Polecamy:

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-07-05, 09:43

Cytat:

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

Widziałam jak z Marzeną ćwiczyły.

A gdzie wyjeżdżasz dokładnie?

Węgry/Chorwacja.

samaraNW · 2012-07-05, 09:51

właśnie się ucieszyłam, że nie kupiłam biletów na pewną imprezę, bo tu się okazuje, że chyba jakaś afera będzie

a byłaby cudowna okazja do posłuchania Carla Cox'a na żywo

natalkaa7522 · 2012-07-05, 09:52

Zmierzyłam się dzisiaj i schudłam coś.

Elli_ · 2012-07-05, 09:54

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35118725]Węgry/Chorwacja.

[/QUOTE]

Byłam w Chorwacji w tamtym roku.. W tym roku to bym bardzo chętnie na Saharę pojechała.. albo do Sudanu.. dzieci wodę miałyby.. i deszcze..

GirlOfDeath · 2012-07-05, 09:58

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35117038]Dzień dobry, zjadłam naleśnika na śniadanie, wypije herbatkę, poczekam godzinę i do ćwiczeń.

Strasznie się denerwuje przed jutrzejszym wyjazdem..

[/QUOTE]

A właściwie to jedziesz autokarem/samochodem czy lecisz i z kim ? Ze znajomymi ?

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35118436]Przed chwilą Ewa była w Pytanie na śniadanie.

[/QUOTE]

No i zaspałam.

Cytat:

Napisane przez samaraNW

właśnie się ucieszyłam, że nie kupiłam biletów na pewną imprezę, bo tu się okazuje, że chyba jakaś afera będzie

a byłaby cudowna okazja do posłuchania Carla Cox'a na żywo

Jaka to impreza ?

Dzień dobry.

Właśnie wsuwam śniadanko, ale póóóźnooo. I nici z moich planów.

ChocoMonster · 2012-07-05, 10:03

natala pochwal się

samaraNW · 2012-07-05, 10:03

Cytat:

Napisane przez GirlOfDeath

Jaka to impreza ?

Ultra Music Festival.

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-07-05, 10:06

Cytat:

Napisane przez Elli_

Byłam w Chorwacji w tamtym roku.. W tym roku to bym bardzo chętnie na Saharę pojechała.. albo do Sudanu.. dzieci wodę miałyby.. i deszcze..

:glasiu;

Cytat:

Napisane przez GirlOfDeath

A właściwie to jedziesz autokarem/samochodem czy lecisz i z kim ? Ze znajomymi ?

No i zaspałam.

:

Samochodem, ze znajomymi.

Lecę ćwiczyć!

GirlOfDeath · 2012-07-05, 10:08

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35119267]

:glasiu;

Samochodem, ze znajomymi.

Lecę ćwiczyć!

[/QUOTE]

Aha.

Faaajnie, też bym sobie gdzieś pojechała.
Miłych ćwiczeń!

samaraNW · 2012-07-05, 10:09

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35119267]
Samochodem, ze znajomymi.

[/QUOTE]

zazdroszczę wyjazdu

Malwina_89 · 2012-07-05, 10:10

To nic nie polecacie? Ja się nie znam na tych ćwiczeniach, a mam ochotę spróbować

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-07-05, 10:11

Cytat:

Napisane przez Malwina_89

To nic nie polecacie? Ja się nie znam na tych ćwiczeniach, a mam ochotę spróbować

Możesz zacząć od skalpela, w kwietniowym Shape była płytka , możesz zamówić albo ściągnąć ćwiczenia z chomika.

Wiele razy było już pisane o tym na forum.

Elli_ · 2012-07-05, 10:12

Spadam ja, bo nie chcecie ze mną gadać! Pfffffff!

do napisania!

Malwina_89 · 2012-07-05, 10:13

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35119372]Możesz zacząć od skalpela, w kwietniowym Shape była płytka , możesz zamówić albo ściągnąć ćwiczenia z chomika.

Wiele razy było już pisane o tym na forum.

[/QUOTE]

Wiem, że wiele razy było o tym pisane, ale nie mam pojęcia, co to za nazwy i jaki poziom trudności reprezentują

Poszukam sobie, dzięki

ChocoMonster · 2012-07-05, 10:14

wika też idę ćwiczyć

natalkaa7522 · 2012-07-05, 10:16

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

natala pochwal się

Nie ważyłam się, ale straciłam 4cm w udzie i 1 w brzuchu

Podjarałam się trochę.

Aż zaraz pójdę dalej ćwiczyć.

Cytat:

Napisane przez Malwina_89

Wiem, że wiele razy było o tym pisane, ale nie mam pojęcia, co to za nazwy i jaki poziom trudności reprezentują

Poszukam sobie, dzięki

Poszukaj w google.

tam powinno wszystko być.

samaraNW · 2012-07-05, 10:22

u mnie jest tak gorąco, że nie wiem, czy rozsądnym będzie ćwiczyć w taką pogodę...

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-07-05, 10:59

Cytat:

Napisane przez Malwina_89

Wiem, że wiele razy było o tym pisane, ale nie mam pojęcia, co to za nazwy i jaki poziom trudności reprezentują

Poszukam sobie, dzięki

Malwina,Szczupła w 4 tygodnie,Ewa Chodakowska,chomikuj i powinno Ci pełno pozycji wyskoczyć.

A jak będziesz chciała trudniejsze ćwiczenia to w kioskach jest do kupienia Shape z nową płytą.

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

wika też idę ćwiczyć

Ja już po.

kawa_tylko_z_mlekiem · 2012-07-05, 11:03

TŻ dostał się na studia!

**7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394** · 2012-07-05, 11:08

Cytat:

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

TŻ dostał się na studia!

:

ChocoMonster · 2012-07-05, 11:13

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Nie ważyłam się, ale straciłam 4cm w udzie i 1 w brzuchu

Podjarałam się trochę.

Aż zaraz pójdę dalej ćwiczyć.

łooooo super

a co ćwiczysz?

Cytat:

Napisane przez samaraNW

u mnie jest tak gorąco, że nie wiem, czy rozsądnym będzie ćwiczyć w taką pogodę...

może lepiej nie, bo jeszcze możesz zasłabnąć, u mnie w miarę chłodno, włączyła wentylator i dało radę

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35120708]
Ja już po.

[/QUOTE]
ja też

Cytat:

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

TŻ dostał się na studia!

Katuszka89 · 2012-07-05, 11:42

Cytat:

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

TŻ dostał się na studia!

dostałam buty

natalkaa7522 · 2012-07-05, 11:44

Cytat:

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

TŻ dostał się na studia!

Cytat:

Napisane przez ChocoMonster

łooooo super

a co ćwiczysz?

Turbo jam i fire.

Ale nie robię rozpiski, bo wtedy mało tych ćwiczeń wychodzi. Codziennie robię po 4 filmiki. Czasami 3. Wczoraj zrobiłam 2x hit 15 i cardio party (TJ). Dzisiaj zrobię hit 15, fire 30 i 20 min (TJ). No generalnie to tylko to robię, bo strasznie lubię ćwiczenia z Szaliną.

I ściągam teraz fire 55

ChocoMonster · 2012-07-05, 11:54

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Turbo jam i fire.

Ale nie robię rozpiski, bo wtedy mało tych ćwiczeń wychodzi. Codziennie robię po 4 filmiki. Czasami 3. Wczoraj zrobiłam 2x hit 15 i cardio party (TJ). Dzisiaj zrobię hit 15, fire 30 i 20 min (TJ). No generalnie to tylko to robię, bo strasznie lubię ćwiczenia z Szaliną.

I ściągam teraz fire 55

o jeju to się nie dziwię

niezła rzeźnia

GirlOfDeath · 2012-07-05, 12:08

Cytat:

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

TŻ dostał się na studia!

Super!

13. dzień czekania na wyniki....

Elli_ · 2012-07-05, 12:11

ale sobie zrobię dziś śniadanie

zrobiłam wczoraj mielone, kupiłam bułki z sezamem.. hamburgery zrobię!

GirlOfDeath · 2012-07-05, 12:18

Cytat:

Napisane przez Elli_

ale sobie zrobię dziś śniadanie

zrobiłam wczoraj mielone, kupiłam bułki z sezamem.. hamburgery zrobię!

!

Ale mam leniaaaaa.

Elli_ · 2012-07-05, 12:20

Cytat:

Napisane przez GirlOfDeath

!

Ale mam leniaaaaa.

Wpadaj! Mięsko zdrowe, bułeczki zdrowe (

), ogóreczki z działeczki, pomidorki pyszniutkie.. samo zdrowie!

GirlOfDeath · 2012-07-05, 12:26

Cytat:

Napisane przez Elli_

Wpadaj! Mięsko zdrowe, bułeczki zdrowe (

), ogóreczki z działeczki, pomidorki pyszniutkie.. samo zdrowie!

Nie kuś, bo przybiegnę.

A nie mogę, bo o 17 się umówiłam i nie zdążę wrócić.

samaraNW · 2012-07-05, 12:33

jak możecie, to zajrzyjcie do klubu

2012-07-05, 09:51	#1682
samaraNW Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 506	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! właśnie się ucieszyłam, że nie kupiłam biletów na pewną imprezę, bo tu się okazuje, że chyba jakaś afera będzie a byłaby cudowna okazja do posłuchania Carla Cox'a na żywo

2012-07-05, 09:52	#1683
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Zmierzyłam się dzisiaj i schudłam coś. __________________ blog instagram

2012-07-05, 09:54	#1684
Elli_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 3 335	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35118725]Węgry/Chorwacja.[/QUOTE] Byłam w Chorwacji w tamtym roku.. W tym roku to bym bardzo chętnie na Saharę pojechała.. albo do Sudanu.. dzieci wodę miałyby.. i deszcze..

2012-07-05, 10:03	#1686
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! natala pochwal się __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2012-07-05, 10:08	#1689
GirlOfDeath Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: 53°7′N, 18°E Wiadomości: 6 397	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35119267] :glasiu; Samochodem, ze znajomymi. Lecę ćwiczyć![/QUOTE] Aha. Faaajnie, też bym sobie gdzieś pojechała. Miłych ćwiczeń! __________________ *Don't give up!*

2012-07-05, 10:09	#1690
samaraNW Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 506	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35119267] Samochodem, ze znajomymi. [/QUOTE] zazdroszczę wyjazdu

2012-07-05, 10:10	#1691
Malwina_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: okolice Częstochowy/Opole Wiadomości: 8 037	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! To nic nie polecacie? Ja się nie znam na tych ćwiczeniach, a mam ochotę spróbować __________________ Była aparatka Mój zakątek czytelniczy 02.12.2012 r. 52/2013 75/2014 7/2015

2012-07-05, 10:12	#1693
Elli_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 3 335	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! Spadam ja, bo nie chcecie ze mną gadać! Pfffffff! do napisania!

2012-07-05, 10:13	#1694
Malwina_89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: okolice Częstochowy/Opole Wiadomości: 8 037	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! [1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;35119372]Możesz zacząć od skalpela, w kwietniowym Shape była płytka , możesz zamówić albo ściągnąć ćwiczenia z chomika. Wiele razy było już pisane o tym na forum.[/QUOTE] Wiem, że wiele razy było o tym pisane, ale nie mam pojęcia, co to za nazwy i jaki poziom trudności reprezentują Poszukam sobie, dzięki __________________ Była aparatka Mój zakątek czytelniczy 02.12.2012 r. 52/2013 75/2014 7/2015

2012-07-05, 10:14	#1695
ChocoMonster Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 6 678	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! wika też idę ćwiczyć __________________ Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.

2012-07-05, 10:22	#1697
samaraNW Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 506	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! u mnie jest tak gorąco, że nie wiem, czy rozsądnym będzie ćwiczyć w taką pogodę...

2012-07-05, 11:03	#1699
kawa_tylko_z_mlekiem Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 7 617	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! TŻ dostał się na studia!

2012-07-05, 12:11	#1706
Elli_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Podlasie Wiadomości: 3 335	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! ale sobie zrobię dziś śniadanie zrobiłam wczoraj mielone, kupiłam bułki z sezamem.. hamburgery zrobię!

2012-07-05, 12:33	#1710
samaraNW Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 506	Dot.: Lenistwu się nie damy i III część jeżowej motywacji zaczynamy! jak możecie, to zajrzyjcie do klubu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)