Odchudzanie czas zacząć - część IV.

[domisia1944]

aha , ciekawe smaki A dokladnie z jakiejs firmy

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez domisia1944

aha , ciekawe smaki A dokladnie z jakiejs firmy

zielona z trawa cytrynowa jest herbapolu a reszty nie pamietam a to dlatego,że mamcia co rusz innej firmy kupuje

kolejne 300 skoków zaliczone czyli dzisiaj razem 600
jeszcze czeka mnie godzinka na rowerku i brzuszki,ale to wieczorem

[misia332]

Waniliowy chyba nie bardzo, chociaż nie wiem sama. Lepiej naturalny, tak mi się wydaje.

U mnie no cóż, chodziłam do lekarza, potem przestałam, bo stwierdziłam, że mi to niepotrzebne, a teraz znów chodzę co miesiąc zku na razie.
W poniedziałek mam teoretyczny egzamin dyplomowy, więc staram się uczyć.... TŻ mnie zostawił, przez co ja zostawiłam lekarza ( to było coś w stylu na złość mamie odmrożę sobie uszy).
Ale zmądrzałam, staram się jeść w miarę normalnie, ale czasem mi nie wychodzi i staram się wrócić do normalności.

Promyczku ślicznie wyglądasz

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez misia332

Waniliowy chyba nie bardzo, chociaż nie wiem sama. Lepiej naturalny, tak mi się wydaje.

U mnie no cóż, chodziłam do lekarza, potem przestałam, bo stwierdziłam, że mi to niepotrzebne, a teraz znów chodzę co miesiąc zku na razie.
W poniedziałek mam teoretyczny egzamin dyplomowy, więc staram się uczyć.... TŻ mnie zostawił, przez co ja zostawiłam lekarza ( to było coś w stylu na złość mamie odmrożę sobie uszy).
Ale zmądrzałam, staram się jeść w miarę normalnie, ale czasem mi nie wychodzi i staram się wrócić do normalności.

Promyczku ślicznie wyglądasz

Ojoj to widzę,że nieźle się u Ciebie porobiło dobrze,że starasz się wrócić do normalności

Dziękuje za miłe słowa

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

Normalnie jestem w szoku takim pozytywnym
Wrzuciłam z ciekawości swój dzisiejszy jadłospis na NCJ i nie został on skrytykowany

[dirtyy]

a ja znów mam stan podgorączkowy 37,4 a jeszcze jutro mam rozmowę o pracę w tym sklepie w PLAZIE

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez dirtyy

a ja znów mam stan podgorączkowy 37,4 a jeszcze jutro mam rozmowę w tym sklepie w PLAZIE

ojoj to wskakuj szybko do łózka i weź duzo witaminy C
to jutro będę mocno trzymać kciuki aby się udała rozmowa

[Tynusia]

A ja mam cały dzień zalatany zero reguralności i zjadłam 2 posiłki śniadanie i obiad

rano na szybko zdązyłam zrobic banana,małe jabłko,pol kiwi jogurt nawet nie caluy byl troche serka homo i troche mieszanki studenckiej i otrebow lyzeczka i tak nie zdazylam zjesc zjadlam szybko calego banana troche jablka jogurt i orzchy wyjadlam (mialam doslownie 3/4 minuty na zjedzenie bo tramwaj) ale i tak mi zwial przed nosem mi zamknal drzwi =/ a bieglam spidem od chaty =/ i szybko musialam leciec na inny.

potem na obiad mialy byc kopytka ale mama dala za malo maki chyba i wyszly takie w konsystencji ciapy xD

Zjadłam pare plastrow baklazana na olwie z cebulką.
piętke razowca z masłem i kromeczke ze śliwką co ostała w sumie najadłam się.
Tylko aż głowa boli od tego pośpiechu.

a przed obiadem podjadłam jeszcze ''podgryzlam wszystko po kawałeczku''
jakiś tam słodkości dosłownie mały kąsek : kit kata,marska, czekolady,ciastka,wafelka
Zawsze lubię sobie tak podgryzać po troszku zresztą zaraz byl obiad.

A co do wizyty u endokrynologa przypisała mi jakieś leki =/ miałam krew pobierana i kolejna wizyta 24 marca i wtedy się okaże co wyszło i nie wiem czy wezmą mnie do szpitala a taki miał być plan =/ a dostałam jakieś głupie leki.
Powiedziała , że gin ekologicznie wszystko okej , że to musi być problem w głowie.

Także w skrócie cały dzień zalatany

i jeszcze dzis aerobic ;P

[samaraNW]

witam

Napisane przez domisia1944

A ja popijam czerwoną herbatkę Może macie jakieś dobre zielone herbaty Próbowałam już kilka ale nie wiem czy trafialam na takie dziwne czy cos ale byly takie nie dobre ze po jednym lyku musialam wylewac bo nie moglam przelknac;/.
Moze jakies polecicie

ja uwielbiam zieloną herbatę z maliną z biedronki, nazwa Twój Ogród (nie jestem do końca pewna czy taka ), 40 torebek za 3,49zł.

Napisane przez dirtyy

a ja znów mam stan podgorączkowy 37,4 a jeszcze jutro mam rozmowę o pracę w tym sklepie w PLAZIE

powodzenia i obyś dostała tą pracę a do jutra jest czas, żeby wyzdrowieć

trochę miałam dzisiaj nadrabiania

witam nowe dziewczyny

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez samaraNW

trochę miałam dzisiaj nadrabiania

No rozpisałyśmy sie dzisiaj trochę

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

Napisane przez Tynusia

A ja mam cały dzień zalatany zero reguralności i zjadłam 2 posiłki śniadanie i obiad

rano na szybko zdązyłam zrobic banana,małe jabłko,pol kiwi jogurt nawet nie caluy byl troche serka homo i troche mieszanki studenckiej i otrebow lyzeczka i tak nie zdazylam zjesc zjadlam szybko calego banana troche jablka jogurt i orzchy wyjadlam (mialam doslownie 3/4 minuty na zjedzenie bo tramwaj) ale i tak mi zwial przed nosem mi zamknal drzwi =/ a bieglam spidem od chaty =/ i szybko musialam leciec na inny.

potem na obiad mialy byc kopytka ale mama dala za malo maki chyba i wyszly takie w konsystencji ciapy xD

Zjadłam pare plastrow baklazana na olwie z cebulką.
piętke razowca z masłem i kromeczke ze śliwką co ostała w sumie najadłam się.
Tylko aż głowa boli od tego pośpiechu.

a przed obiadem podjadłam jeszcze ''podgryzlam wszystko po kawałeczku''
jakiś tam słodkości dosłownie mały kąsek : kit kata,marska, czekolady,ciastka,wafelka
Zawsze lubię sobie tak podgryzać po troszku zresztą zaraz byl obiad.

A co do wizyty u endokrynologa przypisała mi jakieś leki =/ miałam krew pobierana i kolejna wizyta 24 marca i wtedy się okaże co wyszło i nie wiem czy wezmą mnie do szpitala a taki miał być plan =/ a dostałam jakieś głupie leki.
Powiedziała , że gin ekologicznie wszystko okej , że to musi być problem w głowie.

Także w skrócie cały dzień zalatany

i jeszcze dzis aerobic ;P

a co tak Ci się spieszy do tego szpiatala? chyba lepiej,że dostałaś leki i wsio

[Tynusia]

Właśnie nie oto chodzi , że ginekolog mnie skierował do endokrynologa i bym miała badania w szpitalu. Bo powiedział , że mógłby mi przypisać leki ale nie znał by przyczyny zaniku @ a tu sobie poszłam do endo i co przepisała mi jakieś leki.
I czekałam na tą wizytę 3 miechy także nie wiem po co to było.

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez Tynusia

Właśnie nie oto chodzi , że ginekolog mnie skierował do endokrynologa i bym miała badania w szpitalu. Bo powiedział , że mógłby mi przypisać leki ale nie znał by przyczyny zaniku @ a tu sobie poszłam do endo i co przepisała mi jakieś leki.
I czekałam na tą wizytę 3 miechy także nie wiem po co to było.

a mówiłaś jej ,że byłaś na diecie?

[samaraNW]

Napisane przez Promyczek Nadziei

No rozpisałyśmy sie dzisiaj trochę

wczoraj wieczorem też nie próżnowałyście

[Tynusia]

Napisane przez Promyczek Nadziei

a mówiłaś jej ,że byłaś na diecie?

Tak
Ale ona miała tyle pacjentów także szybko załatwiła sprawę , zbadała gin ekologicznie skierowała do badania krwi (zobaczyć jak to z estrogenami itp.) , przypisała leki 2 x28 tabletek i wizyta 24 marca. I mówiła krótko, że gin ekologicznie w porządku ,że to musi być w głowie.
Jeszcze czytałam potem ulotkę od tabletek(są dla kobiet po menopauzie)
kupiłam też asekurelle czy jakąś tak.
No w sumie szybko nas odprawiła i zero jakiś szerszych wiadomości bo był taki tłok w przechodni byle by tylko zbyć pacjentów i nara.

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez samaraNW

wczoraj wieczorem też nie próżnowałyście

za to Ty się obijasz

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ----------

Napisane przez Tynusia

Tak
Ale ona miała tyle pacjentów także szybko załatwiła sprawę , zbadała gin ekologicznie skierowała do badania krwi (zobaczyć jak to z estrogenami itp.) , przypisała leki 2 x28 tabletek i wizyta 24 marca. I mówiła krótko, że gin ekologicznie w porządku ,że to musi być w głowie.
Jeszcze czytałam potem ulotkę od tabletek(są dla kobiet po menopauzie)
kupiłam też asekurelle czy jakąś tak.
No w sumie szybko nas odprawiła i zero jakiś szerszych wiadomości bo był taki tłok w przechodni byle by tylko zbyć pacjentów i nara.

aj to lipa trochę.
no,ale tak właśnie wyglada nasza służba zdrowia

[Tynusia]

Dokładnie także jestem wkurzona bo na kit mi jakieś głupie leki =/

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez Tynusia

Dokładnie także jestem wkurzona bo na kit mi jakieś głupie leki =/

Na pewno nie są głupie i może Ci pomogą co
ja też dwa lata temu jak wybrałam się do gin i wypisała mi tableki i oczywiscie przeczytalam ulotke to byłam załamana i powiedziała,że nie bede tego brała ale co brała i mój problem znikł

[Tynusia]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Na pewno nie są głupie i może Ci pomogą co
ja też dwa lata temu jak wybrałam się do gin i wypisała mi tableki i oczywiscie przeczytalam ulotke to byłam załamana i powiedziała,że nie bede tego brała ale co brała i mój problem znikł

No tylko czekałam 3 miechy na nic praktycznie.
Ginekolog mi mógł równie dobrze przepisać leki już
Mam jakieś leki : femoston + mama mi kupiła asequrelle bo chciałam

[dirtyy]

ile razy ja dostawałam leki tyle razy mi nie pomogły , albo po nich rzygałam ( dosadnie pisząc) a jak mi kiedyś neurolog przepisała leki to brałam po 6 dziennie i po 4 dniach prawie zasłabłam a nic nie pomogło ...

[Tynusia]

Napisane przez dirtyy

ile razy ja dostawałam leki tyle razy mi nie pomogły , albo po nich rzygałam ( dosadnie pisząc) a jak mi kiedyś neurolog przepisała leki to brałam po 6 dziennie i po 4 dniach prawie zasłabłam a nic nie pomogło ...

No właśnie miałam mieć badania w szpitalu i w ogóle a odprawili mnie po 3 miechach z lekami

''Nasza troskliwa służba zdrowia'' Pozdrawiam

[samaraNW]

Napisane przez Tynusia

Tak
Ale ona miała tyle pacjentów także szybko załatwiła sprawę , zbadała gin ekologicznie skierowała do badania krwi (zobaczyć jak to z estrogenami itp.) , przypisała leki 2 x28 tabletek i wizyta 24 marca. I mówiła krótko, że gin ekologicznie w porządku ,że to musi być w głowie.
Jeszcze czytałam potem ulotkę od tabletek(są dla kobiet po menopauzie)
kupiłam też asekurelle czy jakąś tak.
No w sumie szybko nas odprawiła i zero jakiś szerszych wiadomości bo był taki tłok w przechodni byle by tylko zbyć pacjentów i nara.

kurde, ciekawa diagnoza na brak @

ograniczałaś mocno tłuszcze w czasie diety?

[Tynusia]

No weź mi nic nie mów bo jestem dzisiaj ''taka spokojna w ogóle nie wkurzona''
No lajcik przecież pozbyć się pacjenta nie znając przyczyny dać leki i nara
Super nie ma co.

[dirtyy]

haha idę dzisiaj z Tynusią na aerobic

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Gdybyś Tynusiu zapłaciła za wizytę lepiej by się Tobą zajęła. Chore to:/

[Tynusia]

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24662297]Gdybyś Tynusiu zapłaciła za wizytę lepiej by się Tobą zajęła. Chore to:/[/QUOTE]

Dokładnie pewnie by tak było
Co ludzie robią dla pieniędzy to ja nie chce myśleć.
Mogłabym jej powiedzieć czy by pani chciała żeby pańska córka była tak potraktowana.

[OneSweetTaste]

Napisane przez Tynusia

No właśnie miałam mieć badania w szpitalu i w ogóle a odprawili mnie po 3 miechach z lekami

''Nasza troskliwa służba zdrowia'' Pozdrawiam

W szpitalu też nie licz, że się Tobą super zajmą Zrobią Ci badania, no i co z tego. Jeszcze trzeba się dowiedzieć, co w nich wyszło. Bo tak sami z siebie to najczęściej ciężko.
Poza tym nawet jak człowiek zapłaci za wizytę to też cudów nie ma co się spodziewać, a jedynie szybszego terminu. W końcu to lekarze, oni mają setki takich przypadków. Też bym się w końcu znudziła...

Nooo do wtorku spokój z egzaminami. Padam na ryjek. Nienawidzę dzisiaj każdego, kto się wyspał.

[dirtyy]

Napisane przez OneSweetTaste

W szpitalu też nie licz, że się Tobą super zajmą Zrobią Ci badania, no i co z tego. Jeszcze trzeba się dowiedzieć, co w nich wyszło. Bo tak sami z siebie to najczęściej ciężko.
Poza tym nawet jak człowiek zapłaci za wizytę to też cudów nie ma co się spodziewać, a jedynie szybszego terminu. W końcu to lekarze, oni mają setki takich przypadków. Też bym się w końcu znudziła...

Nooo do wtorku spokój z egzaminami. Padam na ryjek. Nienawidzę dzisiaj każdego, kto się wyspał.

czyli mnie bo sie obudziłam o 10:30

[OneSweetTaste]

Napisane przez dirtyy

czyli mnie bo sie obudziłam o 10:30

Wstać to ja też wstałam o 10. Ale położyłam się ok.5.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez OneSweetTaste

Wstać to ja też wstałam o 10. Ale położyłam się ok.5.

Teraz sobie odeśpisz

[OneSweetTaste]

Oj, wiem marudna jestem. Idę pokutować
chudnącego wieczoru dziewczyny

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez OneSweetTaste

Oj, wiem marudna jestem. Idę pokutować
chudnącego wieczoru dziewczyny

Wzajemnie
Ps. każdy jak jest zmęczony jest marudny

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ----------

Chudzinki a co myślicie o jadłospisie na jutro
Śniadanie
Kromka razowca z chudą szynką z kurczaka i ogórkiem
Kromka razowca z tuńczykiem
Zielona herbata
II śniadanie
Zmiksowane kiwi z truskawki i do tego jogurt oraz 2-3 łyżki otrąb oraz kawa z mlekiem
Obiad
Pierś z kuraka pieczona w piekarniku w woreczku, kalafior i brokuł oraz sos jogurtowo-czosnkowy
Podwieczorek
Serek homo i garść orzechów
Kolacja
Tuńczyk albo dwa jajka na twardo i pół ogórka