|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#151 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
takie porównania ostro mnie mobilizują, nawet jeśli na krótko, to dobre i to. Od 3dni jem na kolację i śniadanie odzywke bialkowa i te 3dni temu miałam 72.3kg więc 2kg w 3dni spadło. Zobaczymy czy tendencja się utrzyma...jakby tak dyche do końca roku zgubić...ciekawe czy to realne przy moim obecnym trybie życia? Znów nie mam dostępu do kompa więc na klub nie wejdę poczytać Sent from my HTC Desire S using Tapatalk
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#152 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
A tak się śmieje Creaturko, odkąd nie gadam na dobranoc z chłopakiem to szukam zastępstwa
I tak sobie piszę, teraz akurat z fajnym kolegą, jest w Portugalii i wysłał mi nawet swoje zdjęcie z plaży więc mam kolejne do folderu "motywacja do ćwiczeń" Idę spać bo jutro przed 6 pobudka na bieganie... Do jutra laseczki
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#153 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Siema z rana
![]() TŻ wrócił chwilę przed 00:00 ![]() Ale mam wkręta, że zaszły jakieś zmiany JUŻ w moim ciele, po jednym Skalpelku Obym złapała wiatr w żagle z tymi ćwiczeniami wczoraj baaaardzo mi się podobało Jak wstanę później będę się mierzyć! ![]() Tymczasem kochane
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#154 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
tymczasem kochane chyba mam ostatnie podrygi powenosci siebie
wychodze ze szkoły L. a tam Akcja Bezpieczna Droga. stoi strażnik miejski koło pasów. musialam koło niego przejść ale najpierw spory kawalek chodnikiem i sluchajcie z oczu mnie nie spuszczał. normalnie w oczy sie lampił. a ja zamiast jak zwykle spuscis łeb usmiechnelam sie i spytałam -Mnie też Pan upomni? i odeszłam do samochodu krecac tyłkiem
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Marta no takie akcje od rana
![]() Nogi mi spuchły, ale całe, uda też Dziś przerwa od ćwiczeń. Siostra wczoraj powiedziała, że mam umięśnione nogi A akurat na tym mi nie zależało.La'Mbria jaka odżywka? Też myślałam o czymś takim, ale zupełnie się nie znam. |
|
|
|
#156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Fju fju Martuś!!!!
Tamlin poka nogi
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
ale co spuchlas od przetrenowania czy wode znow gromadzisz ot tak?
pokaz, my ci powiemy prawde.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#158 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
no wiec:
cyc 0 pod cycem +6!!!! talia -0.5 pas - 1.5 biodra -2 udo -2 ramie -0.5... Sama nie wiem no dobra koncowka miesiaca nie byla rewelacyjna,ale +6cm pod cycem??????Hmmm strasznie bola mnie miesnie pod cycem po wczorajszym,moze to to
__________________
life begins when your comfort zone ends
Edytowane przez creature666 Czas edycji: 2014-09-05 o 09:44 |
|
|
|
#159 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Nie mam jak fotki walnąć w pracy. Niewiem skąd ta opuchlizna, łydki to rozumiem, ale uda całe... Dziwnie tak, no ale przecież przez noc by tak nie utyły
Przetrenowanie , nieee. Co prawda w tym wyzwaniu Ewki sporo jest na nogi, ale to nie to. A przerwa dziś bo zapewne nie uda mi się poćwiczyć, bo mam dziś wychodne Idę do knajpy ![]() Creature weź się zmierz jeszcze raz, bo to nie możliwe. Albo wtedy na wydechu się mierzyłas a dziś na wdechu. Reszta wyników super
|
|
|
|
#160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
może źle się wcześniej pomierzyłaś
|
|
|
|
#161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Niech mnie ktos walnie czyms ciezkim w glowizne
jeszcze raz sie pomierzylam NA WYDECHU i jest -1cm niz poprzednio tzn miesiac temu... ![]() Szalu nie robia takie wyniki( w tym miesiacu tylko -7.5),ale moze regularne spotkania z Ewcia zmienia wiecej - kuwaaa czuje wszystkie miesnie dzis! ![]() ---------- Dopisano o 09:19 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ---------- Swinka Peppa najlepsza bajka na swiecie hehehe nie no lubie ja,ale moj R. ja kocha - wlsnie odpalilam mu DVD bo w tv sie skonczylo...
__________________
life begins when your comfort zone ends
Edytowane przez creature666 Czas edycji: 2014-09-05 o 09:49 |
|
|
|
#162 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Dzień dobry
nie wyspałam się, dziecko całą noc nie spało, płakała i mówi, że ją buzia boli, zaglądałam ale nic nie widzę. rano zaczęła kichać i ma katar. Najpierw pomyślałam, że to zapalenie jamy ustnej, no ale jak teraz ten katar doszedł, to raczej obstawiam przeziębienie i może ją gardło w nocy bolało, a nie buzia i nie wiem, co ze szkołą? ale chyba ją zaprowadzę, ehhhh ja na śniadanie tylko kawę wypiłam, nie mogę nic zjeść, bo jak dziecko mi choruje, to ja się strasznie martwię i stresuję
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#163 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#164 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Tak właśnie myślę, Tamlin. Psiknę jej tantum verde, syropu na kaszzel nie dam, bo ona nie ma kaszlu, katar ma... no i dałam jej cholinex dla dzieci do ssania na gardło
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#165 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
A no, katar
Kup maść do smarowania klatki i pleców, u nas super pomaga. maśc majerankowa pod noc albo Euphorbium do nosa |
|
|
|
#166 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
HaGie zdrówka Z.
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#167 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Dzięki dziewczyny
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#168 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Creature mistrz mierzenia
A swoją drogą to dziwne, że tak mało Ci spadło jak Ty i ćwiczysz i dietę trzymasz. Ja nawet niecały miesiąc temu miałam 82kg, z jedzeniem tragedia bo najpierw żarłam jak prosiak a teraz nie mogę w siebie nic wcisnąć (dziś rano zrobiłam sobie dwa jajka na miękko i grzankę taką suchą z chleba pełnoziarnistego-zjadłam jedno jajko, grzanki wzięłam 3 gryzy a pół szklanki soku pomidorowego dalej męczę), ćwiczyć też nie za dużo ćwiczyłam przez ten czas, a spadło mi w sumie 12cm. Ale to chyba dlatego, że ja z brzuchem tak mam, że jak mniej jem to zaraz on się wsysa do środka i jest prawie płaski, żeby tylko tłuszcz chciał się gdzieś wessać Idę się umalować bo o 12 mam wywiad
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#169 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
zebym chociaz cwiczyla te 4-5 x w tyg to bedzie zaye*iscie! jak juz dojde na wadze do 70 to Wam pokaze fotki mojego brzucha,gorna czesc jest w miare,ale dol rozlazly dlatego mi tak ciezko doopsko wcisnac w rozm.12 ale to sie zmieni
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
tak, pewnie dlatego tak masz. moj brzuch tez i łatwo sie wysadza (wystarzcy 2 kanapki i jak w ciazy), ale i wciaga sie pieknie i zaraz sie czuje taka szczupła
nie wiem od czego to zalezy. moze od tego jaki kto ma ten gorset miesnowy, bo moj to jakis rozlazły i bebzol taki rozlazły. HaGie jesli cie to choc troszke pocieszy tu u nas tez juz w nocy było gardełko psikane. Takie pierwsze objawy nie sa jeszcze raczej powodem by zostawiac w domu, w tak kluczowym okresie jak poczatek roku (wiesz, kazda zmiana rytmu terz jest niekorzystna). jak tamlin mowi, podkuruj i poslij. te pare godzinek nic jej sie nie stanie. a przez weekend kuracja porzadniejsza ja dzis chyba wykupie recepte na uodparniacze. lekarz nam zapisal latem, by od jesieni dawac dziewczynom. zobaczymy. kiedys brały bronch-vaxom to naprawde widzialam roznice. teraz nie pamietam co mamy na tej recepcie, ale nie zaszkodzi na pewno.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#171 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
mi też po chlebie wywala brzuch, ale to pewnie zasługa pszenicy
|
|
|
|
#172 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Mi po pieczywie, po mleku tez strasznie.
Chyba za dużo facetów mi wysyła swoje gołe klaty, nie mogłam wczoraj zasnąć I jak wstalam biegać to jak flak, taka niewyspana.
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#173 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
widac brak czegoś, oj widać
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#174 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Oj bardzo.... Jak spalam z M. to mało brakowało a bym się na niego rzuciła, po fakcie myślę że trzeba było tak zrobić
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
no ale to taka ciamajda co to sam sie nie zabierze za babe? bo jesli tak to trzeba było a jesli nie to widocznie nie chciał, kurka
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#176 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
No właśnie nie wiem, miałam wrażenie że chciał... Zobaczymy czy jeszcze się spotkamy, jeśli tak to będę dalej kusić. Kupiłam sobie nawet pas do pończoch
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Weźta baby przestańcie gadać o seksie, bo ja chcice mam, końcówka @
![]() Dobra teraz nie krzyczeć, farbowałam się w środę i wyszło znowu ciemne, więc dzisiaj ściągnąłam po raz kolejny kolor i to jest strzał w 10!!!! Obiecuję, że ich nie dotknę aż odrost nie będzie widoczny
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#179 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
creature sliczny jasny brazik tylko juz nie tykaj, błagam!
![]() a propos pończoch. czy wy przy swoich udziskach (nie pytam chudych :P ) mozecie je nosić? ja kupowalam samonosne to była komedia normalnie. jak mi scisnela ta guma, gora wyplynelo. no seksi to raczej nie wyglądało. ale podobno ponczochy nylonowe (nierozciagliwe) z pasem na grubsze uda sie nadaja.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
![]() Ja miałam pończochy na studniówce i chyba brata weselu (tego co już rozwiedziony) i mnie szlag trafiał...
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:05.




takie porównania ostro mnie mobilizują, nawet jeśli na krótko, to dobre i to.
jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...

I tak sobie piszę, teraz akurat z fajnym kolegą, jest w Portugalii i wysłał mi nawet swoje zdjęcie z plaży więc mam kolejne do folderu "motywacja do ćwiczeń" 

wczoraj baaaardzo mi się podobało 
wychodze ze szkoły L. a tam Akcja Bezpieczna Droga. stoi strażnik miejski koło pasów. musialam koło niego przejść ale najpierw spory kawalek chodnikiem i sluchajcie z oczu mnie nie spuszczał. normalnie w oczy sie lampił. a ja zamiast jak zwykle spuscis łeb usmiechnelam sie i spytałam -Mnie też Pan upomni?




no dobra koncowka miesiaca nie byla rewelacyjna,ale +6cm pod cycem??????




i nie wiem, co ze szkołą? ale chyba ją zaprowadzę, ehhhh 
dlatego mi tak ciezko doopsko wcisnac w rozm.12 ale to sie zmieni


