Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Mo_Nika]

Napisane przez Emilia 25

Jak Ty znajdziesz, to też daj cynk. A skrobię może gdzieś dopadłaś??

Ja skrobię wczoraj dorwałam w sklepie ze zdrową żywnością w Tarasach. Tylko jutro to już może nie być Warto się spytać babki kiedy będzie dostawa, ja się spytałam w pon - miała być w środę i była

[mav]

i ja tez nie moge cytowac
ostatnio wizaz o tej porze sie buntuje

ja w koncu nigdzie nie poszlam bo sie okazalo ze nie musze

no i siedze na ebay i jeszcze godzina do zakonczenia aukcji ( torebke chce sobie kupic) ale jak mnie ktos przelicytuje to sobie odpuszcze i ide spac

[Mariolcia =P]

a ja sie katuje oglądając nigelle...

wiecie na co mam ochote? na amorre pomidorre

[Emila3000]

Napisane przez Milky

Twoja córeczka jest moją imienniczką nie martw się ja też kiedyś nie chciałam w ogóle spać... ani w dzień, ani w nocy ale jak to znajoma lekarka mojej mamy, zapytana o to czy to w porządku żeby dziecko nie chciało spać odpowiedziała : "Podobno geniusze wiele snu nie potrzebują"

Coś okropnie słodkości za mną chodzą od wczoraj, nie mogę sobie ich wybić z głowy... a przyznam się, że nie chce mi się już nic dziś piec... zjadłam omleta otrębowego z serkiem... a wciąż mi mało...

jak byla malutka - zaraz po urodzeniu to mi cale noce przesypiala.... teraz spi 12 godzin....

a ja jakos nie mam ochoty na slodycze... .ciasto na sile w siebe wcisnelam.... bo te otreby oblesne trzeba jakos wchlonąc....

a jak mnie lapie ochota na cos slodkiego to robie sobie twarozek z cynamonem zeby zabic ten ochydny gorzki smak slodzika.... ale pycha wychodzi....



w ogole macie jakies fajne przepisy na twarozek..... ?
bialkowy to chyba tylko ze slodzikiem,

na czas warzyw wymyslilam:
z pomidorami,
z papryką,
ze szczypiorkiem,
z rzodkiewką (kupilam kiedys ten co reklamowali z rzodkiewka, bardzo fajny smak mial, tylko ze dali glut. sodu i jakies ostre przyprawy, ciezko bedzie powtorzyc ten smak ;/)

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------

Napisane przez niuniasss

a ja wsunełam 3 placuszki oterbowe z szyneczka i pekam w szwach..mam tylko miejsce na herbatke owocowa a dziewczyny nie brakuje wam owoców??

mam kolekcje 50 herbat.... codziennie wypijam 15 torebek herbaty (w wiekszosci owocowej)... nigdy nie slodzilam herbaty, zadnej... a teraz sobie daje tableteczke slodzika i prawie jak sok jest....

[Mo_Nika]

Od jutra zaczynam 3. fazę, I etap mam nadzieję, że wytrzymam... skoro to najtrudniejsza faza... A zacznę od proteinowego piątku
Ale mam nadzieję, że zrzucę jeszcze trochę Jak nie, to grzecznie wrócę na 2...

[Wisienka_81]

Napisane przez Emila3000

jak byla malutka - zaraz po urodzeniu to mi cale noce przesypiala.... teraz spi 12 godzin....

a ja jakos nie mam ochoty na slodycze... .ciasto na sile w siebe wcisnelam.... bo te otreby oblesne trzeba jakos wchlonąc....

a jak mnie lapie ochota na cos slodkiego to robie sobie twarozek z cynamonem zeby zabic ten ochydny gorzki smak slodzika.... ale pycha wychodzi....



w ogole macie jakies fajne przepisy na twarozek..... ?
bialkowy to chyba tylko ze slodzikiem,

na czas warzyw wymyslilam:
z pomidorami,
z papryką,
ze szczypiorkiem,
z rzodkiewką (kupilam kiedys ten co reklamowali z rzodkiewka, bardzo fajny smak mial, tylko ze dali glut. sodu i jakies ostre przyprawy, ciezko bedzie powtorzyc ten smak ;/)

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------




mam kolekcje 50 herbat.... codziennie wypijam 15 torebek herbaty (w wiekszosci owocowej)... nigdy nie slodzilam herbaty, zadnej... a teraz sobie daje tableteczke slodzika i prawie jak sok jest....

Wiem co znaczy cały dzień z maluchem w domu. Ja mam 18 miesięczną córkę Julię i 5 letnią Kingę. Gdy zaczynają broić nie da się ich opanować a ja wieczorem padam z nóg...

[Mo_Nika]

Emila3000 - Trochę szczypiorku można dodać do twarożku też w fazie PP

[Korlat]

A ja wlasnie obliczylam, ze dzisiaj jest 45 dzien mojego dukania i zdukalam jakies 8kg I caly czas sie trzymam

[Wisienka_81]

Przed dietą piłam przez cały dzień kawę z mlekiem a teraz - chyba tylko z przyzwyczajenia - rano piję jeden kubek a potem tylko woda, czerwona i zielona herbata. Dzisiaj kupiłam zieloną z czarną porzeczką oraz truskawkę z wanilią. Będę próbować jutro to dam znać

[Emila3000]

Napisane przez miamasvin

dziewczyny, a spóxnia wam sie @ na diecie? mi juz 6 dni i zaczynam sie martwic... a to dopiero poczatek....

wiecie co jestem bardzo przewrazliwiona na punkcie ewentualnej wpadki (trauma po koszmarnie przeprowadzonym porodzie i w ogole po pobycie pozniej w szpitalu)...... i jak mi sie spozni chociaz o godzine to dostaje maksymalnej nerwicy i depresji, wiec lepiej zeby sie nie spoznial........... w zeszlym roku mi sie nie spoznial podczas diety... ale miesiac temu o 2 dni, i nie wiem dlaczego....
teraz diete zaczelam tydzien po okresie.... niedlugo owulacja wiec zobacze czy sie przesunie.... wiecie ze to sie owulacja "spoznia" a nie okres.... okres jest zawsze rowno 2 tyg po owulacji (u kazdej kobiety moga byc male odchylenia, ale co miesiac musi byc jak w zegarku)

[Berlinianka]

Ja też oglądam Nigelle

Mam na jutro nutelle do omleta Już bym dzisiaj ją zjadła

[Mo_Nika]

A ja dziś wypiłam ponad 1,5l wody , kubek kawy, herbaty białej i zielonej

[niuniasss]

a jakiej firmy?? truskawka z wanilia brzmi ciekawie..

[Emila3000]

zrobilam test męzowi.... ja mam 68 dni a on 84... 16 dni roznicy... jakos sie zgramy.... w ogole liczylam mu BMI kiedys... ma wazyc troche ponad 80 kg, ale wtedy wygladalby jak kosciotrup... :| stwierdzil ze chce z 90... dukan powiedzial ze moze 89... :| zobaczymy jak to bedzie.... moze na silke go wysle.... a ja musze na rowek........... tylko juz wieczorem nie mam sily na nic.... a w ciagu dnia kompletnie brak czasu....

[Mariolcia =P]

berlinianka i zrobilas z proporcji takich jak w przepisie dokladnie?

[Wisienka_81]

BERLINIANKA
a co powiesz na to:
http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/przepisy/ostatnio-d...oreansku,31123
może gdyby trochę zmodyfikować placki to by się nadało dla nas? Poza tym przepis na sos jest bardzo ciekawy i można wykorzystać do cycków, udek i skrzydełek ....

---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:32 ----------

Napisane przez niuniasss

a jakiej firmy?? truskawka z wanilia brzmi ciekawie..

zaczekaj to zaraz sprawdzę.... to Biofix - 20 torebek za 4,50 - właśnie mi się parzy

[niuniasss]

o właśnie o to samo miałam pytac..bo ja robiłam nutelle ale sucha mi cos wyszla..i nie wiem czy taka miala byc czy ja cos pokręcilam

[Berlinianka]

Mariolcia, nie, ja nigdy nie robię niczego dokładnie wg przepisu
Nawet nie czytałam ich, tylko tu jak dziewczyny wspominały coś o mleku w proszku, żółtku i sobie sama dopisałam resztę

Wisienka, no jasne, że da radę. Mięska mielonego tylko dorzucić, rozgniecionego kalafiora. Pekinka fajna sprawa do takich rzeczy. Mąkę też mamy czym zastąpić

[Mariolcia =P]

aha a Twoja jaka ma konsystencje? moglabys napisac jak zrobilas? bo mi wyszla za twarda do rozsmarowania

[niuniasss]

i wychodzi Ci taki fajny krem jak prwadziwa??jak bys mogł to podaj mi mniej wiecej proporcje..przyda sie na zachcianki w czasie @

[_kasiulka_]

Napisane przez Anka 41

Witam wieczorkowo)

moze ktos podowie jak wsadzic zdjecie na forum nie daje rady sama Dziekuje

nie wiem czy ktos odpisal.ale masz tu jak odpisujesz normalnie na wiadomosc taki spinacz. najpierw jest czcionka rozmiar kolor buzki i ten spinacz,naciskasz na to i wybierasz zdjecie z komputera.masz tam zaladuje pliki i pozniej wcikasz i juz masz i wcikasz normalnie wyslij odpoiwedz na koncu i juz

[niuniasss]

hehe oto samo pytamy w tym samym niemalze czasie..

[Berlinianka]

Ciężko mi napisać ile tego dałam, bo w międzyczasie jak sypałam mleko do miski, to co 2 łyżkę brałam do buzi I mogę się w rachubach pomylić

Ogólnie to nasypałam z 5 łyżek mleka w proszku, granulowanego
1 żółtko
2-3 łyżki mleka
1 łyżeczka kakao
posłodziłam do smaku
no i ucierałam kilka minut, aż się krem zrobił, tj. spulchniał i pojaśniał. Po włożeniu do lodówki ściął się na mus, ale daje się rozsmarowywać jak miękkie masełko

[niuniasss]

ucierałas mikserem poprostu??

[Berlinianka]

Trzepaczką. Nie chce mi się na takie rzeczy miksera wyjmować

[Korlat]

Napisane przez niuniasss

a jakiej firmy?? truskawka z wanilia brzmi ciekawie..

No brzmi brzmi
W sobote ide na duze zakupy to sie obladuje wszystkim co mi trzeba
I kupie to serum co tak zachwalacie Moze co podziala

[Mariolcia =P]

dzieki, w takim razie moja pewnie przez brak zoltka byla za twarda, bo w tamtym przepisie pisalo, ze opcjonalnie i tam bylo 7 lyzek mleka w proszku na 2 w plynie, wiec sprobuje Twoich proporcji

[Emila3000]

dziewczyny te chipsy robilyscie.... ? kurde nie ma so chrupac przy wieczornym filmie.... ;p

[niuniasss]

no ja tez z 7 lyżek robilam i dałam żółtko a i tak tak twarda wyszla ze..zaczelam mikserem ucierac to to suche mleko po kuchni fruwało..:P

[Berlinianka]

Ale ja zastrzegam - pisałam na oko
Ogólnie jak mieszasz, to widzisz czy gęste czy rzadkie?
Zawsze możesz dosypać, albo dolać mleczka