Polecamy:

evvelina1988k · 2017-02-14, 05:11

Hej,
Akualizacja wyniku za dzień 13-02-2017: 40070-10=400601487049015810.jpg

[link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link]

wewelinka · 2017-02-14, 05:11

U mnie do odjecia 5 km. Jak na drugi raz w tym roku i po godzinie aerobiku to nieźle

pozdrawiam,
wewelinka

evvelina1988k · 2017-02-14, 05:13

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...5c&oe=58A54E45załącznik

Dagunia · 2017-02-14, 08:17

Wczoraj na początek

- 16 km

mellitus · 2017-02-14, 08:19

Myślałam, że inaczej, będziemy to liczyć. Każda, która zrobi jakiś wynik, odejmie go od ostatniego wyniku. Jakieś aktualizacje, tabelki- to zbędna komplikacja.
Przestaje mi się zabawa podobać

evvelina1988k · 2017-02-14, 09:07

40060-7=40053
Miłego dnia

1487063203548.jpg

[link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link]

Nicole`_ · 2017-02-14, 09:24

Dziewczyny podliczyłam wszystkie wasze wczorajsze wyniki i dzisiejszy evvelina1988k. Mamy teraz 39995.

Odliczajcie następne wyniki od tej liczby

KAŻDA osoba odlicza w swoim poście gdzie podaje przebiegnięty dystans żeby nie było bałaganu

aga024 · 2017-02-14, 10:18

Pogubiłam się, więc odejmuję od wyniku Nicole`
Zrobiłam wczoraj 17 km, więc: 39995 - 17 = 39978

evvelina1988k · 2017-02-14, 10:27

[/COLOR]

Cytat:

Napisane przez Dagunia

Wczoraj na początek

- 16 km

brawo!!!

ja dziś planuje 14 km, tak z okazji walentynek

Musiałam to robić na 2 treningi, bo jeszcze nie mam takiej kondycji

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Dziewczyny podliczyłam wszystkie wasze wczorajsze wyniki i dzisiejszy evvelina1988k. Mamy teraz 39995.

Odliczajcie następne wyniki od tej liczby

KAŻDA osoba odlicza w swoim poście gdzie podaje przebiegnięty dystans żeby nie było bałaganu

AAAA myślałam, że każda ma do zrobienia 40075

Nicole`_ · 2017-02-14, 10:31

Dobry pomysł, ja dziś też 14km zrobię

Ale mi to tak mniej więcej wychodzi w 45 minut...

mellitus · 2017-02-14, 11:02

U mnie 8 km

jakaś osłabiona dzisiaj jestem

39 978-8= 39 970

Cytat:

Napisane przez evvelina1988k

[/COLOR]

brawo!!!

ja dziś planuje 14 km, tak z okazji walentynek

Musiałam to robić na 2 treningi, bo jeszcze nie mam takiej kondycji

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

AAAA myślałam, że każda ma do zrobienia 40075

też spróbuję wieczorem zrobić drugie podejście

zobaczymy czy się uda.

Jeśli każda z nas miałaby zrobić 40 075 zajęłoby to nam kilka ładnych lat

i tak "utknęłyśmy" tu razem na kilka miesięcy

evvelina1988k · 2017-02-14, 11:54

Cytat:

Napisane przez mellitus

U mnie 8 km

jakaś osłabiona dzisiaj jestem

39 978-8= 39 970

też spróbuję wieczorem zrobić drugie podejście

zobaczymy czy się uda.

Jeśli każda z nas miałaby zrobić 40 075 zajęłoby to nam kilka ładnych lat

i tak "utknęłyśmy" tu razem na kilka miesięcy

YYYY przepraszam za gafę, ostatnio przepracowana jestem

Nicole`_ · 2017-02-14, 12:05

Nie ma za co przepraszać przecież

Nieporozumienie

mellitus · 2017-02-14, 12:24

evvelina- jaką gafę?

Po prostu błąd komunikacji

evvelina1988k · 2017-02-14, 12:58

Jest i brakujące 7
39 970 - 7= 39963

mellitus · 2017-02-14, 13:47

Ale tempo

Dziewczyny, a co z moim pytaniem o ewentualnie przebiegnięte kilometry? Doliczamy, czy nie? Bo ja się szykuję do wiosennego truchciku

evvelina1988k · 2017-02-14, 14:42

Cytat:

Napisane przez mellitus

Ale tempo

Dziewczyny, a co z moim pytaniem o ewentualnie przebiegnięte kilometry? Doliczamy, czy nie? Bo ja się szykuję do wiosennego truchciku

ja niestety odpadam, ze względu na starą kontuzję

mellitus · 2017-02-14, 15:08

Oj:-( a co się stało? Przykro mi

wewelinka · 2017-02-14, 17:39

Cytat:

Napisane przez evvelina1988k

ja niestety odpadam, ze względu na starą kontuzję

Może to tylko chwilowa niedyspozycja? Trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia

pozdrawiam,
wewelinka

wewelinka · 2017-02-14, 17:59

Wynik z wczoraj
pozdrawiam,
wewelinka

evvelina1988k · 2017-02-14, 18:29

Cytat:

Napisane przez wewelinka

Może to tylko chwilowa niedyspozycja? Trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia

pozdrawiam,
wewelinka

Dziękuję☺
Licze na to, ze kolana dojda do ładu, wzmocnie ścięgna na orbitreku i będę próbować.

[link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link]

wewelinka · 2017-02-14, 19:13

Dzisiejsze wypociny;-/ nie wiem kiedy Was dogonie i czy zdążę w tym wyzwaniu 1487099577452.jpg

pozdrawiam,
wewelinka

nestle301 · 2017-02-14, 19:20

Witam

oto moje poranne szaleństwo

39963-5= 39958

mellitus · 2017-02-14, 19:27

Cytat:

Napisane przez wewelinka

Dzisiejsze wypociny;-/ nie wiem kiedy Was dogonie i czy zdążę w tym wyzwaniu Załącznik 6915327

pozdrawiam,
wewelinka

Miałyśmy odejmować nasze wyniki od ogólnego wyniku. Taka jest idea tej zabawy

---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

Cytat:

Napisane przez wewelinka

Dzisiejsze wypociny;-/ nie wiem kiedy Was dogonie i czy zdążę w tym wyzwaniu Załącznik 6915327

pozdrawiam,
wewelinka

Miałyśmy odejmować nasze wyniki od ogólnego wyniku. Taka jest idea tej zabawy

Dogonisz, ja krótko ćwiczę i już jest ok

wewelinka · 2017-02-14, 19:34

Już się poprawiam
39958-5= 39953

pozdrawiam,
wewelinka

_balance · 2017-02-14, 21:10

Cześć

Wbijam do Was, ponieważ niedawno skończyłam dietę, kiedy ćwiczyłam na orbitreku,ale niestety zdążyłam się rozleniwić i mam nadzieję,że przy Was ponownie zmobilizuję się do ćwiczeń!

mellitus · 2017-02-14, 21:52

Witamy serdecznie

w grupie raźniej

aga024 · 2017-02-14, 22:02

Zrobił się w końcu ruch tutaj

Dodaję swoje dzisiejsze 15 km:
39953 - 15 = 39938
Witaj _balance i jak po diecie?

Do ćwiczeń mogę się zmobilizować prawie zawsze, jak chcę oczywiście, ale z dietą u mnie bardzo ciężko. Dlatego pomimo wielu przebytych km waga nie zachwyca

mellitus · 2017-02-14, 22:08

Evvelina- jeśli chcesz wzmacniać ścięgna orbitreku, nie odchodź

Aga- co masz na myśli pisząc, że z dietą Ci nie idzie? Drobne wpadki czy całość do zmiany?

aga024 · 2017-02-14, 22:39

mellitus, prawie całość do poprawy

mam codziennie drugą zmianę w pracy, tak sobie usprawiedliwiałam brak czasu na przyrządzanie posiłków i karmienie się gotowcami (pizza, zapiekanka, gotowe krokiety/pierogi, słodkie omlety z piekarni), jedzenie w różnych porach i proporcjach (czasem co 5-6 godzin, czasem co godzinę), napychanie się na noc i coś niezdrowego przed snem. Nie bijcie, po prostu ciężko mi zmobilizować się do przygotowywania posiłków dłużej niż przez tydzień. A właśnie zaczęłam zdrowy tydzień i nie wiem ile przetrwam.
Z orbitrekiem nie mam większych problemów, potrafię biegać 1,5 h i jeszcze mam siłę. Demotywuję się, bo ćwiczę często (max 2 dni wolnego w tyg), a jem jak chcę i przez to waga nie spada. Wiem dlaczego tak jest, ale wiecie jak to jest, jak kg nie lecą w dół, to i ćwiczyć się nie chce, i zmieniać nawyków.

2017-02-14, 05:11	#1501
evvelina1988k Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-10 Wiadomości: 110	Dot.: Orbitrek cz. II Hej, Akualizacja wyniku za dzień 13-02-2017: 40070-10=400601487049015810.jpg [link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link] __________________ .

2017-02-14, 05:11	#1502
wewelinka Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-05 Wiadomości: 1 717	Dot.: Orbitrek cz. II U mnie do odjecia 5 km. Jak na drugi raz w tym roku i po godzinie aerobiku to nieźle pozdrawiam, wewelinka __________________ "Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"

2017-02-14, 08:19	#1505
mellitus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2 276	Dot.: Orbitrek cz. II Myślałam, że inaczej, będziemy to liczyć. Każda, która zrobi jakiś wynik, odejmie go od ostatniego wyniku. Jakieś aktualizacje, tabelki- to zbędna komplikacja. Przestaje mi się zabawa podobać

2017-02-14, 09:07	#1506
evvelina1988k Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-10 Wiadomości: 110	Dot.: Orbitrek cz. II 40060-7=40053 Miłego dnia 1487063203548.jpg [link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link] __________________ .

2017-02-14, 09:24	#1507
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Orbitrek cz. II Dziewczyny podliczyłam wszystkie wasze wczorajsze wyniki i dzisiejszy evvelina1988k. Mamy teraz 39995. Odliczajcie następne wyniki od tej liczby KAŻDA osoba odlicza w swoim poście gdzie podaje przebiegnięty dystans żeby nie było bałaganu __________________ 2+2

2017-02-14, 10:18	#1508
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: Orbitrek cz. II Pogubiłam się, więc odejmuję od wyniku Nicole` Zrobiłam wczoraj 17 km, więc: 39995 - 17 = 39978 __________________ Never, never, never give up. Edytowane przez aga024 Czas edycji: 2017-02-14 o 10:22

2017-02-14, 10:31	#1510
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Orbitrek cz. II Dobry pomysł, ja dziś też 14km zrobię Ale mi to tak mniej więcej wychodzi w 45 minut... __________________ 2+2

2017-02-14, 12:05	#1513
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Orbitrek cz. II Nie ma za co przepraszać przecież Nieporozumienie __________________ 2+2

2017-02-14, 12:24	#1514
mellitus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2 276	Dot.: Orbitrek cz. II evvelina- jaką gafę? Po prostu błąd komunikacji

2017-02-14, 13:47	#1516
mellitus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2 276	Dot.: Orbitrek cz. II Ale tempo Dziewczyny, a co z moim pytaniem o ewentualnie przebiegnięte kilometry? Doliczamy, czy nie? Bo ja się szykuję do wiosennego truchciku

2017-02-14, 15:08	#1518
mellitus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2 276	Dot.: Orbitrek cz. II Oj:-( a co się stało? Przykro mi __________________

2017-02-14, 19:13	#1522
wewelinka Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-05 Wiadomości: 1 717	Dot.: Orbitrek cz. II Dzisiejsze wypociny;-/ nie wiem kiedy Was dogonie i czy zdążę w tym wyzwaniu 1487099577452.jpg pozdrawiam, wewelinka __________________ "Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"

2017-02-14, 19:20	#1523
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Orbitrek cz. II Witam oto moje poranne szaleństwo 39963-5= 39958

2017-02-14, 19:34	#1525
wewelinka Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-05 Wiadomości: 1 717	Dot.: Orbitrek cz. II Już się poprawiam 39958-5= 39953 pozdrawiam, wewelinka __________________ "Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"

2017-02-14, 21:10	#1526
_balance Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-01 Lokalizacja: łódzkie Wiadomości: 324	Dot.: Orbitrek cz. II Cześć Wbijam do Was, ponieważ niedawno skończyłam dietę, kiedy ćwiczyłam na orbitreku,ale niestety zdążyłam się rozleniwić i mam nadzieję,że przy Was ponownie zmobilizuję się do ćwiczeń! __________________ 10.06.2017

2017-02-14, 21:52	#1527
mellitus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2 276	Dot.: Orbitrek cz. II Witamy serdecznie w grupie raźniej __________________

2017-02-14, 22:02	#1528
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: Orbitrek cz. II Zrobił się w końcu ruch tutaj Dodaję swoje dzisiejsze 15 km: 39953 - 15 = 39938 Witaj _balance i jak po diecie? Do ćwiczeń mogę się zmobilizować prawie zawsze, jak chcę oczywiście, ale z dietą u mnie bardzo ciężko. Dlatego pomimo wielu przebytych km waga nie zachwyca __________________ Never, never, never give up.

2017-02-14, 22:08	#1529
mellitus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 2 276	Dot.: Orbitrek cz. II Evvelina- jeśli chcesz wzmacniać ścięgna orbitreku, nie odchodź Aga- co masz na myśli pisząc, że z dietą Ci nie idzie? Drobne wpadki czy całość do zmiany? __________________

2017-02-14, 22:39	#1530
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: Orbitrek cz. II mellitus, prawie całość do poprawy mam codziennie drugą zmianę w pracy, tak sobie usprawiedliwiałam brak czasu na przyrządzanie posiłków i karmienie się gotowcami (pizza, zapiekanka, gotowe krokiety/pierogi, słodkie omlety z piekarni), jedzenie w różnych porach i proporcjach (czasem co 5-6 godzin, czasem co godzinę), napychanie się na noc i coś niezdrowego przed snem. Nie bijcie, po prostu ciężko mi zmobilizować się do przygotowywania posiłków dłużej niż przez tydzień. A właśnie zaczęłam zdrowy tydzień i nie wiem ile przetrwam. Z orbitrekiem nie mam większych problemów, potrafię biegać 1,5 h i jeszcze mam siłę. Demotywuję się, bo ćwiczę często (max 2 dni wolnego w tyg), a jem jak chcę i przez to waga nie spada. Wiem dlaczego tak jest, ale wiecie jak to jest, jak kg nie lecą w dół, to i ćwiczyć się nie chce, i zmieniać nawyków. __________________ Never, never, never give up.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)