|
|
#1591 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 578
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Witajcie, ja tez ma³o piszê... strasznie duzo mam pracy z koñcem studiów... no i jeszcze bêde mia³a bo mi dzi¶ wywali³ promotor pracê
DO£KA ZA£APA£AM!Czytam was i ogl±dam zdjêcia, wspania³e zrobi³y¶cie postêpy wszystkim wam gratulujê ![]() Melonade - trzymaj siê i nie poddawaj!!! ustabilizuj swój dzieñ i jed¼ w tej samej godzinie!Ps. Dzi¶ ze wzglêdu na to, ¿e do 17.oo by³am w trasie zjad³am oprócz ¶niadania dwie kanapki z chudym serem i ogórkiem zielonym, 4 parówki i gar¶æ truskawek, a teraz czekam na obiado-kolacjê! |
|
|
|
#1592 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Co do poddawania siê ... nie, nie poddajê siê, nadal bêdê æwiczyæ i je¶æ zdrowo. Tylko rêce mi opadaj±, ¿e tak siê staram, a efektów brak.
__________________
|
|
|
|
|
#1593 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 578
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Melonade - Wiem co czujesz, ja te¿ tak mam przed wa¿eniem... w³asnie zaczynam siê stresowaæ tym, ¿e jutro waga pójdzie, ale w górê
zaniedba³am przez te dwa dni æwiczenia i jad³am o zmienionych porach dnia. No a za tydzieñ to ju¿ w ogóle bêdê mia³a mega stresa... tylko, ¿e ja postanowi³am sobie, ¿e jak przez kilka tygodni nic siê nie zmieni w mojej wadze to przechodzê na liczenie kalorii. Mo¿e w takim razie spróbuj znale¼æ na siebie inn± metodê? Cardio z Mel B zrobione, potu 100 razy wiêcej ni¿ przy Chodakowskiej
Edytowane przez ArcymoneQ Czas edycji: 2014-06-12 o 17:49 |
|
|
|
#1594 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomo¶ci: 3 394
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ja zaczê³am shred z Jullian. Zachwytów nie ma, ale da siê spociæ. i tym razem u niej przeczyta³am, ¿e mia³a powiedzieæ w wielkich przegranych: dopóki nie zemdlejesz albo zwymiotujesz masz æwiczyæ. czy co¶ w ten deseñ. Czy nie ma normalnej trenerki osobistej?
__________________
Szczê¶cie w budowie... ![]() ¯ycie jest jak jazda na rowerze. ¯eby utrzymaæ równowagê musisz siê poruszaæ naprzód. A. E.
|
|
|
|
#1595 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
![]() na pewno jakie¶ s± tylko,¿e nie wypromowane przez media ![]() Najlepsze jest to,¿e æwicz±c w domu nie stêka nad g³ow± taki sadysta i przyjemnie siê æwiczy we w³asnym tempie.
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
|
|
|
|
|
#1596 | ||
|
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomo¶ci: 2 237
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
mam nadzieje ¿e szanujesz nasze zasady i chcesz siê przy³±czyc ... cierpliwie doczekasz siê do³aczenia do klubu ale jak narazie nie ma ciê nawet w tabelce ps: na pogrubione zdjecia mo¿esz za³aczac w postach jak robi³ysmy to wczesniej MY. widzê te¿ ¿e aktywnie uczestniczysz w innym w±tku który za³o¿y³a "2postowa wiza¿anka" w ka¿dej chwili mo¿e go zamkn±c i watek przestanie istniec ---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:41 ---------- Cytat:
Ja sie boje jutro wejsc na wagê ,bo obawiam siê ¿e mi przybra³o ,nie cwiczy³am w tym tyg w dodatku wpierdzieli³am w tym tyg 2 lody i troche nietrzyma³am sie kalorii ale nie za³amujê siê ,mo¿e mam taki tydzieñ s³abszy ,co nie oznacza ¿e zamierzam zaprzepascic tak fajny pocz±tekNEVER EVER , bêdê walczyc do koñca ,chcê aby¶cie by³y Tu w takim sk³adzie razem ze mn± , cieszy³y siê ze spadków i smuci³y gdy co¶ nie idzie,po to tu jeste¶my by siê wspierac w trudniejszych chilach g³owa do góry , masz NAS buziaki
|
||
|
|
|
#1597 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Witam Was dziewuszki ponownie
zlaz³am siê, wyda³am kupê kasy i dowiedzia³am siê te¿, ze to serum z Ziai co chcia³am kupiæ zosta³o wycofane - czy Wy te¿ tak macie, ¿e jak co¶ upatrzycie, albo u¿ywacie i pasuje super to od razu to wycofuj±? ja mam przynajmniej ze 30 takich kosmetykow :[Zaraz siê podzielê zdjêciami tylko odpocznê chwilkê bo moje æwiczenia plus cztery godziny ³a¿enia zrobi³y swoje i wysiadam
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzeda¿e
|
|
#1598 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
A oto moje dzisiejsze zdobycze, mia³ byæ sza³ zakupów a wysz³o jak widaæ bo sie tylko wkurzy³am, ¿e wszystko albo wycofane albo niedostêpne u mnie
![]() Ale blender jest
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#1599 | ||||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
zobaczymy jak to bedzie w zimie, ale teraz podziwiam aamidale za te cwiczenia i rower codziennie rano ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
nie zaakceptowal? Ja w tamtym roku mia³am przekichane z magisterk±, na szczê¶cie ju¿ za mn±to jest, ale trzymam kciuki za przyjêcie przez promotora pracy i obronê ---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ---------- Cytat:
![]() Syrene mia³am, uwielbia³am siê ni± szorowaæ, tak¿e mam nadzieje ¿e efekty dla Ciebie te¿ przyniesie W rossmanie kupi³a¶ te mas³o Ziaji? W jakiej jest tam cenie? |
||||||
|
|
|
#1600 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
pretty_girl19892 w rossmanie ko³o 14 z³
![]() Oliwka siê wch³ania ¶wietnie, jest leciutka, zapachu pomarañczy samej nie ma, ma tylko lekk± nutê cytrusowej skórki. Syreny u¿ywam od lat, dlatego przy wadze statku wycieczkowego mam bardzo znikom± ilo¶æ cellulitu
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#1601 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: ¶l±sk :)
Wiadomo¶ci: 408
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Dziewczyny, przysz³a ta moja kiecka na wesele i wygl±dam w niej traaaaaagicznie, jak w 8miesi±cu ci±¿y
|
|
Okazje i pomys³y na prezent
|
|
#1602 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
pretty_girl19892
Wszystko dla zdjêæ zajmowa³a pó³ szafy i by³a podarta, wiêc spontanicznie podjê³am decyzjê w trakcie powrotu z pleneru ( zdjêcia palenia s± na polu T¯ rodziców,obok jego domu )aamidale kurcze nigdy nie zastanawia³am siê nad tym czy mam cellulit wygl±da jak zwyk³a g±bka,ja siê nie znam,bo nawet nie balsamuje siê po k±pieli bo jestem za leniwa ---------- Dopisano o 20:00 ---------- Poprzedni post napisano o 19:59 ---------- Cytat:
__________________
Aby ¿ycie bajk± by³o... By³o: 89kgBêdzie: 50 kg Jest: 77 kg ![]() II cel: 70kg
Edytowane przez bebemwls Czas edycji: 2014-06-12 o 20:01 |
|
|
|
|
#1603 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Eeej, niedobrze ¿e siê nie balsamujesz! kup sobie co¶ co bêdzie Ci ³adnie pachnieæ to mo¿e wejdzie w nawyk. Ja jak mam lenia to nak³adam b³yskawicznie oliwkê po k±pieli, nawet siê nie wycieram a te¿ super efekty potrafi daæ ![]() Co do mojego roweru rano to naprawdê warto bo mo¿na sobie poogl±daæ np bociany a i sarny siê znajd± czasem, w weekend drogi s± puste to fajnie wygl±da, poza tym takie dotlenienie rano to mnóstwo energii na ca³y dzieñ!
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
|
#1604 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Cytat:
bebemwls to wszystko wyja¶nia, ¿e by³a za grosze pewnie jakby kosztowa³a kilka stówek/tysiaka to by by³o szkoda paliæ, ale na filmiku fajnie to wygl±da |
||
|
|
|
#1605 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Tak po po³owie, trochê przy ¶rednicówce trochê po wsi. Najbezpieczniejsza trasa, najmniej przej¶æ i samochodów, ale bez pustki i z lud¼mi - maksimum komfortu. No i nie biegaj± dzikie rottweilery
![]() A co, Ty te¿ z Grudzi±dza? Mo¿e sie znamy
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
#1606 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
ale jak po wsi jezdzisz to super widoki masz napewno |
|
|
|
|
#1607 |
|
Konto usuniête
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomo¶ci: 2 237
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
|
|
|
|
#1608 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 2 779
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
I rozumiem co napisa³a¶ w innym w±tku uczestniczê aktywnie, ale mam nadziejê, ¿e nie zginie ![]() W sumie w kilku w±tkach siê wypowiada³am, bo zawsze wkrêcê swoje 5 groszy gdzie¶ ![]() Wszystko zrozumia³am
__________________
"W mi³o¶ci dwie wolno¶ci ³±cz± siê w jedn± s³odk± niewolê..." |
|
|
|
|
#1609 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
Okazje i pomys³y na prezent
|
|
#1610 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 578
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
No i co¶ tam zmieni³ w analizie tabelki, ma byæ tak jak on to mówi, nie tak jak ja! We wtorek kolejne podej¶cie ![]() Ps. Pijê zielon± herbatkê przegryzaj±c s³onecznikiem... ahhh chyba nie mam po co wchodziæ na wagê |
|
|
|
|
#1611 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Eee tam, nie wierzê poka¿ siê, daj spokój, nie smuæ siê ![]() ---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ---------- Cytat:
Bo¿e jak to dobrze, ¿e odesz³am ze studiów i robiê technika, ze¿ar³abym tego promotora razem z psem i samochodem za takie pie*dolasy. To ty do diab³a to piszesz czy on...? S³onecznika tego w ³upinkach przeciez duzo na raz sie zje¶æ nie da, nie przejmuj siê
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
||
|
|
|
#1612 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomo¶ci: 756
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Arcymoneq, tez mam problem z promotorem
tyle,ze mój przegina w drug± stronê - ma mnie w....powa¿aniu. Da³ mi temat i tyle go widzialam. Wys³a³am ju¿ mu w miêdzyczasie 3 wersje pracy (osobno wstêp itp) to nawet nie odpisa³,a znale¼æ go na uczelni to wielka sztuka. Nie wiem czy zd±¿ê z³o¿yæ pracê do koñca czerwca ![]() Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#1613 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Szkoda mi Was ogromnie Na szczê¶cie uczelnia to nie by³o miejsce dla mnie i uciek³am, kiedy tylko mog³am. Skoñczyæ mi siê nie uda³o nic, zrobi³am tak naprawdê dwa podej¶cia i nie ¿a³ujê tylko dlatego, ¿e pozna³am T¯-ta. Nauczy³o mnie to tylko jak wspaniale siê pomiata inteligentnymi m³odymi lud¼mi w Polsce, a jak siê gloryfikuje bogatych bubków. Nie chodzi tu o mnie, tylko o kilku znajomych. Ja mia³am dwie sytuacje. Na pierwszym roku i potem na kolejnym kierunku. Za ka¿dym razem wyk³adowca, z nieznanych mi przyczyn, zaczyna³ stawiaæ mi przeszkody w zdaniu i sugerowaæ, ¿ebym odesz³a ze studiów bo jestem za g³upiutka . No to odesz³am, ¿a³ujê ¿e nigdy tego nie nagra³am i nie poda³am do mediów. A obie zasuszone samice psów zapamiêta³am sobie na caaaalutkie ¿ycie. . .
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
|
#1614 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: ¶l±sk :)
Wiadomo¶ci: 408
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ju¿ Was nadrabiam
|
|
|
|
#1615 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 915
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
|
|
|
#1616 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomo¶ci: 756
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Aamidale, dzieki za s³owa otuchy
ciagle powtarzam sobie,ze jeszcze troche musze wytrzymaæ i bedzie dobrze swoja droga, z dzisiejszej perspektywy tez inaczej pokierowalabym swoja edukacja i kariera zawodowa...ale có¿, cz³owiek uczy sie na b³êdach ![]() Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#1617 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: ¶l±sk :)
Wiadomo¶ci: 408
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Teraz juz chyba udalo mi sie dodac fotki
|
|
|
|
#1618 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
ale jako¶ na pla¿e ciêzko mi siê wybraæ, w ka¿dym razie jak bêdziesz w Gdañsku kiedy¶ to koniecznie trzeba siê spotkaæ ![]() Cytat:
no ale ju¿ przynajmniej prace masz napisan±, to teraz powinno pój¶æ z górkiCytat:
![]() Jestem po 20minutowej przebie¿ce wokó³ osiedla, zabieram siê za Shreda dzieñ 4/10 (taaa, mia³am dwudniow± przerwê )
|
|||
|
|
|
#1619 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Z czystej z³o¶liwo¶ci mo¿e zadaæ takie pytanie na obronie, ¿e nie zdzier¿ysz. A ludzie s± z³o¶liwi. Tym bardziej, ¿e poza analiz± tabelki to s± same bzdury. ---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ---------- Cytat:
Ani mi nie przeszkadza³, ani nie pomaga³. Przyj±³ wszystko co mu da³am i nawet siê nie wypowiedzia³. Ale to by³o 9 lat temu.
__________________
|
||
|
|
|
#1620 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Wedlug mnie wygl±dasz naprawdê ladnie, zgrabne nogi, fajne wciêcie w talii, dopasowany krój i ³adnie komponuje siê z karnacj± i w³osami
A jaki rozmiar tej sukienki masz je¶li mogê spytac? Fajnie uda³o Ci siê dopasowaæ rozmiar przez neta, ja zawsze kupuje za ma³e lub za du¿e ubrania, musze wszystko mierzyæ
|
|
![]() |
Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:22.



DO£KA ZA£APA£AM!
ustabilizuj swój dzieñ i jed¼ w tej samej godzinie!

zaniedba³am przez te dwa dni æwiczenia i jad³am o zmienionych porach dnia.





. W ka¿dym razie trzymam siê limitu kalorii (nie makro), æwiczê i efektów brak. Chyba ju¿ kompletnie zw±tpi³am w swoje mo¿liwo¶ci.














no ale ju¿ przynajmniej prace masz napisan±, to teraz powinno pój¶æ z górki
