Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)

[mischievous]

Napisane przez kasiunka8998

Dziewczyny jak ja wam zazdroszczę tych kg które zgubiłyście ja nie mam juz pomysłów na dietetyczne posiłki pierś z kurczaka mi się przejadła, kanapki bez masła mi nie smakują i wogóle beee najlepiej mi się chudło jak zaczynałam diete od kilku dni kopenhaskiej. Jak widzę spadające kg na wadze to chce mi się dalej dążyć do celu a jak nie widze efektów to ... szkoda gadać

hej

a wiecie ze mam taka chec przejsc na kopenhaska stuk puk w glowke niestety, wiem wiem ze zla niedobra kazdemu odradzam ale te 7,8kg w 14 dni to takie kuszace

[majcia00]

Kasienka nie przejmuj sie ja jestem na diecie od początku wrzesnia i narazie straciłam 2 kg które dzis zobaczyłam na wadze spowrotem choć trzymam sie diety i nawet zwiekszyłam ćwiczenia ale tym razem powiedziałam sobie że się nie poddam (choć zawsze w tym momencie miałam dość) i to ja przetrzymam mój organizm a to dzięki właśnie dziewczynom bo jak widzę że im sie udało to mi też się musi udać i tym razem mi się uda wiec trzymaj sie kochana i powoli ale do celu

[niezapomniana]

Napisane przez mischievous

hej

a wiecie ze mam taka chec przejsc na kopenhaska stuk puk w glowke niestety, wiem wiem ze zla niedobra kazdemu odradzam ale te 7,8kg w 14 dni to takie kuszace

angel zaraz ci to z głowy wybije

[mischievous]

Napisane przez niezapomniana

angel zaraz ci to z głowy wybije

sama sobie wybijam :P bym mdlala gdzies po drodze

[niezapomniana]

Ja zaraz idę spać dziewczynki... chciałam Wam tylko życzyć spokojnej nocy do jutra
a to na dobranoc http://www.youtube.com/watch?v=Hx4RsCfL_fA

[Agna]

babki jesteście?

jak tam ćwiczenia przy zgaszonym świetle ?
Udało się coś spalić?


niezapomniana dziękuję za załącznik
zostawiłam ci info na gg

---------- Dopisano o 06:52 ---------- Poprzedni post napisano o 06:39 ----------

Napisane przez kasiunka8998

Dziewczyny jak ja wam zazdroszczę tych kg które zgubiłyście ja nie mam juz pomysłów na dietetyczne posiłki pierś z kurczaka mi się przejadła, kanapki bez masła mi nie smakują i wogóle beee najlepiej mi się chudło jak zaczynałam diete od kilku dni kopenhaskiej. Jak widzę spadające kg na wadze to chce mi się dalej dążyć do celu a jak nie widze efektów to ... szkoda gadać

Kasia walczymy, walczymy. Nie ma tak łatwo
weź pod uwagę, że proces zarówno przybierania jak i tracenia na wadze jest długotrwały, nie można się poddawać. Ślub coraz bliżej, sukienki czekają. I żadnej kopenhaskiej . A może rybka z warzywami zapiekana w foli? A może jakaś zupka, co by tu jeszcze, ryż brązowy +pierś z kuraka z warzywami+surówka, pomidorówka zbrązowym ryżem lub makaronem durum gotowanym al dente - taki makaron i w takiej formi ma niskie IG i jest dobry dla odchudzaczy

---------- Dopisano o 06:55 ---------- Poprzedni post napisano o 06:52 ----------

A u mnie 76,9
moja waga się chyba popsuła, to nie możliwe, żeby od nic nie robienia codziennie gubić 0,1kg
jeszcze -2kg i drugi I cel zaliczony

[majcia00]

Agna jak ja ci zazdroszczę ja dziś to nawet nie miałam ochoty na wagę wchodzić i na razie nie będę bo po co mam się zniechęcać od samego rana teraz piję kawkę i robię poranną prasówkę ale muszę się ubrać po coś do jedzenia bo w lodówce nie ma nic na co miałabym ochotę

[magdzie]

[QUOTE=Agna;14227770]babki jesteście?

jak tam ćwiczenia przy zgaszonym świetle ?
Udało się coś spalić?


niezapomniana dziękuję za załącznik
zostawiłam ci info na gg

---------- Dopisano o 06:52 ---------- Poprzedni post napisano o 06:39 ----------
DZIEŃ DOBRY
ZBERWŹNE JESTEŚMY ALE U MNIE ZALICZONE
WIOLA SUPER ZAŁĄCZNIK

---------- Dopisano o 09:00 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------

Hej dziewczyny a ja na 10.00 z dzieciakami do lekarza syna zabieram też bo wczoraj wieczorem zaczoł już psikać i kaszleć a do wieczora pewnie była by gorączka więc za jednym razem z 2 idę.
Śniadanko-bułka grachamka z serkiem wiejskim,sałata,szczypior ek,pomidor,ogórek mega kanapka z kawką i herbatą zieloną a teraz przegryzłam nektarynke
Dziewczyny potrzebuję szybki przepis na obiad bo nie wiem kiedy wrócę od lekarza
Pozdrawiam

[mischievous]

[QUOTE=magdzie;14228131]

Napisane przez Agna

babki jesteście?

jak tam ćwiczenia przy zgaszonym świetle ?
Udało się coś spalić?


niezapomniana dziękuję za załącznik
zostawiłam ci info na gg

---------- Dopisano o 06:52 ---------- Poprzedni post napisano o 06:39 ----------
DZIEŃ DOBRY
ZBERWŹNE JESTEŚMY ALE U MNIE ZALICZONE
WIOLA SUPER ZAŁĄCZNIK

---------- Dopisano o 09:00 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------

Hej dziewczyny a ja na 10.00 z dzieciakami do lekarza syna zabieram też bo wczoraj wieczorem zaczoł już psikać i kaszleć a do wieczora pewnie była by gorączka więc za jednym razem z 2 idę.
Śniadanko-bułka grachamka z serkiem wiejskim,sałata,szczypior ek,pomidor,ogórek mega kanapka z kawką i herbatą zieloną a teraz przegryzłam nektarynke
Dziewczyny potrzebuję szybki przepis na obiad bo nie wiem kiedy wrócę od lekarza
Pozdrawiam

tunczyk z makakronem i ogorkiem np kiszonym

no ladne spalanie kcal ladne ale mowilas ze juz nie przy zgaszonym :P
wstalam po 9 zjadlam, teraz kawa i zielona herbatka

[magdzie]

Lekarz stwierdził że to wirusowe mała ma antybiotyk a mały jeszcze jutro ma być w domu a potem do przedszkola bo temperatury nie ma tylko troszke katar i kaszel.Leki dla nich 92zł i to tylko takie przeciw grypowemam nadzieje że przejdzie ja zaraz zrobie szybko obiadek będzie gzika i tyle szybko a ja wypiłam sobie kefir i zjadłam troche sera chudego

[Agna]

Napisane przez magdzie

Lekarz stwierdził że to wirusowe mała ma antybiotyk a mały jeszcze jutro ma być w domu a potem do przedszkola bo temperatury nie ma tylko troszke katar i kaszel.Leki dla nich 92zł i to tylko takie przeciw grypowemam nadzieje że przejdzie ja zaraz zrobie szybko obiadek będzie gzika i tyle szybko a ja wypiłam sobie kefir i zjadłam troche sera chudego

a można spytać co to jest?

[magdzie]

u nas się tak mówi na ziemniaki z serem rozrobionym z śmietaną i szczypiorkiem
zjadłam 3 ziemniaki i 2 łyżki sera chudego

[mischievous]

Napisane przez magdzie

u nas się tak mówi na ziemniaki z serem rozrobionym z śmietaną i szczypiorkiem
zjadłam 3 ziemniaki i 2 łyżki sera chudego

i u mnie dzis ziemniaki n obiad, a raczej placki pascala :P

ziemniaki ser jajka oby bylo dobre a odsacze na reczniczku

[Agna]

Napisane przez magdzie

u nas się tak mówi na ziemniaki z serem rozrobionym z śmietaną i szczypiorkiem
zjadłam 3 ziemniaki i 2 łyżki sera chudego

a rozumiem . dzięki za wyjaśnienia , zastanwiało mnie strasznie cóż to za potrawa
Magdzie tak ci zazdroszę, że już cel wagowy osiagnięty
ja bym bardzo chciała już być blisko celu i triumfować zwycięstwo tak jak ty, a tym czasem dzisiaj zjadłam wafelka w czekoladzie, bo za mną tak chodziło coś słodkiego, al teraz mam wyrzuty sumienia

[mischievous]

Napisane przez Agna

a rozumiem . dzięki za wyjaśnienia , zastanwiało mnie strasznie cóż to za potrawa
Magdzie tak ci zazdroszę, że już cel wagowy osiagnięty
ja bym bardzo chciała już być blisko celu i triumfować zwycięstwo tak jak ty, a tym czasem dzisiaj zjadłam wafelka w czekoladzie, bo za mną tak chodziło coś słodkiego, al teraz mam wyrzuty sumienia

kochana kup sobie batoniki musli, albo ciastka ze zbozami tymi roznymi ja zjem takiego batonika to przechodzi mi chec a i on o wiele zdrowszy
kupowalam w kauflandzie pakowane okolo 10 za 5zl, a ogolnie 1 za 69gr, w lidlu tez taka cena i da sie jesc naprawde

a wafelek Ci nic nie zaszkodzi aby sie nie powtarzalo

lece robic obiad, zostalysmy same z mama i zaraz po obiedzie na dzialke i ruch ruch ruch spacerek

[magdzie]

Witajcie
cisza wszyscy gdzieś pracują,ćwiczą,załatwiają Wiola jak tam zdecydowałaś?

[majcia00]

Mi dziś trochę ciśnienie puściło wczoraj moja babcia przeszła zawał nic nie pisałam bo starałam się o tym nie myśleć. Babcia starowinka 81 lat ale najkochańsza na świecie. Na szczęście szybko wezwali pogotowie i drugą falę przeszła już w szpitalu co jejpewnie życie uratowało dziś mama u niej była i lekarze mówią że jest wszystko dobrze jak na jej wiek to zawał nie poczynił wielkich szkód jak będzie wszystko bez zmian to ją w piątek wypiszą do domu. Normalnie kamień z serca.
A mi dziś wysypał się program do rysowania przez jakiegoś wirusa i w nocy czeka nas formatowanie wszystkich komputerów (antywirus nie wychwytuje przy skanowaniu) aż mnie ciarki przechodzą bo bardzo tego nie lubię zawsze się boje że pójdzie coś nie tak i stracę jakieś ważne pliki choć niby wszystko archiwizujemy ale nigdy nie ma pewności czy na pewno wszystko się ma.

[magdzie]

Napisane przez majcia00

Mi dziś trochę ciśnienie puściło wczoraj moja babcia przeszła zawał nic nie pisałam bo starałam się o tym nie myśleć. Babcia starowinka 81 lat ale najkochańsza na świecie. Na szczęście szybko wezwali pogotowie i drugą falę przeszła już w szpitalu co jejpewnie życie uratowało dziś mama u niej była i lekarze mówią że jest wszystko dobrze jak na jej wiek to zawał nie poczynił wielkich szkód jak będzie wszystko bez zmian to ją w piątek wypiszą do domu. Normalnie kamień z serca.
A mi dziś wysypał się program do rysowania przez jakiegoś wirusa i w nocy czeka nas formatowanie wszystkich komputerów (antywirus nie wychwytuje przy skanowaniu) aż mnie ciarki przechodzą bo bardzo tego nie lubię zawsze się boje że pójdzie coś nie tak i stracę jakieś ważne pliki choć niby wszystko archiwizujemy ale nigdy nie ma pewności czy na pewno wszystko się ma.

Dobrze że z babcią wszystko wporządku nie martw się będzie dobrze
A ja dzisiaj dziewczyny zaraz zabieram się za bieganie mąż skończył dzisiaj kominek u sąsiada i teraz sąsiad przyszedł z flaszką dzieciaki już śpiązrobiłam im coś do zagrychy i spadam na 30min spalić dzisiejsze kcal

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ----------

Bieganie +szybki marsz razem prawie godzinka zaliczone
Atu cisza gdzie się podziewacie?????????????

[mischievous]

ja to mam zalamanie.. chyba przez ten postoj wagi, latwiej komus mowic ze wszystko bedzie dobrze ze pusci a jak drugi raz mnie to spotyka to sama mam dosc.. dzis caly dzien jem placki, nie mma sily na dalesze odchudzanie .. ;/ bym tylko grzeszyla..

[magdzie]

Napisane przez mischievous

ja to mam zalamanie.. chyba przez ten postoj wagi, latwiej komus mowic ze wszystko bedzie dobrze ze pusci a jak drugi raz mnie to spotyka to sama mam dosc.. dzis caly dzien jem placki, nie mma sily na dalesze odchudzanie .. ;/ bym tylko grzeszyla..

Nie załamuj się też miałam takie dni kiedy zjadła bym tone słodyczy bo waga stała w miejscu często są takie przestoje czasem bywało że przez 2 tygodnie nic a potem w tydzień spadło z 2-3kg jak ruszyło uwierz przerabiałam te postoje w dieciemnie też to strasznie wkurzało ale dasz rade tylko głowa do góry

---------- Dopisano o 21:22 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------

A ja oglądam jak to mój mąż mówi babski film czyli M jak miłość

[majcia00]

Zrobiłam depilację nóżek i mam dowód że w różnych cukrach jest inne stężenie "cukru w cukrze" Depilację robię pastą cukrową którą gotuję sama i ostatnio mi nie wyszła więc dziś zrobiłam nowa i znowu się nie klei więc ubrałam się po kolejny cukier i wszystko oki ale że nie dało mi to spokoju więc zrobiłam jeszcze raz z tego starego cukru i znowu nic.
Teraz mam 4 garnki pasty cukrowej ale wiem że jest coś takiego jak "cukier w cukrze" (choć kurcze jestem technik analizy żywności i w sumie to raczej nie możliwe ) chociaż musiałabym sprawdzić od czego to zależy.



Dobra dosyć o pierdołach ja się nie poddaję mam godzinkę ćwiczeń za sobą i dietki przestrzegam do tego 2 litry czerwonej herbaty.
Normalnie mam zapał jak nigdy i teraz nie czekam aż przejdzie tylko wskakuję na trampolinę i podskakuję.

[magdzie]

Napisane przez majcia00

Zrobiłam depilację nóżek i mam dowód że w różnych cukrach jest inne stężenie "cukru w cukrze" Depilację robię pastą cukrową którą gotuję sama i ostatnio mi nie wyszła więc dziś zrobiłam nowa i znowu się nie klei więc ubrałam się po kolejny cukier i wszystko oki ale że nie dało mi to spokoju więc zrobiłam jeszcze raz z tego starego cukru i znowu nic.
Teraz mam 4 garnki pasty cukrowej ale wiem że jest coś takiego jak "cukier w cukrze" (choć kurcze jestem technik analizy żywności i w sumie to raczej nie możliwe ) chociaż musiałabym sprawdzić od czego to zależy.



Dobra dosyć o pierdołach ja się nie poddaję mam godzinkę ćwiczeń za sobą i dietki przestrzegam do tego 2 litry czerwonej herbaty.
Normalnie mam zapał jak nigdy i teraz nie czekam aż przejdzie tylko wskakuję na trampolinę i podskakuję.

Świetnie że masz zapał
Kochana zdradz mi jak się robi ten cukier?!

[majcia00]

Napisane przez magdzie

Świetnie że masz zapał
Kochana zdradz mi jak się robi ten cukier?!

http://www.youtube.com/watch?v=r2BLZgIKuXI
Robię wg. tego przepisu ale jak piszę wcześniej dużo zależy od cukru nie polecam cukru firmy ARO mi wychodzi z DIAMANTU i nie używam termometru tylko patrzę na kolor piany jak ma kolor słomkowy to zdejmuję z gazu i chłodzę. Jak jest za gęsta to dolewam po łyżce wody i podgrzewam ale nie gotuję a jak jest za rzadka to gotuję jeszcze jakieś 3-4 minuty

[magdzie]

Napisane przez majcia00

http://www.youtube.com/watch?v=r2BLZgIKuXI
Robię wg. tego przepisu ale jak piszę wcześniej dużo zależy od cukru nie polecam cukru firmy ARO mi wychodzi z DIAMANTU i nie używam termometru tylko patrzę na kolor piany jak ma kolor słomkowy to zdejmuję z gazu i chłodzę. Jak jest za gęsta to dolewam po łyżce wody i podgrzewam ale nie gotuję a jak jest za rzadka to gotuję jeszcze jakieś 3-4 minuty

Dzięki
A ja idę chyba spać bo mi oczy same sie zamykają
DOBRANOC

[niezapomniana]

Dobry wieczór dziewczynki
A co Wy tak szybko spać poszłyście?? U mnie cały dzień w biegu... rano dzieci do szkoły, potem dzwonienie i zbieranie papierów na studia... faktura i pomoc tacie... musiałąm załatwić części, pomóc zamontować koło w naczepie, załątwić sprawy na mieście, fotograf.... a o 18 musieliśmy jechać ok 80km od nas bo okazało się, ze kierowcy sie ciężarówka zapaliła na szczęście nie za dużo sie spaliło, ale przewody, kable itp wszystko do wymiany niedawno wróciłam.... jestem zmęczona i głodna. Kuba śpi....

Jeżeli chodzi o studia to jeszcze do końca nic nie wiadomo. Wysłałam z Agną mailem papiery na polibude ale sa tylko miejsca rezerwowe... jutro zadzwonie i się dowiem czy jesteśmy na liście. Pocztą wysłałam papiery na uniwerek przyrodniczy. Praktycznie program, praktyki itp jak na polibudzie. Wykładowcy tylko inni... ale jak by z polibudą nie wyszło to mam miejsce na up i nie trace roku. A jak mam się nauczyć to się nauczę wszędzie. Nikt za mnie tego nie zrobi.... Najgorsze, że właśnie odebrałam maila z WSB- prywatna szkołą ekonomiczna... dużo wykładowców od nas czyli z AE tam uczy. Napisali że są dwa wolne miejsca... i już teraz sama nie wiem co robić
na dodatek przyjaciółka ma problemy i właśnie siedzę na linii gadu a wcześniej tel i smsy żeby ją jakoś wesprzeć i już nie jestem w stanie racjonalnie myśleć.. jak zaraz nie pójde spać to coś wpieprze

[majcia00]

Dzień dobry wszystkim
U mnie w końcu waga ruszyła w dół mam 1,5 mniej no ale tydzień stała prawie jak zaklęta. Ja już po porannej gimnastyce teraz kawka śniadanko i do pracy.
Dziewczyny napiszcie mi jak dodać napisy pod spodem np. odliczanie straconych kg tak jak wy macie bo czytam w tych ustawieniach i chyba za wcześnie dla mnie na myślenie bo nic z tego nie rozumiem i nic się nie zmienia

[magdzie]

Dzień dobry kochane
Chodzimy szybko spać ale i wstajemy szybko ja następna nocka zarwana mali całą noc na zmiane płakali,wiercili się ,siusiu,pić jak to przy temperaturze
Śniadanko zaliczone dziewczyny zwiękrzyłam kclo i białko w diecie.Wczoraj pobiegałam ,pospacerowałam wieczorem
MIŁEGO DNIA!!!

[niezapomniana]

Dzień dobry....
majcia to co do wagi ...
a jeśli chodzi o podpis to wchodzisz w ustawienia, po lewej stronie masz panel kontrolny a na nim napisane edytuj podpis.... wprowadzasz podpis w okienku i zatwierdzasz KONIEC
ja własnie jem sniadanie i dochodze do siebie bo strasznie mi głowa pęka.... a mój szkrab śpi

[mischievous]

dzien dobry...

juz 10 a ja nie wiem co zjesc.. pewnie znow musli.

[magdzie]

kOC HANE GARDŁO MNIE BOLI,GŁOWA I ZIMNO MI MOJE SZKRABY CHYBA MNIE ZARAZIŁY
majcia00-gratulacje tak dalej