|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1681 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nowa walka odnotowana w klubie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1682 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() To chyba zależy od dziecka ![]() Cytat:
Cytat:
![]() No to będzie dzisiaj witanie Cytat:
to tanio te spodnie Cytat:
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#1683 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Tosia ja Cię rozumiem bo sama to.przechodziłam...
Jeu ale zleciało... Dopiero co się zeszliście :P szczęścia Kochani
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1684 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Też sie własnie zastanawiałam że o Grape już nie wspomnę
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1685 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Napiszę w klubie co po wizycie, ogólnie wiem tyle albo urodzę niedługo albo nie ![]() ![]() Cytat:
Waga mi się zepsuła!!! Jędza wredna pokazała 64,9 na szczęście za drugim razem pokazała co innego a i u lekarza miałam standardowo ważenie - 63,9 po śniadaniu![]() Mała dziś równiutkie 2,5 czyli jeśli nie było błędu wskakuje w wagę dziecka donoszonego
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#1686 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Szczescia MisiePysie
![]() ![]() Cytat:
To zdrowia juz tak na zas ![]() Cytat:
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#1687 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Intensywny dzień mnie dzisiaj czeka, a jakoś nie moge się zebrac i ruszyć w miasto
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1688 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#1689 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1690 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Cytat:
waga TZ mojego jak się długo z niej nie korzysta to wyniki zaniza Super no niedawno byłam w Lyonie
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#1691 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() No, ja pamiętam Waszą "pierwszą" randkę ze śniadaniem hi, hi
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1692 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Oj no były też gorsze chwile no ale to w każdym związku się zdarza... Ale i tak jestem szczęśliwa
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#1693 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Fajnie się czyta, jak ktoś jest taki szczęśliwy
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1694 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Przyjaciółka mnie juz podpuszcza ze TZ na pewno niedługo mi się oswiadczy XD tak mówi bo mam dużo pierscionkow i stwierdziła ze juz na pewno zna mój rozmiar i od tego krotka droga
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#1695 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dziewczyny ktory lek Wam pomaga na bole podczas @? Nospa jest za slaba, a wyslalabym brata do apteki
__________________
R.
|
|
|
|
#1696 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Ja zawsze wszystko "lecze" Ibupromem.
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1697 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Rycze cala sie trzese
__________________
R.
|
|
|
|
#1698 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dziękuje przyda się
![]() W zasadzie to miałam nadzieję, że lekarz mi powie kiedy się mogę spodziewać ale wyszłam głupsza niż byłam ![]() od jutra teoretycznie ![]() Ale dla bezpieczeństwa niech posiedzi jeszcze z tydzień ![]() Cytat:
Udziela się ![]() Cytat:
![]() Szczerze mówiąc nic mi nie przychodzi do głowy prócz nospy, koleżanki czasem ratowały się ketonalem no ale to na receptę...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
|
|
|
#1699 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ketonal kiedys pomogl gdy mnie jajnik bolal i zwijalam sie po ziemi... ale teraz nie mam ketonalu. Po ibuprom poszedl
__________________
R.
|
|
|
|
#1700 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Hej Laski, przepraszam że tak milczę i nawet was nie nadrobię. Szybko Wam streszczę co się u mnie działo:
1) miesiąc maj sportowo najgorszy w tym roku odpoczywałam dużo po debiucie w maratonie, czerwiec ma być najlepszy w tym roku! 2) w zeszły weekend startowałam na 10km, życiówki nie było (niecałe 2 minuty zabrakły) ale wynik niezły. Byłam 49 na ok 280 kobiet ![]() 3) pobiłam rekord na 5-tkę 24:11 4) zaraz uciekam na Mazury 5) w niedzielę biegnę na mazurach półmaraton, a tydzień później półmaraton u nas - już się boję tej temperatury… ![]() 6) nie odzywałam się bo zaczęły się zaliczenia na uczelni, a jeszcze zapomniałam z domu ładowarkę od kompa 7) przyjaciółka urodziła śliczną zdrową córeczkę ![]() 8) PISZCIE CO U WAS ---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- a i dziś melduję 5km biegu na bieżni + trening siłowy i 11km roweru
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1701 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Kurczę pomyśleć, że ja niedługo będę po ścianach chodzić... jakąś głupawkę mam ostatnio ![]() Chyba TZ mi głupiego jasia podaje ale te nieprzespane 3 noce z rzędu zrobiły swoje
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#1702 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Własnie kokatil pije truskawki, pół banana i nektarynka
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1703 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() U mnie truskawki po 6zł już ![]() Rozmawiałam właśnie z lekarzem i nie mam zapalenia pęcherza, natomiast infekcja jest tak zaawansowana, że organizm tak często musi się oczyszczać ![]() Mam się zgłosić w poniedziałek ![]() O ile dotrwam
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#1704 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Pozdrowienia z Helu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1705 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
to miłego dnia ![]() choć nie wiem ![]() Cytat:
Cytat:
oby leki pomogły szybko![]() ---------- Dopisano o 12:25 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ---------- ładnie
__________________
Luxembourg |
|||
|
|
|
#1706 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Fajnie
TZ się ze mnie śmiał bo dostałam pismo na maila i tak jak Twoje zdjęcie było nie przekręcone a nie chciało mi się ściągać wiec wzięłam lapka w łapę odwróciłam go i zaczęłam czytać a ten do mnie "fajną książkę masz" po czym się zorientowałam jak to musiało wyglądać ![]() Rano w samochodzie mnie ścięło a teraz czuje jakbym się naćpała
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#1707 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Opóźnienie jak sku*wysyn
Musze na siłkę dziś samochodem jechać, żeby później prosto do rodziców
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1708 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
wstawiam spodnie, bo któraś chciała
![]() 3/4, długie, dresy (wzięłam ciemne szare) ![]() kupiłam trochę "chemii" już na wyjazd, typu żel pod prysznic itp. zostawiłam w rossie nie mało pieniędzy, a to nawet nie jest 1/3 potrzebnych rzeczy chociaż i tak czatuję na promocje, obniżki i jak najtańsze artykuły, bo jednak nie chcę obciążać mamy, wolę kupić wszystko za swoją kasę jednak
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1709 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Cytat:
Cytat:
biednaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1710 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Trening melduje
Power! ![]() Teraz do rodzicow
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:19.






Ale teraz należy Ci się odpoczynek

praca napisana, multisport jest, więc koniec wymowek
chciałam kupić kolejne buty sportowe, ale szkoda mi było kasy. Babcia podsunęła mi pomysł, żebym reeboki sprzedała przez internet i za tą kasę kupiła nowe buty
dzisiaj wchodzę na pocztę a tu mail że zostały sprzedane
zaraz jadę je wysłać 
nie było Jej chyba wczoraj... 
że o Grape już nie wspomnę
ale ten czas leci...











