|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1681 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
http://www.pandora.net/pl-pl/ Tu masz linka do strony Pandory
![]() Pizza
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#1682 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
---------- Dopisano o 00:23 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:36 ---------- Ania co się nie odzywasz? wkuwasz jeszcze? czy już śpisz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1683 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1684 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
co się stało?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1685 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#1686 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Czesc dziewczynki
Nie wyspalam sie przez to gardlo ale wlasnie zjadlam sniadanko i chyba dzisiaj odpuszcze sobie kurs angola bo mam do zalatwienia wiele innych spraw a raz jak nie pojde to nic sie nie staniePaulinko pisalas ze nabylas jakas sukienke koronkowa,mozesz napisac jak wyglada i gdzie bo ja tez poluje na taka z koronki ale nigdzie nie widzialam ![]() Aniu co sie dzieje Kochana?????
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1687 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Martwimy się o ciebie Cytat:
nie wiem czy o taką ci chodzi , bo jest bardziej na jakieś wyjście/imprezę ale moim zdaniem jest bardzo ładna zdjęcia nie bd robić bo i tak by koronki nie było widać Dzień dobry
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
||
|
|
|
#1688 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Paulinko-wlasnie o cos takiego Mi chodzilo
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1689 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Siema
![]() Ania! wracaj za dzisiejszy/jutrzejszy (?) egzamin! Paulina zamarzyłam o takiej sukience może jednak wstawisz nam zdjęcia zakupów? ![]() A ja piję kawę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1690 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
szkoda gadać w ogóle, byłam taka głupia
szkoda gadać
|
|
|
|
#1691 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
weź przestań
nie jesteś głupia co jest?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1692 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1693 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1694 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
napisałam..
|
|
|
|
#1695 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1696 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1697 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() trzymamy ![]() wiem, że ciężko Ci coś zjeść, ale powinnaś cokolwiek, by mieć siłę na egzamin, proszę będzie dobrze, główka do góry!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1698 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Cytat:
, żeby pokazać jaki jest krój ale od razu mówię, że to zdjęcia bardzo kiepskiej jakości, z tel w dodatku w łazience i jestem nieogarnięta i nie nadają się do użytku publicznego także zaraz je wrzucę do klubu a w ogóle Asi w klubie nie ma, ale to chyba tylko Maja może zapraszać do niego czy jak to jest bo się nie znam?? ![]() Cytat:
Justyś a pokaż swoją z wesela
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() Edytowane przez paulina0512 Czas edycji: 2012-01-18 o 14:04 |
|||
|
|
|
#1699 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() no chyba tylko założycielka klubu może zapraszać ![]() ---------- Dopisano o 14:17 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ---------- nie mam właśnie aparatu ale śliczna! Kobieto, ale Ty masz figurę! ile Ty ważysz? i ile masz wzrostu? nie widzę tu zbędnych kg
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1700 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
O kochana to się zdziwisz... może tego tu tak nie widać ale ja ważę masakrycznie dużo mam 170cm wzrostu i obecnie 69kg ... bez komentarza chcę schudnąć jeszcze 10-14kg
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#1701 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
nie wierzę ![]() ![]() w życiu bym nie dała Ci 69 kg max. 10 kg mniej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1702 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
ja nie wiem jak ja się mogłam doprowadzić do takiego stanu chociaż inni też mi dają ok 60kg... a jak będę ważyła te 60kg to będę już naprawdę szczupłamoże na tym zdjęciu jakoś szczuplej wyszłam ![]() podsumowanko : 1. kromka chleba pełnoziarnistego z szynką domowej roboty i keczupem 2. 5 pierogów z serem, 3 łyżki jogurtu nat z muesli 3. udko i skrzydełko z kurczaka, surówka, 3 kromki chrupkiego chlebka pilates rano a na 19 mam fitness ![]() no i wieczorem idę na piwo, ale będzie to tylko jedno piwo i żadnego żarcia na 100% ! Asiu przypomniało mi się, że widziałam jeszcze czarną koronkową sukienkę w Pull&Bear ale miała mały dekolt i krótki rękaw , jak leżała nie wiem, bo nie przymierzałam
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() Edytowane przez paulina0512 Czas edycji: 2012-01-18 o 17:55 |
|
|
|
#1703 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Paulina sukienka jest super, świetnie w niej wyglądasz i naprawdę szczuplutko
wróciłam z egzaminu i lipa trochę, choć nie wiem czego oczekiwałam skoro i tak mam dziś taki "szczęśliwy" dzień trafiłam na tą gorszą grupę, pytania niezbyt mi podpasowały, no ale coś tam napisałam, także może się uda.. Zobaczymy...co do jedzenia to tylko wpadło trochę serka homo waniliowego i tyle nie mam ochoty i chyba nawet nie jestem w stanie jeść więcej. Może chociaż schudnę dzięki temu wszystkiemu, to zawsze jakiś pozytyw będzie
|
|
|
|
#1704 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
normalnie jesteś lachon jakich mało chyba masz grube i ciężkie kości ![]() fajny jadłospis ![]() Ja dzisiaj piłam redd'sa i jadłam pizzę no ale to w ramach kolacji pożegnalnej z siostrą ![]() Cytat:
by było okej ![]() ale z jedzeniem to kiepsko nie można tak... może i schudniesz w ten sposób, ale to naprawdę nie będzie zdrowe i dobre dla Twojego organizmu Ja nie wiem czy w ogóle kłaść się spać nie wiem czy mi się opłaca i czy będę wstanie się podnieść z łóżka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1705 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
nie ma sensu się kłaść, oglądaj seriale ![]() ja właśnie się zaraz biorę za nowy odc PLL a potem The Lying Game a potem nie wiem, bo pewnie znów mnie czeka bezsenna noc |
|
|
|
|
#1706 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
no chyba tak zrobię ![]() jest już wersja z napisami najnowszego odcinka PLL?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1707 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1708 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
![]() ---------- Dopisano o 00:58 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:14 ---------- Ale się skończył ten ostatni odcinek PLL ![]() nie powiem, wciągnął mnie ten serial ale chciałabym żeby już powiedzieli kim jest 'A' chociaż w sumie jak powiedzą to już nie będzie tej nutki dreszczyku nie wiem co lepsze ![]() Ale mnie brzuch boli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1709 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Zaczęłam oglądać The Lying Game
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1710 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Dzien dobry
No wlasnie,teraz zauwazylam ze nie ma Mnie w Klubie ![]() Ja prawie dzis nic nie spalam,przez to gardlo,caly czas w nocy to bralam neo angin to aerozol tamtum verde i guzik to pomaga wszystko Paulinko-nie bylam wczoraj zobaczyc czy jest ta sukienka,bo pojechalam do bankow i potem juz bylam zmeczona i wrocilam prosto do domu.. Moze dzisiaj lukne w zaleznosci jak bede sie czula,a ja dalej Cie nie widzialam w tej sukience.. Aniu trzymam kciukasy zebys zdala i miala swiety spokoj Ja pomalu zwlekam sie z lozka, ide sobie zrobic herbatke ciepla i jakies sniadanie ale to za chwilke
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:10.






wkuwasz jeszcze? czy już śpisz?
wszystko mi się posypało
co się stało?
ale wlasnie zjadlam sniadanko i chyba dzisiaj odpuszcze sobie kurs angola bo mam do zalatwienia wiele innych spraw a raz jak nie pojde to nic sie nie stanie
ODCHUDZANIE
nie wiem czy o taką ci chodzi , bo jest bardziej na jakieś wyjście/imprezę ale moim zdaniem jest bardzo ładna 

za dzisiejszy/jutrzejszy (?) egzamin! 

będzie dobrze, główka do góry!
ile Ty ważysz?
mam 170cm wzrostu i obecnie 69kg ... bez komentarza

no ale to w ramach kolacji pożegnalnej z siostrą
nie wiem czy mi się opłaca i czy będę wstanie się podnieść z łóżka 


