![]() |
#1711 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
No miałam drobne problemy od rana ![]()
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1712 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
Współczuję alergii ![]() Czyżby znów awaria tramwaju? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1713 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1714 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1715 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
|
![]() ![]() |
![]() |
#1716 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 260
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
ja niestety z moim astygmatyzmem i moją pensją na soczewki pozwolić sobie nie mogę.. na soczewki trzeba czekać ok miesiąca (pytałam w kilku salonach) no i są dość drogie.. jak już będę bogata
![]() najgorsze jest to że okulary noszę trzy lata i to są już moje trzecie ![]() fotki wrzucę wieczorkiem ![]()
__________________
nadzieja umiera ostatnia....
|
![]() ![]() |
![]() |
#1717 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Jakbyś szła kolejny dzień i tym razem nie pół przystanku, ale 2, rano gdy sie spieszysz do roboty...
rece mi opadły dzis ![]()
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1718 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1719 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
|
![]() ![]() |
![]() |
#1720 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
![]() Od poniedziałku przeboje...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1721 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Najpierw się wnewriłam, a potem załamałam, bo jak tak to ma wyglądac codziennie to zaczyna być na prawdę paranoja..
![]() nio.. ja biduleczka ![]()
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1722 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
![]() ) Ja nie dam rady chodzić bez okularów ![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1723 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1724 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
Ćwiczenia typu - patrzysz w okno w dal i szybko wracasz do czegoś przed samą twarzą, znowi w dal, znowu blisko, aby oko szybko reagowało i nauczyło się sprawnie zmieniac ustawienie mięśni odpowiedzialnych za ostrość widzenia. No i najważniejsze to palming - polega na nauczeniu się totalnej relaksacji - najlepiej w ciemnym pomieszczeniu, z niezbyt jaskrawym światłem. Zamykasz oczy, dłońmi przykrywasz powieki (ale absolutnie nie naciskac!), żeby nie docierało światło i... wyłączasz myślenie, relaksujesz się, oddychasz głęboko. Dopiero jak pod powiekami nie będziesz widziała absolutnie NIC! Żadnych światełek, błysków, kolorów tylko czysta, mocna, intensywna czerń. to znaczy, że zrelaksowałas oczy ![]() ![]() ![]()
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1725 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Bo ja nie mam kompa w domu
![]() NO ba jeszcze sie pytasz ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Wszystko co dobre, jest nielegalne, niemoralne lub powoduje tycie ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1726 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
No jasne
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Znowu? Szok...
__________________
Jasiek ![]() ![]() Misiek ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1727 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
No te tramwaje cały czas!!!!
![]() Znowu.. ![]()
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1728 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
A ja tak lubię tramwaje...
![]()
__________________
Jasiek ![]() ![]() Misiek ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1729 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Ja tez lubie, ale tutaj jest taki skret, przystanek przed moja pracą, gdzie skrecaja tramwaje, jezdza auta i z prostego też jadą tramwaje i chyba za duzo tego na raz i robi się zator i kolizja od jakiegoś czasu juz..
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1730 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
![]() Mam dużą -7 ![]() Ale to od czytania (uwielbiam) i od kompa niestety. Misia, Malinka - witajcie |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1731 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
Poćwicz i zobacz czy na Ciebie to działa, bo może warto chociażby po to, aby poprawic kondycje oka. edit: w internecie jest sporo na temat ćwiczeń oczu ![]()
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. Edytowane przez hihi Czas edycji: 2008-11-17 o 09:58 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1732 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Też to wypróbuję. Co prawda nie mam żadnej wady, ale mam taką pracę, w której oczy najbardziej się męczą, więc lepiej jak najdłużej żyć bez okularów.
__________________
Jasiek ![]() ![]() Misiek ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1733 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Kiedyś też tyle miałam.... ale to było daaawno
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1734 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
http://www.papilot.pl/diety-zdrowie/...ka-wzroku.html http://www.epacjent.pl/artykul.php?i...%20i%20zdrowie ale jak czytam komentarze ludzi, którzy siadaja, robią ćwiczenie 5 minut i juz piszą, że to bzdury i nic nie dają, to mi opadaja ręce, bo przecież to oczywiste, że wady się od tak po kilku ćwiczeniach nie wyleczy, tylko wymaga to wytrwałości, regularnych ćwiczeń i przykładania się do nich, a nie kilka raz zrobić i trąbić, że to nic nie daje...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1735 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
![]()
__________________
Jasiek ![]() ![]() Misiek ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1736 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 2 595
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
Dobrze by było - poćwiczyć 5 min. i mieć sokoli wzrok ![]() Cytat:
![]() Ludzie to mają wymagania... |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1737 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() A co do cwiczen to naprawde dzialaja. Ja mialam mala wade tylko -1,5 na lewe i -1 na prawe teraz mam odpowiednio - 1 i -0.5 i juz nie poglebia sie wiec wydaje mi sie ze warto troche cierpilowosic wlozyc w cwiczenia... w koncu nie od razu Rzym zbudowano a ludzie to by chcieli cuda na kiju....
__________________
Wszystko co dobre, jest nielegalne, niemoralne lub powoduje tycie ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1738 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
No właśnie nie bardzo jest altenratywa..
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
#1739 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
przykro mi no
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Wszystko co dobre, jest nielegalne, niemoralne lub powoduje tycie ![]() Edytowane przez Mischoko Czas edycji: 2008-11-17 o 11:44 Powód: literowki |
![]() ![]() |
![]() |
#1740 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: Sabat Czarownic:)
hehe
Ja jak są ciepłe dni to ja sobie często wracam z pracy na piechotę, ale to ide na luzie a nie w dzikim pędzie rano żeby do pracy zdąrzyc!
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:33.