Polecamy:

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2012-09-27, 18:47

Ale cisza, to może ja się pochwalę z dzisiejszych ćwiczeń

:

40 min rower
15 min stepper
100 podnoszeń bioder
1000 krążeń bioder

Wracajcie bo stracę motywację!

plastikowa biedronka · 2012-09-27, 20:34

Jezu, jakie tu pustki! Chyba czas poszukać nowego wątku...
Sikorka 3 godziny???

Szacun!
Traxx

za ćwiczenia.
U mnie dziś w miarę dobrze, dieta utrzymana, ale z powodu @ nastrój do

W ramach relaksu popijam piwko.

agulaaaa · 2012-09-27, 22:24

Cytat:

Napisane przez plastikowa biedronka

Jezu, jakie tu pustki! Chyba czas poszukać nowego wątku...
Sikorka 3 godziny???

Szacun!
Traxx

za ćwiczenia.
U mnie dziś w miarę dobrze, dieta utrzymana, ale z powodu @ nastrój do

W ramach relaksu popijam piwko.

pustki straszne, gdzie reszta?

ja jutro piwko

wakacje się kończą

nowe wyzwania od poniedziałku

letina · 2012-09-29, 08:55

Nie miałam neta i czasu od czwartku, ale już jestem

Baaardzo cichutko tu, chyba kilka z nas się wykruszyło...
Ja z dietą przez ostatnie dni nie za fajnie, gdyż jem non stop to samo i jest to średnio dietetyczne... Nie mam na razie kasy na 'zdrowe zakupy' także poprawię się po wypłacie

Lecę się zbierać do pracy, bo zostało mi 20min do autobusu, a ja jeszcze w rozsypce

:brzydal :

Sikorka0204 · 2012-09-29, 09:34

Bo większość przerzuciła się na nowy wątek "MŻ+WR cz.XII..." bo tam jest nas więcej

Mi też kiepsko dieta idzie ale mam nadzieje, że w końcu się wezmę w garść

eewelinaa92 · 2012-09-29, 11:25

Hej dziewczyny

Ja mam troszke zamieszania z przeprowadzką na stancje, jutro sie na dobre wprowadzam- i tam moge przez najbliższe pare dni być bez internetu. Z jedzeniem różnie wychodzi, raz lepiej raz gorzej, ale staram sie chociaż troszke trzymac postanowień naszych

Wczoraj sie ważyłam i niestety waga poszla w gore, ale tylko o 0,5 kg więc spadnie

Miłego dnia, Buziaki ;*

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-29, 11:29

Ja Was ciągle czytam, ale nie bardzo mam co pisać...
Owszem, nadal się trzymam diety, ale już pozwalam sobie na coraz więcej, bo cel prawie osiągnęłam

agulaaaa · 2012-09-29, 19:29

Orlica zazdroszczę, u mnie źle, jakoś nie mogę się pozbierać

Sikorka0204 · 2012-09-30, 03:49

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

Orlica zazdroszczę, u mnie źle, jakoś nie mogę się pozbierać

To widzę, że cała "stara" trójka ma kryzys...
Orlica również zazdroszczę

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-10-11, 12:30

Hej!
Pewnie już tu nie zaglądacie, ale chciałam napisać, że udało mi się osiągnąć cel

Możecie poczytać na blogu

Jak Wam idzie?

agulaaaa · 2012-10-11, 20:22

Orlica gratuluję

chociaż Ty jedna, ja na nic nie mam czasu, studia, nauki sporo, jem różnie, nieraz się trzymam, innym razem jem co chcę, czasem całe dnie zabiegane i tak to wychodzi różnie

Sikorka0204 · 2012-10-12, 09:45

Gratuluje Orlica!

Ja walczę dalej ale można powiedzieć, że dopiero zaczęłam bo wcześniej to było tak, że 2 dni ok i wyskok i tak w kółko

Dziś mam 5 dzień pięknej dietki, myślę że tym razem się uda.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2012-10-14, 14:31

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;37019437]Hej!
Pewnie już tu nie zaglądacie, ale chciałam napisać, że udało mi się osiągnąć cel

Możecie poczytać na blogu

Jak Wam idzie?[/QUOTE]
Gratulacje!!!!

Mi nijak nie idzie, stanęłam w miejscu

2012-09-27, 18:47	#1681
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Ale cisza, to może ja się pochwalę z dzisiejszych ćwiczeń: 40 min rower 15 min stepper 100 podnoszeń bioder 1000 krążeń bioder Wracajcie bo stracę motywację!

2012-09-27, 20:34	#1682
plastikowa biedronka Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 619	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Jezu, jakie tu pustki! Chyba czas poszukać nowego wątku... Sikorka 3 godziny??? Szacun! Traxx za ćwiczenia. U mnie dziś w miarę dobrze, dieta utrzymana, ale z powodu @ nastrój do W ramach relaksu popijam piwko. __________________ "... idź własną drogą ... bo w tym cały sens istnienia, żeby umieć żyć..."

2012-09-29, 08:55	#1684
letina Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 883	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Nie miałam neta i czasu od czwartku, ale już jestem Baaardzo cichutko tu, chyba kilka z nas się wykruszyło... Ja z dietą przez ostatnie dni nie za fajnie, gdyż jem non stop to samo i jest to średnio dietetyczne... Nie mam na razie kasy na 'zdrowe zakupy' także poprawię się po wypłacie Lecę się zbierać do pracy, bo zostało mi 20min do autobusu, a ja jeszcze w rozsypce:brzydal : __________________ I CAN BECAUSE I THINK I CAN

2012-09-29, 09:34	#1685
Sikorka0204 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 482	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Bo większość przerzuciła się na nowy wątek "MŻ+WR cz.XII..." bo tam jest nas więcej Mi też kiepsko dieta idzie ale mam nadzieje, że w końcu się wezmę w garść

2012-09-29, 11:25	#1686
eewelinaa92 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 3 268	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Hej dziewczyny Ja mam troszke zamieszania z przeprowadzką na stancje, jutro sie na dobre wprowadzam- i tam moge przez najbliższe pare dni być bez internetu. Z jedzeniem różnie wychodzi, raz lepiej raz gorzej, ale staram sie chociaż troszke trzymac postanowień naszych Wczoraj sie ważyłam i niestety waga poszla w gore, ale tylko o 0,5 kg więc spadnie Miłego dnia, Buziaki ;* __________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg Edytowane przez eewelinaa92 Czas edycji: 2012-09-29 o 11:30

2012-09-29, 11:29	#1687
9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 20 731	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Ja Was ciągle czytam, ale nie bardzo mam co pisać... Owszem, nadal się trzymam diety, ale już pozwalam sobie na coraz więcej, bo cel prawie osiągnęłam

2012-09-29, 19:29	#1688
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Orlica zazdroszczę, u mnie źle, jakoś nie mogę się pozbierać

2012-10-11, 12:30	#1690
9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 20 731	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Hej! Pewnie już tu nie zaglądacie, ale chciałam napisać, że udało mi się osiągnąć cel Możecie poczytać na blogu Jak Wam idzie?

2012-10-11, 20:22	#1691
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Orlica gratuluję chociaż Ty jedna, ja na nic nie mam czasu, studia, nauki sporo, jem różnie, nieraz się trzymam, innym razem jem co chcę, czasem całe dnie zabiegane i tak to wychodzi różnie

2012-10-12, 09:45	#1692
Sikorka0204 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 482	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Gratuluje Orlica! Ja walczę dalej ale można powiedzieć, że dopiero zaczęłam bo wcześniej to było tak, że 2 dni ok i wyskok i tak w kółko Dziś mam 5 dzień pięknej dietki, myślę że tym razem się uda.

2012-10-14, 14:31	#1693
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 352	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! [1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;37019437]Hej! Pewnie już tu nie zaglądacie, ale chciałam napisać, że udało mi się osiągnąć cel Możecie poczytać na blogu Jak Wam idzie?[/QUOTE] Gratulacje!!!! Mi nijak nie idzie, stanęłam w miejscu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)