możesz żyć tak szczęśliwie, że głowa mała!"

2016-04-11, 17:59	#131
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 590	Dot.: Kolejne Ploty na wizażu :) Hejka 😁 __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)