Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o - Strona 54 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-05-20, 21:18   #1591
Emila3000
Zakorzenienie
 
Avatar Emila3000
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez Krolowa_Margot Pokaż wiadomość
A dziewczyny czy możecie polecić jakieś konkretne (firma, nazwa) fit wędliny, które można jeść w I i II fazie? Najlepiej takie pakowane, nie na wagę
Morlinki
i te z biedronki tez maja w wiekszosci malo tluszczu
Emila3000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:18   #1592
tabinga
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Dzieki Ayu
Wczesniej dziś poruszaliście temat kto ma jaką pasję: dobra książka, muzyka typu Mano Chao, Happysad, Strachy na Lachy,poezja śpiewana, Emma Shapllin, Lisa Gerard. Tworze sobie na drewnie i szkle decoupage. Taniec flamenco i orientalny, psychologia -szczególnie emocje, metapozycje i inne cuda dzwonki. Szydełko, igła,druty -to takie główne
tabinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:18   #1593
twinsplus1
Zadomowienie
 
Avatar twinsplus1
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Anglia/Polska
Wiadomości: 1 262
GG do twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez *Insane Pokaż wiadomość
to spoko, akurat wypada w poniedziałek poczekam z panikowaniem

(w poniedziałek też podpisuje umowę o nowe mieszkanko [wynajem, żeby nie było hehh ], oby to nie był jakiś znak )

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ----------


a jakże
to zalezy, jesli to takie rodzinne mieszkanko? to kto wie
twinsplus1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:21   #1594
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Hej Laseczki gratuluje spadków wszystkim spadkowiczom

czy Wy też zauważyłyście jakąś zależność pomiędzy stosowaniem dukana a spadkiem libido czy to ja jestem jakas nienormalna?
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:22   #1595
*Insane
Ona przychodzi nocą ;)
 
Avatar *Insane
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 11 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez twinsplus1 Pokaż wiadomość
to zalezy, jesli to takie rodzinne mieszkanko? to kto wie
ja wiem, czy rodzinne... kawalerka... na nic innego na razie nie stać

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Hej Laseczki gratuluje spadków wszystkim spadkowiczom

czy Wy też zauważyłyście jakąś zależność pomiędzy stosowaniem dukana a spadkiem libido czy to ja jestem jakas nienormalna?
w sumie.. może i zauważyłam.
Ale u mnie to akurat dobrze.
Uspokoiłam się nieco

Podobno owoce morza są afrodyzjakiem, może dodaj do swojej diety ?
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum
*Insane jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:23   #1596
Emila3000
Zakorzenienie
 
Avatar Emila3000
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Hej Laseczki gratuluje spadków wszystkim spadkowiczom

czy Wy też zauważyłyście jakąś zależność pomiędzy stosowaniem dukana a spadkiem libido czy to ja jestem jakas nienormalna?
ja tam libido mam w jak najlepszym porzadku
Emila3000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:29   #1597
Marta 33
Rozeznanie
 
Avatar Marta 33
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
czy Wy też zauważyłyście jakąś zależność pomiędzy stosowaniem dukana a spadkiem libido czy to ja jestem jakas nienormalna?

to może te czopki ogranicz .....
__________________
Zdrowo żyć i być fit

Marta 33 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-05-20, 21:32   #1598
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Hej Laseczki gratuluje spadków wszystkim spadkowiczom

czy Wy też zauważyłyście jakąś zależność pomiędzy stosowaniem dukana a spadkiem libido czy to ja jestem jakas nienormalna?
u mnie wrecz przeciwnie szał ciał
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:32   #1599
neeeneee
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 84
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

No nic, wracam na proteiny od jutra, wdroże porady i zobacze co z tego wyjdzie, trzymajcie kciuki
neeeneee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:33   #1600
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Ale macie tempo rozmowy. Od miłości po seks, zainteresowania i czopki.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:34   #1601
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

ehhh... moze to poprostu z przemeczenia... mam nadzieje.. bo u mnie od kilku dni jakby wogole zaniklo

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------

Cytat:
Napisane przez marta 33 Pokaż wiadomość

To może te czopki ogranicz .....
buahahahaha wygrałaś:d
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-05-20, 21:35   #1602
*Insane
Ona przychodzi nocą ;)
 
Avatar *Insane
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 11 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
ehhh... moze to poprostu z przemeczenia... mam nadzieje.. bo u mnie od kilku dni jakby wogole zaniklo

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------



buahahahaha wygrałaś:d
kilka dni to jeszcze tragedii nie ma...

---------- Dopisano o 22:35 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------

idę chyba spać

dobranoc
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum
*Insane jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:35   #1603
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
u mnie wrecz przeciwnie szał ciał
no Tobie to sie nie dziwie Pani SUPER-LASKO-SEX-BOMBO
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:37   #1604
tabinga
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 241
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Melduję, że miłość mnie uskrzydla, seks uszczęśliwia a Dukan zaczarował pozytywnie wagę, czopków nie używam

---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ----------

Dobrej nocy spadków i energii pozytywnej na jutro
tabinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:38   #1605
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
no Tobie to sie nie dziwie Pani SUPER-LASKO-SEX-BOMBO
hehehehhehe no co Ty jaka ze mnie laska....... na mnie dziala tak biało ze mam mega power a tym bardziej go mam bo Moj Luby tez na dukanie wiec wiesz...albo juz nie dokoncze hehehhe
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:38   #1606
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

poprostu za bardzo podniecam sie Dukanem
wlasnie zrobilam sobie pyszna salatke na jutro, dukan uczy gotowac bo z nudow trzeba kombinowac
wzielam zjaraną na patelni pierś kuciaka, 2 jajka, jogurt grecki light, pol lyzeczki musztardy, tone czosnku i innych przypraw, wymieszalam i mam pysznego dukanowego gyrosa
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:39   #1607
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

białko* mialo byc a nie bialo
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:41   #1608
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 504
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez tabinga Pokaż wiadomość
Melduję, że miłość mnie uskrzydla, seks uszczęśliwia a Dukan zaczarował pozytywnie wagę, czopków nie używam[COLOR="Silver"]
o jak pięknie. a u mnie miłości brak.
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:41   #1609
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
hehehehhehe no co Ty jaka ze mnie laska....... na mnie dziala tak biało ze mam mega power a tym bardziej go mam bo Moj Luby tez na dukanie wiec wiesz...albo juz nie dokoncze hehehhe
no tak, oboje na białku to sobie wyobrażam... ogolnie tez mam o wiele wiecej energii a libido moze jednak zostawmy, zeby sie z tego nie zrobila dyskusja spoleczna poprostu mam cięzki tydzien uspokoilyscie mnie, bo myslalam, ze to Dukan pies ogrodnika
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-05-20, 21:42   #1610
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
poprostu za bardzo podniecam sie Dukanem
: hahaha:
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:43   #1611
Ayu
Zadomowienie
 
Avatar Ayu
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 641
GG do Ayu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Hej Laseczki gratuluje spadków wszystkim spadkowiczom

czy Wy też zauważyłyście jakąś zależność pomiędzy stosowaniem dukana a spadkiem libido czy to ja jestem jakas nienormalna?
U mnie wzrosło, z czego TŻ jest zadowolony, bo różnie bywało
__________________
Rozpasałam się
Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
Ayu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:44   #1612
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

DOBRANOC DUKANKI KOCHANE IDE JUZ LULAĆ
LESIA, NIE SZALEJ TAM ZA BARDZO, SASIEDZI CHCA SPAC
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:45   #1613
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
poprostu za bardzo podniecam sie Dukanem
Właśnie, może marnujesz je na Dukana zamiast TZ
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też

Edytowane przez Mo_Nika
Czas edycji: 2010-05-20 o 21:46
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:46   #1614
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
DOBRANOC DUKANKI KOCHANE IDE JUZ LULAĆ
LESIA, NIE SZALEJ TAM ZA BARDZO, SASIEDZI CHCA SPAC
Piekna? za pozno hehehe
kolorowych
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:47   #1615
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 504
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez Ayu Pokaż wiadomość
U mnie wzrosło, z czego TŻ jest zadowolony, bo różnie bywało
Wyobrażasz sobie, że to Shaun...
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 21:52   #1616
Ayu
Zadomowienie
 
Avatar Ayu
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 641
GG do Ayu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez (:tysia:) Pokaż wiadomość
Wyobrażasz sobie, że to Shaun...


Na to nie wpadłam, bo z Shaunem do 3 fazy koniec, za duży wycisk mi dawał

Ale może pójdę za Twoją radą
__________________
Rozpasałam się
Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
Ayu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 22:13   #1617
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Właśnie zjadłam niedawno danio Dukanio (jogurt, słodzik i aromat). Juz zapomniałam, jakie to dobre!
Trochę późno, ale trudno.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 22:14   #1618
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cytat:
Napisane przez mrofka Pokaż wiadomość
Ja cię podziwiam za kucharzenie - gotujesz bosko Na twojego bloga natrafiłam niechcący, na jakimś wątku o gotowaniu - jeszcze zanim weszłam na Dukana
miło


Cytat:
Napisane przez Lajo Pokaż wiadomość
Przepraszam, że się wtrącam, ale zaciekawiłaś mnie. Jak mając 21 lat możesz zaczynać seksuologię, którą w Polsce można zacząć po 5 latach psychologii lub studiach lekarskich?

I gdzie ja zaczynasz, jeżeli wolno zapytać ?
zaczynam specjalność na psychologii od 4 roku, czyli od października WSFiZ w Wawie
__________________
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 22:15   #1619
halutkaILU
Raczkowanie
 
Avatar halutkaILU
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kijów
Wiadomości: 218
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

ale pedzicie, nie mam siły nadrabiać. Ostatnio strasznie zagoniona jestem. Wpadłam wiec powiedziec dobranoc laseczki, spadków zycze wszystkim
__________________
JEM Z DUKANEM
powrót do dukania 12.03.11...
waga o 5 kg za dużo
jeszcze 2,6 kg do celu
halutkaILU jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-05-20, 22:25   #1620
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Dobranoc Kochane (-ni)!
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:18.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.