Polecamy:

Mo_Nika · 2010-03-25, 12:06

Cytat:

Napisane przez elianka

mav- ty nie lubiłaś fast foodów a ja batonów. tez dziwoląg ze mnie.
Ze słodyczy to tylko ciastka takie trans. Tylko, ale za to najgorsze g....o na świecie

Ze mnie też dziwoląg... coli nie lubię

Co do ciastek trans - lubię niestety, ale teraz jakoś wbiłam sobie do głowy to trans... i ich nie jem. Za to takie ciasto domowe... ech

Na imieniny mamy sporo go zjadłam...

Emila3000 · 2010-03-25, 12:07

Cytat:

Napisane przez halutkaILU

Emilka super, gatuluje...na cos sie zdaly te wczorajsze emocje

myslisz ze mi mozg spalil to wszystko i pomoglo podwyzszone tetno

hehe to dzisiaj kolejna runda - jeszcze kilka kilo zostalo

dzieki.... ale troche zmarnowalana jestem bez tego kg, ale moze jeszcze mi przejdzie

kataluna · 2010-03-25, 12:09

Witajcie!
Drugi dzien mija a ja chce jabluszko, Pomidorka, salate...
Waga pokazuje spadek (wody) 1,5kg

Juz nie moge sie doczekac konca P!

Emila3000 · 2010-03-25, 12:13

same dziwolongi na tym forum są

halutkaILU · 2010-03-25, 12:15

Cytat:

Napisane przez Emila3000

myslisz ze mi mozg spalil to wszystko i pomoglo podwyzszone tetno

hehe to dzisiaj kolejna runda - jeszcze kilka kilo zostalo

dzieki.... ale troche zmarnowalana jestem bez tego kg, ale moze jeszcze mi przejdzie

...powoli, daj sobie odpoczac,musisz zregenerowac sily

Parvati · 2010-03-25, 12:18

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Wbić to może i by mi się udało... ale wtedy już chyba bym przestała odchodzić od kompa... więc może się powstrzymam

Znając mnie, to nie wykluczone, że przed sesją tam dotrę

---------- Dopisano o 13:03 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Woda smakowa to świństwo, nie warto tego pić

Ni to sok, ni woda

Jak pisałam - kiedyś się wbiłam, ale szybko darowałam sobie, bo ciężko nadążyć

A co do smakowej wody - popieram, że to świństwo

Mo_Nika · 2010-03-25, 12:19

Cytat:

Napisane przez Emila3000

dzieki.... ale troche zmarnowalana jestem bez tego kg, ale moze jeszcze mi przejdzie

Spokojnie, Twój organizm musi pogodzić się z myślą, że jest go mniej o ten kg

Spadam na zajęcia, (znowu), do napisania wieczorem.

Trzymajcie kciuki, żebym nikogo nie zabiła...

bo mam coraz większą ochotę...

Mariolcia =P · 2010-03-25, 12:33

tez lece na zajecia na 2 godzinki

co to sa ciastka trans?

ktsw · 2010-03-25, 12:37

to sa takie ciastka co w trans wprowadzają

Emila3000 · 2010-03-25, 12:38

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

tez lece na zajecia na 2 godzinki

co to sa ciastka trans?

Ciastka trans to takie upieczone na tluszczu cukierniczym - utwardzonym tluszczu roslinnym - tzn, na margarynie typu "kasia"
sa bardzo nie zdrowe - tluszcze trans powodują powstanie otylosci i wszystkiego co jest z nim zwiazane a u malutkich dzieci niszcza mozg

ciasta powinno sie robic na oleju lub masle

Julka ma biegunke - narazie zostaniemy w domu i poobserwuje ją, co najwyzej na podworko wyjdziemy.....

leszczesia · 2010-03-25, 12:50

Huni mialas sie pochwalic waga i nie widze ---moze oślepłam.........Odezwij sie !!!

*Insane · 2010-03-25, 12:55

Zapomniałam wczoraj wspomnieć, że spróbowałam wczoraj tych całych surimi. I niestety niewielki kęs, na jaki się odważyłam... wylądował w koszu

Nie da się tego jeść!

aggie30 · 2010-03-25, 13:02

Cytat:

Napisane przez *Insane

A ja mam dzisiaj kolejny kryzysowy dzień - NIE jestem nic a nic głodna

nie mam pomysłu, co w siebie wmusić i nie skończyć w toalecie

Dzisiaj mija mi 4 dzień na I fazie, niby powinnam jeszcze tylko jutro, ale myślę nad przedłużeniem jej do 7 dni właśnie przez to, że tak mało jem... Więc pewnie mało uderzeniowa była

uciekaj na II fazke-ja siedziałam na uderzeniówce tydzień żeby tylko zaobserwować że już po 4 dniach był koniec ubywania kg. także nie męcz się bo nie ma sensu.

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a gdzie mozna je kupic -Starco

Wieśniaki Starco stoją z reguły przy tych z Piątnicy-w hipermarketach ustawiają je tematycznie więc na pewno je znajdziesz. dzisiaj zrobiłam na nim poranne "lacuszki"-bez większej różnicy w smaku...

*Insane · 2010-03-25, 13:04

no to pojutrze zaczynam II fazę hehh

Muszę się dokształcić i zrobić zakupy

Emila3000 · 2010-03-25, 13:06

Cytat:

Napisane przez aggie30

Wieśniaki Starco stoją z reguły przy tych z Piątnicy-w hipermarketach ustawiają je tematycznie więc na pewno je znajdziesz. dzisiaj zrobiłam na nim poranne "lacuszki"-bez większej różnicy w smaku...

kurde tylko ze to pod szczecinem jest produkowane i do centrum moze nie dotrzec... ;/ poszukam, ale nigdzie nie widzilam tej marki

aggie30 · 2010-03-25, 13:08

Nie wiem co się ze mną dzieje, niby cudna pogoda słoneczko świeci, a ja słuchajcie ,będąc na PW, jestem totalnie bez sił życiowych. strasznie mi słabo od wczoraj, miałam lekki "odlot" ale dobrze że ktoś koło mnie siedział więc. już się zastanawiam czy to nie od diety...ale cholibka nie chodze głodna. może to przez @???

jest mi ogólnie słabo.nigdy wcześniej mi sito nie przytrafiało.

Emila3000 · 2010-03-25, 13:20

Cytat:

Napisane przez aggie30

Nie wiem co się ze mną dzieje, niby cudna pogoda słoneczko świeci, a ja słuchajcie ,będąc na PW, jestem totalnie bez sił życiowych. strasznie mi słabo od wczoraj, miałam lekki "odlot" ale dobrze że ktoś koło mnie siedział więc. już się zastanawiam czy to nie od diety...ale cholibka nie chodze głodna. może to przez @???

jest mi ogólnie słabo.nigdy wcześniej mi sito nie przytrafiało.

a juz dostalas okresu.... ? zmierz sobie cisnienie moze
moj maz ma strasznie niskie i dieta jeszcze mu "pomogla", do tego straszne spadki cukru

ale sie usmialam - jak przeczytalam ze na smaczny mozna wygrac parowar o wartosci 500 (chyba ze zlota musialby byc) - ktory w rzeczywstosci nawet 200 zl nie kosztuje

aggie30 · 2010-03-25, 13:22

No tak, wieśniak Starco jest produkowany pod Szczecinem.
Ale wczoraj kupiłam słuchajcie w sklepiku ze zdrową żywn. ketchum łagodny (producent Privamika-Rolnictwo Ekolog.) na 100g/po 2g białka i błonnika!tłuszczu 0, a węgli no właśnie 11g. ale raz na pizze spróbuje. w składzie min. cukier trzc, skrobia kuk, przecier pom,warzywa, sól ocet,przyprawy. czyli nie jest najgorzej uważam.

Ja już po @ ale to ciśnienie to faktycznie sobie zmierze.

Emila3000 · 2010-03-25, 13:27

Cytat:

Napisane przez aggie30

No tak, wieśniak Starco jest produkowany pod Szczecinem.
Ale wczoraj kupiłam słuchajcie w sklepiku ze zdrową żywn. ketchum łagodny (producent Privamika-Rolnictwo Ekolog.) na 100g/po 2g białka i błonnika!tłuszczu 0, a węgli no właśnie 11g. ale raz na pizze spróbuje. w składzie min. cukier trzc, skrobia kuk, przecier pom,warzywa, sól ocet,przyprawy. czyli nie jest najgorzej uważam.

Ja już po @ ale to ciśnienie to faktycznie sobie zmierze.

sklad ma ladny
no i tu porowanie z pudliszki Wartość energetyczna w 100 g:115,00 kcalBiałko w 100 g:1,80 gWęglowodany w 100 g:26,40 gTłuszcz w 100 g:0,50 g

aggie30 · 2010-03-25, 13:34

No i już zgłodniałam!
lece troche popracować i szybko obiad skręcić. dzisiaj robie nadziewane farszem czerwone papryki i chyba ogórkowej mężowi zgotuje-coś ma taki wzrok bidny ostatnio ale nic nie mówi?
Ptasianka od wczoraj w lodówce-zaraz bede szamać.

**881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11** · 2010-03-25, 13:34

dzisiaj mój 4 dzien I fazy i jest -2kg, w sobote zaczynam II faze ale nie chce zeby waga poszła w gore

kochanica_szatana · 2010-03-25, 14:27

Dziewczyyyynyyy.... Czekolady z orzechami

Karolina2106 · 2010-03-25, 14:39

nie wiem dokladnie, ja wazylam od Ciebie o 3 kg wiecej i od poczatku stycznia sie odchudzam, topornie mi schodza kg, a Ty ile chcialabys wazyc?? pijesz codziennie wode (1,5l) i jesz otreby, bo od miesiaca codzienny to jest moj rytual, i waga powoli idzie w dol, ale lepsze jest to niz zastoj

JA chciałabym ważyć 55kg, ale to marzenie. Tak pije wodę 1,5l i jem te otreby 2 lyżki

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ----------

nie wiem dokladnie, ja wazylam od Ciebie o 3 kg wiecej i od poczatku stycznia sie odchudzam, topornie mi schodza kg, a Ty ile chcialabys wazyc?? pijesz codziennie wode (1,5l) i jesz otreby, bo od miesiaca codzienny to jest moj rytual, i waga powoli idzie w dol, ale lepsze jest to niz zastoj

Ja chciałabym ważyc 55kg,ale to marzenie. Tak, piję wodę 1.5l i 2 otar owsianych tez jem

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

[QUOTE=aso;18031741]168-169, nie wiem dokladnie, ja wazylam od Ciebie o 3 kg wiecej i od poczatku stycznia sie odchudzam, topornie mi schodza kg, a Ty ile chcialabys wazyc?? pijesz codziennie wode (1,5l) i jesz otreby, bo od miesiaca codzienny to jest moj rytual, i waga powoli idzie w dol, ale lepsze jest to niz zastoj

---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

Ja chciałabym 55kg, ale to marzenie. Tak piję 1,5l wody i jem 2 lyżki otrąb

Mariolcia =P · 2010-03-25, 14:45

zgrzeszylam orzeszkami slonymi

ze 4 garscie poszlo. Boze jak ja moglam, zamiast celebrowac spadek to ja sie najadlam orzeszkow. Chyba potrzebuje juz 3 fazy

Emila3000 · 2010-03-25, 14:53

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

zgrzeszylam orzeszkami slonymi

ze 4 garscie poszlo. Boze jak ja moglam, zamiast celebrowac spadek to ja sie najadlam orzeszkow. Chyba potrzebuje juz 3 fazy

to idz na trojke, jak sie juz tak meczy... tam tez mozesz troche schudnac jak bedziesz sie pilnowac

pani_zima82 · 2010-03-25, 14:54

A ja mam ochotę na małe piwko i wcale nie jestem alkoholiczką, piję od wielkiego dzwonu ale dziś taka letnia pogoda, że marzy mi się piwko

nemo2895 · 2010-03-25, 14:56

Witam wszystkie Dukanki jestem całkiem świeśutka, na diecie czwarty dzień, jeszcze tylko jutro i wchodzę na wagę, już się boję. Mam tylko jedną wątpliwość, moja faza uderzeniowa opierała się głównie na jogurtach, serkach, jajkach no i raz była wędzona rybka, więc jak narazie ( może jeszcze dziś to zmienię) nie jadłam żadnego mięska acha i używam do kawki mleka 0,5% i słodzika, czy to nie będzie miało żadnego wpływu na efekty? Pozdrawiam i trzymajcie jutro za mnie kciuki.

pani_zima82 · 2010-03-25, 14:59

Cytat:

Napisane przez nemo2895

Witam wszystkie Dukanki jestem całkiem świeśutka, na diecie czwarty dzień, jeszcze tylko jutro i wchodzę na wagę, już się boję. Mam tylko jedną wątpliwość, moja faza uderzeniowa opierała się głównie na jogurtach, serkach, jajkach no i raz była wędzona rybka, więc jak narazie ( może jeszcze dziś to zmienię) nie jadłam żadnego mięska acha i używam do kawki mleka 0,5% i słodzika, czy to nie będzie miało żadnego wpływu na efekty? Pozdrawiam i trzymajcie jutro za mnie kciuki.

Jeśli chodzi o słodzik to nie ma chyba przeciwskazań, a nabial no coż ja też większości jem nabiał ale dziewczyny piszą żeby jeść mięso bo szybciej się chudnie

kochanica_szatana · 2010-03-25, 15:00

Żadnego mięcha???

Ja bym padła :P ;d

pani_zima82 · 2010-03-25, 15:02

ja za to uwielbiam placuszki z płatków owsianych

jem je zwsze na śniadanko i już nie moge się doczekać jutra. Szkoda, że wolno nam tylko dwie łyżki otręb na dzień

2010-03-25, 12:09	#1503
kataluna Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 523	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Witajcie! Drugi dzien mija a ja chce jabluszko, Pomidorka, salate... Waga pokazuje spadek (wody) 1,5kg Juz nie moge sie doczekac konca P!

2010-03-25, 12:13	#1504
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 same dziwolongi na tym forum są __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-25, 12:33	#1508
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 tez lece na zajecia na 2 godzinki co to sa ciastka trans? __________________

2010-03-25, 12:37	#1509
ktsw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 6 667	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 to sa takie ciastka co w trans wprowadzają

2010-03-25, 12:50	#1511
leszczesia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Zalewo Wiadomości: 458	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Huni mialas sie pochwalic waga i nie widze ---moze oślepłam.........Odezwij sie !!! __________________ moja waga to nieustanna walka z wiatrakami !!!

2010-03-25, 12:55	#1512
*Insane Ona przychodzi nocą ;) Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 11 029	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Zapomniałam wczoraj wspomnieć, że spróbowałam wczoraj tych całych surimi. I niestety niewielki kęs, na jaki się odważyłam... wylądował w koszu Nie da się tego jeść! __________________ podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum

2010-03-25, 13:04	#1514
*Insane Ona przychodzi nocą ;) Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 11 029	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 no to pojutrze zaczynam II fazę hehh Muszę się dokształcić i zrobić zakupy __________________ podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum

2010-03-25, 13:08	#1516
aggie30 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: szczecin Wiadomości: 363	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Nie wiem co się ze mną dzieje, niby cudna pogoda słoneczko świeci, a ja słuchajcie ,będąc na PW, jestem totalnie bez sił życiowych. strasznie mi słabo od wczoraj, miałam lekki "odlot" ale dobrze że ktoś koło mnie siedział więc. już się zastanawiam czy to nie od diety...ale cholibka nie chodze głodna. może to przez @??? jest mi ogólnie słabo.nigdy wcześniej mi sito nie przytrafiało.

2010-03-25, 13:22	#1518
aggie30 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: szczecin Wiadomości: 363	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 No tak, wieśniak Starco jest produkowany pod Szczecinem. Ale wczoraj kupiłam słuchajcie w sklepiku ze zdrową żywn. ketchum łagodny (producent Privamika-Rolnictwo Ekolog.) na 100g/po 2g białka i błonnika!tłuszczu 0, a węgli no właśnie 11g. ale raz na pizze spróbuje. w składzie min. cukier trzc, skrobia kuk, przecier pom,warzywa, sól ocet,przyprawy. czyli nie jest najgorzej uważam. Ja już po @ ale to ciśnienie to faktycznie sobie zmierze. Edytowane przez aggie30 Czas edycji: 2010-03-25 o 13:23

2010-03-25, 13:34	#1520
aggie30 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: szczecin Wiadomości: 363	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 No i już zgłodniałam! lece troche popracować i szybko obiad skręcić. dzisiaj robie nadziewane farszem czerwone papryki i chyba ogórkowej mężowi zgotuje-coś ma taki wzrok bidny ostatnio ale nic nie mówi? Ptasianka od wczoraj w lodówce-zaraz bede szamać.

2010-03-25, 13:34	#1521
881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 151	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 dzisiaj mój 4 dzien I fazy i jest -2kg, w sobote zaczynam II faze ale nie chce zeby waga poszła w gore

2010-03-25, 14:27	#1522
kochanica_szatana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Piekło Wiadomości: 3 421	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Dziewczyyyynyyy.... Czekolady z orzechami

2010-03-25, 14:39	#1523
Karolina2106 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 10	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 nie wiem dokladnie, ja wazylam od Ciebie o 3 kg wiecej i od poczatku stycznia sie odchudzam, topornie mi schodza kg, a Ty ile chcialabys wazyc?? pijesz codziennie wode (1,5l) i jesz otreby, bo od miesiaca codzienny to jest moj rytual, i waga powoli idzie w dol, ale lepsze jest to niz zastoj JA chciałabym ważyć 55kg, ale to marzenie. Tak pije wodę 1,5l i jem te otreby 2 lyżki ---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ---------- nie wiem dokladnie, ja wazylam od Ciebie o 3 kg wiecej i od poczatku stycznia sie odchudzam, topornie mi schodza kg, a Ty ile chcialabys wazyc?? pijesz codziennie wode (1,5l) i jesz otreby, bo od miesiaca codzienny to jest moj rytual, i waga powoli idzie w dol, ale lepsze jest to niz zastoj Ja chciałabym ważyc 55kg,ale to marzenie. Tak, piję wodę 1.5l i 2 otar owsianych tez jem ---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ---------- [QUOTE=aso;18031741]168-169, nie wiem dokladnie, ja wazylam od Ciebie o 3 kg wiecej i od poczatku stycznia sie odchudzam, topornie mi schodza kg, a Ty ile chcialabys wazyc?? pijesz codziennie wode (1,5l) i jesz otreby, bo od miesiaca codzienny to jest moj rytual, i waga powoli idzie w dol, ale lepsze jest to niz zastoj ---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ---------- Ja chciałabym 55kg, ale to marzenie. Tak piję 1,5l wody i jem 2 lyżki otrąb

2010-03-25, 14:45	#1524
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 zgrzeszylam orzeszkami slonymi ze 4 garscie poszlo. Boze jak ja moglam, zamiast celebrowac spadek to ja sie najadlam orzeszkow. Chyba potrzebuje juz 3 fazy __________________

2010-03-25, 14:54	#1526
pani_zima82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Bydgoszcz Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 A ja mam ochotę na małe piwko i wcale nie jestem alkoholiczką, piję od wielkiego dzwonu ale dziś taka letnia pogoda, że marzy mi się piwko __________________ Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"

2010-03-25, 14:56	#1527
nemo2895 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 12	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Witam wszystkie Dukanki jestem całkiem świeśutka, na diecie czwarty dzień, jeszcze tylko jutro i wchodzę na wagę, już się boję. Mam tylko jedną wątpliwość, moja faza uderzeniowa opierała się głównie na jogurtach, serkach, jajkach no i raz była wędzona rybka, więc jak narazie ( może jeszcze dziś to zmienię) nie jadłam żadnego mięska acha i używam do kawki mleka 0,5% i słodzika, czy to nie będzie miało żadnego wpływu na efekty? Pozdrawiam i trzymajcie jutro za mnie kciuki.

2010-03-25, 15:00	#1529
kochanica_szatana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Piekło Wiadomości: 3 421	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Żadnego mięcha??? Ja bym padła :P ;d

2010-03-25, 15:02	#1530
pani_zima82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Bydgoszcz Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 ja za to uwielbiam placuszki z płatków owsianych jem je zwsze na śniadanko i już nie moge się doczekać jutra. Szkoda, że wolno nam tylko dwie łyżki otręb na dzień __________________ Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)