Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[Cocktailraspberry]

Ja sylwka i tak spędzam w domu, ale ogólnie wpadła mi w oko i chce taką kupić

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Cocktailraspberry

Ja sylwka i tak spędzam w domu, ale ogólnie wpadła mi w oko i chce taką kupić

No ja tez nie mam zadnych planów...i nie zapowiada sie nic super-extra...no ale jeszcze mam nadzieje ze zycie mnie miło zaskoczy

A sukieneczka zawsze sie przyda ładnych ciuszków nigdy za wiele

[Cocktailraspberry]

Napisane przez aguniaaaaa041986

No ja tez nie mam zadnych planów...i nie zapowiada sie nic super-extra...no ale jeszcze mam nadzieje ze zycie mnie miło zaskoczy

A sukieneczka zawsze sie przyda ładnych ciuszków nigdy za wiele

Heh dokładnie tylko ja już mam problem jak z obrazka

[Mariposa3]

Cześć
Dziewczyny-gratuluję zakupów! No to się odstrzelicie
Monika- napisz jak tam z kotkiem! Czekam na relację
Medzik- gratuluję spadku tego cm, świetnie!
Zelka- fajnie, że już jesteś w Polsce
Kamikadze- fajnie, że napisałaś jaka silna wola!
A u mnie... nie będę pisać, bo nie chcę tutaj wprowadzać smętnej atmosfery. Ale mam plan, od jutra umiar, podczas Świąt luz, a później znowu umiar aż będę w pełni zadowolona.
Miłego wieczoru.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Cocktailraspberry

Heh dokładnie tylko ja już mam problem jak z obrazka

Witaj w klubie ale ja mam manie zakupowa, jak mi sie cos bardzo spodoba to nie moge przejsc obojetnie
Moje postanowienie noworoczne to ograniczyc wydatki na ciuchy i kosmetyki i zaczac chociaz troche oszczedzac, moze w koncu sie uda

[Kamikadze1706]

Cześć dziewczynki
Miałam dziś nieciekawy dzień...na wadze53.6...znowu więcej, nie wiem co jest grane , czemu nie mogę zejść poniżej tych 53?? Pokłóciłam się o to z mężem bo wypalił do mnie-,,Bardzo dobrze ,że nie możesz schudnąć!Nie jest Ci to potrzebne, widocznie organizm nie chce niższej wagi i na pewno nie schudniesz."Jest mi przykro, staram się jak mogę a tu nic.
Kupiłam sobie ocet jabłkowy, będę piła rano szklankę wody +łyżeczka tego octu

[monika01011986]

Hej dziewczynki!!
MAM JUŻ KOTKA!!!!!!!!!!!!!
Jest boski, kochany, cudowny i słodki!
Póki co cały czas miałczy za mamusią i musi się zaklimatyzować bo jest troche przestraszony ale wszystko w swoim czasie
Zdjęć jeszcze mu nie robiłam bo nie miałam kiedy. Jak dzieci pójdą spać to coś pstryknę może

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

Hej dziewczynki!!
MAM JUŻ KOTKA!!!!!!!!!!!!!
Jest boski, kochany, cudowny i słodki!
Póki co cały czas miałczy za mamusią i musi się zaklimatyzować bo jest troche przestraszony ale wszystko w swoim czasie
Zdjęć jeszcze mu nie robiłam bo nie miałam kiedy. Jak dzieci pójdą spać to coś pstryknę może

Ciszymy się razem z Toba Na początku będzie miałczał, bo to nowe miejsce otoczenie ale przyzwyczai się

[meeedzik]

Agunia a to nie były żadne ciuszkowe zakupy tak byliśmy zobaczyć na mieście i po sklepach, ale nie było nic ciekawego więc nie ma się czym chwalić
Sunshine super, że buty dotarły pokaż koniecznie
Cocktail sukienka super, podoba mi się jak kupisz to proszę się nam pokazać
Kamikadze ja też nieraz się o to pokłóciłam z Tż, a to przez to, że ja się denerwowałam jak mi waga wzrosła albo stała w miejscu to zawsze mi dogadał
Mariposa dziękuję ale chciałabym jeszcze -1 cm w udach, a najlepiej to -2 no a za Ciebie trzymam kciuki, żeby wszystko się ułożyło
Monia super, że masz już kotka pokaż nam zdjęcia jak jakieś zrobisz

A ja już pofarbowałam włosy, wyszły fajnie zadowolona jestem wielkiej różnicy nie ma, tyle że odrostu nie widać

[kselijka]

Cześć dziewczyny! Czy mogłabym do Was dołączyć? U was tak milo, fajnie i wgl A mnie potrzeba wsparcia ku motywacji, razem z wami - większej mobilizacji i możliwości "dietkowego" i nie tylko wygadania się

[Mariposa3]

Medzik- dziękuję Ci nie chcę Wam tutaj pisać o wszystkich moich porażkach, bo wiem, że niemiło się tego słucha, ale wierzę, że wszystko w końcu sobie poukładam.
Super, że włosy wyszły jak chciałaś A przy Twojej mobilizacji te cm z ud polecą szybciutko.
Monika- super! Zazdroszczę Ci tego kotka!
Dziewczyny- ubrałam z mamą choinkę i włączyłam świąteczne piosenki

[Cocktailraspberry]

Medzik trzymaj kciuki żebym tą sukienkę kupiła to pokaże

Mariposa3 ale masz super ja jeszcze nie mam choinki

Kamikadze mi też to w ogóle mówi że mam nie chudnąć. Zresztą nie tylko on. Ale najważniejsze jest to abym to ja się dobrze czuła w swoim ciele także nie mam zamiaru nikogo słuchać Marzę dobić do 50kg

[Mariposa3]

Coctailsraspberry- no super, naprawdę inaczej teraz w domku spraw sobie szybko choinkę!
Kamikadze- nic się nie przejmuj! Tak jak mówi Coctailraspberry, najważniejsze, żebyś dobrze się czuła w swoim ciele.

[meeedzik]

Mariposa kochana może jak byś się wygadała, to było by Ci lżej? My Ciebie z chęcią wysłuchamy i postaramy się podnieść na duchu
Cocktail trzymam, trzymam a co do gadania, to ja też ciągle słucham aż mam tego czasami dość. Najbardziej to mama mi marudzi, że jestem za chuda i mam przytyć przynajmniej do 55 kg

[patiuszka]

Napisane przez monika01011986

Hej dziewczynki!!
MAM JUŻ KOTKA!!!!!!!!!!!!!
Jest boski, kochany, cudowny i słodki!
Póki co cały czas miałczy za mamusią i musi się zaklimatyzować bo jest troche przestraszony ale wszystko w swoim czasie
Zdjęć jeszcze mu nie robiłam bo nie miałam kiedy. Jak dzieci pójdą spać to coś pstryknę może

Monia, on może tak płakać, może nawet przez kilka dni być złośliwy z frustracji, ale jestem pewna, ze wkrótce poczuje się jak w niebie u Ciebie Nie karaj go za mocno, młode kotki szybko się uczą reagować na konsekwentny ton głosu, KOCHAM TWOJEGO KOTA, chcę go zobaczyć jak najprędzej, Pa.
Właśnie się zorientowałam, co ja za bzduru wypisuję, przecież masz dwójkę małych dzieci, więc tym bardziej nie będziesz się denerwować na kociaka w razie czego, przepraszam, i jeszcze raz PaPa

[Mariposa3]

Medzik- wiem, że mogę na Was liczyć dziękuję ale wiesz, nie chcę Was zamęczać swoim żalem i pretensjami, które mam wyłącznie do siebie... Wyobraź sobie, że te kłopoty z objadaniem się mam od roku. Tylko bym Was do siebie zniechęciła, a tego nie chcę.
Tym razem jestem naprawdę zmotywowana Do Gwiazdki będzie umiarkowanie, a po Świętach ruszam pełną parą! Przez tamte miesiące dużo myślałam o tym wszystkim i chyba w końcu jestem przekonana, zmobilizowana i wiem jak się za to wszystko odpowiednio zabrać. Może to trochę niepoważne, ale tak bardzo tęsknię za tamtą figurą...
Wierzę, że mi się uda, bo bardzo mi zależy.

[meeedzik]

Mariposa na pewno nas nie zniechęcisz do siebie pamiętaj, że jak tylko będziesz miała ochotę to możesz się wygadać
Mureczko co u Ciebie? Dlaczego się nie odzywasz? widzę, że podglądasz

[monika01011986]

Dziewczyny poodpisuję Wam jak moje dzieci pójdą spać, póki co nie mam jak. Kotek miałczy strasznie mam nadzieję że w nocy da mi pospać....
Jeść nie chce Troche mleka się napił i tyle....
Jeszcze się nie załatwiał więc nie wiem czy potrafi robić w kuwecie ( hodowczyni mówiła że potrafi ponoć).
Mam takiego patyka z piórkami na końcu to lata za nimi jak szalony Skacze, fikołki robi - super to wygląda Jest cudowny A jak mruczy! Mrrrr!
Jutro porobię fotki bo dzisiaj nie wiem czy dam radę postaram się pstryknąć z jedną chociaż jak dzieci pójdą spać.....

[eliza40]

kotek może nie jeść i nie sikac nawet ze 2 dni.Przejdzie mu wszystko i zaraz bedzie z niego pieszczoch.

[Mariposa3]

Medzik- dziękuję
Monika- na pewno się przyzwyczai, daj mu czas ale masz fajnie teraz w domku!

[bialaczekoladka]

Napisane przez Cocktailraspberry

Czekam na zdjęcie

Ja zamówiłam sobie swoje wymarzone koturny w końcu dorwałam 37 Mój św Mikołaj obiecał mi taką sukienkę, będę w środę we Wrocku to muszę kupić

Wooooow ale buty
Sztos normalnie!

Ja mam podobne bezowe zamszowe i drugie w takim ciemniejszym bezu na sznuroweczki ale czarnych nie mam, a przydalby sie takie czarnulki z zameczkiem, boskie poprostu

Tak w ogole stwierdzilam ze nie mam swoich aktualnych zdjec, bede musiala cos porobic zeby pozniej miec jakies porowanie.
Jutro cos zrobie i wrzuce, zobaczycie ile mam do zrzucenia

Narazie co do diety to stoje w miejscu, czekam az mi minal swieta wtedy rusze z pelna para

[monika01011986]

ale ten kot to przytulak! Spi mi własnie na rekach i pisac nie moge wkleje wam tylko fotki i ide z nim do łózka Jezuuu jaki on jest kochany!!!! jutro sie odezwe, buziaki

Obraz 020.jpg

Obraz 032.jpg

Obraz 035.jpg

Obraz 038.jpg

[meeedzik]

Hej laseczki u mnie waga nadal dobrze, bo dziś 47,9 kg oby ciągle tyle pokazywała, albo nawet mniej to się nie obrażę

kselijka witaj fajnie, że do nas dołączyłaś może napiszesz nam ile ważysz a ile chciałabyś trzymam kciuki, żeby udało Ci się osiągnąć swój cel

Monia kotek jest cudowny

---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

Czekoladko masz rację, rób zdjęcia i wrzucaj nam tu

[monika01011986]

hej laseczki
Ale się nie wyspałam dzisiaj kotek był grzeczny i nie miałczał w nocy ale ja jakos tak spac nie mogłam bo ciągle myślałam żeby gdzieś nie poszedł i sobie nic nie zrobił w mieszkaniu. Co chwile się budziłam i sprawdzałam czy kotek śpi czy nie. Oczywiście spał ze mną w łóżku i tylko tam mu było najlepiej i nie płakał Teraz schował się do wersalki i śpi Boi się mojego młodszego synka bo on go ciągle gania po mieszkaniu i chce go pogłaskać....

U mnie dziś na wadze 57,7 także mimo, że się nie odchudzam to waga spadła i może jeszcze spadnie. Ja swój cel już osiągnęłam bo chciałam mieć 57 z przodu na wadze i mam A może do końca tygodnia ujrzę nawet 57,0? Ciekawe Jem normalnie tylko w rozsądnych ilościach i na noc się nie objadam tak jak to robiłam przez ostatnie 3 tygodnie..... Oczywiście jak mam cheć na coś to to jem
Pogoda u mnie bez zmian. Szaro i wieje. Beznadzieja! Śniegu nie ma

---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------

Napisane przez Kamikadze1706

Dobry wieczór dziewczynki
Ja dziś wyjątkowo późno na forum bo wcześniej nie było czasu.Byłam dziś na uczelni, potem pojechaliśmy z mężem na zakupy świąteczne do mnie do pracy.Taka wygłodzona wróciłam do domu, zjadłam trochę ziemniaków i rybkę smażoną i poszliśmy do sąsiadów.Maż robił im remont , i dostaliśmy zaproszenie na oblewanie tego remontu.Okazało się ,że cały stół zastawiony:sałatki, szynka, ciasto...Ale ja byłam dzielna (zresztą jadłam przed wyjściem).Alko też nie piłam , bo nie lubię, poza tym rano idę na uczelnię.
Nie raz to mówiłam , ale powtórzę Monia i Meedzik są dowodem na to ,że jak się chce to można schudnąć i pięknie wyglądać!!!!!!!!!!
Meedzik no nie mierzyłam jeszcze tego obwodu...poza tym ostatnio nie ćwiczę regularnie i nie robię po 200 powtórzeń
Rano będę sie ważyć to zmierzę się też
Dobranoc moje kochane

Dziękuję
No a na taką imprezę to tez bym poszła.... dawno nigdzie nie byłam. Tylko, że ja to bym pewnie najadła się do syta Hihi a Ty widzę twarda byłaś

[zelka9o]

Cześc Dziewuszki jaaa dziś cały dzien zalatana ! byłam zapisac sie do dentysty a tu kurde dopiero na 20 stycznia prywatnie ! norlamnie szok ze tak długo trzeba czekac a niewiem czy wtedy bede przyjade do Polski !! . Potem poszłam do galeerii pogladac co ciekawego , ale tyle tych ciuchów teraz jest ze wszystko sie podoba i nie wiadomo co kupic ! Jedynie kupiłam bratu dresy bo mu sie spodobały a oprzec sie nie mogłam mu
Trzebaa wkońcu zabrac sie za sprzatanie mieszkanie ! i pomóc mamie w czymś wkoncu kucharka jestem hahaha
Wkurzam sie bo mi tej głupi facebook nie chodzi !!! Wam tez tak zacina chodzi , nie chodzi ! ;/

[monika01011986]

Napisane przez Gosia2011

Hej kobietki
Wstałam wcześniej, bo wzięłam zmianę koleżanki i idę od9-na cukierki zrobić porządek bo przyszły 4 palety chcę z nich zrobić 3! Nie wiem czy nie przesadziłam z zamówieniem, bo jeszcze przyjdą 2 chyba ale mam nadzieję, że to pójdzie wszystko! Albo chociaż większa powoła

Skończył mi się okres jeeeeeeeee i na wadze 81,1 stawałam trzy razy bo nie wierzyłamjadłam wczoraj frytki na uczelni ale też miałam ostatnimi czasy dużo ruchu w pracy do tego od jutra promocja, więc biorę leginsiaki bo spodnie zapinane spadają a te rozciągliwe chociaż się na tyłku trzymają a będę mieć zmiany o15 do 22

Jeszcze tylko kilogram do I celu do końca grudnia!oczywiście będę starać się o 7 z przodu

Napisałam co u mnie i lecę się zbierać) potem wpadnę to popiszę z Wami
Buziaki

Kochana na pewno sprzedaż te cukierki! Ludzie przed Świętami to wszystko wykupią! Zobaczysz!
No i gratuluję pięknej wagi !!!! Super, że tak ładnie Ci spada!!! Lada dzień i będzie 7 z przodu trzymam kciuki

[zelka9o]

[QUOTE=monika01011986;3112 7807]ale ten kot to przytulak! Spi mi własnie na rekach i pisac nie moge wkleje wam tylko fotki i ide z nim do łózka Jezuuu jaki on jest kochany!!!! jutro sie odezwe, buziaki

Moniaaaa jakI TO KOTEK ? Pokazalam go mamie i powiedziała ze jest Piekny ! chyba go takiego jej sprawie 1-szy raz widzialam zeby sie jej tak Kotek spodobał bo faktycznie Pieknego masz !

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia no na szczęście, wczoraj Tż szybciej skończył i dziś tez ma wolne, bo szefowa powiedziała, że dziś nie powinno być takiego ruchu i jak coś to ma dzwonić
A co do pizzy to ja też zjadłam tylko dwa małe kawałki
Super, że to dziś po kotka jedziesz

No widzisz! A tak się martwiłaś, że cały weekend spędzisz sama a tu taka niespodzianka
Ja to mam ochotę na kebaba mąż przyjedzie to pojedziemy się najeść jak świnki hihihi

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Napisane przez zelka9o

taaaak Moniaaa zakupie jej !! Brat tez bardzo chce obiecał opieke nad Kotkiem a mama mówi ze bedzie sie miec do kogo odzywac także bede szukac jakiegoś Kotka

Nooo super!!!!!!! To będzie przepiękny prezent Ja mam rasy syberyjskiej - Neva Masquerade. Cudowna jest ta rasa, polecam

[bialaczekoladka]

Hej kochane

Jestem juz po fryzjerze bardzoooooo zadowolona, podcielam tez wloski super wyszlo wstawie Wam fotki ale odrazu ostrzegam ze nie sa przezemnie ulozone ani poprostowane. No i wrzucam foty mojej tragicznej figury CHWILA PRAWDY
Utwierdze Was w przekonaniu ze dobrze ze jestem na tym watku hahaha Oczywiscie zdjecia srednio wyszly, takze mam nadzieje ze niepospadacie z krzesel

[zelka9o]

Moniaaaa porozgladam sie za takim ! bo Mojemu Bratu też sie spodobał ! a jednak mama praktycznie po pracy całym dniami siedzi z Bratem w domu to by im Kotek dotrzymywał towarzystwa i Młody by miał kogo głaskać

---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Hej kochane

Jestem juz po fryzjerze bardzoooooo zadowolona, podcielam tez wloski super wyszlo wstawie Wam fotki ale odrazu ostrzegam ze nie sa przezemnie ulozone ani poprostowane. No i wrzucam foty mojej tragicznej figury CHWILA PRAWDY
Utwierdze Was w przekonaniu ze dobrze ze jestem na tym watku hahaha Oczywiscie zdjecia srednio wyszly, takze mam nadzieje ze niepospadacie z krzesel

napewno niee ! pokaaaż nowa fryzurkeee

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ----------

też bym dodała zdjecie ale kurdeeeeeeeeee wszystkie tu takie ładneeeee i wogole to jeszcze sie krepuje