Śniadanie - co dziś jesz wizażanko? cz. 8.

[magda_lena40]

Napisane przez ewciak_89

jak się robi takie placki?
brzmi smkaowicie

Pół banana rozgniatam widelcem, mieszam z całym jajkiem, dodaję 3 łyżki płatków owsianych, szczyptę soli, ewentualnie troszkę proszku do pieczenia. Jeśli jest za gęste to dodaję łyżkę-dwie jogurtu nat. Jeśli lubisz to pasuje tutaj też cynamon Odstawiam na kilka minut żeby płatki napęczniały i smażę placuszki na teflonie bez tłuszczu albo lekko natłuczonym. Ja masy nie dosładzam, wystarczy mi słodycz banana
Czasami płatki mieszam pół na pół z otrębami owsianymi albo z mąką owsianą/żytnią/orkiszową można eksperymentować i dodać kakao, posiekaną gorzką czeko, wiórki kokosowe, posiekane orzechy

[Ervisha]

II kanapki

[szakal165]

I: musli (pół szklanki) z mlekiem
II: 2 kanapki z razowca z almette jagodowym, z wędliną drobiową i polędwicą sopocką, ogórkiem.

[deszczowypies]

razowiec na miodzie z serkiem chrzanowym, ogórkiem i wędzonym łososiem

[gosita213]

Płatki na mleku

[Personal_Jesus]

I-serek waniliowy, cynamon
II-rogal, schab pieczony,ogórek kiszony,papryka

[ewciak_89]

Napisane przez magda_lena40

Pół banana rozgniatam widelcem, mieszam z całym jajkiem, dodaję 3 łyżki płatków owsianych, szczyptę soli, ewentualnie troszkę proszku do pieczenia. Jeśli jest za gęste to dodaję łyżkę-dwie jogurtu nat. Jeśli lubisz to pasuje tutaj też cynamon Odstawiam na kilka minut żeby płatki napęczniały i smażę placuszki na teflonie bez tłuszczu albo lekko natłuczonym. Ja masy nie dosładzam, wystarczy mi słodycz banana
Czasami płatki mieszam pół na pół z otrębami owsianymi albo z mąką owsianą/żytnią/orkiszową można eksperymentować i dodać kakao, posiekaną gorzką czeko, wiórki kokosowe, posiekane orzechy

serdeczne dzięki jeszcze dzisiaj wypróbuje

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

mam jeszcze jedno pytanie, znalazłam w internecie przepis na ciecierzycę
http://urodamemo.pl/baza-wiedzy/arty...-podjadanie,14
ktoś próbował może kiedyś przyrządzać ciecierzycę? co myślicie o takim pomyśle na drugie śniadanie, np. do pracy?

[Morka1]

O ja dziś fastwoodowo... hotdog w biegu za autobusem, ale teraz za to herbtka miętowa ;-)

---------- Dopisano o 10:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

ciecierzyce lubi.ę w sałatkach (z puszki biorę) a prażoną na patelni podobno smakuje jak orzeszki ale nie robiłam, to nie potwierdzę na 100 %, czy dobre.

[magda_lena40]

Napisane przez ewciak_89

serdeczne dzięki jeszcze dzisiaj wypróbuje

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

mam jeszcze jedno pytanie, znalazłam w internecie przepis na ciecierzycę
http://urodamemo.pl/baza-wiedzy/arty...-podjadanie,14
ktoś próbował może kiedyś przyrządzać ciecierzycę? co myślicie o takim pomyśle na drugie śniadanie, np. do pracy?

Robiłam tak, ale nie z taką z puszki tylko gotowaną. Do podgryzania zamiast chipsów czy innych śmieci sprawdza się super





ś: owsianka na domowym mleku ryżowym (płatki żytnie i owsiane, 2 daktyle) z twarożkiem, borówkami, 1/4 gruszki i podprażonymi orzechami (po trochę słonecznika, pestek dyni, migdały i płatki kokosa)

[Ervisha]

I pieczona owsianka marchewkowa
II kanapki

[adrijah]

Napisane przez ewciak_89

serdeczne dzięki jeszcze dzisiaj wypróbuje

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

mam jeszcze jedno pytanie, znalazłam w internecie przepis na ciecierzycę
http://urodamemo.pl/baza-wiedzy/arty...-podjadanie,14
ktoś próbował może kiedyś przyrządzać ciecierzycę? co myślicie o takim pomyśle na drugie śniadanie, np. do pracy?

Jeśli przesadzisz z oliwą, będzie smakowała jak smalec (mój TŻ uwielbia taką ciecierzycę w stałatce z kurczakiem, fetą i miętą), jeśli jednak uda Ci się ją uprażyć, będzie jak coś między popcornem a orzeszkami Ja bym tego jako samodzielne drugie śniadanie nie traktowała chyba, wzięłabym połowę, a połowę zastąpiła świeżymi warzywami i dipem jogurtowym na przykład

[Iwoka]

Kasza manna z dynią, pestkami dyni, czarnym sezamem, mielonymi orzechami laskowymi i cynamonem.

[mesta93]

owsianka z bananem, rodzynkami i cynamonem oraz obowiązkowo herbatka

[gosita213]

Kanapki z szynką i serem :-D klasyka <3

[Ervisha]

I owsiankę sernikowa ze śliwkami

[Personal_Jesus]

I-jogurt naturalny, płatki orkiszowe, wiórki kokosowe, sok malinowy
II-bułka wrocławska, twaróg, rzodkiewki, czosnek

[j_ka]

Kanapki z chleba razowego z domową pastą twarogową ze szczypiorkiem, kminkiem i papryką.

[kcal]

I - jajecznica na cebulce z kaszą gryczaną
II - muesli na wodzie

[mesta93]

I kanapki z szynką, pomidorem i szczypiorkiem + herbatka
II deser z kaszy manny z winogronami, gruszką i sosem malinowym

[Iwoka]

Jaglanka a'la cukiniowe brownie z serkiem wiejskim, bananem, orzechami włoskimi gorzką czekoladą

[Ervisha]

II quesadilla z pomidorami i fetą

[flowofrainbow]

I: bułka wieloziarnista z serkiem twarogowym, plastrem wędliny, ogórkiem
II: zupa krem z marchewki z dodatkiem pomarańczy

[Personal_Jesus]

I-manna z mrożonymi malinami, cynamonem i bananem
II-bagietka, żółty ser,szczypior, rzodkiewka

[Ervisha]

I jogurt naturlany, musli, pomarańcza, orzechy
II pełnoziarniste placuskzi twarogowe z pomidorem

[morticia_jusz]

I koktajl z banana i otrębów
II krem z warzyw

[poppy seed]

naleśniki z twarogiem i brzoskwiniami od babci <3 polane jogurtem naturalnym i miodem, posypane prażonymi płatkami migdałów; herbata jabłkowo-rabarbarowa

[Gomra]

bułkę z pastą z tuńczyka

[magda_lena40]

kakaowe orkiszowe naleśniki z twarożkiem z miodem, kawałkiem banana, borówkami, truskawkami i resztą masła cynamonowego z nerkowców

[gosita213]

Jajecznica z cukinią :-D

[Iwoka]

Budyniowe płatki ryżowe z serkiem wiejskim, pomarańczą, makiem i prażonym słonecznikiem.