|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
No i rzeczywiście mam anginę. Wczoraj biegałam jakbym miała umrzeć (jeszcze przed lekarzem), potem pomyślałam, że to kiepski pomysł bo serio byłam osłabiona. A teraz antybiotyk
najgorsze, że teraz średnio mogę być na L4... w poniedziałek jeszcze tak, ale potem do pracy
__________________
|
|
|
|
#1472 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Nie pamiętam kiedy ostatnio miałam anginę czy coś poważnego
Boże. Cardio na czczo to jest tragedia xD |
|
|
|
#1473 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
mi się dobrze biega na czczo
![]() miałam to w planach, ale zaczęłam się mierzyć i focić i tak zgłodniałam, że musiałam wszamać śniadanie ![]() zaraz pokażę co nieco w klubie ![]() dzień dobry
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1474 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja zasuwałam na rowerku
|
|
|
|
#1475 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ridja współczuję, wcale się nie dziwię, że ludzie chorują przy takiej chorobie, dlatego ja non stop łykam coś
---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:33 ---------- ale u nas leje ![]() głowa mnie rozbolała ---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- dobra jest aktualizacja w klubie
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1476 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ciszę zwalam na to, że nie działał wizaż... bo jak nie to
za obijanie się !!Dobry wieczór. Mam dość imprezowania a lato dopiero się zaczęło . Po weekendzie mam + 2 kg ale pffff... raz się żyje
|
|
|
|
#1477 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Pije
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1478 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja zaraz też. Wczoraj już nie miałam siły dopić drinka i czeka na mnie w lodówce.
|
|
|
|
#1479 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() znowu? ![]() jestem wykonczona... |
|
|
|
|
#1480 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja byłam w kinie na transformers 3d ale się zmeczylam
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1481 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ja tez miałam dzis iść, choć podobno miazga, uwielbiam te dźwięki voodeczka wygrała z transformersami Pije trzeci dzien z rzędu: "ze mną nie wypijesz?" do piątku tylko ostra tyra a weekend nad morze!!! Mam nadzieje ze sis sie skusi![]() Nie ćwicze nic, ale nie panikuje, jeszcze zdarze sie natyrać.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1482 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Yo urlop to urlop. rządzi się swoimi prawami
![]() ja też mam zamiar pić tzn spożywać alkohol. a jak ![]() film fajny ale w 2d chyba byłby lepszy
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1483 |
|
Zakorzenienie
|
Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Niestety jutro grają tylko z dubbingiem a tego nie zniese
Ale z mama juz sie umowilam na "gwiazd naszych wina" wiec kino i tak zalicze ![]() D-noc, jutro znów pobudka o 6
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1484 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Oooo jaki progress
![]() ---------- Dopisano o 04:13 ---------- Poprzedni post napisano o 04:12 ---------- btw temat filmow-nie lubie z dubbingiem. A zwłaszcza jak lektor ma głos jak pi*#a |
|
|
|
#1485 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzień dobry, śniły mi sie cegłówki
![]() Kolejny całodzienny fbw na placu boju przede mną, miłego dnia
__________________
Get fit or die trying
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1486 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzień dobry
jeszcze tylko dwa dni
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1487 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzień dobry. U nas znowu pada i jest zimo.... 16stopni.
|
|
|
|
#1488 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() Dzień dobry. Deszczu leje... |
|
|
|
|
#1489 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
U mnie podobnie.
Wczoraj miałam ciekawy dzień. Kolega chciał terenówką przeprawić się przez rzekę, ale zanim wjechał do koryta utknął w bajorku obok i tak go błoto wessało, że po trzech godzinach prób wyciągania go innymi samochodami zadzwonili po koparkę Bardzo wesoło było a później zrobiliśmy grilla i wypiłam tonę piwa ![]() Dziś ledwo żyję, bo spać w nocy nie mogłam. Przewracałam się tylko z boku na bok ![]() ---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ---------- Ale się rozpadało, a ja zapomniałam zabrać parasol
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Akcja z kolegą
Chciałam wam ske pochwalić tym że u mnie słońce ale postanowiłam zaczekać. I... nie mam się czym chwalić Umieram a nie moge dospać. Chyba zacznę brać coś delikatnego na spanie.. |
|
|
|
#1491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
u mnie tak samo
dlategocieszę się jak dziecko, że pojutrze wylatuję ![]() miałam dziś na siłkę iść i plery zrobić ale chyba się nie wyrobię
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1492 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
|
|
|
|
|
#1493 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
..albo mocnego
|
|
|
|
#1494 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
|
|
|
|
#1495 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
bosh, wciaskałam w siebie jedzenie
![]() ---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ---------- a może przez alfe ?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#1496 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ale ja ją biorę do 15. Nie wiem, ale chodzę śnięta
|
|
|
|
#1497 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Na mnie przedtre tak działają, niby padam ze zmęczenia ale nie śpię. Ja nie biorę po 12 bo noc z głowy.
Dostałam przesyłkę od Charlie
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1498 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Ale ja nic oprócz spalacza nie biorę. Mama mowi ze... to z nudów. Możliwe, bo ja oprocz treningow i przyjemności nie robię nic
|
|
|
|
#1499 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dziewczyny, czekam na zdjęcie w koszulkach
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#1500 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Akurat wchodzę na wizaz i taka wiadomość ciekawe jak Wam sie spodoba
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:31.



najgorsze, że teraz średnio mogę być na L4... w poniedziałek jeszcze tak, ale potem do pracy





za obijanie się !!
. Po weekendzie mam + 2 kg ale pffff... raz się żyje 











