Polecamy:

orzeszek01 · 2011-02-07, 19:30

Cytat:

Napisane przez orzeszek01

Ervisha, tak sie zastanawiam,czy poza tym jedzeniem to Ty cos jeszcze robisz?
przegladajac Twoje posty mozna sie przerazic, zarcie zarcie popychane zarciem,

Interesujesz sie czyms innym, poza tym ciaglym pisaniem o jedzeniu w kazdym mozliwym watku, masz cos z zycia?hobby,pasje?

ponawiam pytanie Ervisha

flamme · 2011-02-07, 19:39

Cytat:

Napisane przez olik187

ale jak zaczne jesc więcej to od arzy pewnie sporo przytyje tak? jak rozkręcić metabolizm?

Przecież dziewczyny w kółko piszą jak to jest z wagą po zwiększeniu jedzenia. Inaczej jak jedząc, metabolizmu rozkręcić się nie da. Poza tym, nie rozumiem czemu bardziej martwisz się o szybkość metabolizmu niż o Swoje zdrowie i życie.

tatiana22 · 2011-02-07, 19:41

olik...pół kilo w ciągu 3 tygodni to naprawdę niewiele . Co do metabolizmu to składa się na niego trochę czynników; praca jaką wykonujesz, wzrost i indywidualny rytm organizmu. Wydaje mi się że panikujesz bo skoro wymiary są bez zmian to znaczy że te 500 g to twoja-wybacz-kupa i woda która może się gromadzić w organizmie w zależności od momentu cyklu.
Jak ci zależy na poprawieniu metabolizmu to wystarczy trochę więcej ruchu codziennie. Spacer raz szybciej raz wolniej nie zmęczy cię aż tak bardzo ale może pomóc przynajmniej na początek.

Margolcia0703181 · 2011-02-07, 20:01

Cytat:

Napisane przez Margolcia0703181

U/P:

I. muesli (2 łychy owsianych, garść kukurydzianych, rodzynek, migdałów) zalane szklanką mleka 3,2 z miodem i paskiem czekolad, kromka zwykłego chleba z masłem i 2 plastrami żółtego sera, 1/2 jabłka
kawa z mlekiem

II. talerz rosołu z makaronem (swojskim)

III. piętka chleba z łyżeczką nutelli, kubek kakao na mleku

IV. kromka z masłem i kiełbasą, 1/2 kromki z masłem i plasterkiem serka topionego, plaster twarogu wymieszany ze śmietaną i dżemem, 2 pierniki w czekoladzie
jabłko
herbata z cytryną

może jeszcze coś wpadnie

może być?

up

tatiana22 · 2011-02-07, 21:43

margolcia... jak zupa to gdzie 2 danie?

Margolcia0703181 · 2011-02-08, 09:53

Cytat:

Napisane przez tatiana22

margolcia... jak zupa to gdzie 2 danie?

Zupa była konkretna i tak nic więcej bym nie zmieściła, chociaż się staram. Poza tym wydaje mi się, że ogólny bilans jest chyba dobry, tym bardziej, że po kolacji był jeszcze kubek kaszy manny z 3 łyżeczek na mleku, a do tego kromka z masłem i dżemem. Na razie na tym nie tyję, ale nie wiem, czy zwiększać, czy poczekać, aż coś ruszy.

kiciakasia · 2011-02-08, 09:54

Cytat:

Napisane przez asiatt

A jak to się dokładnie robi?

zatykasz nos, polykasz 20ml oliwy i potem wypijasz szklanke wody

anniaa · 2011-02-08, 09:58

dodajcie przypraw do oliwy- łatwiej jest wypić

jagoda1616 · 2011-02-08, 10:51

mama chce żebym jadła nie na godziny bo mam przytyć

czy jak od jutra bd jesćm wszystko jak dawniej to jak dojde do wagi dam rade ją utrzymać???? proszę o radę...

moje dzisiejsze P całkiem inne niż zamierzałam

ŚNIADANIE; jajecznica z 2 jajek do tego sałatka z dużego pomidora i cebulki 2 duże kromki chleba pszennego z masłem herbata słodzona z sokiem malinowym
II ŚNIADANIE; duża jogobella panna cotta z dwoma saszetkami fitelli kokosowej jabłko i kanapka z pokrojonym banenem [połówką] tymbark jabłko brzoskwinia
OBIAD; około 300 ml gęstego krupniku winiary z ziemniakami 2 szklamki ubite makaronu świderki pełne ziarno lubella 2 duże nalewki gulaszu winiary z filetem z indyka szklanka caprio pomarańczowego
PODWIECZOREK; rogal maślany pół z nutellą a pół z serkiem homo danio waniliowym 5 herbatników petitków inka z mlekiem
KOLACJA; bułka z ziarnami z masłem szynką z indyka serem żółtym ogórkiem kiszonym pomidorem zapiekana w piekarniku herbata słodzona pasek czekolady milka miodowa.

i jak? po takim jedzeniu się zważyłam i jest kg do tyłu ale ja nie dam rady więcej jeść

tatiana22 · 2011-02-08, 12:05

Rozumiem że jest ci ciężko bo początki są trudne , jednak rosół nie nazwałabym konkretną zupą (co innego jakby to to była gęsta kartoflanka a do niej 3 kromki chleba). Bilans jest według ciebie dobry (?) bo nie tyjesz, pytanie jaka jest twoja waga i czy właśnie nie powinien być dodatni.
Zapytałaś o opinię więc wyraziłam swoją. Jak uważasz że jest ok to po co w ogóle pytasz ?

iza_wiosenna · 2011-02-08, 12:21

z tego co wiem, jagoda waży mniej niż 40 kg a ma 165 cm wzrostu

jagoda, ćwiczysz?

btw, zawsze mnie zastanawia w jadłospisach dziewczyn "z połówką banana", co robicie z drugą. szukam jej w pozostałych posiłkach, ale nie znajduję. :P

to naprawdę takie trudne, zjeść całego banana? podobnie - całą saszetkę fitelli? całe danio na podwieczorek?
jak się czujesz po orzechach? jeżeli nic nie boli, nie masz dolegliwości żołądkowych, to koniecznie włącz je do diety!!

Ervisha · 2011-02-08, 12:51

Cytat:

Napisane przez jagoda1616

mama chce żebym jadła nie na godziny bo mam przytyć

czy jak od jutra bd jesćm wszystko jak dawniej to jak dojde do wagi dam rade ją utrzymać???? proszę o radę...

moje dzisiejsze P całkiem inne niż zamierzałam

ŚNIADANIE; jajecznica z 2 jajek do tego sałatka z dużego pomidora i cebulki 2 duże kromki chleba pszennego z masłem herbata słodzona z sokiem malinowym
II ŚNIADANIE; duża jogobella panna cotta z dwoma saszetkami fitelli kokosowej jabłko i kanapka z pokrojonym banenem [połówką] tymbark jabłko brzoskwinia
OBIAD; około 300 ml gęstego krupniku winiary z ziemniakami 2 szklamki ubite makaronu świderki pełne ziarno lubella 2 duże nalewki gulaszu winiary z filetem z indyka szklanka caprio pomarańczowego
PODWIECZOREK; rogal maślany pół z nutellą a pół z serkiem homo danio waniliowym 5 herbatników petitków inka z mlekiem
KOLACJA; bułka z ziarnami z masłem szynką z indyka serem żółtym ogórkiem kiszonym pomidorem zapiekana w piekarniku herbata słodzona pasek czekolady milka miodowa.

i jak? po takim jedzeniu się zważyłam i jest kg do tyłu ale ja nie dam rady więcej jeść

Na prawdę jesz to co piszesz? Bo może jesz mniej? I właśnie ćwiczysz? Jeśli tak to spalasz to co zjadłaś i dlatego jest do tyłu.
I zastanawia mnie kanapka z banem ? Jak ona wyglądała?

jagoda1616 · 2011-02-08, 14:35

nie ćwicze bo mama mi nie pozwala

nie wiem co jest tyle jem wiecorem mi aż niedobrze a tu w dół

Ervisha · 2011-02-08, 14:43

Cytat:

Napisane przez jagoda1616

nie ćwicze bo mama mi nie pozwala

nie wiem co jest tyle jem wiecorem mi aż niedobrze a tu w dół

Też tak miałam jak leżałam 3 lata temu w klinice. Jadłam to co mi dawali, brałam dokładki i jeszcze swoje jadłam. Jadłam aż mi się cofało (ale nie wymiotowałam), opychałam sie aż już nie miałam w żołądku miejsca. W nocy o 1 potrafiłam zjesc paczkę delicji (jak się przebudziłam) i potem mi lekarka mówiła że chudnę. Ale po paru dniach takiego jedzenia znowu zaczęłam tyć. To pewnie chwilowe. Nie przejmuj się tylko pracuj dalej i jedz ile wlezie.

zatajona · 2011-02-08, 15:13

czuje się strasznie, znów jest źle
1.szklanka mleka 0,5
2.niecale pół bułki z masłem i dżemem
małe jabłko
mleko 0,5 + chocapici
2 herbaty z sokiem malinowym
po czym czułam się strasznie, poszłam do ubikacji, zwymiotowałam prawie wszystko
nie chcę żeby to wszystko znów wróciło, pomocy ;C

Ervisha · 2011-02-08, 15:32

Moje dzisijesze bezmięsne P

śniadanie - duża bułka z serkiem twarogowym śmietankowym (200 gram) z startą gorzką czekoladą (1/3 czekolady), herbata słodzona
Drugie śniadanie - 3 duże kromki chleba wieloziarnistego z tuńczykiem w sosie własnym, mandarynki, kawa Anatol o smaku waniliowym z kakao, miodem, bitą śmietaną i sosem advocat (do kubka wsypałam łyzeczkę kakao i miodu, następnie zalałam kawą zbożową o smaku waniliowym, udekorowałam bitą smietaną i polałam sosem advocat)
Obiad - talerz gęstej, zabielanej zupy jarzynowej(moja mama każdą zupę gotuje na wywarze z kości i warzyw i dodaje ziemniaki), 10 pierogów ze szpinakiem polanych stopionym masłem, słodozny kompot do picia
Deser - 1/2 opakowania Krakusków zbożowych (100 gram)
Podwieczorek - 1/2 opakowania biszkoptów pokrojonych na ćwiartki(około 60 gram), 10 dużych rozkruszonych herbatników(cała paczuszka 100 gram), saszetka płatków fitella cynamonowych(50 gram),garść orzechów ziemnych zalana budyniem śmietankowym gotowanym na mleku 2%
Planowana kolacja
Kolacja - bułka z ziarnami słonecznika z margaryną, łososiem wędzonym w plastrach, papryką, herbata słodzona do picia

jagoda1616 · 2011-02-08, 15:53

bz ktoś z was w krakowie w klinice? jak tam jest jak z jedzeniem??????? boję się....

Winky · 2011-02-08, 15:54

Cytat:

Napisane przez jagoda1616

jak tam jest jak z jedzeniem???????

Dziewczyny, błagam was, naprawdę nie widzicie już świata poza śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, podwieczorkiem i kolacją?

Dekas · 2011-02-08, 15:56

Cytat:

Napisane przez iza_wiosenna

z tego co wiem, jagoda waży mniej niż 40 kg a ma 165 cm wzrostu

jagoda, ćwiczysz?

btw, zawsze mnie zastanawia w jadłospisach dziewczyn "z połówką banana", co robicie z drugą. szukam jej w pozostałych posiłkach, ale nie znajduję. :P

to naprawdę takie trudne, zjeść całego banana? podobnie - całą saszetkę fitelli? całe danio na podwieczorek?
jak się czujesz po orzechach? jeżeli nic nie boli, nie masz dolegliwości żołądkowych, to koniecznie włącz je do diety!!

jak ja zjadam połówkę czegoś to drugą zjada mama/tata/kolega... ^^

jagoda1616 · 2011-02-08, 16:13

chce poprostu sie dowiedzieć... nie wiem czy tam zostane dlatego pytam czy ktoś wie w jakich sytuacjach tam zamykają ważę 38/163 i nie wiem... ja nie chce tam jechać

Tynusia · 2011-02-08, 16:22

A ja mam pytanie jeśli często mam problemy z brzuchem wzdęcia ostatnio zaparcia ale już na szczęście byłam w WC.

I na jednym pisze ,że powinnam błonnik itp. ale z jednej strony wzdęcia to dieta lekkostrawna.
Co powinnam zrobić?

Ps.
Czy jeśli biorę Lek FEMOSTON na @ to ogólnie NNKT też zwiększyć ogólnie czy nie muszę ?
Codziennie dodaje do obiadu olej lniany na warzywa(chodź nie lubię tłusto)

Chce bardzo wyzdrowieć zarówno psychicznie jak i fizycznie 22 lutego ide do psychologa.
Bardzo chce zmienić swoje postępowanie pogląd na siebie samą i zaakceptować siebie ,rozkręcić metabolizm , jeść na luzie ale wiadomo boje się.
Już mi tłumaczono ,że dodawaj tam kromkę itp.
Ale jeśli ktoś by mógł mi dokładnie wyjaśnić jak mam dodawać jedzenie itp. (ale bez liczenia kcal bo wtedy to bym w ogolę zwariowała już)
Boje się słodyczy,chipsów chodź bardzo lubię.

Lady1000 · 2011-02-08, 16:36

Cytat:

Napisane przez Tynusia

A ja mam pytanie jeśli często mam problemy z brzuchem wzdęcia ostatnio zaparcia ale już na szczęście byłam w WC.

I na jednym pisze ,że powinnam błonnik itp. ale z jednej strony wzdęcia to dieta lekkostrawna.
Co powinnam zrobić?

Ps.
Czy jeśli biorę Lek FEMOSTON na @ to ogólnie NNKT też zwiększyć ogólnie czy nie muszę ?
Codziennie dodaje do obiadu olej lniany na warzywa(chodź nie lubię tłusto)

Chce bardzo wyzdrowieć zarówno psychicznie jak i fizycznie 22 lutego ide do psychologa.
Bardzo chce zmienić swoje postępowanie pogląd na siebie samą i zaakceptować siebie ,rozkręcić metabolizm , jeść na luzie ale wiadomo boje się.
Już mi tłumaczono ,że dodawaj tam kromkę itp.
Ale jeśli ktoś by mógł mi dokładnie wyjaśnić jak mam dodawać jedzenie itp. (ale bez liczenia kcal bo wtedy to bym w ogolę zwariowała już)
Boje się słodyczy,chipsów chodź bardzo lubię.

Zależy, zaparcia można mieć też od spożywania za dużo błonnika, kiedy pije się przy tym za mało. To by mi do Ciebie nawet pasowało, jesz mnóstwo pełnoziarnistych produktów, warzyw i owoców. Spróbuj jeść lżej strawne produkty, zobaczysz jak to na Ciebie zadziała.

Tynusia · 2011-02-08, 16:43

Cytat:

Napisane przez Lady1000

Zależy, zaparcia można mieć też od spożywania za dużo błonnika, kiedy pije się przy tym za mało. To by mi do Ciebie nawet pasowało, jesz mnóstwo pełnoziarnistych produktów, warzyw i owoców. Spróbuj jeść lżej strawne produkty, zobaczysz jak to na Ciebie zadziała.

Ja miałam problemy po podróży (lot samolotem) a tak to nie mam kłopotów z zaparciami zawsze wypróżniam się rano jak wstaje s tak to głównie : ból brzucha ,wzdęcia.

Ja lubię produkty pełnoziarniste no ale spróbuje,pokombinuje i zobaczymy co będzie.
No i pójdę do lekarza tak czy siak.

Ps. Macie jakąś stronę gdzie mogłabym coś znaleźć o diecie lekkostrawnej?

Ervisha · 2011-02-08, 17:06

Cytat:

Napisane przez jagoda1616

chce poprostu sie dowiedzieć... nie wiem czy tam zostane dlatego pytam czy ktoś wie w jakich sytuacjach tam zamykają ważę 38/163 i nie wiem... ja nie chce tam jechać

Masz BMI ponizej 13 Twoja waga zagraża Twojemu życiu, więc najprawdopodobniej tam zostaniesz

jagoda1616 · 2011-02-08, 19:05

kurcze...

tatiana22 · 2011-02-08, 19:10

Bmi wychodzi jej dokładnie 14,3 ale to i tak malutko...

jagoda1616 · 2011-02-08, 19:18

i dlatego boję się że mnie tam zamkną

a ja wolę leczyć się w domu z rodziną.

Ervisha · 2011-02-08, 20:10

Cytat:

Napisane przez jagoda1616

i dlatego boję się że mnie tam zamkną

a ja wolę leczyć się w domu z rodziną.

W domu mało kto z tego wychodzi. Taka jest prawda

lanvin · 2011-02-08, 20:30

a ja uważam, że lepiej być w domu niż w szpitalu. na pewno jest tam (w domu) lepsza atmosfera.
ja np. w domu mam wsparcie ze strony rodziców, siostry. nie chciałabym być sama w szpitalu..
ale wiadomo, że trzeba też chcieć wyzdrowieć. samo siedzenie w domu nic nie da. trzeba się wziąć w garść i walczyć.

Winky · 2011-02-08, 20:30

Cytat:

Napisane przez Ervisha

W domu mało kto z tego wychodzi. Taka jest prawda

Mówisz to na swoim przykładzie?

2011-02-07, 19:41	#1563
tatiana22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 390	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] olik...pół kilo w ciągu 3 tygodni to naprawdę niewiele . Co do metabolizmu to składa się na niego trochę czynników; praca jaką wykonujesz, wzrost i indywidualny rytm organizmu. Wydaje mi się że panikujesz bo skoro wymiary są bez zmian to znaczy że te 500 g to twoja-wybacz-kupa i woda która może się gromadzić w organizmie w zależności od momentu cyklu. Jak ci zależy na poprawieniu metabolizmu to wystarczy trochę więcej ruchu codziennie. Spacer raz szybciej raz wolniej nie zmęczy cię aż tak bardzo ale może pomóc przynajmniej na początek.

2011-02-07, 21:43	#1565
tatiana22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 390	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] margolcia... jak zupa to gdzie 2 danie?

2011-02-08, 09:58	#1568
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] dodajcie przypraw do oliwy- łatwiej jest wypić __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2011-02-08, 10:51	#1569
jagoda1616 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Zimna Woda Wiadomości: 134	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] mama chce żebym jadła nie na godziny bo mam przytyć czy jak od jutra bd jesćm wszystko jak dawniej to jak dojde do wagi dam rade ją utrzymać???? proszę o radę... moje dzisiejsze P całkiem inne niż zamierzałam ŚNIADANIE; jajecznica z 2 jajek do tego sałatka z dużego pomidora i cebulki 2 duże kromki chleba pszennego z masłem herbata słodzona z sokiem malinowym II ŚNIADANIE; duża jogobella panna cotta z dwoma saszetkami fitelli kokosowej jabłko i kanapka z pokrojonym banenem [połówką] tymbark jabłko brzoskwinia OBIAD; około 300 ml gęstego krupniku winiary z ziemniakami 2 szklamki ubite makaronu świderki pełne ziarno lubella 2 duże nalewki gulaszu winiary z filetem z indyka szklanka caprio pomarańczowego PODWIECZOREK; rogal maślany pół z nutellą a pół z serkiem homo danio waniliowym 5 herbatników petitków inka z mlekiem KOLACJA; bułka z ziarnami z masłem szynką z indyka serem żółtym ogórkiem kiszonym pomidorem zapiekana w piekarniku herbata słodzona pasek czekolady milka miodowa. i jak? po takim jedzeniu się zważyłam i jest kg do tyłu ale ja nie dam rady więcej jeść

2011-02-08, 12:05	#1570
tatiana22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 390	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Rozumiem że jest ci ciężko bo początki są trudne , jednak rosół nie nazwałabym konkretną zupą (co innego jakby to to była gęsta kartoflanka a do niej 3 kromki chleba). Bilans jest według ciebie dobry (?) bo nie tyjesz, pytanie jaka jest twoja waga i czy właśnie nie powinien być dodatni. Zapytałaś o opinię więc wyraziłam swoją. Jak uważasz że jest ok to po co w ogóle pytasz ?

2011-02-08, 12:21	#1571
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 917	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] z tego co wiem, jagoda waży mniej niż 40 kg a ma 165 cm wzrostu jagoda, ćwiczysz? btw, zawsze mnie zastanawia w jadłospisach dziewczyn "z połówką banana", co robicie z drugą. szukam jej w pozostałych posiłkach, ale nie znajduję. :P to naprawdę takie trudne, zjeść całego banana? podobnie - całą saszetkę fitelli? całe danio na podwieczorek? jak się czujesz po orzechach? jeżeli nic nie boli, nie masz dolegliwości żołądkowych, to koniecznie włącz je do diety!! __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2011-02-08, 14:35	#1573
jagoda1616 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Zimna Woda Wiadomości: 134	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] nie ćwicze bo mama mi nie pozwala nie wiem co jest tyle jem wiecorem mi aż niedobrze a tu w dół

2011-02-08, 15:13	#1575
zatajona Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: województwo łódzkie Wiadomości: 23	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] czuje się strasznie, znów jest źle 1.szklanka mleka 0,5 2.niecale pół bułki z masłem i dżemem małe jabłko mleko 0,5 + chocapici 2 herbaty z sokiem malinowym po czym czułam się strasznie, poszłam do ubikacji, zwymiotowałam prawie wszystko nie chcę żeby to wszystko znów wróciło, pomocy ;C

2011-02-08, 15:32	#1576
Ervisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 88 472	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Moje dzisijesze bezmięsne P śniadanie - duża bułka z serkiem twarogowym śmietankowym (200 gram) z startą gorzką czekoladą (1/3 czekolady), herbata słodzona Drugie śniadanie - 3 duże kromki chleba wieloziarnistego z tuńczykiem w sosie własnym, mandarynki, kawa Anatol o smaku waniliowym z kakao, miodem, bitą śmietaną i sosem advocat (do kubka wsypałam łyzeczkę kakao i miodu, następnie zalałam kawą zbożową o smaku waniliowym, udekorowałam bitą smietaną i polałam sosem advocat) Obiad - talerz gęstej, zabielanej zupy jarzynowej(moja mama każdą zupę gotuje na wywarze z kości i warzyw i dodaje ziemniaki), 10 pierogów ze szpinakiem polanych stopionym masłem, słodozny kompot do picia Deser - 1/2 opakowania Krakusków zbożowych (100 gram) Podwieczorek - 1/2 opakowania biszkoptów pokrojonych na ćwiartki(około 60 gram), 10 dużych rozkruszonych herbatników(cała paczuszka 100 gram), saszetka płatków fitella cynamonowych(50 gram),garść orzechów ziemnych zalana budyniem śmietankowym gotowanym na mleku 2% Planowana kolacja Kolacja - bułka z ziarnami słonecznika z margaryną, łososiem wędzonym w plastrach, papryką, herbata słodzona do picia __________________ Dzięnnik Wdzięczności Książki potrzebują nowego domu

2011-02-08, 15:53	#1577
jagoda1616 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Zimna Woda Wiadomości: 134	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] bz ktoś z was w krakowie w klinice? jak tam jest jak z jedzeniem??????? boję się....

2011-02-08, 16:13	#1580
jagoda1616 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Zimna Woda Wiadomości: 134	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] chce poprostu sie dowiedzieć... nie wiem czy tam zostane dlatego pytam czy ktoś wie w jakich sytuacjach tam zamykają ważę 38/163 i nie wiem... ja nie chce tam jechać

2011-02-08, 16:22	#1581
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] A ja mam pytanie jeśli często mam problemy z brzuchem wzdęcia ostatnio zaparcia ale już na szczęście byłam w WC. I na jednym pisze ,że powinnam błonnik itp. ale z jednej strony wzdęcia to dieta lekkostrawna. Co powinnam zrobić? Ps. Czy jeśli biorę Lek FEMOSTON na @ to ogólnie NNKT też zwiększyć ogólnie czy nie muszę ? Codziennie dodaje do obiadu olej lniany na warzywa(chodź nie lubię tłusto) Chce bardzo wyzdrowieć zarówno psychicznie jak i fizycznie 22 lutego ide do psychologa. Bardzo chce zmienić swoje postępowanie pogląd na siebie samą i zaakceptować siebie ,rozkręcić metabolizm , jeść na luzie ale wiadomo boje się. Już mi tłumaczono ,że dodawaj tam kromkę itp. Ale jeśli ktoś by mógł mi dokładnie wyjaśnić jak mam dodawać jedzenie itp. (ale bez liczenia kcal bo wtedy to bym w ogolę zwariowała już) Boje się słodyczy,chipsów chodź bardzo lubię. __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-02-08, 19:05	#1585
jagoda1616 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Zimna Woda Wiadomości: 134	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] kurcze...

2011-02-08, 19:10	#1586
tatiana22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 390	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Bmi wychodzi jej dokładnie 14,3 ale to i tak malutko...

2011-02-08, 19:18	#1587
jagoda1616 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Zimna Woda Wiadomości: 134	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] i dlatego boję się że mnie tam zamkną a ja wolę leczyć się w domu z rodziną.

2011-02-08, 20:30	#1589
lanvin Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 345	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] a ja uważam, że lepiej być w domu niż w szpitalu. na pewno jest tam (w domu) lepsza atmosfera. ja np. w domu mam wsparcie ze strony rodziców, siostry. nie chciałabym być sama w szpitalu.. ale wiadomo, że trzeba też chcieć wyzdrowieć. samo siedzenie w domu nic nie da. trzeba się wziąć w garść i walczyć.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)