Polecamy:

ridja devojka · 2014-07-11, 05:54

Ja czuję tylko różnicę między białym i brązowym, a wszystkie białe smakują dla mnie tak samo

U mnie z dieta ostatnio licho, tzn. nie obżeram się jak dzikus, ale jem za mało białka (chociaż nie ćwiczę, więc aż tyle nie potrzebuję) i ogólnie słabo zwracam uwagę na to co jem. Póki co nie tyję więc bez paniki, staram się kierować jakimś rozsądkiem.

smerffie · 2014-07-11, 07:21

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Aha

ja to basmati jem juz dłuuugo

a masz jakiś ulubiony przsepis na niego?

dzien dobry

wings6 · 2014-07-11, 08:39

Dzień dobry. Piątek. Oczywiście pochmurny i chłodny.

aniaaxd2 · 2014-07-11, 09:15

Cytat:

Napisane przez wings6

Dzień dobry. Piątek. Oczywiście pochmurny i chłodny.

Dzień dobry

w Irlandii tez chłodno i pochmurno

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

charlizeee · 2014-07-11, 10:04

Cytat:

Napisane przez smerffie

a masz jakiś ulubiony przsepis na niego?

dzien dobry

Najcześciej jem z indykiem w sosie pomidorowym

Yo-asia · 2014-07-11, 22:28

Hej, jestem umarta, nie wyrabiam już z Tą rozbiórką. D-noc

charlizeee · 2014-07-11, 22:55

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Hej, jestem umarta, nie wyrabiam już z Tą rozbiórką. D-noc

Pamiętaj ze z każdą cegła jest bliżej

wings6 · 2014-07-11, 23:42

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Pamiętaj ze z każdą

cegła jest bliżej

Dokładnie.

Melduję zwowa nr 5 i jak zwykle ostatnio tenis stołowy

Cały tydzień myliłam dni. W środę myślałam, że piątek. W czwartek, że środa. A 4-go w pracy na wszystkich papierkach wpisałam, że 5-ty jest.
To chyba tęsknota za wakacyjnym wyjazdem, za urlopem.
Jeszcze 3 dni pracy i wolne

Dobrej nocki.

smerffie · 2014-07-11, 23:52

u nas dzis caly dzien leje, a w pracy mnostwo zamowien... oczywiscie wracalam rowerem. w 3 minunty bylam tak mokra, ze nie musialam do wanny wchodzic...

wings6 · 2014-07-12, 00:01

Cytat:

Napisane przez smerffie

u nas dzis caly dzien leje, a w pracy mnostwo zamowien... oczywiscie wracalam rowerem. w 3 minunty bylam tak mokra, ze nie musialam do wanny wchodzic...

i znowu zaoszczędziłaś

aniaaxd2 · 2014-07-12, 06:34

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

Yo-asia · 2014-07-12, 07:09

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Pamiętaj ze z jazda cegła jest bliżej

To moze działało po 3 dniach ale nie po 2 tygodniach. Nie potrafię wycisnąć gąbki od garów tak mnie dłonie i palce naperdalają. W ogóle nie zegne ich w pięść

od taczki z gruzem bary, ramiona i przedramiona bolą nawet jak leze. Jestem wiecznie niedospana i chyba bede płakać ;( trzyma mnie to ze Tz zrobił 20x wiecej niz ja i nie jestem w stanie wyobrazic sobie nawet jak on sie czuje i prawie w ogóle nie marudzi.

smerffie · 2014-07-12, 10:01

Cytat:

Napisane przez wings6

i znowu zaoszczędziłaś

ahha, no tak

dzien dobry

wings6 · 2014-07-12, 11:59

Dzień dobry. Wróciłam z zakupów i teraz dopiero jem śniadanie. A potem na jakieś durne zebranie na ogródkach muszę iść. I sobota w d..

uUuAsissuUu · 2014-07-12, 13:38

My dziś grillujemy. Szał. 200g piersi z grilla+warzywa. Żebym się nie ocieliła

W nocy była podobno taka hard burza, że cały dom postawiony na nogi, uderzyło gdzieś niedaleko, wszyscy panika i się pytają: a ty nie słyszałaś?!
-yyyy ale czego?

Tylko ulewę kojarzę

Muszę robić dziś total dnt bo nie mogę chodzić. tak mnie uda z tyłu ciągną, chyba nadwyrężyłam

Koszulkę za czelendż sprzątnęła mi chwilowo sioistrzenica

I mam dośc porzeczek, resztę mrożę bo zdechnie.

smerffie · 2014-07-12, 14:16

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

My dziś grillujemy. Szał. 200g piersi z grilla+warzywa. Żebym się nie ocieliła

W nocy była podobno taka hard burza, że cały dom postawiony na nogi, uderzyło gdzieś niedaleko, wszyscy panika i się pytają: a ty nie słyszałaś?!
-yyyy ale czego?

Tylko ulewę kojarzę

Muszę robić dziś total dnt bo nie mogę chodzić. tak mnie uda z tyłu ciągną, chyba nadwyrężyłam

Koszulkę za czelendż sprzątnęła mi chwilowo sioistrzenica

I mam dośc porzeczek, resztę mrożę bo zdechnie.

u mnie dziś rosołek i zapiekanka ziemniaczana

ale male porcje, obiecuje

ditaa · 2014-07-12, 14:38

Jak tak dalej będzie to cały trud z ćwiczeń pójdzie na marne. Tu drożdżówka, dżem, lody... Wszystko psuję;(

mgielka27 · 2014-07-12, 16:54

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

My dziś grillujemy. Szał. 200g piersi z grilla+warzywa. Żebym się nie ocieliła

W nocy była podobno taka hard burza, że cały dom postawiony na nogi, uderzyło gdzieś niedaleko, wszyscy panika i się pytają: a ty nie słyszałaś?!
-yyyy ale czego?

Tylko ulewę kojarzę

Muszę robić dziś total dnt bo nie mogę chodzić. tak mnie uda z tyłu ciągną, chyba nadwyrężyłam

Koszulkę za czelendż sprzątnęła mi chwilowo sioistrzenica

I mam dośc porzeczek, resztę mrożę bo zdechnie.

Hej

Jaka tu cisza ostatnio.
My grillowaliśmy w zeszłą sobotę i w tym roku zamiast kiełbasy stawiamy na piersi z kurczaka. Ostatnio były też szaszłyki z kurczaka, papryki, pieczarek i ziemniaków. Wyszly pyszne a następnym razem też zrobimy warzywka, także będzie zdrowo. Czekamy tylko na ładną pogode, bo jak na razie leje i przez ten deszcze spać nie mogłam w nocy.
Oczywiście ćwicze codziennie. Z jednej strony dobrze, że jeszcze nie ma upałów, bo T. od razu chciałby jechać nad rzeke. Co prawda mam nowy strój, ale chciałabym troszke zrzucić brzuch i wyszczuplić uda, bo na tym najbardziej mi zalezy, dlatego wzięłam sie do roboty. To nic, że w piekarniku piecze sie placek z wiśniami i jabłkami..

smerffie · 2014-07-12, 22:06

Cytat:

Napisane przez mgielka27

Hej

Jaka tu cisza ostatnio.
My grillowaliśmy w zeszłą sobotę i w tym roku zamiast kiełbasy stawiamy na piersi z kurczaka. Ostatnio były też szaszłyki z kurczaka, papryki, pieczarek i ziemniaków. Wyszly pyszne a następnym razem też zrobimy warzywka, także będzie zdrowo. Czekamy tylko na ładną pogode, bo jak na razie leje i przez ten deszcze spać nie mogłam w nocy.
Oczywiście ćwicze codziennie. Z jednej strony dobrze, że jeszcze nie ma upałów, bo T. od razu chciałby jechać nad rzeke. Co prawda mam nowy strój, ale chciałabym troszke zrzucić brzuch i wyszczuplić uda, bo na tym najbardziej mi zalezy, dlatego wzięłam sie do roboty. To nic, że w piekarniku piecze sie placek z wiśniami i jabłkami..

czasem sobie można pozwolic

wings6 · 2014-07-12, 22:25

Zaliczyłam bezsensowne zebranie. Zmarnowałam tym samym godzinę.

A potem wydałam kupę kasy na ciuchy

a i tak to kropla w morzu potrzeb.

I nie ćwiczyłam dziś bo już dnia mi brakło.
A teraz zostaję sama bo T. na nockę śmiga.

ogorekpazurek · 2014-07-12, 22:39

hej... u nas upaly caly czas..fajnie jest, choc w pracy przez to meczaco bardzo

dzieci nie moga spac, ja tez zle i bardzo malo sypiam..juz nawet nie mowiac o tym ze co weekend juz teraz mam migreny, wiec nawet wtedy nie moge odpoczac i jakos dojsc do siebie

dzisiaj waga pokazala 57.8

cwicze regularnie, jem tez regularnie i nawet staram sie miske trzymac ...nawet sniadania zaczelam jesc

niestety dzisiaj zdecydowanie zjadlam za malo, ale jak mam migrene, to jedyne co to moge pic...

My basmatii jemy od lat...robimy najprosciej na swiecie...na kubek ryzu dajemy dwa kubki wody...jak sie zagotuje ryz to na najmniejszy "ogien" robie, zakrywam pokrywka i czekam az do siebie dojdzie..nawet mieszac nie trzebawtedy sie nie klei i jest perfekt..ok. 10-15minut zalezy kjak duzo sie gotuje

wings6 · 2014-07-13, 00:36

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

hej... u nas upaly caly czas..fajnie jest, choc w pracy przez to meczaco bardzo

dzieci nie moga spac, ja tez zle i bardzo malo sypiam..juz nawet nie mowiac o tym ze co weekend juz teraz mam migreny, wiec nawet wtedy nie moge odpoczac i jakos dojsc do siebie

dzisiaj waga pokazala 57.8

cwicze regularnie, jem tez regularnie i nawet staram sie miske trzymac ...nawet sniadania zaczelam jesc

niestety dzisiaj zdecydowanie zjadlam za malo, ale jak mam migrene, to jedyne co to moge pic...

My basmatii jemy od lat...robimy najprosciej na swiecie...na kubek ryzu dajemy dwa kubki wody...jak sie zagotuje ryz to na najmniejszy "ogien" robie, zakrywam pokrywka i czekam az do siebie dojdzie..nawet mieszac nie trzebawtedy sie nie klei i jest perfekt..ok. 10-15minut zalezy kjak duzo sie gotuje

A właśnie dziś o Tobie myślałam, że coś się nie meldujesz.
Mnie, szczerze mówiąc, troszkę brakuje upałów. Jakoś to lato nie takie.
Tak jak i zima zresztą. O ile zima cieszyła, że jest jaka jest to lato już niekoniecznie...

smerffie · 2014-07-13, 07:27

Cytat:

Napisane przez wings6

A właśnie dziś o Tobie myślałam, że coś się nie meldujesz.
Mnie, szczerze mówiąc, troszkę brakuje upałów. Jakoś to lato nie takie.
Tak jak i zima zresztą. O ile zima cieszyła, że jest jaka jest to lato już niekoniecznie...

a mi wlasnie bylo szkoda, ze nie bylo zimy i sniegu

ja lubie

dzien dobry. kolejnny dzien w pracy dzis

mgielka27 · 2014-07-13, 15:21

dzień dobry

Cytat:

Napisane przez smerffie

czasem sobie można pozwolic

no i sobie pozwoliłam...na pizzę, T. się zachciało iść, dobrze, że zbyt często nie ma takich zachcianek
dziś już poćwiczone, ale sie ze mnie lał pot... nie lubie ćwiczyć jak jest tak ciepło

wings6 · 2014-07-13, 19:53

Dzień dobry. Melduję się z plenerowego oglądania meczu. Ciekawe jak jutro wstanę do pracy

uUuAsissuUu · 2014-07-13, 23:01

ale mnie ten mecz stresuje

chrrrryyste. w domu takie napięcie i mi sie udziela.

dzisiaj miałam nic nie robić i pachnieć ale zapomniałam o tym i przemaszerowałam 70minut

i kupiłam sobie taką flachę do biegania. świetna sprawa

smerffie · 2014-07-13, 23:08

zastanawiam się czy by nie przejsc z FBW na splity, ale nie potrafie sobie skomponowac treningow... w tych gotowych planach zawszze cos mi nie pasuje, najwiekszy problem to to, ze nie mam hantli, tylko sztange jedna prosta i łamana, talerze 2x5kg, 4x10kg i 2x20... maszyna do prostowania nog, wyciskania i do sciagania drazka... na biceps i triceps zbyt wiele z tym nie wymysle... na klate tez jedno cwiczenie...

ogorekpazurek · 2014-07-13, 23:14

Cytat:

Napisane przez wings6

A właśnie dziś o Tobie myślałam, że coś się nie meldujesz.
Mnie, szczerze mówiąc, troszkę brakuje upałów. Jakoś to lato nie takie.
Tak jak i zima zresztą. O ile zima cieszyła, że jest jaka jest to lato już niekoniecznie...

no ja tez tak lubie..zime mielismy beznadziejna..tzn.deszczo wa i dosyc ciepla i RAZ spadl snieg..dla dzieci niefajnie..za to teraz jest super, ale dzieci dopiero w sierpniu ferie maja i sie juz obawiam ze wtedy pgoda bedzie do du....

ja meczu nie ogladam, ale po cichu zycze zeby Argentyna wygrala

choc dla lepszej atmosfery jutro w pracy powinni Niemcy wygrac

uUuAsissuUu · 2014-07-13, 23:17

ja chcę żeby niemcy wygrały żeby nikt mnie jutro nie rozjechał i wszyscy byli dla mnie mili

tak to mam to w

charlizeee · 2014-07-13, 23:33

A ja nie jestem zadowolona z wyniku

2014-07-11, 05:54	#1711
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ja czuję tylko różnicę między białym i brązowym, a wszystkie białe smakują dla mnie tak samo U mnie z dieta ostatnio licho, tzn. nie obżeram się jak dzikus, ale jem za mało białka (chociaż nie ćwiczę, więc aż tyle nie potrzebuję) i ogólnie słabo zwracam uwagę na to co jem. Póki co nie tyję więc bez paniki, staram się kierować jakimś rozsądkiem. __________________

2014-07-11, 08:39	#1713
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzień dobry. Piątek. Oczywiście pochmurny i chłodny. __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-07-11, 22:28	#1716
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Hej, jestem umarta, nie wyrabiam już z Tą rozbiórką. D-noc __________________ Get fit or die trying

2014-07-11, 23:52	#1719
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX u nas dzis caly dzien leje, a w pracy mnostwo zamowien... oczywiscie wracalam rowerem. w 3 minunty bylam tak mokra, ze nie musialam do wanny wchodzic... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-07-12, 06:34	#1721
aniaaxd2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland Wiadomości: 5 131	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzień dobry Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam __________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz

2014-07-12, 11:59	#1724
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzień dobry. Wróciłam z zakupów i teraz dopiero jem śniadanie. A potem na jakieś durne zebranie na ogródkach muszę iść. I sobota w d.. __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-07-12, 14:38	#1727
ditaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 109	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Jak tak dalej będzie to cały trud z ćwiczeń pójdzie na marne. Tu drożdżówka, dżem, lody... Wszystko psuję;(

2014-07-12, 22:25	#1730
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Zaliczyłam bezsensowne zebranie. Zmarnowałam tym samym godzinę. A potem wydałam kupę kasy na ciuchy a i tak to kropla w morzu potrzeb. I nie ćwiczyłam dziś bo już dnia mi brakło. A teraz zostaję sama bo T. na nockę śmiga. __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-07-12, 22:39	#1731
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 435	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX hej... u nas upaly caly czas..fajnie jest, choc w pracy przez to meczaco bardzo dzieci nie moga spac, ja tez zle i bardzo malo sypiam..juz nawet nie mowiac o tym ze co weekend juz teraz mam migreny, wiec nawet wtedy nie moge odpoczac i jakos dojsc do siebie dzisiaj waga pokazala 57.8 cwicze regularnie, jem tez regularnie i nawet staram sie miske trzymac ...nawet sniadania zaczelam jesc niestety dzisiaj zdecydowanie zjadlam za malo, ale jak mam migrene, to jedyne co to moge pic... My basmatii jemy od lat...robimy najprosciej na swiecie...na kubek ryzu dajemy dwa kubki wody...jak sie zagotuje ryz to na najmniejszy "ogien" robie, zakrywam pokrywka i czekam az do siebie dojdzie..nawet mieszac nie trzebawtedy sie nie klei i jest perfekt..ok. 10-15minut zalezy kjak duzo sie gotuje __________________ 16/2015

2014-07-13, 19:53	#1735
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzień dobry. Melduję się z plenerowego oglądania meczu. Ciekawe jak jutro wstanę do pracy __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-07-13, 23:08	#1737
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX zastanawiam się czy by nie przejsc z FBW na splity, ale nie potrafie sobie skomponowac treningow... w tych gotowych planach zawszze cos mi nie pasuje, najwiekszy problem to to, ze nie mam hantli, tylko sztange jedna prosta i łamana, talerze 2x5kg, 4x10kg i 2x20... maszyna do prostowania nog, wyciskania i do sciagania drazka... na biceps i triceps zbyt wiele z tym nie wymysle... na klate tez jedno cwiczenie... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-07-13, 23:17	#1739
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ja chcę żeby niemcy wygrały żeby nikt mnie jutro nie rozjechał i wszyscy byli dla mnie mili tak to mam to w

2014-07-13, 23:33	#1740
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX A ja nie jestem zadowolona z wyniku __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)