Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[martuch_]

Maricken

Ja jeszcze warzyw nie jem od wtorku zacznę.
A właśnie, mogą być to brokuły robione na patelni?

[saab_]

Napisane przez barbra66

No nie ma sprawy kilka rudych już wydałam też....tylko trzeba poczekać trochę...mój Rudzik się postara wedle życzenia.

Czy dobrze rozumiem, że Twój rudy jest ojcem, a Ty się poczuwasz do odpowiedzialności za rozdawanie jego dzieciątek? Szkoda, że takich właścicieli nie było u mnie, jak moja kotka zachodziła
Ale swoją drogą to radziłabym Ci jednak wykastrować, myślę, że to najlepsze, co można zrobić, żeby nie przyczyniac się do namnażania kociaków, z których nie wszystkie będą tak chciane, jak te rozdane teraz maluchy. Mój (też) Rudeniek przeszedł zabieg zanim się przyczynił do jakiejś ciąży i mam czyste sumienie


A żeby było tematycznie, to minął mi zeszłotygodniowy zastój i po pięciu dniach od ostatniego ważenia mam ok.0, 4 kg mniej, tym samym ważę pomiędzy 57,2/4 i według Dukana został mi kilogram, a według mnie ideałem byłyby 2. Dlatego zaraz zaczynam nadrabiać Wasze posty, żeby sprawdzić, co i jak ustaliłyście z palącym problemem przechodzenia wspólnie na 3 fazę mam nadzieję, że doczołgam się tam za 2 tygodnie

[avataris]

Maricken dukaj dzielnie a nagroda będzie wielka














Aleksandra_M mogę się oprzeć, wszystkiemu (chyba) już teraz

avataris czujne oko bacik zapodaje hehe

Zjadłam deserek (dwa wieśniaki ze słodzikiem, jeden cynamonowy a drugi waniliowy), piję kawkę i jeszcze pewnie dziś na kolacyjkę coś dobrego wszamię, byle przed 18 [/QUOTE]

[Depersonalizantka]

Dzięki za odp Kurcze nie moge znaleźć przepisu na serniczka ;(

[martuch_]

A mi się już należy jakaś nagroda w postaci serniczków?

[Aleksandra_M]

a ja wlasnie zezarlam jak swinia jakas ostatnia poltora talerza (jak na zupe) leczo z mieskiem mielonym!!!
pekne.... chyba bo slodkiego mi sie strasznie chce... a na nutelle i sernik zimny juz nie moge patrzec

aha. co do wyjazdow: zawekowalam sobie sloik (po majonezie jak na zlosc :P) leczo (przed dodaniem mieska) i zabiore na nastepny weekend do tesciow. doloze do tego swiezo usmazona na teflonie piers z kuraka i bede miala super obiad. wezme wiesniaki, jajka, cycki (warzywa tesciowa bedzie miala napewno jakies) i przezyje dwa dni w sobote rano sniadanie w domu, w neidziele wieczorem kolacja tez juz bedzie w domu dam rade, chociaz nie chce mi sie tam jechac bo od piatku @ a ja nie lubie nigdzie jezdzic i nocowac jak mam @... wole zakopac sie w swoim lozku, bo wiem jaka jestem wtedy wredna i humorzasta

[kropla_deszczu]

Napisane przez czarna dziunia

no to kolejna nas rzecz laczy tez pisze z pracy , i mam duzo rodziny w gliwicach nawet w twoim wieku , naszym wieku

no popatrz, to już kolejna rzecz która nas łączy założę się, że jest ich jednak więcej

[barbra66]

Napisane przez martuch_

......
A właśnie, mogą być to brokuły robione na patelni?

Masz na myśli tłuszcz?nie nie jest dozwolony tłuszcz tradycyjny na fazie II-ej,chyba,że jedynie patelnia przetarta papierem z odrobiną tłuszczu,albo olej parafinowy ,zalecany przez Dukana.
Ja czasem jak robiłam mrożonki na patelni,to zalałam wodą i tak dochodziły na teflonie.Ale najbardziej zalecane warzywa surowe!!i gotowane na parze!!.Brokuły mogą być na II-ce.

[kropla_deszczu]

Napisane przez Sparta

Czarna kropla zeschizowałaś mnie, na dodatek nie mam jak iśc do lekarza...jutro o 9 już jadę na urlop, jakaś masakra

kropla_deszcszu jestem :P ale nie chciałam Cię jakoś straszyć, mówię tylko jak było aczkolwiek na Twoim miejscu poszła bym do szpitala normalnie, wtedy moja Kasia posszła do szpitala właśnie...bo to weekend był.

[martuch_]

Napisane przez barbra66

Masz na myśli tłuszcz?nie nie jest dozwolony tłuszcz tradycyjny na fazie II-ej,chyba,że jedynie patelnia przetarta papierem z odrobiną tłuszczu,albo olej parafinowy ,zalecany przez Dukana.
Ja czasem jak robiłam mrożonki na patelni,to zalałam wodą i tak dochodziły na teflonie.Ale najbardziej zalecane warzywa surowe!!i gotowane na parze!!.Brokuły mogą być na II-ce.

ok ale mam ochotę na coś słodkiego.. kurdee ;<

[Aleksandra_M]

Napisane przez martuch_

A mi się już należy jakaś nagroda w postaci serniczków?

nalezy ci sie serniczek np taki:

6jaj
1kg sera
5lyzek slodziku do pieczenia (u mnie Sussina Gold)
lyzeczka proszku do pieczenia

zoltka ucieram ze slodzikiem, proszkiem, dodaje ser, miksuje, dodaje piane z bialek. mieszam delikatnie. pieke ok 45 minut w 180stopniach

[martuch_]

Napisane przez Aleksandra_M

nalezy ci sie serniczek np taki:

6jaj
1kg sera
5lyzek slodziku do pieczenia (u mnie Sussina Gold)
lyzeczka proszku do pieczenia

zoltka ucieram ze slodzikiem, proszkiem, dodaje ser, miksuje, dodaje piane z bialek. mieszam delikatnie. pieke ok 45 minut w 180stopniach

Gdzie można ten słodzik kupić?

[zlotqo]

Napisane przez martuch_

Gdzie można ten słodzik kupić?

w kauflandzie najlepiej poszukaj w marketach


eh no jestem tak styrana dniem dzisiejszym że nie mogę na tyłku siedzieć. wysprzątałam całe mieszkanie, zrobiłam mega zakupy...

i jak sprzątałam mama mówi: - coś schudł tyłek naszej Mani. (mam Marysia na imię ) No normalnie taki komplemencior od mojej mamy usłyszeć to święto ah kocham być na diecie i czuć jak chudnę

[Aleksandra_M]

Napisane przez martuch_

Gdzie można ten słodzik kupić?

albo w aptece zamowic jesli nie masz kauflandu

[Agnese69]

Napisane przez barbra66

Masz na myśli tłuszcz?nie nie jest dozwolony tłuszcz tradycyjny na fazie II-ej,chyba,że jedynie patelnia przetarta papierem z odrobiną tłuszczu,albo olej parafinowy ,zalecany przez Dukana.
Ja czasem jak robiłam mrożonki na patelni,to zalałam wodą i tak dochodziły na teflonie.Ale najbardziej zalecane warzywa surowe!!i gotowane na parze!!.Brokuły mogą być na II-ce.

Olej parafinowy (kilka stron temu o tym rozmawiałyśmy o tym) zalecany jest przez Dukana do sałatek lub łyżeczkę do paszczy przy zaparciach. DO smażenia i gotowania nie jest, bo wtedy staje się dla nas groźny - jakieś związki toksyczne uwalnia czy cuś tam. Dla tego smażymy na teflonie bez tłuszczu. Kropka. Basta.

[barbra66]

Napisane przez Agnese69

Olej parafinowy (kilka stron temu o tym rozmawiałyśmy o tym) zalecany jest przez Dukana do sałatek lub łyżeczkę do paszczy przy zaparciach. DO smażenia i gotowania nie jest, bo wtedy staje się dla nas groźny - jakieś związki toksyczne uwalnia czy cuś tam. Dla tego smażymy na teflonie bez tłuszczu. Kropka. Basta.

To właśnie miałam na myśli,ale chyba niezbyt jasno się wyraziłam.

[Aleksandra_M]

Napisane przez Agnese69

Olej parafinowy (kilka stron temu o tym rozmawiałyśmy o tym) zalecany jest przez Dukana do sałatek lub łyżeczkę do paszczy przy zaparciach. DO smażenia i gotowania nie jest, bo wtedy staje się dla nas groźny - jakieś związki toksyczne uwalnia czy cuś tam. Dla tego smażymy na teflonie bez tłuszczu. Kropka. Basta.

jak tam? krzaczory wykarczowane??

[mamawmw]

Laski ponawiam pytanko wczoraj byl temat o Nafcie kosmetycznej powiedzcie jak dlugo trzymacie ja na wlosach itp mopje blond farbowane i prostowane wlosy sa mocno zniszczone mozecie podpowiedziec?? dzieki z gory za odpowiedz

[CzarnaKropka]

barbra66 dziękuje ślicznie za przepis
Już sobie go zapisałam w moim zeszycie z przepisami, na bank go wypróbuję Faktycznie bardzo łatwy...lubię takie przepisy!

A co do ważenia się...ja też ważę się codziennie , może niepotrzebnie, ale nie potrafię się powstrzymać

[broadwaydream]

Wróóóóciłam z posiadówki na świeżym powietrzu, opaliłam się, wszamałam Presidenta z biedronki i nóżkę z kurczaka (pierwsze - podwieczorek, drugie - obiadek) z małosolniakami. Pyszotka! A teraz nadrobiłam Was i biorę się za plądrowanie netu

Napisane przez mamawmw

Laski ponawiam pytanko wczoraj byl temat o Nafcie kosmetycznej powiedzcie jak dlugo trzymacie ja na wlosach itp mopje blond farbowane i prostowane wlosy sa mocno zniszczone mozecie podpowiedziec?? dzieki z gory za odpowiedz

Jak najdłużej dasz rade u mnie srednio 2 do 4h (a najmniej 30min). I potem dokladnie wymyj, bo sie nafta ciężko zmywa. Mam nadzieję, że a)Cie nie uczuli i b)pomoże. daj znac!

[Agnese69]

Napisane przez Aleksandra_M

jak tam? krzaczory wykarczowane??

Wykarczowane, ale ło jezusicku! W dwóch podejściach, taki upał u nas, że za pierwszym razem odpadłam po godzinie. Poczekałam na cień i poszłam drui raz dokończyć. No trochę lepiej wygląda. Okazało się, że mam pod tą trawą olbrzymią jakieś rośliny w ogrodzie... Zaskakujące odkrycie
Przynajmniej się trochę opaliłam poza tym, że zalał mnie pot rónież. Prysznic to już dziś ze trzy razy brałam chłodny...
Trzeba się cieszyć, bo podobno od poniedziałku ochłodzenie ma nas nawiedzić.

[barbra66]

Napisane przez CzarnaKropka

barbra66 dziękuje ślicznie za przepis
Już sobie go zapisałam w moim zeszycie z przepisami, na bank go wypróbuję Faktycznie bardzo łatwy...lubię takie przepisy

nie ma sprawy...miło pomóc...on tu często wraca,ale bardziej foty przyciagają...
Ja czasem ,jak mi się kulek nie chce lepić,to robię,w kształcie chałwy i schłodzoną kroję...
No i drugi mój szybki przysmak to budynie bezcukrowe ...no i cola lajtowa...i faktycznie do słodkiego już tak nie ciągnie...
Ale najważniejsze,że na otrębach (placki i naleśniki)zaspakajają na długo uczucie głodu....i nie myśli się stale o jedzeniu.
No jedyny mankament otrębowy,to ja osobiście zauważam u siebie,że one niestety nasilają niesmak w ustach.

[twinsplus1]

Napisane przez mamawmw

Laski ponawiam pytanko wczoraj byl temat o Nafcie kosmetycznej powiedzcie jak dlugo trzymacie ja na wlosach itp mopje blond farbowane i prostowane wlosy sa mocno zniszczone mozecie podpowiedziec?? dzieki z gory za odpowiedz

w sumie na opakowaniu jest napisane 10 min i tak trzymalam za 1 razem, bo nie wiedzialam czy mnie uczuli czy nie - teraz juz iwem ze nie, wiec bede trzymac min 30 min

a mam pytanko - widzialam na innym forum, jak pisalas ze jestes z UK - mozna zapytac skad?

[zlotqo]

na chwilę tylko, życzę miłego sobotniego wieczoru i spadków jutro! bo już dziś pewnie nie zawitam (romansuję z moim TŻ dziś! )

[Myszołapka]

Napisane przez martuch_

Gdzie można ten słodzik kupić?

Ja kupuję w Almie, tak samo jak i maizenę

Napisane przez mamawmw

Laski ponawiam pytanko wczoraj byl temat o Nafcie kosmetycznej powiedzcie jak dlugo trzymacie ja na wlosach itp mopje blond farbowane i prostowane wlosy sa mocno zniszczone mozecie podpowiedziec?? dzieki z gory za odpowiedz

Mam włosy falowane, do łopatek mniej więcej, nakładam na całe włosy (suche), na skórę głowy nie bo może podrażniać, czasem nawet bardzo, siedzę ze 2-3 h w czepku foliowym i czapce wełnianej na to Grzeje niemiłosiernie, ale nafta lepiej działa. Zmywam w ten sposób, że najpierw na ne tłuste włosy spieniam szampon ( w sensie, ze nie pomoczone są no ) i myję, dopiero potem polewam całość wodą, trochę pomiętoszę , spłukuję i myje raz jeszcze, wszystko raczej łagodnym, przezroczystym szamponem
W sumie to powinnam to napisać w czasie przeszłym, bo teraz używam tego KLIK! i wszystko inne może się schować

[songoma]

Agnese69,
to moze ja zabiore sie za Twojego syna? tylko nie wiem, co na to moj TŻ.. chociaż, niezbyt on mi towarzyszy, raz na pare miesiecy, daleko mieszkamy w sumie nawet jest z Twoich okolic

cale szczescie, ze przypomnialyscie ze jest jutro swieto, pocalowalabym klamke w tesco jak na zielone swiatki.
mam pytanie - kupujecie malosolne tylko w jakis sklepikach, czy mozna dostac je tez w marketach? jesli tak, to ktorych? szukalam w tesco, ale nie ma ;<

troche mnie przerazilyscie cenami baterii do wagi musze sprawdzic ile za moja zabule, bo tez nie mam na paluszki
uf, przegrzebalam google i te okraglaki chyba tez sa tanie

chcialam tez sie odezwac na temat cyklu 4/3 w sumie zainteresowal mnie po tym, o czym piszecie.. ale zaczelam sie zastanawiac, czy dobrze sie stabilizujemy na biezaco, jesli tych dni jest nierowno? bo 5 dni warzywek tez chyba ma takie zadanie..

[Aleksandra_M]

zrobilam ciastka hłe hłe hłe....
i wlasnie tego mi bylo trzebaa
moze nie wygladaja najpiekniej, ale jakie pyszne, chrupiace,
wychodzi 3razy tyle
czy ktos chce przepis?

nikt nie chce? to wkleje :P

przepis widzialam na jakis blogach, spisalam kiedys, ale i tak zmodyfikowalam (mniej skrobi np), podaje swoja wersje.

CIASTECZKA
10 łyżek otrąb owsianych
3 płaskie łyżki jogurtu
1 jajko
3 łyżki kakao
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3 płaskie łyżki słodziku w proszku
1 łyżka skrobi kukurydzianej
1 łyżeczka aromatu rumowego

4 łyżki otrab mielimy na puch, zalewamy jogurtem i odstawiamy na 10 minut do nasiakniecia. dodajemy pozostałe składniki i mieszamy.
na papier do pieczenia kladziemy male porcyjki ciasta (mozna formowac kuli... mnie sie nie chcialo, bo strasznie klejace), ja to robilam lyzeczka. pieczemy 20minut w 180st (mi starczylo 15minut)

[mamawmw]

Napisane przez broadwaydream

Jak najdłużej dasz rade u mnie srednio 2 do 4h (a najmniej 30min). I potem dokladnie wymyj, bo sie nafta ciężko zmywa. Mam nadzieję, że a)Cie nie uczuli i b)pomoże. daj znac!

dzieki

Napisane przez twinsplus1

w sumie na opakowaniu jest napisane 10 min i tak trzymalam za 1 razem, bo nie wiedzialam czy mnie uczuli czy nie - teraz juz iwem ze nie, wiec bede trzymac min 30 min

a mam pytanko - widzialam na innym forum, jak pisalas ze jestes z UK - mozna zapytac skad?

Tak jestem z Yorku a Ty???

Napisane przez Myszołapka

Ja kupuję w Almie, tak samo jak i maizenę



Mam włosy falowane, do łopatek mniej więcej, nakładam na całe włosy (suche), na skórę głowy nie bo może podrażniać, czasem nawet bardzo, siedzę ze 2-3 h w czepku foliowym i czapce wełnianej na to Grzeje niemiłosiernie, ale nafta lepiej działa. Zmywam w ten sposób, że najpierw na ne tłuste włosy spieniam szampon ( w sensie, ze nie pomoczone są no ) i myję, dopiero potem polewam całość wodą, trochę pomiętoszę , spłukuję i myje raz jeszcze, wszystko raczej łagodnym, przezroczystym szamponem
W sumie to powinnam to napisać w czasie przeszłym, bo teraz używam tego KLIK! i wszystko inne może się schować

Kochana jest u mnie dostepne powiedz lepsze od nafty???
bo z opisu widac ze warto sprobowac a jak jest w praktyce ??

a ja wykapana po 7km na rowerku od jutra II faza

wiecie co dzieki wam tak wytrwalam bo do tej pory 1-2dni i po diecie
jestescie naprawde sporym wsparciem ciesze sie ze na was natrafilam uklony

[Myszołapka]

Napisane przez Aleksandra_M

zrobilam ciastka hłe hłe hłe....
i wlasnie tego mi bylo trzebaa
moze nie wygladaja najpiekniej, ale jakie pyszne, chrupiace,
wychodzi 3razy tyle
czy ktos chce przepis?

nikt nie chce? to wkleje :P

przepis widzialam na jakis blogach, spisalam kiedys, ale i tak zmodyfikowalam (mniej skrobi np), podaje swoja wersje.

CIASTECZKA
10 łyżek otrąb owsianych
3 płaskie łyżki jogurtu
1 jajko
3 łyżki kakao
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3 płaskie łyżki słodziku w proszku
1 łyżka skrobi kukurydzianej
1 łyżeczka aromatu rumowego

4 łyżki otrab mielimy na puch, zalewamy jogurtem i odstawiamy na 10 minut do nasiakniecia. dodajemy pozostałe składniki i mieszamy.
na papier do pieczenia kladziemy male porcyjki ciasta (mozna formowac kuli... mnie sie nie chcialo, bo strasznie klejace), ja to robilam lyzeczka. pieczemy 20minut w 180st (mi starczylo 15minut)

Ja chcę, ale byłaś szybsza

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Napisane przez mamawmw

Kochana jest u mnie dostepne powiedz lepsze od nafty???
bo z opisu widac ze warto sprobowac a jak jest w praktyce ??

Jaaaa... ale Ci fajnie Ja muszę przez neta zamawiać W praktyce jest tak, że śmierdzi nieziemsko przynamniej dla mnie, mój tato mówi, że to ładny, orientalny zapach działa niesamowicie po prostu Nawilża, wygładza, moje fale zrobiły się ślicznie regularne, włosy się błyszczą jak lusterko, a po wyprostowaniu to już w ogóle magia Ogólnie poprawia kondycję włosa, szybciej rosną i mniej wypadają, są zdrowe. Stosuje sposobem takim jak nafta, z tym, że tu nakładam na skórę głowy też i to całkiem obficie, nie ma problemu ze zmywaniem IMO to taki mały cudotwórca, ale zastrzegam iż opinia jest w 100% subiektywna. Najlepiej poczytaj opinie o nim pod linkiem który podałam wcześniej, tam też piszą wiele dobrego

[mamawmw]

myszolapka dziekuje ci bardzo na bank kupie!!!!! opisujesz super o takich wlosach marze


buuuuu a moj maz zaraz bedzie jadl pizze ale bede silna!


a to dla polepszenia humorku http://www.youtube.com/watch?v=VICaWgD-76w