Polecamy:

flowerme · 2017-05-23, 10:21

Cytat:

Napisane przez Ksiegowa85

Na razie staram się 3 razy w tygodniu z Mel B, ale teraz miałam przerwę tygodniowa, przez tego rotawirusa co mnie ostatnio rozłożył

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

Ahaa, rozumiem

I ja będę dzisiaj ćwiczyć

asik1503 · 2017-05-23, 10:23

Cytat:

Napisane przez Ksiegowa85

Na razie staram się 3 razy w tygodniu z Mel B, ale teraz miałam przerwę tygodniowa, przez tego rotawirusa co mnie ostatnio rozłożył

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

Też teraz trochę zaczęłam ćwiczyć z Mel

Ksiegowa85 · 2017-05-23, 10:27

Cytat:

Napisane przez flowerme

Ahaa, rozumiem

I ja będę dzisiaj ćwiczyć

A Ty co dziś będziesz ćwiczyć?

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Cytat:

Napisane przez asik1503

Też teraz trochę zaczęłam ćwiczyć z Mel

Wcześniej ćwiczyłam z Chodakowska, ale przy niej jakoś dłużej mi czas płynął, a nie czułam tego fajnego zmęczenia w mięśniach

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

ArabicPrincess · 2017-05-23, 10:31

Cytat:

Napisane przez Ksiegowa85

Ja do 17.30, a wstalam przed 6

ale jak na razie dobrze się trzymam, tylko na myśl o tym że wypada dziś poćwiczyć, trochę mi się odechciewa

Agafisia jak tam Twoja praca nad figurą?

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

Ja wstalam o 8.30 ale poszłam spać przed 2

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

flowerme · 2017-05-23, 10:32

Cytat:

Napisane przez Ksiegowa85

A Ty co dziś będziesz ćwiczyć?

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Wcześniej ćwiczyłam z Chodakowska, ale przy niej jakoś dłużej mi czas płynął, a nie czułam tego fajnego zmęczenia w mięśniach

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

A nie wiem jeszcze, muszę wyszukać jakieś cardio. Może spróbuję tą mel b chociaż kiedyś już miałam jedno podejście do niej

Ksiegowa85 · 2017-05-23, 10:35

Cytat:

Napisane przez flowerme

A nie wiem jeszcze, muszę wyszukać jakieś cardio. Może spróbuję tą mel b chociaż kiedyś już miałam jedno podejście do niej

Ja jeszcze czasami robiłam ćwiczenia z P4P

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

flowerme · 2017-05-23, 10:43

Cytat:

Napisane przez Ksiegowa85

Ja jeszcze czasami robiłam ćwiczenia z P4P

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

Też to robiłam! Lubiłam patrzeć które dokładnie mięśnie pracują

visionAM · 2017-05-23, 10:47

Ja póki co w ramach dbania o odwłok, robię sobie tygodniowy detoks i lecę głównie na warzywach i sokach świeżo wyciskanych. Ostatnio przesadzałam z jedzeniem i myślę, że coś takiego jest mi potrzebne.

asik1503 · 2017-05-23, 10:54

Cytat:

Napisane przez Ksiegowa85

A Ty co dziś będziesz ćwiczyć?

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Wcześniej ćwiczyłam z Chodakowska, ale przy niej jakoś dłużej mi czas płynął, a nie czułam tego fajnego zmęczenia w mięśniach

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

Nigdy się do niej nie dotknęłam xD raz jak odpaliłam jej ćwiczenia i tylko się odezwała z powitaniem to od razu ją wyłączyłam... nie przemawia do mnie ta kobieta

agafisia · 2017-05-23, 11:23

Ksiegowa-haha u mnie tylko ten olejek dodatkowo ale reszta za jakieś 38 zl😊 2 kremy i 2 zele😊
Moja praca nad figura...hmmm jem mniej i staram się mniej słodkiego. ..ale za nic mi się nie chce ćwiczyć! A czuję że jakbym zaczęła ćwiczyć to by ładnie poszlo😕
Asik- ja nieraz kupuje na zapas jak się oplaca☺
Flowerme- myślałam żeby wziąć mamę na te kremy ale ona by nakupowala drogich i dla mnie by nie starczyło haha chytra jestem bo ta promocja jednorazowa😀

Ja przyniosłam tydzień temu stepper z pudeł z piwnicy od babci bo tam wszystko mamy...i na tym się skończyło 😃 stoi bidak i się kurzy 😏

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

visionAM · 2017-05-23, 11:27

Mi się też nie chce ćwiczyć, jestem strasznym leniem

agafisia · 2017-05-23, 11:29

Vision-ja jestem w stanie odmówić sobie słodyczy ale ruszyć zad to masakra jakas😕

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

smerfetk_a · 2017-05-23, 11:41

ja od zeszłego tygodnia trzymam diete ale ćwiczeń zero, mam po pracy tyle do zrobienia przez uziemienie TŻ że nie mam ani czasu ani siły

ArabicPrincess · 2017-05-23, 11:50

Ja nie cierpię ćwiczyć więc nie ćwiczę

ale za to tańczę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

flowerme · 2017-05-23, 11:51

Cytat:

Napisane przez ArabicPrincess

Ja nie cierpię ćwiczyć więc nie ćwiczę

ale za to tańczę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Słyszałam, że taniec właśnie też dużo daje jeśli chodzi o figurę.

Ksiegowa85 · 2017-05-23, 11:57

Ja w zeszłym tygodniu miałam wymuszone dietę i teraz nadal mniej jem

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

ArabicPrincess · 2017-05-23, 12:10

Cytat:

Napisane przez flowerme

Słyszałam, że taniec właśnie też dużo daje jeśli chodzi o figurę.

Kiedyś tanczylam znacznie więcej :/ teraz już mniej
I tak najlepiej mi sie chudnie w egipcie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

flowerme · 2017-05-23, 12:20

Cytat:

Napisane przez ArabicPrincess

Kiedyś tanczylam znacznie więcej :/ teraz już mniej
I tak najlepiej mi sie chudnie w egipcie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O, a czemu tak? Dieta, dużo ruchu czy dużo tż?

agafisia · 2017-05-23, 12:48

Cytat:

Napisane przez flowerme

O, a czemu tak? Dieta, dużo ruchu czy dużo tż?

😂😂

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

asiokura · 2017-05-23, 15:09

Hej! mogę się przyłączyć do ploteczek??

Ksiegowa85 · 2017-05-23, 15:11

Cytat:

Napisane przez asiokura

Hej! mogę się przyłączyć do ploteczek??

Witaj

opowiedz coś o sobie

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

asiokura · 2017-05-23, 15:53

Lat 31,5. Wiecznie na diecie (wszystko przez tarczycę) Pod koniec Października wychodzę za mąż - ślub cywilny. To tak krótko o mnie.

flowerme · 2017-05-23, 15:58

Cytat:

Napisane przez asiokura

Lat 31,5. Wiecznie na diecie (wszystko przez tarczycę) Pod koniec Października wychodzę za mąż - ślub cywilny. To tak krótko o mnie.

Hej

**12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293** · 2017-05-23, 16:07

Cytat:

Napisane przez asik1503

Nigdy się do niej nie dotknęłam xD raz jak odpaliłam jej ćwiczenia i tylko się odezwała z powitaniem to od razu ją wyłączyłam... nie przemawia do mnie ta kobieta

na mnie chodakowska dziala podobnie, nie lubie jej
mam nadzeiej ze uda mi sie jesienia wrocic do biegania po urazie kolana, na razie uzwam cross fit na 4 poziomie, troche silowych na glownie na nogi i oponke

, core/ ABS, HITT cadrio i wioslarstwo

ArabicPrincess · 2017-05-23, 16:10

Cytat:

Napisane przez flowerme

O, a czemu tak? Dieta, dużo ruchu czy dużo tż?

Znacznie mniej jedzenia bo cieplo i duzo przytulania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

asik1503 · 2017-05-23, 16:13

Cytat:

Napisane przez asiokura

Hej! mogę się przyłączyć do ploteczek??

Witaj

smerfetk_a · 2017-05-23, 16:14

Ale będzie smarowania

1495552470481.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

oli_19 · 2017-05-23, 18:43

Witajcie, można dołaczyć do ploteczek?

ArabicPrincess · 2017-05-23, 19:05

Cytat:

Napisane przez oli_19

Witajcie, można dołaczyć do ploteczek?

Witaj

zapraszamy

powiesz nam cos o sobie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ksiegowa85 · 2017-05-23, 19:13

Cytat:

Napisane przez oli_19

Witajcie, można dołaczyć do ploteczek?

Witaj

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Poćwiczone😆

Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

2017-05-23, 10:47	#1778
visionAM Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 32 059	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Ja póki co w ramach dbania o odwłok, robię sobie tygodniowy detoks i lecę głównie na warzywach i sokach świeżo wyciskanych. Ostatnio przesadzałam z jedzeniem i myślę, że coś takiego jest mi potrzebne.

2017-05-23, 11:23	#1780
agafisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 517	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Ksiegowa-haha u mnie tylko ten olejek dodatkowo ale reszta za jakieś 38 zl😊 2 kremy i 2 zele😊 Moja praca nad figura...hmmm jem mniej i staram się mniej słodkiego. ..ale za nic mi się nie chce ćwiczyć! A czuję że jakbym zaczęła ćwiczyć to by ładnie poszlo😕 Asik- ja nieraz kupuje na zapas jak się oplaca☺ Flowerme- myślałam żeby wziąć mamę na te kremy ale ona by nakupowala drogich i dla mnie by nie starczyło haha chytra jestem bo ta promocja jednorazowa😀 Ja przyniosłam tydzień temu stepper z pudeł z piwnicy od babci bo tam wszystko mamy...i na tym się skończyło 😃 stoi bidak i się kurzy 😏 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-05-23, 11:27	#1781
visionAM Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 32 059	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Mi się też nie chce ćwiczyć, jestem strasznym leniem

2017-05-23, 11:29	#1782
agafisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 517	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Vision-ja jestem w stanie odmówić sobie słodyczy ale ruszyć zad to masakra jakas😕 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-05-23, 11:41	#1783
smerfetk_a Żona Gargamel Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 20 283	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II ja od zeszłego tygodnia trzymam diete ale ćwiczeń zero, mam po pracy tyle do zrobienia przez uziemienie TŻ że nie mam ani czasu ani siły __________________ All you need is love. But a new pair of shoes never hurt anyone. ♥

2017-05-23, 11:50	#1784
ArabicPrincess Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 11 215	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Ja nie cierpię ćwiczyć więc nie ćwiczę ale za to tańczę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ أنت كل شيء بالنسبة لي Life is a story written by Allah's hand Instagram - PatrycjaLeila zapraszam

2017-05-23, 11:57	#1786
Ksiegowa85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2017-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 726	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Ja w zeszłym tygodniu miałam wymuszone dietę i teraz nadal mniej jem Wysłane z mojego SM-G903F przy użyciu Tapatalka

2017-05-23, 15:09	#1790
asiokura Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-05 Lokalizacja: Rybnik Wiadomości: 23	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Hej! mogę się przyłączyć do ploteczek??

2017-05-23, 15:53	#1792
asiokura Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-05 Lokalizacja: Rybnik Wiadomości: 23	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Lat 31,5. Wiecznie na diecie (wszystko przez tarczycę) Pod koniec Października wychodzę za mąż - ślub cywilny. To tak krótko o mnie.

2017-05-23, 16:14	#1797
smerfetk_a Żona Gargamel Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 20 283	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Ale będzie smarowania 1495552470481.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ All you need is love. But a new pair of shoes never hurt anyone. ♥

2017-05-23, 18:43	#1798
oli_19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 092	Dot.: Bezdzietne około-trzydziestolatki - zapraszam do plotek! :) część II Witajcie, można dołaczyć do ploteczek? __________________ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1056696

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)