Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[ZawszeJestemSoba]

Napisane przez gpaltrow

ja mam czas, bo w sumie oprócz siłowni i uczelni raz na jakiś czas, to nigdzie nie wychodzę, więc siedze na necie non stop
a ja się nie moge doczekac ważenia, bo chyba coś ruszyło


mam tak jak chyba większość, nie cierpię soku pomidorowego, a pomidorki mogłabym jeść kilogramami


ooo, gdzie kupiłaś takie? bo ja szukam i szukam i nie mogę znaleźć, a potrzebuję do chleba. wszędzie tylko takie w oleju

melduję siłownię
35 minut orbitreka, 25 minut marszu i ćwiczenia siłowe

Te suche sa teraz w biedronce

wystukane z Miniminionka

[raficzyca]

Napisane przez ZawszeJestemSoba

Te suche sa teraz w biedronce

wystukane z Miniminionka

Dzięki! Nie wiedziałam , idę polować.
Tak wogóle to dzień dobry Dziewczynki, melduję się wtorkowo. Rzeczywiscie pogoda średnia, spać się tylko chce. jeszcze dobre półtorej h w pracy:/
ja mam po wczorajszym treningu takie zakwasy, że dzisiaj robię sobie dzień przerwy. Jutro postaram się iść na siłkę, zwłaszcza że wieczorem sushi z TZ-tem
wogóle to super że tak nam się watek kręci, coś w tym jest że im nas wiecej tym raźniej.
Ja dzisiaj zjadłam:
serek wiejski
mały jogurt naturalny
dwie kostki białej czekolady
na obiad jajko sadzone i warzywa na patelnię
kolacja to nie wiem, może twarożek?

[nadalka]

Mam nowe porównanie

[odrey123]

Napisane przez nadalka

Mam nowe porównanie

Alez Ty masz ładną buźkę A przemiana jest niesamowita!!! Gratuluję

[nadalka]

Napisane przez odrey123

Alez Ty masz ładną buźkę A przemiana jest niesamowita!!! Gratuluję

Dziękuję Ale jeszcze kawał drogi przede mną

[odrey123]

Napisane przez nadalka

Dziękuję Ale jeszcze kawał drogi przede mną

Tak samo jak przed każdą z nas. Ale postęp jest naprawdę widoczny

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------

To co od razu rzuca sie w oczy to: mniejsza buźka,dłuższa szyja,węższe ramiona no i mniejsze boczki i brzucholek

[nadalka]

Napisane przez odrey123

Tak samo jak przed każdą z nas. Ale postęp jest naprawdę widoczny

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------

To co od razu rzuca sie w oczy to: mniejsza buźka,dłuższa szyja,węższe ramiona no i mniejsze boczki i brzucholek

Za to na środkowym zdjęciu wyglądam jak muminek

[gpaltrow]

nadalka-gratuluję! widać już spora różnicę

[raficzyca]

Nadalka, też uważam że jest wielki progres, oby tak dalej!
A jak skóra, w miarę dobrze się wchłania? W sumei chudniesz powoli, więc nie powinno być źle

[nadalka]

Dzięki dziewczyny

Raficzyca, najbardziej zauważyłam że skóra przy talii dobrze się wchłania. Uda średnio a podbrzusze wcale. I ono się raczej już nie wchłonie.

[pierniczka]

hej dziewuszki ja tez mam tendencję do tycia od ,,małego,,,raczej małej, mam kolezanki ktore wpieprzaja takie ilosci ze szok i wciaz sa jak szkielety,co wiecej nie moga przytyc!!,bosze ile bym dala zeby miec taki problem zawsze wtedy im mowilam ze ja chetnie oddam z 10 kg,niech nawet se je wlozy w cycki i pupe ,wedle zyczenia
nadalka faktycznie widac róznice gratulacje tak trzymaj i masz piękną buzke'
u mnie jak tak schudlam to byla taka roznica w wygladzie ze mnie ludzie nie poznawali,zerszta sama bylam w szoku! czasem nie wierzylam ze to moje odbicie w lustrze!
i teraz mam nadzieje tez tak bedzie
na obiadek dzis pyszna zupka warzywna z mieskim z indyka

[nadalka]

Pierniczka dziękuję

Mam wrażenie, że tym razem szybciej ze mnie schodzi... Dupa i brzuch to nie, ale dwa lata temu przy 96 kg jeszcze miałam dwa podbródki i obojczyki jeszcze nie wychodziły.

[grenka]

Nadalka szalejesz wyglądasz coraz lepiej

A ja coś głodna chodzę wlasnie zjadłam starte dwie marchewki z jabłkiem miejmy nadzieje ze pomoże ️

[odrey123]

Ja już po sałacie,po 60 min.pedałowania i dzis odważyłam sie wejść do Tż-ta na "siłownie" Zaliczyłam 250 powtórzeń na atlasie

[czarnaDama2394]

Nadalka Za pół roku dopiero będziesz laska Super

Ja już po kolacji Szału nie było i w sumie wcale najedzona nie jestem A gdzie do rana...

[sysiajaw]

Nadalka extra różnica!!! Ja właśnie wcinam sałatkę z sałaty lodowej pomidorów, ogórek świeży, feta i pierś kurczaka i do tego winegret miodowoo musztardowy.. pychotka

[odrey123]

No co Wy?Śpicie już że taka tu cisza?

[ZawszeJestemSoba]

Ja nie spie ale dopiero weszlam

wystukane z Miniminionka

[grenka]

Ja wlasnie skończyłam prasowanie ️ namoczylam fasole na noc jutro zrobię zupę z kurczakiem cukinia i papryka

[Kinia_Sw]

ja dzis mega wzorowo jestem z siebie dumna nawet bez pieczywa daje rade mam nadzieję że pomoże to mojej diecie

[nadalka]

Dzięki jeszcze raz dziewczyny
Jestem podbudowana

Napisane przez Kinia_Sw

ja dzis mega wzorowo jestem z siebie dumna nawet bez pieczywa daje rade mam nadzieję że pomoże to mojej diecie

Ja jem dziennie tylko jedną kromkę chleba.
Mogłabym zrezynować, ale nie mogę sobie odmówić tej kanapki z szynką i pomidorem z roztopionym serem.
Moja dzienna rozpusta, choć chyba nie ma różnicy czy ser jest stopiony czy nie

[Kinia_Sw]

no ja przez dwa tyg nie moge jeść a co potem to zobaczymy

[raficzyca]

Napisane przez nadalka

Dzięki jeszcze raz dziewczyny
Jestem podbudowana



Ja jem dziennie tylko jedną kromkę chleba.
Mogłabym zrezynować, ale nie mogę sobie odmówić tej kanapki z szynką i pomidorem z roztopionym serem.
Moja dzienna rozpusta, choć chyba nie ma różnicy czy ser jest stopiony czy nie

hehe nadalka, jak ja Cię rozumiem...wszyscy się ze mnie śmieją, a ja naprawdę chyba ze wszytskiego kocham kanapki ogólnie świeże pieczywo jest najlepszą rzeczą jaką ktoś wymyślił, a z masełkiem....
Walnijcie mnie w łeb, mam myśleć o odchudzaniu a nie o kanapeczkach.
Ja już leżę w łózku, jutro wcześnie pobudka, ale drzemnęłam się koło 19 na pół h bo cos mnie rozkłąda to teraz będę liczyć barany

[izunia19l]

A ja się ładnie trzymam ale nie chudne... ja albo głodówka albo będę stać w miejscu.Centralnie mam dość.

[nadalka]

Napisane przez izunia19l

A ja się ładnie trzymam ale nie chudne... ja albo głodówka albo będę stać w miejscu.Centralnie mam dość.

Doskonale Cię rozumiem...
Teraz chudnę tyle ile na odchudzaniu-głodówce.... Bez operacji bym długo nie wytrzymała :/

[sysiajaw]

Napisane przez izunia19l

A ja się ładnie trzymam ale nie chudne... ja albo głodówka albo będę stać w miejscu.Centralnie mam dość.

Poczekaj organizm musi się przestawić, niektórzy nawet tyją na poczatku bo organizm bojąc się że zagundujesz mu kolejną głodówkę magazynuje i chile musi potrwać zanim dojdzie do wnioskku, ze to nie ma sensu i metabolizm się rozbuja e

[izunia19l]

Napisane przez nadalka

Doskonale Cię rozumiem...
Teraz chudnę tyle ile na odchudzaniu-głodówce.... Bez operacji bym długo nie wytrzymała :/

To jest nienormalne nie jestem w.stanie wytrzymać na głodowce Bóg wie ile, ale.innego wyjścia nie mam. Ja juz nie wiem co mam robić

---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:49 ----------

Napisane przez sysiajaw

Poczekaj organizm musi się przestawić, niektórzy nawet tyją na poczatku bo organizm bojąc się że zagundujesz mu kolejną głodówkę magazynuje i chile musi potrwać zanim dojdzie do wnioskku, ze to nie ma sensu i metabolizm się rozbuja e

Ale kuzwa, ile to może trwać. Moja cierpliwość tez ma swój kres 😩😭😭

[odrey123]

Dzień dobry dziewczynki.Miłego dnia życzę U mnie już jest @ i wszystko mnie wkurza

[sysiajaw]

Napisane przez odrey123

Dzień dobry dziewczynki.Miłego dnia życzę U mnie już jest @ i wszystko mnie wkurza

Do mnie lepiej nie podchodzić jak mam pierwsze dwa dni @ hahh mój mąż już się nauczył żeby mnie nie drażnić. Witanko tak w ogóle

[gpaltrow]

Napisane przez nadalka

Ja jem dziennie tylko jedną kromkę chleba.

a ja nie jadłam chleba od tygodnia, nie, że tak sobie ustaliłam, tylko na śniadanie jem owsiankę a potem jakoś tak wychodzi, że samo chrupkie i już chleba nie potrzebuję. wczoraj kupiłam sobie bułeczkę na dzisiaj i chyba zjem

Napisane przez izunia19l

To jest nienormalne nie jestem w.stanie wytrzymać na głodowce Bóg wie ile, ale.innego wyjścia nie mam. Ja juz nie wiem co mam robić
Ale kuzwa, ile to może trwać. Moja cierpliwość tez ma swój kres 😩😭😭

ja wiem, że to może głupi pomysł, ale może mogłabyś się przejśc do dietetyczki? może ona by Ci coś pomogła? schudłas już dużo (widziałam! ) więc teraz wiadomo, będzie szło coraz gorzej, może warto sie kogoś poradzić

ja zaraz zjem śniadanko, potem na uczelnię i siłkę a potem może pójde do kina