Razem schudniemy 20 kg! - część IX

[kotori0212]

Witam dziewczyny w ten piękny dzień!
Super dziś cieplutko idealny dzień na spacer
Ja dziś wyskoczyłam na zakupy spożywcze i warzywne sporo tego kupiłam kurczę, ale jak dobrze, że już są krajowe pomidory! Cóż za 9,90zł/kg ale wziełam! W końcu idzie lato i później będę mieć swoje w szklarni Nieziemskie już w smaku, nie te co mama kupowała w zimę fuuu...
Melduje już dziś Total Fitnes Perfect Body z Chodakowska

Kasiula ja staram się nie kupować na zapas, ale mi wychodzi inaczej dobrze, że przynajmniej stać mnie na wszystko i mogę sobie na to pozwolić. U mnie mama jak coś kupuje to często tak jest, że to stoi i się przeterminuje, ale jak ja kupuje to wiem, że na 100% zjem to i nigdy swojej żywności co kupiłam nie wyrzuciłam. A jak z tym u Ciebie?

Napisane przez bialaczekoladka

Ostatnio cos mnie naszło i zrobiłam takie fiku miku i strasznie dobre wyszło Dlatego juz nie moge doczekać się jutra, tylko muszę teraz to zrobić bo jutro nie będe miała czasu, dobrze ze mi przypomniałas
Glotuje al dente makaron razowy spagetti, oddzielnie gotuje 1/4 szklanki soczewicy tak na dwa razy), podsmażam cebulke na łyzce oliwy, dodaje soczewicę, przecier pomidorowy, duzo przypraw plus papryke mieloną słodką i ostrą, łyżkę ksylitolu duszę chwile aż wszytsko zgestnieje i robie z tego taki sos do makaronu. Dla mnie niebo w gębie

Ciekawy przepis na prawdę podziwiam. Ja też czasami wymyślam sama sobie przepisy Nie raz trafione, inne nie, ale jak zdrowo się chcę odżywiać to trzeba kombinować

Napisane przez eliza40

KASIULA
szklankę czerwonej soczewicy zalać dwoma szklankami zimnej wody i ugotować na taką papkę
2 marchewki,2 cebule,2 ząbki czosnku wszystko starte podsmażyć
2 jajka surowe
wszystko razem wymieszać
piec 40 minut 180 stopni
ona daje to na dwie takie małe keksówki bo na jedną to był za wysoki i się nie dopiekł w środku.

Też robiłam ten przepis, tylko u mnie było jeszcze, żeby to wszystko ugotować razem i później zblędować i do piekarnika.

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

O kurka!!!! Nigdy bym na to nie wpadła!
Domyśliłam się że trzeba dać sól i pieprz . Kminku nie lubię więc spoko

Ale tym tekstem Kasiula mnie powaliłaś poprawiłaś mi tym jeszcze bardziej humor cieszymy się, że jesteś domyślną Panią Domu

Pudel Witaj Sporo już zrzuciłaś od wagi, w której postanowiłaś znowu się ruszać. Oklaski za osiągnięcia Pięknie Ci centymetry poleciały! Pozazdrościć. Na pewno poczułaś to po ubraniach mega motywujące z pewnością
A i w brzuchu na wysokości pępka to chyba pas jest, jeśli się nie mylę

Napisane przez Emilia 25

Ale powroty.
Jeszcze troszkę i też będę z wami.

Emilia odkąd jestem na wątku pojawiasz się i znikasz kilkoma zdaniami Bardzo to lubię Czekam również na Ciebie, chciałabym Cię bliżej poznać. Wiem, że jesteś w ciązy, poza tym nie wiem nic więcej. Jesteś dla mnie zagadką

[Emilia 25]

Napisane przez kotori0212

Emilia odkąd jestem na wątku pojawiasz się i znikasz kilkoma zdaniami Bardzo to lubię Czekam również na Ciebie, chciałabym Cię bliżej poznać. Wiem, że jesteś w ciązy, poza tym nie wiem nic więcej. Jesteś dla mnie zagadką

Hehehehe, bo ja taka skryta bestia jestem.

[K_A_S_I_U_L_A]

Anioł pytałam o te lakiery hybrydowe w drogerii i mają z Pierre Rene za 25 zł. Jakiej firmy ty kupujesz?

Pudel dzięki ale tak naprawdę to schudłam już 14 kg Startowałam ze 107, w tabelce mam wagę startową 103
Widzę że Tobie pięknie spadają kg, a jeszcze ładniej cm! Trzymaj tak dalej!

Emilia czekamy tu na Ciebie z niecierpliwością! Dużo Ci jeszcze zostało? Już Ci to kiedyś mówiłam - strasznie długo chodzisz w ciąży

Kotori ja już chyba od 2 tygodni kupuję polskie pomidory. Są już bardzo smaczne ale w lecie to będą pyyyyyszne
No u mnie z zakupami to jest różnie. Zdarza mi się wyrzucać Dzisiaj szukając soczewicy znalazłam trochę przeterminowanych rzeczy np. fasolę, groch. W lodówce tez zawsze coś się znajdzie do wywalenia bo się przeterminuje. Ja raczej kupuję na zapas produkty które na pewno zużyję a są w promocji, zawsze to taniej czasami jednak coś kupię z myślą że coś ugotuję, później wrzucę do szafki i zapomnę o tym Cóż starość
Cieszę się że poprawiłam Ci humor

[eliza40]

wybrałam się na rower dopadł mnie kaszel i muszka mi wpadła do oka przejechałam tylko z 5 km

[Telephone]

Hej, dziewczyny!

Wracam jak syn marnotrawny z pytaniem czy mogę do Was wrócić Głupia byłam, że Was sobie odpuściłam, bo chociaż dieta idzie w miarę, to czuję, jak spada mi motywacja. Jednak "przebywanie" z ludźmi o tym samym celu nakręca, nawet jeśli to tylko posty tu i tam. Przekonałam się właśnie o tym na własnej skórze.

Tak więc.. Wracam, jeśli tylko mnie znów przyjmiecie

[nikolcia r]

ELIZA coś nie dany był Ci ten rower

Kasiula daj znać jaki ten pasztet,muszę kupić keksówki i też zrobie.

TELEPHONE to kara za opuszczenie wątku.Witaj z powrotem

JUSTYSS chyba się skuszę na tego matrix a doradzisz sprawdzony zestaw,szampon,odżywka?to zamówię na allegro

Wiecie co czuję się strasznie lekko,wszystkie spodnie wiszą na tyłku,chyba zbliża się pora wymiany garderoby15kg za mna.

[justyss1991]

Nikolcia-jasne, ze polecę cos z tych rzeczy ale to juz jutro bo idę juz spac, chciałam cos napisać ale zanim nadrobiłam wszystko co tu napisałyscie zrobiło sie ciemno za oknem wiec pora spac

[bialaczekoladka]

Ja tylko wpadam powiedzieć że się nie dałam dzisiaj! I muszę spadać do roboty papierkowej i wykazać się trochę intelektualnie, także zapowiadam ciężki miesiąc i pewnie będę się mniej udzielać

Dieta dzisiaj ok, tylko ciało domaga się ćwiczeń, nie wiem jak ja to zrobię I psychicznie mi źle z tym że się nie ruszam Dobrze że mam rower, może jutro uda się popedałować

Telephone dobrze Cię znowu widzieć

[Emilia 25]

Kasiula, trzy tygodnie, także finiszuję.

[K_A_S_I_U_L_A]

Eliza, Nikolcia pasztet wyszedł dobry mimo że go troszkę za bardzo przypiekłam, bałam się że będzie surowy w środku bo piekłam w 1 keksówce i przetrzymałam go trochę dłużej
Dałam do niego więcej czosnku bo aż 4 ząbki, lubię potrawy aromatyczne
Eliza a z czym podaje się ten pasztet? Z jakimś dipem może?

Eliza za rower! Zacznij jeździć w okularach przeciwsłonecznych

Telephone a witamy witamy! Kara za opuszczenie wątku: 50 brzuszków

Nikolcia masz powody do tego żeby czuć się lżej! 15 kg to piękny spadek wagi

[jmz]

kotorio Hej kochana i dziekuje. Teraz mam super motywacaje SLUB !! . Daty jeszcze nie mamy niestety bo najpierw musimy zjechac do Polski i poogladac sale, zorientowac sie . Tak sobie troche juz myslelismy, ze moze wrzesien albo pazdziernik 2016. Zobaczymy jeszcze jak ja juz bede w Polsce a moj TZ przyjedzie na holidaya w sierpniu .Z cwiczeniami to chyba naprawde przegielam. Dzisiaj na spokojnie, tylko 20 minut .
eliza40 az mi sie milo zrobilo jak przeczytalam teraz, ze o mnie myslalas hehehe . No super jest super .... Ale jeszcze 2 miesiace i sie rozstane z tz na okolo 5 miesiecy ... bedzie mi wtedy bardzo ciezko . Na razie ograniczylam wypieki ale nie zrezygnuje bo pieczenie mnie odstresowuje. Taki zamiennik papierosow troche hehehe . Dam rade musze schudnac bo che byc atrakcyjna dla tz.
Aniol1985 Witam, witam a no kiedys w miare duzo sie udzielalam we wczesniejszych czesciach

justyss1991 hejka

OgrodniczkaAgnieszka Witaj ja chyba tym razem tez bede wpadala tu i wypadala a co do wagi chyba na razie nie jestem gotowa, zeby powiedziec

nikolcia r powiem ci , ze z paleniem bylo latwiej niz z odchudzaniem . Jak czlowiek sie dietuje to musi pamietac cale zycie juz ,ze trzeba uwazac i nie mozna sobie na wszystko pozwolic. Ja uwielbiam dobra kuchnie .... z zawodu jestem kucharzem i chociaz nie mam problemu z zamiennikami typu smietana na jogut nat 0 % ( uzywam juz rok tylko jogurtu), czy jasny chleb na ciemny i inne skladniki to jednak i tak zawsze bedzie lepszy np. zwykly chamburger ze smazonym kotletem wolowo-wieprzowym i z duza iloscia sosow niz chamburger z bulki pelnoziarnistej z pieczonym kurczakiem , sosem na bazie samego jogurtu. To tylko przyklad oczywiscie . Przy rzucaniu palenia zegnasz sie tylko z jednym przyzwyczajeniem a przy diecie musisz jednak z niektorych rzeczy zrezygnowac .... np. wlasnie z pieczenia ktore mnie odsterowuje....bo bedzie mnie zachecac i pewnie za kazdym razem kawalek sprobuje . Denerwuje mnie to stasznie ze inni moga jesc wszystko bez ograniczen a ja nie ....

KASIULA Dziekuje kochana no i ja mam nadzieje,ze sobie poradze, ale tak jak wyzej pisalam z dieta jest ciezko .... a co do hobby hehe salatki robie 2 razy w tygodniu he he he . Nie pieke codziennie tylko raz na 2-3 tyg zazwyczaj jakies muffinki albo ciasta z owocami ... Zdazylo mi sie robic karpatke ,ale nie robie co chwile ciast typu krowka , rafaello, no ogolnie ciast z masami . Bardziej to biszkoptowe .

Pudel123 o hejka to ty tez odeszlas ?? ahhh ale jestem zaje..... motywatorem

Widze dziewczyny tabela ladna gratuluje kochane .
Duzo wizazanek odchodzi i wraca, nie jestem ta jedyna .
Kiedys, jakies 2 czesci temu ktoras z dziewczyn powiedziala, ze wiekszosc ktora z watku odchodzi wraca po pewnym czasie i zazwyczaj jak odchodza nie trzymaja diety , nabieraja znowu dodatkowych kg ..... W moim przypadku sie to sprawdzilo w 100 % i w sumie nie ma sie z czego cieszyc. Trzeba sie wziasc za siebie i mam nadzieje ,ze w koncu sie uda...

[eliza40]

nikolcia super 15 kg a w jakim czasie ?

KASIULA najlepiej smakuje na bułeczce z masłem
nic do niego nie było,ale na pewno coś wymyślisz
jeżdże w okularach,ale miałam takie olśnienie z tym rowerem dzisiaj,że zapomniałam

[K_A_S_I_U_L_A]

Skalpel Chodakowskiej zaliczony I spacer też

Czekoladko super że się nie dałaś zachciankom Mi się nie udało, skusiłam się dzisiaj na loda

Emilia to już faktycznie końcówka! Torba już spakowana? Powodzenia na bocianówce Będę trzymać kciuki za szczęśliwe rozwiązanie i lekki bezbolesny poród

Jmz masz 1,5 roku na schudnięcie! W tym czasie możesz osiągnąć imponujący wynik i spektakularną metamorfozę! Dasz radę!
Zdrowe, lekkie sałatki masz robić codziennie a nie 2 razy w tygodniu

Mój dzisiejszy jadłospis:
I. 3 kromki chleba słonecznikowego, szynka drobiowa, ogórek, pomidor
II. kasza bulgur, filet z kurczaka, mizeria z jog. nat.
III. koktajl z owoców leśnych, 2 gałki loda ,
IV.kawałek pasztetu z soczewicy
V. sałatka (brokuł, filet drobiowy, pomidor, czerwona cebula, jog. nat)

Myślę, że mimo wpadki z lodem, nie jest źle

---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ----------

Eliza mam nadzieję że myślałaś o razowej bułeczce Mąż jadł go z ketchupem i stwierdził że lepiej smakuje. Ja jutro spróbuję z sosem czosnkowym
Tak Cię olśniło że Cię oślepiło

[Emilia 25]

Trzymaj trzymaj mocno torba gotowa.

[nikolcia r]

EMILIA to powodzenia,i szybkiego porodu,masz dużo do zrzucenia po porodzie?

ELIZA 15kg schudłam od 2stycznia.

KAsiula brawo za ćwiczenia

JMZ dokładnie to samo napisałam kilka dni temu nie sztuka jest schudnać tylko utzrymać wagę.Ja rzadko grzeszę jedzeniowo bo wiem że jestem na diecie ale nie wiem czy dam radę zrezygnować na stałe z pewnych rzeczy.Na pewno będę sie starać bo wiem jak ciężko potem schudnać.

[eliza40]

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

Skalpel Chodakowskiej zaliczony I spacer też

Tak Cię olśniło że Cię oślepiło

za ruch

dobrze,że mi muszka do papy nie wpadła.
Jadę i co chwilę dzień dobry cześć i tak w kółko.Uroki małych miejscowości

[Emilia 25]

Nikolcia po ciąży nie, ale ogólnie troche tego będzie.

[eliza40]

nicolcia a ja przez ten czas pewnie z rzuciłam ze 2 kg
jak się chce to widać można

[justyss1991]

Cześć dziewczyny


W końcu miałam czas, zeby nadrobić Was

Witam nowo-stare koleżanki


Nikolcia- ja kupuję z Matrixa na prawde różne rzeczy i ze wszystkiego jestem zadowolona. Ale znam osoby którym nie podeszły, mam nadzieję, że z Tobą będzie inaczej
Szampony mam takie:
-odbudowa(czerwony)
-wygładzający(pomarańczowy )
-termoochronny (rózowy)
-dogłebnie nawilżający
miałam jeszcze kiedyś któryś z biolage z kerattyną, też spoko był

odzywki to:

biolage keratindose z keratyną

-odbudowa(czerowna)
wygładzenie(pomarańczowa)
-

maski
-odbudowa(czwerwona)
-do włosów blond (taka zółta chyba )
-biolage hydrasource maska nawilżająca

olejki
biolage exquisite oil
biolage exquisite oil olejek monoi


I sądzę, że było coś jeszcze, ale po prosru nie pamietam... Mi pasuje prawie wszystko
Oprócz tego Matrixa jest jeszcze super serical maska crema al latte i fermona jantar (wyciąg z bursztynów czy cos takiego) i z KALLOSA są spoko

Brawo za utratę 15kg!

[Gangola]

KASIULA hybrydy są rożnych marek. U mnie w drogerii w mieście tez są Pierre Rene. Jeden lakier ok. 25 zł ale trzeba jeszcze cały zestaw tych wszystkich specyfików z jednym kolorowym lakierem a on ok. 110 zł kosztuje no i jesCze lampa do tego dochodzi. Sama się zastanawiam nad Pierre Rene a Semilac. PR lubie lakiery tylko pędzelek mi nie odpowiada bo jest taki prosty.

TELEPHONE Witaj ponownie!!!
W grupie siła i łatwiej się motywować choćbyś i z raz dziennie tu zajrzała.

EMILIA czekamy na wieści

[OgrodniczkaAgnieszka]

Napisane przez nikolcia r

OGRODNICZKA dietujesz coś?

Dietuję, dietuję.
Od 7.04 ubyło mi prawie 2kg. Regularnie już 3 poniedziałki podaję wagę. Co prawda nie ma mnie jeszcze w tabelce. Zaczęłam brac tabletki na obniżenie cukru. Przez pierwszy tydzień wydawało mi sie że one wcale nie działają, bo cukier nie spadał, ale teraz widzę, że zaczęły działać, wiec sie cieszę. Myślę, że to przyczyni się też do większych efektów. Wczoraj byłam na rowerze, ale zrobiłam tylko 8km, bo bardzo chciałam zdążyć na "Na dobre i na złe" - jedyny serial który oglądam.

Nikolcia - gratuluję spadku wagi.

Kotori u nas też krajowe pomidory po 9,90zł. Są pyszne, takie trochę podobne do 'bawolich serc" - mięsiste i pachnące. Przed świetami były po 15zł, tez sobie czasami pozwoliłam, bo już tych spowadzanych poprostu nie mogłam. Ogórki krajowe tez się pojawiły, ale jakoś mnie do nich nie ciągnie, więc jaki mają smak nie wiem.
Wzeszła moja prywatna rzodkiewka. Zasiałam 3 rodzaje. Cebulka sadzona dymka tez już puszcza ładne małe szczypioreczki. Mamy też kępy własnego szczypiorku i zawsze na początku wiosny zabieram po kawałku kępy w doniczce do domu. Od przed świąt mamy w związku z tym swój prywatny szczypiorek cienki. Systematycznie nastawiam nowy. W ogóle wiosna mnie bardzo nastraja do działania. Jest fajnie

Jmz to masz motywację do schudnięcia. Nie ukrywaj swojej wagi. My ciebie i tak nie widzimy. A jakbyśmy widziały to byśmy i tak widziały, że nie ważysz 55kg (no chyba że ważysz ). Trochę zaplątana ta myśl, ale podawaj wagę i chop do tabelki.

Eliza mój mąż biega w lesie. Zawsze myślał, że jak pojedzie 5km w las to będzie miał cisze i spokój a tymczasem ciągle kogoś biegającego mija i trochę znajomych też. Ciągle tylko dzień dobry, cześć itp. Mieszkam na obrzeżasz miasta i nieopodal mnie jest długa, szeroka ścieżka rowerowa. Wczoraj były tam tłumy, przegląd wszelki - na rowerze, na kijkach, na rolkach, biegacze, spacerowicze. Nie boję się jeździć tam po ciemku, bo tam dopiero po 20 się życie zaczyna. W sumie to aż miło popatrzeć jak ludzie sie ruszają.

Telephone wracaj do nas. wiosna przyszła, będzie lepiej.

Anioł i Pudel witajcie. Jak ktoś jest nowy a gdzieś mi umknął to tez witam.

Dziewczyny mojej córce wrasta sie paznokieć. Dodatkowo na tą wrażliwą część stopy nadepnęła jej pani od muzyki swoim obcasem i idziemy dzis do podologa, bo stan jest już nieciekawy. Boję sie, żeby nas nie odesłała z hasłem - tu już zrywanie paznokcia tylko zostało . Idziemy po południu, bo jeszcze z rana ma zawody pływackie.

To na razie. Idę się odchudzać

[Gangola]

JMZ w takim czasie to ulalala!!! Może być piękna przemiana

NIKOLCIA WOW!!!! pięknie!!!

ELIZA musimy wziąć przykład z NIKOLCI i wziąć się w garść! Co nie??

KASIULA ja cos nie moge tej Ewki zdzierżyć. Mam dzisiaj w planach jakies ćwiczenia z MelB. Kolezanka podesłała mi kilka linków. Trzeba sie zacząć ruszać.
W ogole to czekam na wózek dla Juniorka bo poszedł do przeróbki - dorabia nam znajomy podstawkę pod respirator - i będziemy mogli wyjsc na jakiś spacer. Na razie jesteśmy uziemieni w domku.

JUSTYS tez lubię Matrixa. Teraz chodzi cos za mną z Kerastese. No i KLORANE. mam szampon i odżywkę z mleczkiem czy masłem mango. Moje włosy je kochają.
A moją ulubioną maską jest Pat&Rub z serii regeneracja.
Kosmetyki to ja w ogole uwielbiam!!!

A dzisiaj:
I: jajecznica z 2 jaj z pomidorem, kromka razowego chleba
II: jogurt naturalny i do tego orzechy włoskie i cynamon i jeszcze kiwi sobie zjem
O: pierś z kurczaka z warzywami mieszanka chińska z mrożonki i Ryż brązowy
P: sałata plus pomidor,, ogórek i awokado - cos jeszcze białkowego musze tu dodać
K: serek wiejski Light i kilka rzodkiewek.

Taki plan na dzis

[justyss1991]

Gangola - nie dość, że będziemy szczupłe, to będziemy mieć jeszcze piękne włosy

Kasiula- zazdroszczę tej Chodakowskiej, ja od kilku dni nie ćwiczę, nie z lenistwa, po prostu @ mi na to nie pozwala

Ogrodniczka- Bardzo podoba mi się końcówka Twojej wiadomości
"To na razie. Idę się odchudzać "

[kotori0212]

Hej dziewczyny!

Wczoraj miałam taki dzień, że wszystkie kiszki mi przeczyściło na prawdę nie wiem dlaczego byłam w łazience ponad 5 razy, żeby załatwić swoją potrzebę. Więc dziś z ciekawości weszłam na wagę i ile pokazało? Tak mnie wyczyściło od środka, że waga zwariowała i pokazała mi 63 kg! Masakra. Wiem, że to oszukane i w poniedziałek wrócę do normy. Tylko tak powiedziałam z ciekawości ile ważą nasze wypełnione jelita! Ponad 1kg..
Wczoraj już na wieczór wszystko wróciło do normy, nie latałam tak bardzo i dlatego z TŻ wybrałam się na film "Szybcy i wściekli 7" zawsze lubiłam tą serię, ale niestety ta część była dla mnie za mocno przekombinowana. Jednak obejrzałam do końca.

Emilcia cwana, cwana Także czekam na Ciebie gorąco i trzymam kciuki za poród.
Odzywaj się częściej. A mam pytanie czy miałaś jakieś niesamowite zachcianki w ciąży? Jakieś nie typowe? Czego na pewno nie zjadłabyś jak byś nie była?

Kasiula ja widziałam wcześniej przed świętami, ale kosztowały u mnie prawie 20 zł/kg to masakra drogo. Teraz już tańsze i można się skusić, ale jak pachną niesamowicie!
Ja też tak mam, że chodzę po sklepie i myślę o kupię to i coś z tego przyrządzę, ale niestety nie jest to tak, że następnego dnia robię, Przeważnie mija sporo czasu zanim to zużyję co zrobić

Telephone Witaj z powrotem widziałam, że często nas poczytywałaś :P Jednak postanowiłaś wrócić i się bardzo cieszę. Długo Cię nie było

Czekoladka ustabilizuj sytuację papierkowo ale nie rezygnuj z dietki i ćwiczeń, bo jak nie to

JMZ To super, ja mam motywację, żeby trzymać formę również do ślubu, ale także po ślubie Ja mam na wrzesień 2016 już datę. Myślałam, że znajdę na sierpień np ostatnia sobota, ale nie udało się, wszystko pozajmowane.. Tzn, ja szukałam dużej sali, w tych mniejszych to nie ma problemu terminy są, ale sprężajcie się jeśli chcecie coś lepszego mieć
Mówię kochana, żebyś stopniowo ćwiczyła, bo zaczęłaś za szybko i żołądek Ci zwariował efekt taki, że wszystko poszło do góry i się zaczęło, a może wcześniej za dużo zjadłaś? Ile odczekałaś po posiłku zanim zaczęłaś ćwiczyć??
Co do odchudzania myślę, również że masz rację, że później całe życie trzeba pamiętać żeby nie przekraczać pewnej granicy z jedzeniem. Jednak jak już się zapomni i poleci się ze wszystkim typu wszystkie zasady zdrowego odżywiania schowa się w kąt, to przypomną się one dopiero jak zacznie się nosić spodnie o 2 rozmiary większe.. Niestety.. Dlatego ja staram się jeść zdrowe rzeczy, ale nie rezygnuję z zachcianek itp, ale mam pewne granicę, żeby nie za dużo i nie za często. Myślę, że to jest dobre rozwiązanie. Oczywiście również do tego ruch

Nikolcia pięknie się odchudziłaś niesamowite. Z pewnością ludzie już mówią, że schudłaś ?? Komplementują?

Justys ja używam maski na włosy z LOREAL ABSOLUT REPAIR LIPIDIUM. Słyszałaś coś o niej? Mi poleciła ją fryzjerka i się skusiłam na nią. Używam jej raz w tygodniu trzymam ok 10 min na włosach.

Ogrodniczka dietuj, dietuj Efekty będą Co do pomidorków to masz rację te sprawdzone też nie mogłam ich jeść wolałam tak na prawdę zrobić sobie już warzywa mrożone na patelnie niż tą chemię jeść bez smaku... Ogórki kupiłam wczoraj i powiem Ci, że pachną już ogórkiem co mnie cieszy. Jednak jak będzie lato to już nie będę kupować, będę mieć swoją jestem mega zadowolona z tego
U mnie rzodkiewka też powoli już wyszła w foli, tak samo i sałaty (kilka rodzaje). U mnie pomidory już wychodzą, posiane w domu w doniczce, później trzeba będzie je przesadzić do foli, też kilka rodzaje. Ja kocham bawole serca o których wspomniałaś normalnie miód malina z nich
Ja lubię jak mam swoje warzywko już nie mogę się doczekać swojej cukinii czy kabaczków. I jeszcze swojego świeżego szpinaku
A co do ścieżki rowerowej u mnie nie ma, ale u TŻ właśnie 3 km od niego robią ponad 20 km ścieżki rowerowej już nakręcam go do kupienia roweru Tam dużego ruchu nie ma i to super będzie, bo to ścieżka przez wsie do miasta.

Gangola ja też kosmetyki uwielbiam ale do makijażu U mnie siostry to ciągle gadają i mówią na co Ci tego aż tyle... A ja nie wiem Kocham mieć dużo i po prostu czasem nie mogę się powstrzymać. Chyba widać na zdjęciach jaka ze mnie puderniczka
I bardzo podoba mi się twój jadłospis! Jest mega Ja mam awokado na jutro bardzo go polubiłam, kiedyś nie jadłam go w ogóle a szkoda w paście z np makrelą wędzoną jest mega!

Ale się rozpisałam! Maskara Dobra jestem
No więc dziewczynki do dzieła! Musimy mieć dobrą formę
Podajemy swoje jadłospisy no więc
Justyś, Nikolcia, Ogrodniczka, Kasiula, Eliza, Jmz, Pudel, Czekoladka, Telephone, Aniol ale nasza Emilcia nie musi tym razem jej daruję, ale za ponad miesiąc czekam kochana na Ciebie

[K_A_S_I_U_L_A]

Ogrodniczka podaj wagę w poniedziałek do dołączę Cię do tabelki. Co prawda miałam to zrobić w maju 'hurtem' z innymi dziewczynami ale skoro tak bardzo Ci zależy to mogę to zrobić w poniedziałek. Mam tylko nadzieję że nie uciekniesz z wątku i tabelki tak szybko jak ostatnio

U mnie pomidory Korfanty są po 8,99 a malinowe po 12-13 zł.

Do dziewczyny które chcą dołączyć do tabelki w maju. W poniedziałek zważcie się i zapiszcie sobie tą wagę żeby mi ją podać do tabelki z pozostałymi danymi.

Gangola wiem że cały zestaw do hybryd trochę kosztuje. Zastanawiam się jednak czy na początku nie zamówić sobie zestawu z allegro za 120-150 zł a później stopniowo dokupywać sobie lakiery lepszej jakości
Fajnie że niedługo będzie mogli chodzić na spacery! Super! A jak juniorek się czuje?
Ładny jadłospis! Tylko się go teraz trzymaj
Powiem Ci że po ćwiczeniach z Mel B nie czułam się taka zmęczona jak z Ewką.

Justyś za chwilę@ Ci się skończy i będziesz ćwiczyć
Ja dzisiaj też będę ćwiczyć! Wczoraj po kilku dniach przerwy ciężko było

Muszę obmyślić mój jadłospis na dzisiaj

[Emilia 25]

Napisane przez kotori0212

Emilcia cwana, cwana Także czekam na Ciebie gorąco i trzymam kciuki za poród.
Odzywaj się częściej. A mam pytanie czy miałaś jakieś niesamowite zachcianki w ciąży? Jakieś nie typowe? Czego na pewno nie zjadłabyś jak byś nie była?

Nic a nic.

[Gangola]

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

Gangola wiem że cały zestaw do hybryd trochę kosztuje. Zastanawiam się jednak czy na początku nie zamówić sobie zestawu z allegro za 120-150 zł a później stopniowo dokupywać sobie lakiery lepszej jakości
Fajnie że niedługo będzie mogli chodzić na spacery! Super! A jak juniorek się czuje?
Ładny jadłospis! Tylko się go teraz trzymaj
Powiem Ci że po ćwiczeniach z Mel B nie czułam się taka zmęczona jak z Ewką.

KASIULA ja chyba jednak kupię Semilaca ale mam plan wpierw sprzedać swoich lakierów Zobaczę. Póki co w ogóle niemaluję paznokci
Przy mojej wadze to chyba nawet lepiej od MelB zacząć. Jak kiedys włączyłam Ewkę to po 5 min nie miałam juz sił a po 10 bolały mnie plecy.

Juniorek całkiem, całkiem, dużo sam oddycha, odłączamy się często od maszyny. Spokojny jest, byliśmy w zeszłym tyg na leczeniu ząbków pod narkozą, też fajnie gładko poszło, ale oczywiście kilka dni później dostał napad. Na szczęście mały i przy respiratorze nie doszło do niedotlenienia.

KOTORI ja to kosmetyki w ogóle. Do makijażu mam też całkiem pokaźną kolekcję Podkłady, cienie, róże, bronzery, pomadki.... 'lawit'
a pielęgnacja to już swoją drogę - też mam całkiem niezłe zapasy - cała ja

[justyss1991]

Kotori- nie używałam jej, nawet nie słyszałam o niej! Jak to mozliwe
Zarło podam, ale później



Kasiula- własnie tego się obawiam,że mi też moze być cieżko po przerwie... ale trudno,dam rade

[OgrodniczkaAgnieszka]

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

Ogrodniczka podaj wagę w poniedziałek do dołączę Cię do tabelki. Co prawda miałam to zrobić w maju 'hurtem' z innymi dziewczynami ale skoro tak bardzo Ci zależy to mogę to zrobić w poniedziałek. Mam tylko nadzieję że nie uciekniesz z wątku i tabelki tak szybko jak ostatnio

Kasiula, mnie aż tak bardzo nie zależy. Ktoś sie tylko pytał, czy dietuję, to wspomniałąm o tabelce, bo najlepiej zobaczyc czyjeś efekty w tabelce. Umieść mnie w maju. Przybyło trochę nowych dziewczyn i starych nowych też to włączysz nas hurtem w maju. Podam wagę w poniedziałek, ale tylko dla orientacji ogólnej.

[Aniol1985]

Kasiula tani zestaw moze byc ale jezeli chodzi o lampy pilniki aceto, cleanser, wacki . Te tanie- hybrydy sa do kitu porobisz sobie nameczysz sie a zaraz odejdzie. Poszukaj zestawu gdzie hybeydy te tanie wychodzaa w gratisie. Mozesz nimi cwiczyc i malowac np stopy tam nawet kiepskie hybrydy dobrze sie 3maja . Zestaw z estetiqa bedzie kosztowal ok 60 zl baza kolor top moze taki sobie zakup??
Pozniej napisze menu