Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[Emila3000]

Napisane przez Wiktorynka8

a ja uwielbiam surimi zawsze mi smakowało a w sushi to juz w ogole
Ja dzis spadeczek 0,4
Ja ide na wesele w majówke sukienke kupiłam jeszcze przed dieta.
Dziś ja założyłam i już jest luźna wiec bede musiała pewno kupic nowa

nie ma wyjscia musisz przytyc

Napisane przez Emilia 25

Niestety nie widziałam takowych.

Też nad tym ubolewam, ale cóż począć. Trochę wysiłku się przyda, zawsze coś tam się dodatkowo spali.

spali sie chyba blender niz cos znaszego tluszczyku - chociaz Ty recznie je mielisz

[Emilia 25]

Napisane przez Emila3000

spali sie chyba blender niz cos znaszego tluszczyku - chociaz Ty recznie je mielisz

Ano właśnie, troszkę się namachałam. Ale warto było. Tak sobie myślę, że jutro posmaruję chlebek dodatkowo serkiem president, na to łosoś i papryka. Mniam mniam

[Wiktorynka8]

[QUOTE=Emila3000;18137858]nie ma wyjscia musisz przytyc

o nie nie nie
Nie ma takiej opcji
do maja mam osiagnac mój cel a Ty mi tu o przytyciu hehhe

[Chooo]

Chyba idę na kisiel ze słodzikiem.

[lesia27]

ile tego chleba wyjdzie z tych składników co napisalyscie wczesniej?

[atena79]

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

[zwyklaniezwykladziewczyna]

Napisane przez Mo_Nika

Teoretycznie chyba tak... (chyba nie mają w składzie nic niedozwolonego), ale ja bym nie przesadzała z ich ilością, bo uzależniają

uzalezniaja?? hmm myslam o trzech dziennie po trzech glownych posilkach ... a jak nie przeczyszczajace to moze jakies tylko regulujace trawienie...

[Wiktorynka8]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

Atena79 Gratuluje

[Chooo]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

Idź na 3. Bierz kwas foliowy i wszelkie inne witaminy z gróby B i D.
Będzie ok
Na III będziesz się zdrowo odżywiać, więc powinnaś tyć tylko w brzuszek, bo dzidzia będzie rosła
I spełniaj zachcianki jak są - dzidzia woła jak jej brakuje - tylko z umiarem i w miarę najzdrowiej jak się da. Przepisy na słodycze bierz raczej z Przepisowni lub 350przepisów, a nie półki w sklepie.
I idź do gin. żeby to potwierdzić


GRATULUJE!

[lesia27]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

nie ma co płakac tylko sie cieszyc,dziecko to wielkie szczescie i ogromny DAR jutro marsz do lekarza ... on ci wszytsko powie co i jak poza tym WIELKIE GRATULACJEzazdroszcze.. .

[Emilia 25]

Napisane przez lesia27

ile tego chleba wyjdzie z tych składników co napisalyscie wczesniej?

Taki na jeden raz.

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

Gratulacje!! Cieszę się razem z Tobą.
Lepiej utrwalaj i raczej nie przesadzaj już z tym odchudzaniem.

Napisane przez zwyklaniezwykladziewczyna

uzalezniaja?? hmm myslam o trzech dziennie po trzech glownych posilkach ... a jak nie przeczyszczajace to moze jakies tylko regulujace trawienie...

[Emila3000]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

gratulacje nie martw sie przez pierwsze 3 tygodnie dziecko jest calkowicie bezpieczne, wszystkie komoreczki ktore zastaly uszkodzone przez prochy po prostu zanikaja... i dieta tez nie miala na nie wplywu....
napewno na 3 faze uciekaj od razu - i pozniej bardzo zdrowo sie odzywiaj - wiesz zero slodyczy, fast foodow - wiadomo o dziecko tez tu chodzi, ale glownie o to zebys nie przytyla za bardzo - a troche i tak musisz

[Chooo]

Napisane przez lesia27

nie ma co płakac tylko sie cieszyc,dziecko to wielkie szczescie i ogromny DAR jutro marsz do lekarza ... on ci wszytsko powie co i jak poza tym WIELKIE GRATULACJEzazdroszcze.. .

A kto powiedzial, że koleżanka płacze, bo nie chciała?
Jest w szoku. Może się cieszy?

[lesia27]

kurde ja tez nie ma okresu ... tak od 10 dni .. ale nic mnie nie boli hehehe

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------

Napisane przez Chooo

A kto powiedzial, że koleżanka płacze, bo nie chciała?
Jest w szoku. Może się cieszy?

toc jest napisane "siedze i rycze ciągle"

[Emila3000]

chlebek pycha - dalam do niego ziol prowansalskich i ze pstagiem go pochlone
otreby w calosci dalam

[Chooo]

Napisane przez atena79

Witajcie,
Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie,

To też jest napisane :P

[lesia27]

Napisane przez Emila3000

chlebek pycha - dalam do niego ziol prowansalskich i ze pstagiem go pochlone
otreby w calosci dalam

heheh szybka jestes z tym chlebem:P jak blyskawica
dzis robilam nalesniki.... super były takie delikatne.... pierwszy mi sie przypalil ale byl zdatny do zjedzenia hehehehepolecam!

[atena79]

Napisane przez Wiktorynka8

Atena79 Gratuluje

Napisane przez Chooo

Idź na 3. Bierz kwas foliowy i wszelkie inne witaminy z gróby B i D.
Będzie ok
Na III będziesz się zdrowo odżywiać, więc powinnaś tyć tylko w brzuszek, bo dzidzia będzie rosła
I spełniaj zachcianki jak są - dzidzia woła jak jej brakuje - tylko z umiarem i w miarę najzdrowiej jak się da. Przepisy na słodycze bierz raczej z Przepisowni lub 350przepisów, a nie półki w sklepie.
I idź do gin. żeby to potwierdzić


GRATULUJE!

Napisane przez lesia27

nie ma co płakac tylko sie cieszyc,dziecko to wielkie szczescie i ogromny DAR jutro marsz do lekarza ... on ci wszytsko powie co i jak poza tym WIELKIE GRATULACJEzazdroszcze.. .

Napisane przez Emilia 25

Gratulacje!! Cieszę się razem z Tobą.
Lepiej utrwalaj i raczej nie przesadzaj już z tym odchudzaniem.

Napisane przez Emila3000

gratulacje nie martw sie przez pierwsze 3 tygodnie dziecko jest calkowicie bezpieczne, wszystkie komoreczki ktore zastaly uszkodzone przez prochy po prostu zanikaja... i dieta tez nie miala na nie wplywu....
napewno na 3 faze uciekaj od razu - i pozniej bardzo zdrowo sie odzywiaj - wiesz zero slodyczy, fast foodow - wiadomo o dziecko tez tu chodzi, ale glownie o to zebys nie przytyla za bardzo - a troche i tak musisz

Dziękuję dziewczyny serdecznie za miłe słowa
Troszkę mnie uspokoiłyście...
mężuś się cieszy, synek jeszcze nie wie, ale pewnie też się ucieszy...
jak pozwolicie będę co raz do Was zaglądać...polubiłam Was i te forum

[johambina]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

o matko kochana....
już wczoraj coś tak czułam

wilekie gratulacje kochana

a tak w ogóle to ja bym jednak nie odpuszczała dietki bo nawet kobitki w ciąży moga ją stosować... byle z rozwagą... ale to musisz się od gina dowiedzieć co i jak

a już miałam wyłączyć kompa a tu takie wieści....

ciekam na dzisiaj

DOBRANOC

[Emila3000]

i za poltora roku wracaj na diete

[zwyklaniezwykladziewczyna]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

Gratuluje i nic bym nie utrwalała daj sobie looz

[lesia27]

Napisane przez Chooo

To też jest napisane :P

yyy?no i po co ten temat.... widzialass co ja napisalam dalej..? bo chyba tego nie uwzglednilas....dla mnie koniec tematu!

[atena79]

Napisane przez lesia27

kurde ja tez nie ma okresu ... tak od 10 dni .. ale nic mnie nie boli hehehe

Kochana radzę jednak zrobić test . W końcu wiem co mówię

[lesia27]

antena79 to teraz musi byc córa co by parka w domu była hehehehepozdrawiam, zycze zdrówka i niech tam fasolka rosnie i rosnie

[atena79]

Napisane przez johambina

o matko kochana....
już wczoraj coś tak czułam

wilekie gratulacje kochana

a tak w ogóle to ja bym jednak nie odpuszczała dietki bo nawet kobitki w ciąży moga ją stosować... byle z rozwagą... ale to musisz się od gina dowiedzieć co i jak

a już miałam wyłączyć kompa a tu takie wieści....

ciekam na dzisiaj

DOBRANOC

wykrakałaś...
dziękuję Ci bardzo, bo dzięki Tobie ten test kupiłam i dziś zrobiłam.
Dałaś mi wczoraj do myślenia

[lesia27]

oj ja to sobie jeszcze chwilke poczekam z tym testem hehhehe.....ale powiem ze ... chyba bym byla w siódmym niebie jakby byla we mnie fasolkawkoncu juz niedlugo 27 na karku o losieeeeee

[angel001]

Napisane przez atena79

Witajcie,
chciałabym podzielić się z Wami informacją, będę musiała Was opuścić na jakiś czas....opóźnianie się @ nie jest wcale spowodowane dietą. Przed godzinką zrobiłam test - JESTEM W CIĄŻY.
Targają mną takie emocje, że szok. Siedzę i ryczę ciągle, ale ja tak mam - beksa jestem i tyle. Cieszę się niezmiernie, ale jednocześnie martwię się, czy dieta nie wpłynęła jakoś negatywnie, po za tym przez tydzień faszerowałam się Ibumem, bo tak mnie brzuch bolał (a ja głupia myślałam, że okres się zbliża).
Doradźcie co robić dalej...w końcu straciłam na diecie 6 kg - zostawić to w pireneje czy utrwalać

gratuluje
przyszła mamusia

co do wagi, ja bym utrwalała, ale z rozwagą, w końcu na III fazie jest już dużo wiecej dozwolonych produktów

[ysska1991]

Napisane przez Emila3000

to moze ja - na diecie jestem bo "glodowalam" - przez depresje brak apetytu - wiec o zadnym obzarstwie mowy nie bylo
jestem wegetarianka wiec bialka nie jadlam a dieta zadziala cudnie....
teraz jestem drugi raz na niej - po roku prawie - i tez daje rade....
jak nie sprobujesz to nie zobaczysz
a im wiekszy szok bialkowy tym lepiej - szybsze efekty bedą

Czyli bez obaw moge sie za nia brac^^
Nie wiem czy przed swietami czy lepiej po ... <mysli>

[Emila3000]

Napisane przez lesia27

oj ja to sobie jeszcze chwilke poczekam z tym testem hehhehe.....ale powiem ze ... chyba bym byla w siódmym niebie jakby byla we mnie fasolkawkoncu juz niedlugo 27 na karku o losieeeeee

faceci szybciej chudną, wiecej zarabiaja, nie maja cellulitu - ale w ciazy nigdy nie bedą - a to niesamowite uczucie i pozniej karmienie i wychowynie takiej kluski malej

[rozgwiazda]

cześć
słuchajcie chciałam zapytać Was o muffinki.. dziś zrobiłam z tych składników co były.. tylko nie miałam zmielonych otrębów a normalne.. i chyba smakują jakoś inaczej niż muffinki hihi
Wam też tak wychodzą? bo wcale nie urosły aż tak jak na tych zdjęciach różnych.. i się zastanawiam czy coś mogłam schrzanić czy tak po prostu mają wyglądać
A!! no i 1 dziennie można czy jak.. bo gdzieś przeczytałam, że te składniki to na 5,5 dnia starcza a dla mnie to spokojnie w 1 dzien to mogę zjeść!! hihi
z góry dzięi za odpowiedź..
mam nadzieje, że będę się tu częściej udzielała..