Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI

[Loriette]

Napisane przez Narc

Hej!
Chciałam przeczytać wszystko co piszecie,ale nie dałam rady Dołączam do was Mój cel to 5 kg out i celulit out

To dokładnie tak samo jak ja

Powiedz coś więcej o sobie

[Narc]

Mieszkam w Warszawie, studiuję polonistykę i mam prawie 24 lata
Od liceum oscyluję między wagą 50-60 i bardzo mnie te skoki denerwują, tym bardziej, że 50 to już za mało a 60 za dużo. 55 jest idealnie, a teraz ważę 61 więc... Ale ileż to razy już próbowałam Każda z nas to zna.
Ale będę twarda! Znów

[traicionera]

zestawienie z 27.12

Dieta:

• I śniadanie-kawałek makowca i piernika, szklanka mleka (muszę dojeść ciasta, bo szkoda wyrzucić, a mąż nie lubi, a córeczka za mała)
• II śniadanie-domowy pasztet, szynka z pomidorami
• obiad-pierogi z kapusta i grzybami
• podwieczorek-2 kanapki z chlebem wielo i sałatką śledziową; banan
• kolacja-muesli na mleku
  piwo

Ćwiczenia

• godzina intensywnego tańca z grą Just dance!
• Aerobiczna 6 weidera dzień 41.
• 10 minute trainer dzień 2.-Total body, Cardio
  

[Narc]

Napisane przez traicionera

zestawienie z 27.12

Dieta:

• I śniadanie-kawałek makowca i piernika, szklanka mleka (muszę dojeść ciasta, bo szkoda wyrzucić, a mąż nie lubi, a córeczka za mała)
• II śniadanie-domowy pasztet, szynka z pomidorami
• obiad-pierogi z kapusta i grzybami
• podwieczorek-2 kanapki z chlebem wielo i sałatką śledziową; banan
• kolacja-muesli na mleku
  piwo

Ćwiczenia

• godzina intensywnego tańca z grą Just dance!
• Aerobiczna 6 weidera dzień 41.
• 10 minute trainer dzień 2.-Total body, Cardio
  

Nie ma w tej "diecie" nic dietetycznego.. Ale może z ćwiczeniami i tak będziesz chudła Rozumiem, że trzeba święta dojeść Ja na szczęście nie mam ze świąt nic a nic
Dziś : śniadanie- dwie kanapki z żółtym serem (taak,wiem )
Obiad-kolacja 2 schabowe, czerwone buraczki
Kolacja- kawa z mlekiem, kisiel, granat
Ubogo, ale nie miałam czasu na zakupy dziś Od jutra już się postaram jeść zdrowo i smacznie
Dobranoc

[traicionera]

Napisane przez Narc

Nie ma w tej "diecie" nic dietetycznego.. Ale może z ćwiczeniami i tak będziesz chudła Rozumiem, że trzeba święta dojeść Ja na szczęście nie mam ze świąt nic a nic
Dziś : śniadanie- dwie kanapki z żółtym serem (taak,wiem )
Obiad-kolacja 2 schabowe, czerwone buraczki
Kolacja- kawa z mlekiem, kisiel, granat
Ubogo, ale nie miałam czasu na zakupy dziś Od jutra już się postaram jeść zdrowo i smacznie
Dobranoc

wiem, ale wyrzucać jedzenie szkoda, sama dużo nie przygotowałam, ale rodzinka dowiozła
wole tak czy owak sobie spisywać, co zjadłam, bo wtedy przynajmniej się mieszczę w 5 posiłkach, a nie podjadam bez sensu.

[psyhe666]

Heeej

wiecie, że wstałam przed 4?

[Loriette]

Napisane przez psyhe666

Heeej

wiecie, że wstałam przed 4?

No to wtedy, gdy ja zasnęłam

Teraz pindżę się co nie miara i lecę szukać bardotki i nowych pończoch

[Eldo_rado]

Napisane przez Loriette

Teraz pindżę się co nie miara i lecę szukać bardotki i nowych pończoch

ie zapomnij o tajnej akcji

[agnesuk]

Hej Wam Piszecie jak szalone! jeden wieczór mnie nie było, a tu już dwie strony do nadrobienia

Napisane przez agniesikk

Ech ech, a nie powiedziałam Wam, że TŻ mi powiedział pierwszy raz, że mnie kocha, ech ech. Długo na to czekałam Ale było warto.

Super!

Napisane przez moooniaaaa

O to co zawsze

Chyba jestem trochę do tyłu nie mam pojęcia, co się dzieje w Twoim związku

Napisane przez aniabaniaa

1. ooooo matko jak Ty to zrobilas?! wow, gratuluję!

2. woda... ale aż tyle?! tez bym sie wsciekla!

3. nooo nie! ja pamietam jak bylas w uk i bylas na diecie kopenhaskiej! jestes pewna ze wybierasz akurat kopenhaska!?

4. no, padlo na psp. nie mialam zbyt wiele czasu ani zbyt wielu pomyslow. troche sie oburzyl ze nie powinnam mu kupowac drogiego prezentu, ale wiem ze sie jara jak dzieciak; takze kasa nie poszla w bloto. wiec i ja sie mocno ciesze
znajdziesz jeszcze czas na psp?! pamietaj ze wizaz za Toba teskni!

sama nie wiem jak tego dokonałam wczoraj tylko zjadłam michałka z choinki
no chyba woda no cóż... musze to jakoś znieść.
no, też pamiętam jak jeszcze w Anglii ją testowałam było ciężko, oj tak! a wybrałam taką, bo oczyszcze nieco swój organizm. Będzie trochę ciężko, ale myślę,że własnie tego mi trzeba po ciąży
psp dobra rzecz, zawsze się przydaje niestety nie znalazłam czasu na psp, bo przyszła mama, później trochę pospałam z Tżem i zajmowaliśmy się Oli, bo wczoraj cały dzień się do nas uśmiechała i gugała pod noskiem

Napisane przez traicionera

A tak w bardziej fitnessowym temacie, to właśnie odkryłam, ze widac mi troche bicepsy, a nigdy nie było widać, wiec sie ciesze

wow. fajnie!

Napisane przez Narc

Hej!
Chciałam przeczytać wszystko co piszecie,ale nie dałam rady Dołączam do was Mój cel to 5 kg out i celulit out

hej zapraszamy do zrzucania tych 5kg

Napisane przez psyhe666

wiecie, że wstałam przed 4?

hah ja też! Oliwka się obudziła na jeść i poszła spać dopiero po 5. Później pospałam do 8:30 i powiem Wam,że nawet się wyspałam

dzisiaj jadę do Tża siostry i zostaję do nowego roku, także będę rzadko pisać.
Tż dojeżdża do Nas w piątek zostawiam Tża w domu i już mu zazdroszcze, bo będzie mógł przespać caaaaałą noc, bez wrzasków, pampersów i butelek

[Loriette]

Napisane przez Eldo_rado

ie zapomnij o tajnej akcji

Nie zapomniałam ani przez sekundę Musisz pozostać ze mną w kontakcie, bo z kim podzielę się sukcesem/porażką?
A no i mój pomysł przyjął się z aprobatą

Napisane przez agnesuk

dzisiaj jadę do Tża siostry i zostaję do nowego roku, także będę rzadko pisać.
Tż dojeżdża do Nas w piątek zostawiam Tża w domu i już mu zazdroszcze, bo będzie mógł przespać caaaaałą noc, bez wrzasków, pampersów i butelek

Czyli jednym słowem TŻ ma labę i dostał WOLNE od Ciebie. Żonka z Ciebie dobra Ale TŻowa siostra pewnie Ci pomoże

[Eldo_rado]

Napisane przez Loriette

Nie zapomniałam ani przez sekundę Musisz pozostać ze mną w kontakcie, bo z kim podzielę się sukcesem/porażką?

wiesz, mogę też sprawdzić poziom jego wykonania zanim pójdzie w świat

[alexis77]

Napisane przez psyhe666

No właśnie mnie przeraża w tym wieku to NA ZAWSZE

ale jestem pewna swoich uczuć , Tż też jestem pewna i wiem że jest cudownym człowiekiem, bo jest dojrzały, życie wiele go nauczyło

Napisane przez Eldo_rado

kupiłaś taką taśmę szeroką na metry i zawiązałaś czy masz gotową kokardę

no własnie mam wstążkę szeroką na ok 2,5 cm i chyba jest za wąska bo bez sensu wygląda

Napisane przez agnesuk

Ja jestem zaręczona 1,5 roku i o ślubie myślimy dopiero za rok

My chcieliśmy się ożenić jak Tż skończy magistra a ja skończę licencjat i wiadomo jak bedziemy mieli jakąś pewną pracę , przynajmniej jedno z nas. Ale wiadomo że życie plany weryfikuje
No to będziedziemy miały za rok piękną pannę młodą na wątku

Napisane przez traicionera

s
wczoraj jeszcze nie dietkowalam, ale ćwiczyłam

• a6w dzień 40.

matko jak Ty masz na to siłę? Ja kiedyś jak ćwiczyłam a6w to miałam dość po 10 czy tam 20 dniach bo to takie nudne i monotonne było

Napisane przez moooniaaaa

Powiem tylko tak-zastanów się miliard razy. Bo zaręczyny nawet bez planowania ślubu to zbyt poważna sprawa.
Dziewczyny znają moją historię.

No ja Twojej historii nie znam ale mam nadzieję że u mnie wszystko się dobrze ułoży. Tak jak pisałam Tż dobrze znam, zawsze mi pomaga jak mam problemy i jestem jego pewna w 100%

Napisane przez _Ewelka___

dowiedzialam sie ze ide na przebieranego sylwestra. I nici po moim sexy stroju . Nie wiem za co ja sie przebiore cos banalnego pomozcie

Pomysł z pielęgniarką jest ekstra Tylko ja bym postawiła na strój nie wyzywający a zarazem kuszący .

[Loriette]

Napisane przez Eldo_rado

wiesz, mogę też sprawdzić poziom jego wykonania zanim pójdzie w świat

Pewnie! A najlepiej ubiorę się tak, jak wczoraj do przymiarki

Napisane przez alexis77

Pomysł z pielęgniarką jest ekstra Tylko ja bym postawiła na strój nie wyzywający a zarazem kuszący .

Dobrze mówisz Żeby Ewelka nie została wulgarną pielęgniarą z petem w buzi

[Eldo_rado]

Napisane przez alexis77

no własnie mam wstążkę szeroką na ok 2,5 cm i chyba jest za wąska bo bez sensu wygląda

nooo, 2,5cm to praktycznie nic, ciężko było by z tego coś fajnego wykombinować

Napisane przez Loriette

Pewnie! A najlepiej ubiorę się tak, jak wczoraj do przymiarki

dzielnie zniosę ten widok

[giovinezza]

Napisane przez alexis77

Moja Turbo dieta miała się zacząć dzisiaj ale z racji że Tż był tak dobry i kupił mi czekoladki mleczną krainę przesuwam ją na jutro żebym tylko zdążyła przed sylwestrem chociaż jeden dzień podietkować

U mnie to samo, przesunięta do dnia dostania tabsów, dziś dopiero wróciłam od rodziców Miśka z pełnymi torbami, pelno świątecznego jedzenia w lodówce i trzeba to wyżreć. Oczywiście teraz jem zdrowo i nie przeżeram się, ale TURBO dieta rusza na dniach

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Napisane przez psyhe666

No właśnie mnie przeraża w tym wieku to NA ZAWSZE

A ja uważam, że to jest takie urocze facet nie porywa się na pierścionek ot tak ! dla niego jest to najbardziej stresująca chwila w życiu i jak już sie zdecyduje to na prawdę wiadomo, że Cię kocha i jesteś dla niego najważniejsza a pierścionek przecież nie oznacza od razu drogi do kościoła aby mówic NA ZAWSZE, ale przynajmniej na dana chwilę wiesz, że zrobi dla Ciebie wszystko - hehe rozmarzyłam się tak patrze na swoje paluszki i też czekam na coś wyjątkowego, ale żadnego złota nie przyjmę, srebro dramat jako zaręczynowy już mówiłam to mojemu TŻ musi byc białe złoto i koniec kropka więc sobie poczekam

jutro idę na spotkanie o pracę na asystentkę doradcy kredytowego zawsze to bardziej perspektywiczne niż w gastronomi do tego mam doła bo nie mieszczę się w mój oficjalny zestaw, koszula + eleganckie spodnie i nie wime co mam zrobić jeszcze pod koniec października jak miałam obronę to wszystko super pięknie a teraz po 3 cm brakuje w cycuchach i brzuchu
masakra, na święta mi powiedziały ciotki, że wyglądam jak 40-cha po 5 ciążach heh uroczoo, zaraz na miasto po karnet na fitness i TURBO !
jutro wrzucę w album zdjęcia i wymiary

[Eldo_rado]

Napisane przez giovinezza

masakra, na święta mi powiedziały ciotki, że wyglądam jak 40-cha po 5 ciążach heh uroczoo, zaraz na miasto po karnet na fitness i TURBO !
jutro wrzucę w album zdjęcia i wymiary

wrzuć zdjęcia, będą Cie motywować. i udowodnią na pewno ze nie wyglądasz tak jak te ciotki powiedziały powiedz im żeby lepiej do okulisty się zapisały jak mają słaby wzrok

[Narc]

Wstałam o 12... i zaczęłam dzień od sprzątania Wczoraj zamówiłam miksero-blender ( zupki kremy, koktajle, te sprawy ) oraz WAGĘ! W końcu będę wiedzieć czy moje starania coś dają
Dziś na śniadanie grahamka i jajo na miękko oraz czerwona herbatka

[giovinezza]

Eldo, ale one mają rację niestety, jutro dzień prawdy

blender fuck ! mnie nie stać na razie

[Eldo_rado]

Napisane przez giovinezza

Eldo, ale one mają rację niestety, jutro dzień prawdy

coś mi się nie wydaje... jutro same ocenimy

[Narc]

Napisane przez giovinezza

Eldo, ale one mają rację niestety, jutro dzień prawdy

blender fuck ! mnie nie stać na razie

Można znaleźć bardzo tanie blendery, ale nie wiadomo jak z trwałością , itd. Ja mam taki mikser i taką wagę
http://allegro.pl/mikser-robot-z-mis...011391911.html

http://allegro.pl/eldom-waga-two120-...003011881.html

[Loriette]

Jestem!
Udało mi się kupić cudną czarną bardotkę pokrytą ładną koronką za 50 zł i nowe pończochy, ale wolę ich już nie ubierać do kiecki, bo znowu potargam

Eldo, nie mam siły na tajną akcję

[Eldo_rado]

Napisane przez Loriette

Jestem!
Udało mi się kupić cudną czarną bardotkę pokrytą ładną koronką za 50 zł i nowe pończochy, ale wolę ich już nie ubierać do kiecki, bo znowu potargam

Eldo, nie mam siły na tajną akcję

lepiej ich nie dotykaj aż do Sylwestra, dla ich bezpieczeństwa

NO JAK TO?!

[Loriette]

Napisane przez Eldo_rado

lepiej ich nie dotykaj aż do Sylwestra, dla ich bezpieczeństwa

NO JAK TO?!

Sama mówisz, żeby ich nie dotykać, a potem pytasz się JAK TO! No tak to Nie ma tak dobrze - przemyślałam to, niech czeka. Co najwyżej mogę zaprezentować górę

[agnesuk]

Napisane przez giovinezza

jutro idę na spotkanie o pracę na asystentkę doradcy kredytowego zawsze to bardziej perspektywiczne niż w gastronomi

no to powodzenia
daj znać po wizycie i wrzuć zdjęcia

Napisane przez giovinezza

Eldo, ale one mają rację niestety, jutro dzień prawdy

blender fuck ! mnie nie stać na razie

mnie też, dlatego dostałam od rodziców

A mnie zaraz nerwica weźmie. próbuje się dodzwonić do przychodni,żeby zarejstrować Oliwkę na usg bioder, niestety od 20 minut zajęte!

dobra dziewczyny, ja i Oliwka spakowane, więc ruszam w drogę odezwę się jakoś dzisiaj, albo jutro. buziaki i miłego dnia

[Eldo_rado]

Napisane przez Loriette

Sama mówisz, żeby ich nie dotykać, a potem pytasz się JAK TO! No tak to Nie ma tak dobrze - przemyślałam to, niech czeka. Co najwyżej mogę zaprezentować górę

aaaa, okej... LEPIEJ UWAŻAĆ.... wiadomo góra jest na pewno równie reprezentatywna

[_Ewelka___]

Monia, zapomniałam skomentowac, świetnie wygladasz w tym kolorku, naprawde baaaardzo mi sie podoba ja mam z kolei za ciemne ale szybko sie wyplukuje i sprobuje na jasniejszy braz. Henna o ktorej pisalam, nie pokryla siwkow. Ale za to nie zaszkodzila wlosom W ogole sliczna dziewczyna jestes, w moim stylu

Napisane przez alexis77

Pomysł z pielęgniarką jest ekstra Tylko ja bym postawiła na strój nie wyzywający a zarazem kuszący .

Napisane przez Loriette

Dobrze mówisz Żeby Ewelka nie została wulgarną pielęgniarą z petem w buzi

dzieki dziewczyny za pomysly! Mi pielegniarka sie podoba, mam fartuszek - swoj z pracy! ale zadnych dodatkow nie mam jutro polatam po sklepach. Tz by mnie zabil za ponczochy. Fartuszek mam krotki, zwykle nosze do niego legginsy w pracy. Z reszta, tam bedzie chlopak o ktorym Wam pisalam w klubie!

nie bedzie peta bo nie pale no chyba że

Napisane przez Narc

Wstałam o 12... i zaczęłam dzień od sprzątania

ja rowniez! a potem przyjechal wspollokator, powiedzial ze znajomi do niego wpadaja czyli moja praca pewnie na marne

[giovinezza]

Kurcze tez bym mogła ruszyć tyłek i coś poogarniac, ale nie mam mocy, po tygodniowej nieobecności w akademiku jest masakra, torba ze świąt leży nierozpakowana, sterta prania, dobrze, ze nie trzeba obiadu robić
ale nie o tym....
Z miasta wróciłam z buta, oszczędzam od nowego roku hehe a i wybrałam karnet za 104 zł i masz od pon do nd w pełnych godzinach, cała oferta + basen + sauna + osobisty trener + dietetyk tanio nie 104 zł, ale na 3 miesiące minimum trzeba podpisać umowę

[Narc]

A gdzie tak tanio?

a ja dziś
I. jajko, grahamka
II. kolet z kurczaka w panierce, 5 łyżek kaszy gryczanej, surówka z jabłka i marchewki
III. serek wiejski, 2 kromki chleba orkiszowego, reszta surówki .
1341 kcal

[psyhe666]

Wszystko jest ch*owe....

[alexis77]

Napisane przez psyhe666

Wszystko jest ch*owe....

co jest Psyhe?