Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.

[asiuniaa1987]

A co tu tak cicho dzisiaj??

[heroine86]

Siema

Asiu, trzeba odnaleźć Majkę i poprosić żeby wysłała Ci zaproszenie do klubu w końcu należysz do naszej małej paczki

a ja dopiero wstałam tak tak, właśnie piję kawę

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Zaczęłam oglądać The Lying Game

zacznij jeszcze Pamiętniki Wampirów oglądać

Napisane przez asiuniaa1987

No wlasnie,teraz zauwazylam ze nie ma Mnie w Klubie

napisz do Majki wiadomość
na wizażu ciągle się udziela, więc pewnie nie będzie problemu, żeby Ci wysłała zaproszenie

a ja mam dzisiaj humor do jest coraz gorzej
rano byłam na uczelni po wpis. Jak wróciłam do domu to wzięłam się za robienie obiadu, żeby czymś się zająć. Zrobiłam naleśniki ze szpinakiem i fetą. Zmusiłam się i nawet zjadłam jednego, i był to mój pierwszy posiłek dzisiaj.. niedługo znów jadę na uczelnie, po kolejny wpis..

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

zacznij jeszcze Pamiętniki Wampirów oglądać

a ja mam dzisiaj humor do jest coraz gorzej
rano byłam na uczelni po wpis. Jak wróciłam do domu to wzięłam się za robienie obiadu, żeby czymś się zająć. Zrobiłam naleśniki ze szpinakiem i fetą. Zmusiłam się i nawet zjadłam jednego, i był to mój pierwszy posiłek dzisiaj.. niedługo znów jadę na uczelnie, po kolejny wpis..

nie za dużo tego? coś czuję, że ten serial będzie straszny



---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Zalało mnie morze czerwone brzuch mnie napiernicza jak diabli

[paulina0512]

Napisane przez heroine86

Asiu, trzeba odnaleźć Majkę i poprosić żeby wysłała Ci zaproszenie do klubu w końcu należysz do naszej małej paczki

no dokładnie ! Koniecznie napisz do Majki

Napisane przez Aniaa_89

zacznij jeszcze Pamiętniki Wampirów oglądać


napisz do Majki wiadomość
na wizażu ciągle się udziela, więc pewnie nie będzie problemu, żeby Ci wysłała zaproszenie

a ja mam dzisiaj humor do jest coraz gorzej
rano byłam na uczelni po wpis. Jak wróciłam do domu to wzięłam się za robienie obiadu, żeby czymś się zająć. Zrobiłam naleśniki ze szpinakiem i fetą. Zmusiłam się i nawet zjadłam jednego, i był to mój pierwszy posiłek dzisiaj.. niedługo znów jadę na uczelnie, po kolejny wpis..

Ania wiesz, że tak nie można zmuś się do jedzenia, chociaż jakiś jogurt czy cokolwiek

Napisane przez heroine86

nie za dużo tego? coś czuję, że ten serial będzie straszny



---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Zalało mnie morze czerwone brzuch mnie napiernicza jak diabli

biedna Oglądaj Pamiętniki są super !


a gdzie podsumowania , hę ?

1. grahamka z szynką i keczupem
2. 1/4 torebki brązowego ryżu + pierś z kurczaka + surówka
3. 2 kromki chrupkiego chlebka z szynką
4. jogurt naturalny z muesli

+ 1h fitnessu niezły dziś nam wycisk dała

idę powkuwać na prawo cywilne zaraz chyba

[Aniaa_89]

u mnie dziś:

naleśnik ze szpinakiem i fetą
frytki

+ %
wiem, że to nie jest rozwiązanie, ale mam zamiar się uchlać dziś

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

u mnie dziś:

naleśnik ze szpinakiem i fetą
frytki

+ %
wiem, że to nie jest rozwiązanie, ale mam zamiar się uchlać dziś

ja też

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

u mnie dziś:

naleśnik ze szpinakiem i fetą
frytki

+ %
wiem, że to nie jest rozwiązanie, ale mam zamiar się uchlać dziś

Aniu, może właśnie tego Ci trzeba by "wypuścić" z siebie emocje

Moje podsumowanie, duużo tego

Ś: jajecznica z 3 jaj
O: pół torebki ryżu, pierś, sos chiński
później kilka małych wafelków
później banan
później Danio Straciatella z płatkami
K: 2 kanapki z czosnkiem - na przeziębienie, które trwa stanowczo zbyt długo

Masakra, jak dużo tego wyszło

Nadal brak mi motywacji by wziąć się za siebie, czy to się w końcu zmieni?

Justynko, a Tobie co się stało?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

ja też

co jest?

Napisane przez niuniulka1989

Aniu, może właśnie tego Ci trzeba by "wypuścić" z siebie emocje

Moje podsumowanie, duużo tego

Ś: jajecznica z 3 jaj
O: pół torebki ryżu, pierś, sos chiński
później kilka małych wafelków
później banan
później Danio Straciatella z płatkami
K: 2 kanapki z czosnkiem - na przeziębienie, które trwa stanowczo zbyt długo

Masakra, jak dużo tego wyszło

trochę mi to pomogło, ale nie wiem jak będzie dalej
beznadziejna sytuacja, a ja w tym wszystkim jestem taka głupia, no powiem Wam, że idiotka ze mnie. Szkoda gadać

a u Ciebie nie jest źle, tylko te wafelki średnio, a poza tym ok. Ale czasem trzeba sobie życie osłodzić, więc się nie przejmuj

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

co jest?


trochę mi to pomogło, ale nie wiem jak będzie dalej
beznadziejna sytuacja, a ja w tym wszystkim jestem taka głupia, no powiem Wam, że idiotka ze mnie. Szkoda gadać

a u Ciebie nie jest źle, tylko te wafelki średnio, a poza tym ok. Ale czasem trzeba sobie życie osłodzić, więc się nie przejmuj

Problem w tym, że zbyt często sobie osładzam Nie umiem się odchudzać ani trzymać wagi

Nie nazywaj siebie idiotką czy głupią, zaistniała sytuacja NIE JEST z Twojej winy Kochana!

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Problem w tym, że zbyt często sobie osładzam Nie umiem się odchudzać ani trzymać wagi

Nie nazywaj siebie idiotką czy głupią, zaistniała sytuacja NIE JEST z Twojej winy Kochana!

ale nie chodzi o wine, o coś innego
o to że ja jestem na tyle głupia, że byłabym w stanie wybaczyć. Kurde kolejny raz, idiotka. Ale po % mi się przejaśniło

i wpadł jeszcze hamburger
chociaż w miarę jem jak popiję..

kurde mam nadzieje, że w końcu też się wyśpię nie spałam 2noce,cała ta sytuacja, jestem wykończona

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Justynko, a Tobie co się stało?

Napisane przez Aniaa_89

co jest?

ja zwykle, pokłóciliśmy się z TŻ-tem ostatnio coraz częściej do tego dochodzi wiem, że ma stresującą pracę, ale czy to musi się odbijać na mnie?

Aniu, nie jesteś głupia po prostu jest Ci trudno ot tak o wyrzucić do kosza wspólne 3,5 roku... przykre... ale dasz radę, bo silna babeczka z Ciebie

A ja nie mogę spać

[niuniulka1989]

Hey Dziewczynki

Głowy do góry!

Aniu, jak pisała Justyna, trudno zostawić coś, co trwało tak długo Przemyśl sobie wszystko na spokojnie, zastanów się, co jest dla Ciebie naljepsze Kochana

Justyś - myślę, że musicie się jeszcze "dotrzeć" z Mężem Jescze trochę, by przyzwyczaić się do życia i mieszkania razem

[Aniaa_89]

ja wiem co ja muszę zrobić i co jest najlepsze
ale rozum swoje, serce swoje
szkoda gadać..

chociaż się wyspałam porządnie po %

Justyna głowa do góry, kłótnie są normalne w związku. Zawsze się jakoś pogodzicie tak jak mówi Monika, jeszcze się dotrzecie przecież. Będzie dobrze

[paulina0512]

Justyś na pewno wszystko się ułoży kochacie się i to podstawa a początki małżeńskie zawsze są troszkę trudne

Aniu trzymam kciuki, żeby udało ci się uporządkować swoje życie , myśl teraz tylko i wyłącznie o sobie, o swoim szczęściu i o tym, co dla ciebie będzie najlepsze i jedz dziś już normalnie


Ja przechodzę kryzys dietowy, w ogóle mi waga nie spada od jakiegoś czasu co ja mam w ogóle przestać jeść, żeby schudnąć?!

[majasn]

hej, wpadam na chwilę, bo mam urwanie głowy..trochę mi się parę spraw sypie i nie mam ostatnio czasu na pisanie, o diecie nie wspominając
dziewczyny, w kwestii klubu to ja nie pamiętam jak to się zaprasza poinstruuje mnie któraś?

[niuniulka1989]

Aniu, oczywiście, że serce mówi swoje... pamiętaj, że masz nieograniczony czas na zastanowienie się nad różnymi sprawami i podjęcie decyzji co dalej Nie podejmuj pochopnych decyzji Kochana

Paulinko, nawet mi nie wspominaj o kryzysie dietowym Ja mam już kilka (naście?!) miesięcy taki kryzys A Tobie kilogramy mogą nie lecieć, bo idzie Ci w mięśnie - przecież dużo ćwiczysz
Poza tym - widziałam Twoje foto Jak dla mnie wyglądasz super! Wagę mam podobną (a raczej wyższą) i daaaleko mi do Ciebie. Podobnie jak Justyna - myślę, że masz ciężkie kości, bo naprawdę nie dałabym Ci tych kilogramów!!

[majasn]

dobra, znalazłam opcję zapraszania
paulina, w życiu bym nie powiedziała, że tyle ważysz..super wyglądasz

[asiuniaa1987]

Czesc dziewczynki

Majka dziekuje za zaproszenie do Klubu

Aniu-teraz dopiero przeczytalam..dasz rade Kochana,pamietaj,ze zycie nie konczy sie na facetach,masz przed soba cale i nie zmarnuj go,dlatego jak opadna emocje przemysl,przeanalizuj,jes tes wartosciowa dziewczyna i nie zaslugujesz na zycie w klamstwie

A ja nadal choraglos ma zabralo haha

[paulina0512]

Dzięki dziewczyny, trochę to pocieszające jak tak piszecie, ale no ile ta waga może stać tak sobie pomyślałam, że może za często alkohol mi wpada i to też dlatego

Maja zostań już z nami na dłużej, nie znikaj

Napisane przez asiuniaa1987

A ja nadal choraglos ma zabralo haha

biedna, zdrowiej


A ja idę się uczyć znowu

[asiuniaa1987]

Paulina-wygladasz super tak smuklo,dalabym Ci 60kg maks.Faktycznie to moze waga stoi przez % bo ja kiedys tak mialam,a wiadomo alkohol jest kaloryczny,wiec zamiast % lepiej przekasic cos zdrowego co dodatkowo dostarczy Ci witaminek i mineralow.

Ja zjadlam obiad,schabowego ale takiego bez panierki i tluszczu z buraczkami i fasolka szparagowa,pycha

Mialam jechac z mama do Galerii na zakupy ale nie jestem w stanie tak sie zle czuje,Zostane w domu i poucze sie na egzamin

A Wam jak mija dzien? U Mnie pogoda do bani..

[Aniaa_89]

Napisane przez paulina0512

Aniu trzymam kciuki, żeby udało ci się uporządkować swoje życie , myśl teraz tylko i wyłącznie o sobie, o swoim szczęściu i o tym, co dla ciebie będzie najlepsze i jedz dziś już normalnie

Napisane przez niuniulka1989

Aniu, oczywiście, że serce mówi swoje... pamiętaj, że masz nieograniczony czas na zastanowienie się nad różnymi sprawami i podjęcie decyzji co dalej Nie podejmuj pochopnych decyzji Kochana

Napisane przez asiuniaa1987

Aniu-teraz dopiero przeczytalam..dasz rade Kochana,pamietaj,ze zycie nie konczy sie na facetach,masz przed soba cale i nie zmarnuj go,dlatego jak opadna emocje przemysl,przeanalizuj,jes tes wartosciowa dziewczyna i nie zaslugujesz na zycie w klamstwie

dzięki dziewczyny, jesteście kochane
napisałam jeszcze coś w klubie, więc jak będziecie miały czas to zajrzyjcie

Napisane przez majasn

hej, wpadam na chwilę, bo mam urwanie głowy..trochę mi się parę spraw sypie i nie mam ostatnio czasu na pisanie, o diecie nie wspominając

zaglądaj częściej

Napisane przez paulina0512

Dzięki dziewczyny, trochę to pocieszające jak tak piszecie, ale no ile ta waga może stać tak sobie pomyślałam, że może za często alkohol mi wpada i to też dlatego

możliwe, że przez %, ale może to też zwykły przestój. Zawsze się pojawia taki okres, że waga przestaje spadać, ale trzeba to przeczekać po prostu
i tak już super wyglądasz, a jesz ładnie, ćwiczysz, więc nie ma się co załamywać wagą

Napisane przez asiuniaa1987

Mialam jechac z mama do Galerii na zakupy ale nie jestem w stanie tak sie zle czuje,Zostane w domu i poucze sie na egzamin

A Wam jak mija dzien? U Mnie pogoda do bani..

ja dzisiaj rano byłam na zakupach, tak na poprawę humoru, ale nic z tego, nawet nic mi się nie podobało itd
u mnie też pogoda beznadziejna

powinnam się uczyć, ale w ogóle nie mogę się ogarnąć i zmusić do tego
do jedzenia tak samo, nic jeszcze nie jadłam, później zjem i znów planuję %, bo to kurcze pomaga, jednak po alkoholu myślę trzeźwiej niż normalnie no i chociaż spać potem mogę..

[majasn]

dziewczyny dziękuję, że jeszcze mnie akceptujecie..ja jak ten syn marnotrawny
jak się zmobilizuje do diety i regularnych ćwiczeń to będę zaglądać..teraz mam taki cyrk w pracy, że mimo, że wchodzę na wizaż to nawet nie chce mi się pisać.. a jak czytam jak Wam idzie to tylko dół mnie dopada, bo u mnie dalej z kg kiepsko.. ja chyba nigdy nie schudnę...a tak bym chciała do wakacji już dobrze wyglądać..wszystko przez obiadokolacje, które pochłaniam po powrocie z pracy

[asiuniaa1987]

Ja sie fatalnie czuje,gardlo boli jakby Mi ktos zyletka przecinalnawet mowic nie moge,kazdy lyk i kes boli przy polykaniu.Nic nie pomaga,przychodnie juz zamkniete zreszta ja mam taka cudowna ze jak sie zarejestruje to trzeba nawet 5 dni czekac zeby laskawie przyjeli.Jak nic nie pomoze to pojade na SOR.

[niuniulka1989]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja sie fatalnie czuje,gardlo boli jakby Mi ktos zyletka przecinalnawet mowic nie moge,kazdy lyk i kes boli przy polykaniu.Nic nie pomaga,przychodnie juz zamkniete zreszta ja mam taka cudowna ze jak sie zarejestruje to trzeba nawet 5 dni czekac zeby laskawie przyjeli.Jak nic nie pomoze to pojade na SOR.

Oj współczuję Z takich domowych sposobów polecam Ci wodę utlenioną lub sól wymieszaną z wodą i płukanie gardła, do tego kanapki z czosnkiem

Kochane, a Wy gdzie się szwędacie w piątkowy wieczór ?

[asiuniaa1987]

Dzien dobry
A co tak pusto tutaj dzisiaj? Mi troszeczke ulzylo gardlo choc dalej boli ale nie jest juz tak tragicznie..
Ja dzis dalej w domku,polezalam dlugo,zjadlam sniadanko,teraz sie poucze i posprzatam troche a potem przyjezdza siostra z siostrzencem do mojej mamy na dzien babci.
A Wam jak mija sobota? co porabiacie ciekawego?

[heroine86]

Siema

Nie było mnie 2 dni i nie mam do nadrabiania za wiele
Byliśmy z TŻ-tem na weekendzie u znajomych i niedawno wróciliśmy było super
a teraz jestem z lekka chora; boli mnie głowa i chyba mam stan podgorączkowy

Napisane przez niuniulka1989

Justyś - myślę, że musicie się jeszcze "dotrzeć" z Mężem Jescze trochę, by przyzwyczaić się do życia i mieszkania razem

Napisane przez Aniaa_89

Justyna głowa do góry, kłótnie są normalne w związku. Zawsze się jakoś pogodzicie tak jak mówi Monika, jeszcze się dotrzecie przecież. Będzie dobrze

Napisane przez paulina0512

Justyś na pewno wszystko się ułoży kochacie się i to podstawa a początki małżeńskie zawsze są troszkę trudne

Dzięki dziewczyny za słowa wsparcia już jest dobrze, no ale zobaczymy...

Napisane przez majasn

hej, wpadam na chwilę, bo mam urwanie głowy..trochę mi się parę spraw sypie i nie mam ostatnio czasu na pisanie, o diecie nie wspominając

no w końcu zajrzałaś

Napisane przez majasn

dziewczyny dziękuję, że jeszcze mnie akceptujecie..ja jak ten syn marnotrawny
jak się zmobilizuje do diety i regularnych ćwiczeń to będę zaglądać..teraz mam taki cyrk w pracy, że mimo, że wchodzę na wizaż to nawet nie chce mi się pisać.. a jak czytam jak Wam idzie to tylko dół mnie dopada, bo u mnie dalej z kg kiepsko.. ja chyba nigdy nie schudnę...a tak bym chciała do wakacji już dobrze wyglądać..wszystko przez obiadokolacje, które pochłaniam po powrocie z pracy

biednaś z tą pracą... ale postaraj się zaglądać co jakiś czas i dawaj znak, że żyjesz

Asiu, jak zdrówko?

Aniu, przytulam mocno jak samopoczucie?

[niuniulka1989]

Hey Dziewczynki

Nie mówię Dostałam takiej chrypki, że muszę szeptać Już daawno tak nie miałam, chyba od gimnazjum Może macie jakieś domowe sposoby na chrypkę?

Na śniadanko zjadłam płatki z mlekiem... zupełnie nie mam weny na robienie dzisiejszego obiadu Chyba dzień spędzę w łóżku

[asiuniaa1987]

Dzien dobry
Ja dalej chora,gardlo boli,jutro pojde do lekarza bo to nienormalne zeby zazywac wszystko na bol gardla,od tabletek neoangin itp,przez spraye tantum verde bo syropy i plukanki,Monia tez mam chrypke a dokladniej rzecz biorac mam taki glos ze staram sie nic nie mowic bo masakra jednym slowem,plus kaszel,ale zazywam super tabletki acodin na noc i sie nie kaszle po nich,sa lepsze niz wszystkie syropy razem wziete.

Widze,ze wszystkich paskudne chorobsko dosiegnelo
Justys i Monia zdrowiejmy

Ania jak tam??

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Hey Dziewczynki

Nie mówię Dostałam takiej chrypki, że muszę szeptać Już daawno tak nie miałam, chyba od gimnazjum Może macie jakieś domowe sposoby na chrypkę?

Na śniadanko zjadłam płatki z mlekiem... zupełnie nie mam weny na robienie dzisiejszego obiadu Chyba dzień spędzę w łóżku

o kurcze hmm.. na chrypkę to nie wiem

ja mam takie same plany na dziś właśnie siedzę pod kołderką z laptopem jeszcze by się herbatka z cytrynką przydała

Napisane przez asiuniaa1987

Dzien dobry
Ja dalej chora,gardlo boli,jutro pojde do lekarza bo to nienormalne zeby zazywac wszystko na bol gardla,od tabletek neoangin itp,przez spraye tantum verde bo syropy i plukanki,Monia tez mam chrypke a dokladniej rzecz biorac mam taki glos ze staram sie nic nie mowic bo masakra jednym slowem,plus kaszel,ale zazywam super tabletki acodin na noc i sie nie kaszle po nich,sa lepsze niz wszystkie syropy razem wziete.

Widze,ze wszystkich paskudne chorobsko dosiegnelo
Justys i Monia zdrowiejmy

Ania jak tam??

kurde, no rzeczywiście wszystkie nas rozkłada po kolei teraz mi się katar zaczyna

i coś bym w sumie zjadła, ale nie mam szczególnie na nic ochoty

chyba pójdę w kimę