Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania!!

[heroine86]

Napisane przez OkoPani

dziewczęta dziś chyba po raz pierwszy cierpiałam boleśnie z powodu diety - zrobiłam Tżtowi cudowne nuggetsy, zupełnie inne niż wszystkie, z dipem czosnkowym i normalnie mnie skręcało. z góry założyłam, że jednego spróbuję ale pochłonęłam aż 4, o 20, z sosem na bazie majonezu... tzn wiem że to nie tak dużo, ale najgorsze, że jemu smakowały, co oznacza, że będę je robić non stop :P
będę twarda!!!

aaa dziś na wadze 69, ale zobaczymy czy do jutra mi się utrzyma, jak nie to powybijam wszystkie nuggetsy co do jednego, będzie krwawo :P

mniam!
miejmy nadzieję, że będzie 69

[Limone]

Napisane przez OkoPani

dziewczęta dziś chyba po raz pierwszy cierpiałam boleśnie z powodu diety - zrobiłam Tżtowi cudowne nuggetsy, zupełnie inne niż wszystkie, z dipem czosnkowym i normalnie mnie skręcało. z góry założyłam, że jednego spróbuję ale pochłonęłam aż 4, o 20, z sosem na bazie majonezu... tzn wiem że to nie tak dużo, ale najgorsze, że jemu smakowały, co oznacza, że będę je robić non stop :P
będę twarda!!!

aaa dziś na wadze 69, ale zobaczymy czy do jutra mi się utrzyma, jak nie to powybijam wszystkie nuggetsy co do jednego, będzie krwawo :P

Nuggetsy z sosem czosnkowym? Ja rozgrzeszam i tez poprosze o kilka Dawaj przepis!

[heroine86]

Napisane przez Limone

Nuggetsy z sosem czosnkowym? Ja rozgrzeszam i tez poprosze o kilka Dawaj przepis!

cześć Lomone! jak tam? co u Ciebie?

[Limone]

Napisane przez heroine86

cześć Lomone! jak tam? co u Ciebie?

No od tamtego tygodnia dieta i ćwiczenia poszły się paść, chociaż nie jadłam wiele więc i nie grzeszyłam. Ale w weekend była pizza... Dzisiaj cheesburgera zjadłam ale małego... Ale byłam godna i jadłam w biegu, nawet nie usiadłam. Później za to nie zjadłam połowy przygotowanego obiadu i kolacji... Byłam głodna ale jak zaczęłam jeśc tak miałam dosyc po kilku kęsach

[heroine86]

Napisane przez Limone

No od tamtego tygodnia dieta i ćwiczenia poszły się paść, chociaż nie jadłam wiele więc i nie grzeszyłam. Ale w weekend była pizza... Dzisiaj cheesburgera zjadłam ale małego... Ale byłam godna i jadłam w biegu, nawet nie usiadłam. Później za to nie zjadłam połowy przygotowanego obiadu i kolacji... Byłam głodna ale jak zaczęłam jeśc tak miałam dosyc po kilku kęsach

ehh.. to jest właśnie najgorsze... jak się nie ma czasu na jedzenie i wpycha się co popadnie...
a jak ósemki?

[Limone]

Napisane przez heroine86

ehh.. to jest właśnie najgorsze... jak się nie ma czasu na jedzenie i wpycha się co popadnie...
a jak ósemki?

Kolejne czekają w kolejce na usunięcie

[Mysteriness]

nuuugggetttsssyyy

Limone biedna

zmykam spać kochane spokojnej nocki

[OkoPani]

biedna Limone, mnie ósemki pobolewają od trzech lat co jakieś pół roku, w sierpniu myślałam że normalnie zejdę, ale do dentysty nie poszłam, boję się straszliwie wyrywania, zwłaszcza że u mnie rodzinnie zawsze są jakieś komplikacje jeśli chodzi o zęby :/

przepis na nuggetsy prosty i cudowny:
kawałki piersi obtoczyć kolejno w mące, jajku i ... cudowny sekret, zmiażdżonych czipsach ulubionego smaku, smażyć w głębokim tłuszczu (jak to widzę tak biało na czarnym napisane, wiem że jutro po nie nie sięgnę za nic). są prześwietne :P
a sos czosnkowy miałam jakiś z paczki, chyba od przyprawy do kebaba, ale można zrobić swój ze śmietany, majonezu i świeżego czosnku...
zgroza dziewczęta, radzę serwować tylko laskom o które jesteście zazdrosne, najlepiej po kilogramie dziennie żeby przytyły, albo wiecznie szczupłym i zdrowym Tżtom

[heroine86]

Napisane przez OkoPani

przepis na nuggetsy prosty i cudowny:
kawałki piersi obtoczyć kolejno w mące, jajku i ... cudowny sekret, zmiażdżonych czipsach ulubionego smaku, smażyć w głębokim tłuszczu (jak to widzę tak biało na czarnym napisane, wiem że jutro po nie nie sięgnę za nic). są prześwietne :P
a sos czosnkowy miałam jakiś z paczki, chyba od przyprawy do kebaba, ale można zrobić swój ze śmietany, majonezu i świeżego czosnku...
zgroza dziewczęta, radzę serwować tylko laskom o które jesteście zazdrosne, najlepiej po kilogramie dziennie żeby przytyły, albo wiecznie szczupłym i zdrowym Tżtom

dobre

[heroine86]

Dooobry

a co to w ogóle ma być?! gdzie Wy jesteście?! Honey! wydaje mi się, że weekend za nami, nie? kurna już ja Ci dam za tą nieobecność!

Ja śniadanko jem kawusia za mną

[OkoPani]

melduję się
dziś wstałam wyjątkowo wcześnie bo do Tżta był jakiś telefon nad ranem... więc ok. 9 się grzecznie wygrzebałam, już po śniadanku.
dziś będę jadła sałatkę z kuskusa z tuńczykiem i jakimiś warzywkami, miał być kurczak, ale niech mi będzie odstąpię Tżtowi moją część, niech się cieszy, za to go wyślę do sklepu po mięcho jakieś o

wczoraj mnie brzuch bolał zapowiadając @ale jak na razie cisza, i kompletnie przestał boleć, a że moja @ zawsze mi robi numery i raz się pojawia raz znika, to całkiem możliwe że to fałszywy alarm był.

[Mordsith]

Dołaczam się do Waszej grupy dziewczyny, też mam zamiar zrzucić troszkę kilogramów, bo ciało nie wygląda już tak jak kiedyś... Dziś na wadze 68 kilo, a planuję zrzucić do 55 Trzymajcie kciuki!

[heroine86]

Napisane przez OkoPani

melduję się

wczoraj mnie brzuch bolał zapowiadając @ale jak na razie cisza, i kompletnie przestał boleć, a że moja @ zawsze mi robi numery i raz się pojawia raz znika, to całkiem możliwe że to fałszywy alarm był.

hej jak tam waga po wczorajszych nugetsach?
ja też jestem przed @

Napisane przez Mordsith

Dołaczam się do Waszej grupy dziewczyny, też mam zamiar zrzucić troszkę kilogramów, bo ciało nie wygląda już tak jak kiedyś... Dziś na wadze 68 kilo, a planuję zrzucić do 55 Trzymajcie kciuki!

hej! zapraszamy opowiedz coś o sobie

[Mordsith]

Jestem po szkole policealnej Technik Usług Kosmetycznych, pracuję w sklepie, mieszkam ze swoim TŻ, zajmuję się mieszkaniem, sprzątaniem, gotowaniem, w międzyczasie robię jakieś zabiegi kosmetyczne sobie i znajomym (niewiele, bo praca w sklepie zabiera mi dużo czasu). Kiedyś jeszcze regularnie ćwiczyłam i zdrowo się odżywiałam, ale z braku czasu straciłam motywację. Teraz na nowo ją odzyskałam więc potrzebuję grupy wsparcia aby wzajemnie sie motywować. Wczoraj byłam cwiczyć na zajęciach aerobikowych, dziś mam zamiar poćwiczyć w domu chociaż pół godzinki, bo potem do pracy na popołudnie :/

[heroine86]

Napisane przez Mordsith

Jestem po szkole policealnej Technik Usług Kosmetycznych, pracuję w sklepie, mieszkam ze swoim TŻ, zajmuję się mieszkaniem, sprzątaniem, gotowaniem, w międzyczasie robię jakieś zabiegi kosmetyczne sobie i znajomym (niewiele, bo praca w sklepie zabiera mi dużo czasu). Kiedyś jeszcze regularnie ćwiczyłam i zdrowo się odżywiałam, ale z braku czasu straciłam motywację. Teraz na nowo ją odzyskałam więc potrzebuję grupy wsparcia aby wzajemnie sie motywować. Wczoraj byłam cwiczyć na zajęciach aerobikowych, dziś mam zamiar poćwiczyć w domu chociaż pół godzinki, bo potem do pracy na popołudnie :/

a ile masz wzrostu? stosowałaś już jakieś diety?

[Mordsith]

Napisane przez heroine86

a ile masz wzrostu? stosowałaś już jakieś diety?

Wzrostu mam niewiele ponad 1,6 m. Nigdy nie stosowałam diet jakis konkretnych, ale raczej zasady, żeby jeść mniej, 5 posiłków ale małych. Liczyłam kalorie i dużo ćwiczyłam, udało mi się wtedy ważyc nawet 52 kg i byłam z siebie bardzo dumna, ale z czasem ćwiczyłam coraz mniej i jadłam rzeczy których wcześniej unikałam i waga wzrosła niestety, z braku ćwiczeń ciało jest mniej jędrne i czas coś z tym zrobić. A Wy stosujecie jakieś konkretne diety?

[honeyasik86]

Dzień dobryyyy Wróciłaaaaaaaaaaaaaaam padam padam i jeszcze raz padam dosłownie zasypiam na stojąco nie mam na nic czasu dosłownie i czekam tylko weekendu jak zbawienia bo w końcu będę mogła normalnie odpocząć... i pobyć troszkę z Wami bo teraz to masakra dosłownie jest.. dieta szkoda gadać... jem biegu jak Limonia, czasami jeden posiłek dziennie.. no comments normalnie tęskniłam za Wami strasznie

[OkoPani]

Napisane przez heroine86

hej jak tam waga po wczorajszych nugetsach?
ja też jestem przed @

o jezu jezu jezu 69! cieszę się jak dziecko, już miałam marudzić że jutro znowu środa i że dlaczego śród jest najwięcej w tygodniu, i że znowu się będę jutro na rowerku katować 90min, ale jest 69, więc jutro 90min mi nie będzie aż tak ciążyć

ponadto znajoma Tżta (chyba już pisałam - ta co się go pytała czy jestem na diecie bo schudłam) wczoraj mnie się wypytywała o szczegóły, umówiłyśmy się, że jak tak ciemno już wieczorami nie będzie to se razem będziemy dżogingować jak by była ładna pogoda i nie bardzo zimno to już w lutym bym zaczęła, ale tu kurna w tej dziurze lamp prawie nie ma, a tam gdzie byśmy mogły biegać to puszcza i dzikie zwierzęta... więc na razie rowerek


witaj Mordsith!!!

[Mordsith]

Ja w domu jeżdżę na orbitreku, ale już baaaardzo dawno z niego nie korzystałam, wczoraj byłam na aerobiku 60 minut, dziś 30 minut orbitreka a jutro jedziemy z TŻ na łyżwy

Chciałabym też zacząć biegać, ale na razie za zimno jest i zaraz byłabym chora...

[aassiiaa1988]

Napisane przez Mordsith

Dołaczam się do Waszej grupy dziewczyny, też mam zamiar zrzucić troszkę kilogramów, bo ciało nie wygląda już tak jak kiedyś... Dziś na wadze 68 kilo, a planuję zrzucić do 55 Trzymajcie kciuki!

wiatm nową koleżunkę a gdzie wpisowe ??


z egzaminu z psychoterapii 5 tadam :d a byłam przekonana, ze bedzie max 4

dopiero żem wróciła z zajęć, które miałam od rana wiec zaraz idę cuś zjeść, wziąć prysznic i może jeszcze tu zajrzę, ale nie obiecuję..
Tęskno mi, ale mam nawał zajęć

[heroine86]

Cisza...

Napisane przez Mordsith

Wzrostu mam niewiele ponad 1,6 m. Nigdy nie stosowałam diet jakis konkretnych, ale raczej zasady, żeby jeść mniej, 5 posiłków ale małych. Liczyłam kalorie i dużo ćwiczyłam, udało mi się wtedy ważyc nawet 52 kg i byłam z siebie bardzo dumna, ale z czasem ćwiczyłam coraz mniej i jadłam rzeczy których wcześniej unikałam i waga wzrosła niestety, z braku ćwiczeń ciało jest mniej jędrne i czas coś z tym zrobić. A Wy stosujecie jakieś konkretne diety?

No i najlepsze to jeść mniej i włączyć ruch. Ja stosowałam Dukana, ale dałam se spokój. Mam nadzieję, że tak też się da

Napisane przez honeyasik86

Dzień dobryyyy Wróciłaaaaaaaaaaaaaaam padam padam i jeszcze raz padam dosłownie zasypiam na stojąco nie mam na nic czasu dosłownie i czekam tylko weekendu jak zbawienia bo w końcu będę mogła normalnie odpocząć... i pobyć troszkę z Wami bo teraz to masakra dosłownie jest.. dieta szkoda gadać... jem biegu jak Limonia, czasami jeden posiłek dziennie.. no comments normalnie tęskniłam za Wami strasznie

No wreszcie chociażbyś mogła codziennie rano lube wieczorkiem coś skrobnąć zameldować, że żyjesz

Napisane przez OkoPani

o jezu jezu jezu 69! cieszę się jak dziecko, już miałam marudzić że jutro znowu środa i że dlaczego śród jest najwięcej w tygodniu, i że znowu się będę jutro na rowerku katować 90min, ale jest 69, więc jutro 90min mi nie będzie aż tak ciążyć

ponadto znajoma Tżta (chyba już pisałam - ta co się go pytała czy jestem na diecie bo schudłam) wczoraj mnie się wypytywała o szczegóły, umówiłyśmy się, że jak tak ciemno już wieczorami nie będzie to se razem będziemy dżogingować jak by była ładna pogoda i nie bardzo zimno to już w lutym bym zaczęła, ale tu kurna w tej dziurze lamp prawie nie ma, a tam gdzie byśmy mogły biegać to puszcza i dzikie zwierzęta... więc na razie rowerek

No to super, że jest 69
dżoging fajny jest 3mam wobec tego

Napisane przez aassiiaa1988

z egzaminu z psychoterapii 5 tadam :d a byłam przekonana, ze bedzie max 4

dopiero żem wróciła z zajęć, które miałam od rana wiec zaraz idę cuś zjeść, wziąć prysznic i może jeszcze tu zajrzę, ale nie obiecuję..
Tęskno mi, ale mam nawał zajęć

Super! następna zdolniacha
tylko mi nie mów, że nic dzisiaj nie jadłaś

U mnie dzisiaj grzecznie normalnie jestem z siebie dumna bo wczoraj to raczej kiepsko było

[aassiiaa1988]

Napisane przez heroine86

Cisza...


No i najlepsze to jeść mniej i włączyć ruch. Ja stosowałam Dukana, ale dałam se spokój. Mam nadzieję, że tak też się da


No wreszcie chociażbyś mogła codziennie rano lube wieczorkiem coś skrobnąć zameldować, że żyjesz

No to super, że jest 69
dżoging fajny jest 3mam wobec tego


Super! następna zdolniacha
tylko mi nie mów, że nic dzisiaj nie jadłaś

U mnie dzisiaj grzecznie normalnie jestem z siebie dumna bo wczoraj to raczej kiepsko było

jadłam tak:
I śn sałatka z tortellini z pomoderem i z ogórasem plus kroma + kawa
II śn: jogurt pitny kawowy
potem bułka z szynka i ogórkiem
po powrocie do domu: kurczak i ryż z przyprawami

hehe..

i kostka a właściewie trójkąt czekolady milki tej nowszej :P

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

dobra ja lece bo rodzinka winko szykuje co by za egzamin wypić.. ciekawe jak ja jutro wstanę na pociag :P

[heroine86]

Napisane przez aassiiaa1988

jadłam tak:
I śn sałatka z tortellini z pomoderem i z ogórasem plus kroma + kawa
II śn: jogurt pitny kawowy
potem bułka z szynka i ogórkiem
po powrocie do domu: kurczak i ryż z przyprawami

hehe..

i kostka a właściewie trójkąt czekolady milki tej nowszej :P

dobra ja lece bo rodzinka winko szykuje co by za egzamin wypić.. ciekawe jak ja jutro wstanę na pociag :P

No masz szczęście
a kolacyjka pyszna

na zdrowie!

[OkoPani]

Napisane przez aassiiaa1988

i kostka a właściewie trójkąt czekolady milki tej nowszej :P


dobra ja lece bo rodzinka winko szykuje co by za egzamin wypić.. ciekawe jak ja jutro wstanę na pociag :P

aaaa milka trójkąty są super, ale ja uwielbiam tą z karmelem

gratulacje za egzamin i fantastycznych ferii życzę

a joggingu już się doczekać nie mogę, ale na razie śnieg, lód, ciemno...

a dziś znów popełniłam 2 nuggetsy, ale jeszcze nie było bardzo późno, no i kurczak się skończył, więc mogę żyć spokojnie do następnych

chodzą za mną za to amerykańskie naleśniki jak siostra przyjedzie to może zrobię raz na śniadanie, zjem jednego i mi dadzą spokój
aaa z siostrą bańki przyjadą chińskie, kolejna rzecz której się nie mogę doczekać :P

[Mysteriness]

Heeej

Honey, wreszcie się łodezwałaś zaparacowanaa? ojjjć jeszcze 3 dni i znów będzie weekend

Heroinko, brawa za to że było grzecznie tak trzymaj

Asiaa, gratuluję piąteczki zdolnaś!
jogurt kawowy? uwielbiam!

Oko, no to super z tym joggingiem oby tylko szybko przyszła wiosna
aaajjj te nuggetsy

Mordsith witaj Tylko prosimy o częste udzielanie się żeby nie było że cisza czy coś Wypijmy Twoje zdrowie !

Ehhh, ja dziś zgrzeszyłam kinder maxi miałam taką ochotę na czekoladę, że nie powstrzymałam się

booożeee, ile nauki

Paula! kiedy się odezwiesz?

[heroine86]

Napisane przez Mysteriness

Heeej
Heroinko, brawa za to że było grzecznie tak trzymaj

Ehhh, ja dziś zgrzeszyłam kinder maxi miałam taką ochotę na czekoladę, że nie powstrzymałam się

booożeee, ile nauki

Paula! kiedy się odezwiesz?

hej!
kinder maxi łoj tam i tak jest małe lepiej zaspokoić głód słodyczowy kiedy czegoś bardzo potrzebujemy niż później rzucić się na słodkie i pochłonąć w olbrzymich ilościach więc noł stres

u Ciebie nauka, u mnie praca... ale damy radę!

No właśnie Paula!!! kiedy się odezwiesz?! tęsknimy

[Mordsith]

Napisane przez aassiiaa1988

wiatm nową koleżunkę a gdzie wpisowe ??

bardzo przepraszam, nie wiedziałam że tutaj wpisowe obowiązuje :P Już się poprawiam:pi jemy:

Mam zamiar często się udzielać, jak tylko będę miała czas.. Zmęczona jestem po pracy, na szczęście ja dzisiaj na nic słodkiego się nie skusiłam, choć mało brakowało... muszę być twarda, a czytanie o Was mnie motywuje, bo wiem że nie jestem sama, jutro jadę na łyzwy, a w czwartek znowu aerobik

[honeyasik86]

dobry wieczór witam znowu na chwilke wpadłam żeby cosik wam do diety zachęcić takiej http://demotywatory.pl/2619442/Dieta-swietna bo Honiaczek musi sławę trzymać nie ma że nie Witam nową koleżankę przygotuj się kochana na sex orgie i inne takie słodycze tutaj

[Mordsith]

Napisane przez honeyasik86

dobry wieczór witam znowu na chwilke wpadłam żeby cosik wam do diety zachęcić takiej http://demotywatory.pl/2619442/Dieta-swietna bo Honiaczek musi sławę trzymać nie ma że nie Witam nową koleżankę przygotuj się kochana na sex orgie i inne takie słodycze tutaj

dobre :d sex, orgie?? jestem ZA

[heroine86]

Napisane przez honeyasik86

dobry wieczór witam znowu na chwilke wpadłam żeby cosik wam do diety zachęcić takiej http://demotywatory.pl/2619442/Dieta-swietna bo Honiaczek musi sławę trzymać nie ma że nie Witam nową koleżankę przygotuj się kochana na sex orgie i inne takie słodycze tutaj

Tyyy łajzooo odwiedzaj nas nie na chwilę tylko na dłużej
demot boski w sam raz pasuje do naszego wątku

Napisane przez Mordsith

dobre :d sex, orgie?? jestem ZA

cieszymy się