Polecamy:

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-02-04, 10:33

U mnie już po świętowaniu

pączek z nadzieniem serowym (jakiś tłusty, ble), pół drożdżowki z serem i rurka z kremem czekoladowym. Do tego kawa z mlekiem i łyżeczką cukru. I to tyle tłustego czwartku

a jak na razie jest 3:0 dla mnie jeśli chodzi o dni bez słodyczy

od jutra liczę dalej

mads · 2016-02-04, 10:42

Ale słodki

Ja dziś próbuje się trzymać i dalej walczyć bez słodyczy

tubisiowy_klem · 2016-02-04, 11:48

Gryzelda ale jest słodziaczek

wydaje się być podobny do Twojego męża

U mnie już ok

ćwiczę, zdrowo jem, ale się tym nie chwalę, bo co Wam napiszę to coś pójdzie nie tak

Rucia wracaj szybko do zdrowia

Mo_Nika trzymaj się, zawsze po burzy wychodzi słońce

Sama ostatnio przechodziłam gorszy czas, ale miejmy nadzieję, że to już za mną

BuryKotZPiwnicy · 2016-02-04, 12:03

Gryzelda -

przeuroczy !

i mysle ze podobny do Ciebie

upieklam okolo 40 oponek serowych, chce ktos ?

zjadlam na drugie sniadanie 3 i to samo bedzie na podwieczorek. Mam nadzieje ze wiecej tego nie bedzie

mads · 2016-02-04, 17:42

A ja się trzymam. Tż zjadł 2 pączki, a ja nic. 4 dzień bez słodyczy

Tylko ruchu brak. Na ten tydzień odwołałam wszystkie treningi... leżę pod kocem i czytam książkę

BuryKotZPiwnicy · 2016-02-05, 07:37

Cytat:

Napisane przez mads

A ja się trzymam. Tż zjadł 2 pączki, a ja nic. 4 dzień bez słodyczy

Tylko ruchu brak. Na ten tydzień odwołałam wszystkie treningi... leżę pod kocem i czytam książkę

Hi,
Co czytasz ?

🎀

Andziusiaech · 2016-02-05, 09:14

cześć Wam

ruciaaa · 2016-02-05, 18:42

Cześć Dziewczyny

Dziękuję za wszystkie mile słowa

Na razie nie postawiono mi diagnozy

jutro mam dalsze badania..
Trzymajcie się dzielnie

Buziaki

Jovisse · 2016-02-05, 19:43

Melduję, że nie próżnuję

Ale praca i wszystko, przygotowania mnie wykańczają...

mads · 2016-02-07, 13:43

Kocie Tabloid. Ale już skończyłam i wzięłam się za Rzekę tajemnic

Rucia trzymaj się!

U mnie kolejny dzień bez słodyczy

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-02-07, 18:38

Ja dzisiaj zjadłam kawałek torta bananowego, bo byliśmy na chrzcinach u mojej bratanicy.

stokrotenka18 · 2016-02-08, 09:17

Hejka laski

Hejhoo

Wyliczyło mi że w lutym około 600 minut marszu

Staram się chodzić minimum 2h dziennie takiego treningowego marszu

Gryzelda a u Was będą chrzciny ?

ACHTUNG!! Jakie będzie u Was menu w środę ? Post ścisły jakby coś

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-02-08, 09:29

Stokrotka tak, będą. We wrześniu

stokrotenka18 · 2016-02-08, 09:33

A jak Aleks sie czuje?

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-02-08, 10:03

Lepiej. Wczoraj do każdego strzelał uśmiechami

jest na maxa pocieszny i radosny

Promyk03 · 2016-02-08, 10:07

hejka

Gryzia super że mały już coraz lepiej się czuję

jak tam ćwiczenia? ja swoje znów zaniedbuje

w tłusty czwartek zjadłam 7 pączków

BuryKotZPiwnicy · 2016-02-08, 10:19

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;55329466]Lepiej. Wczoraj do każdego strzelał uśmiechami

jest na maxa pocieszny i radosny

[/QUOTE]

super

Cytat:

Napisane przez stokrotenka18

Hejka laski

Hejhoo

Wyliczyło mi że w lutym około 600 minut marszu

Staram się chodzić minimum 2h dziennie takiego treningowego marszu

Gryzelda a u Was będą chrzciny ?

ACHTUNG!! Jakie będzie u Was menu w środę ? Post ścisły jakby coś

My takich rzeczy nie obchodzimy. Wiec bedzie to zwykly dzien.

🎀

Jovisse · 2016-02-08, 11:44

Ja nie stosuję postów

Poćwiczone!

Ale się nażarłam ciast w weekend... Rozdawanie zaproszeń to porażka jedzeniowa

mads · 2016-02-08, 12:32

A ja tydzień bez słodyczy

Dziś mam trening i znowu mi się nie chce. Straciłam serce do ćwiczeń

BuryKotZPiwnicy · 2016-02-08, 19:06

A u mnie dzis Gacka i biegi w deszczu ze sniegiem

🎀

mads · 2016-02-08, 20:26

U mnie godzinny trening. Tez się przymierzam do biegania

A jak myślicie lepsze jest bieganie czy pływanie? Chodzi mi o spadek ostatnich kg

BuryKotZPiwnicy · 2016-02-08, 20:50

Wedlug mnie biegi

Podobno plywanie ma ta wade ze organizm ciagle sie schladza, wiec tez sie tyle nie poci. Jesli sie myle to niech mnie ktos poprawi.
Poza tym przy bieganiu ciagle nosisz caly swoj ciezar ciala.

🎀

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-02-08, 21:17

Z drugiej strony pływanie na pewno bardziej wysmukla sylwetkę, bo woda też dobrze działa.

Jovisse · 2016-02-08, 22:24

Ja też nie wiem co lepsze...
Najlepiej jednego dnia biegać, a drugiego pływać!

Ja ostatnio polubiłam bieganie na bieżni

Postanowiłam zacząć bić swoje rekordy odległości przebiegniętych :P

BuryKotZPiwnicy · 2016-02-08, 23:20

To ja musze powiedziec ze zadna altywnosc tak jal bieganie nie ujedrnia i wysmukla mojego ciala... ale ! Ja nie umiem plywac

🎀

mads · 2016-02-09, 07:04

No właśnie, bo to też zależy jak pływamy

może zacznę biegać, coś mnie korci :P

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2016-02-09, 07:35

Mój syn przy jedzeniu walnął mega wielką kupę, która prawie wyleciała górą po czym przy przebieraniu bardzo się zdziwił, bo nasikał sobie na buzię

a teraz leży w łóżeczku, patrzy na światełka od karuzeli, śmieje się i gada "ugi, agu, aaa, guuu"

jestem w niebie

stokrotenka18 · 2016-02-09, 07:36

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

To ja musze powiedziec ze zadna altywnosc tak jal bieganie nie ujedrnia i wysmukla mojego ciala... ale ! Ja nie umiem plywac

🎀

Ja tez tak uważam. Mimo że tyle lat miałam 100 metrów od siebie kompleks sportowy to można policzyć na palcach rąk ile razy byłam przez te 10 lat..
Poza tym mnie odstrasza wizja suszenia włosów; chloru; mam panike jak wleje się woda do oczu lub uszu

Bieganie super sprawa. Jak znajdę więcej czasu to wrócę napewno. Póki co ledwo znajduje czas na spacery z psem które też powinny zajmować około 2 godzin. Niestety u mnie jest to niewykonalne, na szczęście w weekendy nadrabiamy. Także u mnie ruchu dużo. Nawet mój pies się przyzwyczaił do szybszego chodu

Promyk03 · 2016-02-09, 09:27

pływanie

uwielbiam szkoda że tak mało mam czasu

Jovisse · 2016-02-09, 11:12

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;55385816]Mój syn przy jedzeniu walnął mega wielką kupę, która prawie wyleciała górą po czym przy przebieraniu bardzo się zdziwił, bo nasikał sobie na buzię

a teraz leży w łóżeczku, patrzy na światełka od karuzeli, śmieje się i gada "ugi, agu, aaa, guuu"

jestem w niebie

[/QUOTE]

Wybacz, ale brzmi abstrakcyjnie

Dobrze, że jesteś szczęśliwa

Cytat:

Napisane przez Promyk03

pływanie

uwielbiam szkoda że tak mało mam czasu

A jak tam po kryzysie, już dawno zażegnany? Kiedy ślub?

2016-02-04, 10:33	#1501
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII U mnie już po świętowaniu pączek z nadzieniem serowym (jakiś tłusty, ble), pół drożdżowki z serem i rurka z kremem czekoladowym. Do tego kawa z mlekiem i łyżeczką cukru. I to tyle tłustego czwartku a jak na razie jest 3:0 dla mnie jeśli chodzi o dni bez słodyczy od jutra liczę dalej

2016-02-04, 10:42	#1502
mads Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 2 413	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Ale słodki Ja dziś próbuje się trzymać i dalej walczyć bez słodyczy __________________ "każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"

2016-02-04, 11:48	#1503
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Gryzelda ale jest słodziaczek wydaje się być podobny do Twojego męża U mnie już ok ćwiczę, zdrowo jem, ale się tym nie chwalę, bo co Wam napiszę to coś pójdzie nie tak Rucia wracaj szybko do zdrowia Mo_Nika trzymaj się, zawsze po burzy wychodzi słońce Sama ostatnio przechodziłam gorszy czas, ale miejmy nadzieję, że to już za mną

2016-02-04, 12:03	#1504
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Gryzelda - przeuroczy ! i mysle ze podobny do Ciebie upieklam okolo 40 oponek serowych, chce ktos ? zjadlam na drugie sniadanie 3 i to samo bedzie na podwieczorek. Mam nadzieje ze wiecej tego nie bedzie __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-02-04, 17:42	#1505
mads Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 2 413	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII A ja się trzymam. Tż zjadł 2 pączki, a ja nic. 4 dzień bez słodyczy Tylko ruchu brak. Na ten tydzień odwołałam wszystkie treningi... leżę pod kocem i czytam książkę __________________ "każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"

2016-02-05, 09:14	#1507
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII cześć Wam

2016-02-05, 18:42	#1508
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Cześć Dziewczyny Dziękuję za wszystkie mile słowa Na razie nie postawiono mi diagnozy jutro mam dalsze badania.. Trzymajcie się dzielnie Buziaki __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2016-02-05, 19:43	#1509
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Melduję, że nie próżnuję Ale praca i wszystko, przygotowania mnie wykańczają... __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy

2016-02-07, 13:43	#1510
mads Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 2 413	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Kocie Tabloid. Ale już skończyłam i wzięłam się za Rzekę tajemnic Rucia trzymaj się! U mnie kolejny dzień bez słodyczy __________________ "każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"

2016-02-07, 18:38	#1511
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Ja dzisiaj zjadłam kawałek torta bananowego, bo byliśmy na chrzcinach u mojej bratanicy.

2016-02-08, 09:17	#1512
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 185	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Hejka laski Hejhoo Wyliczyło mi że w lutym około 600 minut marszu Staram się chodzić minimum 2h dziennie takiego treningowego marszu Gryzelda a u Was będą chrzciny ? ACHTUNG!! Jakie będzie u Was menu w środę ? Post ścisły jakby coś __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2016-02-08, 09:29	#1513
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Stokrotka tak, będą. We wrześniu

2016-02-08, 09:33	#1514
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 185	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII A jak Aleks sie czuje? __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2016-02-08, 10:03	#1515
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Lepiej. Wczoraj do każdego strzelał uśmiechami jest na maxa pocieszny i radosny

2016-02-08, 10:07	#1516
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 590	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII hejka Gryzia super że mały już coraz lepiej się czuję jak tam ćwiczenia? ja swoje znów zaniedbuje w tłusty czwartek zjadłam 7 pączków __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2016-02-08, 11:44	#1518
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Ja nie stosuję postów Poćwiczone! Ale się nażarłam ciast w weekend... Rozdawanie zaproszeń to porażka jedzeniowa __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy

2016-02-08, 12:32	#1519
mads Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 2 413	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII A ja tydzień bez słodyczy Dziś mam trening i znowu mi się nie chce. Straciłam serce do ćwiczeń __________________ "każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"

2016-02-08, 19:06	#1520
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII A u mnie dzis Gacka i biegi w deszczu ze sniegiem 🎀 __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-02-08, 20:26	#1521
mads Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 2 413	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII U mnie godzinny trening. Tez się przymierzam do biegania A jak myślicie lepsze jest bieganie czy pływanie? Chodzi mi o spadek ostatnich kg __________________ "każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"

2016-02-08, 20:50	#1522
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Wedlug mnie biegi Podobno plywanie ma ta wade ze organizm ciagle sie schladza, wiec tez sie tyle nie poci. Jesli sie myle to niech mnie ktos poprawi. Poza tym przy bieganiu ciagle nosisz caly swoj ciezar ciala. 🎀 __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-02-08, 21:17	#1523
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Z drugiej strony pływanie na pewno bardziej wysmukla sylwetkę, bo woda też dobrze działa.

2016-02-08, 22:24	#1524
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Ja też nie wiem co lepsze... Najlepiej jednego dnia biegać, a drugiego pływać! Ja ostatnio polubiłam bieganie na bieżni Postanowiłam zacząć bić swoje rekordy odległości przebiegniętych :P __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy Edytowane przez Jovisse Czas edycji: 2016-02-08 o 22:30

2016-02-08, 23:20	#1525
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII To ja musze powiedziec ze zadna altywnosc tak jal bieganie nie ujedrnia i wysmukla mojego ciala... ale ! Ja nie umiem plywac 🎀 __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2016-02-09, 07:04	#1526
mads Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 2 413	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII No właśnie, bo to też zależy jak pływamy może zacznę biegać, coś mnie korci :P __________________ "każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny"

2016-02-09, 07:35	#1527
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII Mój syn przy jedzeniu walnął mega wielką kupę, która prawie wyleciała górą po czym przy przebieraniu bardzo się zdziwił, bo nasikał sobie na buzię a teraz leży w łóżeczku, patrzy na światełka od karuzeli, śmieje się i gada "ugi, agu, aaa, guuu" jestem w niebie

2016-02-09, 09:27	#1529
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 590	Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII pływanie uwielbiam szkoda że tak mało mam czasu __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)