2013 rokiem ZMIAN :)

[Lusja]

Napisane przez Imperfecta

musimy się jakoś zmotywować! jakieś pomysły?

nie chce mi się

Napisane przez aszin

Jak się nie pouczymy, to nie zaliczymy. Pomogło?

nie

---------- Dopisano o 15:17 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ----------

Napisane przez girlonthebridge

Aszin to TY nie wiesz co się robi. Wydrukuj sobie foto ulubionego sportowca, aktora, piosenkarza wersja toples ale żeby była noga (czyli cała sylwetka) weź markera i zaznaczaj na nim mięśnie z nazwami. Mój kolega uczył się na dziewczynie, zaznaczal na niej markerem

dobre, dobre

[aszin]

Napisane przez girlonthebridge

Aszin to TY nie wiesz co się robi. Wydrukuj sobie foto ulubionego sportowca, aktora, piosenkarza wersja toples ale żeby była noga (czyli cała sylwetka) weź markera i zaznaczaj na nim mięśnie z nazwami. Mój kolega uczył się na dziewczynie, zaznaczal na niej markerem

Ale to mi nic nie da, tak łatwo się uczyć na anatomię palpacyjną. A jak na sportowcu mam nauczyć się miejsc przyczepu, unerwienia i unaczynienia? Tak jedynie mogę się nauczyć, gdzie co jest
Poza tym na kole muszę te mięśnie pokazać na zwłokach, a one są bez skóry.

[girlonthebridge]

nie wybrzydzać :P tylko szukać swojego sposobu ja na etyce miałam fizykę i logikę, której nienawidziłam a paradoksalnie te egzaminy szły mi najłatwiej bo zawsze znajdowałam śmieszny sposób na opanowanie materiału typu rysuneczki, strzałeczki, karteczki kolorowe. Udziwnienia zawsze bardziej aktywują mózg dzięki czemu zapamiętujemy więcej.

[justka89]

kupiłam tą piłkę

[Lilly_Lilly]

Napisane przez justka89

kupiłam tą piłkę

jaka?

[justka89]

Napisane przez Lilly_Lilly

jaka?

Do ćwiczeń i masażu. Dzisiaj w netto była.

[gracieux]

dzień dobry
przeczytałam prawie cały wątek i to chyba coś dla mnie.
niedawno zakończyłam średnio udany związek i chyba czas ruszyć na przód
nowy rok to świetna okazja na zmiany, a lista moich postanowień jest dość długa- przydałoby się wsparcie
można się przyłączyć?

[girlonthebridge]

pewnie, że dołączyć można w kupie raźniej, kupy nikt nie ruszy. Będziemy się motywować

[me9so3horny]

jassssssne

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez magdaspring

a mi sie marzy delikatna, sensualna sesja fotograficzna w postaci aktów

mi tez...ale to jak schudne

Napisane przez Aniaa_89

dzień dobry

od dziś wprowadzam moje postanowienia noworoczne

w ogóle zważyłam się i to co zobaczyłam na wadzę przeraziło mnie nie wiem czy w ogóle kiedykolwiek ważyłam tyle co teraz, no masakra jest ale motywacja jest, więc nie ma to tamto i koniec z opierdzielaniem

zaraz lecę do pracy, a tak mi się nie chcę
miłego dnia

NAwet mi nie mów o wadze... maaasakra!!! zmierzyłam sie zwazylam z rana i do roboty

Napisane przez gracieux

dzień dobry
przeczytałam prawie cały wątek i to chyba coś dla mnie.
niedawno zakończyłam średnio udany związek i chyba czas ruszyć na przód
nowy rok to świetna okazja na zmiany, a lista moich postanowień jest dość długa- przydałoby się wsparcie
można się przyłączyć?

jasne witaj

Ja juz po pracy na szczeście szybko mi zleciało
Zaraz zabieram sie za sprzątanie
Jakos podejrzanie mam dobry humor i mega motywacje

[me9so3horny]

miałam ćwiczyć ale dziwnie nie zaczynać od poniedziałku . do końca tygodnia się poopitalam .

[justka89]

Ale się wkurzyłam. Mój promotor to idiota

[aszin]

Napisane przez me9so3horny

miałam ćwiczyć ale dziwnie nie zaczynać od poniedziałku . do końca tygodnia się poopitalam .

Każda wymówka jest dobra....

[me9so3horny]

żadna wymówka!

[Lusja]

Miałam się uczyć, a przemeblowałam pół pokoju i zrobiłam porządek na regale

[me9so3horny]

dobry początek .

[gracieux]

dzięki za przyjęcie

więc czas na moją (dłuuugą) listę:
- zrobić tatuaż (albo kilka)
-zapuścić włosy do połowy pleców
-dbać o swój wygląd tak jak dotychczas,a nawet bardziej (szczególnie pozbyć się w końcu problemów z cerą)
-ćwiczyć chociaż 2x w tygodniu i biegać jak tylko zrobi się ciepło (nie chcę schudnąć,bo i tak mam niedowagę, ale marzą mi się lekkie mięśnie)
-pić więcej wody
-w końcu założyć aparat na zęby
-znaleźć pracę, ale to raczej w drugiej połowie roku
-więcej czytać
-wypróbować jak najwięcej nowych przepisów kulinarnych
-szlifować swój angielski (słówka,słówka!)
-pojechać na Woodstock!
-poznawać jak najwięcej ludzi, ale pielęgnować też dotychczasowe znajomości
- nie angażować się zbyt szybko i nie rozpamiętywać przeszłości, zwłaszcza eksa.

i to by było chyba tyle, strasznie tego dużo, ale chciałabym żeby się udało

[me9so3horny]

na wooda?! też się wybieram .

[gracieux]

Napisane przez me9so3horny

na wooda?! też się wybieram .

byłam raz, w 2011 i koniecznie chcę to powtórzyć

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Lusja

Miałam się uczyć, a przemeblowałam pół pokoju i zrobiłam porządek na regale

hahaha ja tez zawsze tak robiłam milion rzeczy zeby tylko sie nie zaczac uczyc

[Aniaa_89]

hej ja już po pracy, odpocznę trochę itd i biorę się za ćwiczenia nie ma opierdzielania

Napisane przez Airish88

Widzę, z większość rusza od dziś. Ja tak samo. Taka czuję się przeciążała po tych świętach, że dieta koniecznie potrzebna!.

no ja zgodnie z planem od dzisiaj zaczynam realizować moje postanowienia

Napisane przez Katuszka89

a właśnie ktoś pisał o podzieleniu miesiąca na tygodnie, więc zrobiłam próbną wersję na styczeń i teraz pytanie czy robimy całe miesiące czy z podziałem na "tygodnie" ?

na tyg chyba będzie bardziej motywujące
tylko mam pytanie co jeśli tydz łączy 2miesiące? no choćby jak teraz na koniec stycznia? pon-czw styczeń a od pt luty się zaczyna to jak to liczyć? bo generalnie tak to wychodzi że jakby jest 5tyg w styczniu tylko pierwszy i ostatni niepełne, a tu w tabeli jest podziałka na 4 to tydz liczymy od pon do niedz, czy jak ja np zaczęłam od śr to do nast śr czy jak? wiem wiem, problemowa jestem

Napisane przez kaczuszka69

pozwolę sobie dołączyć i udzielać się jak czas pozwoli

witaj

Napisane przez Lusja

Ja się witam, motywacja na ćwiczenia mi opadła, @ Więc z ćwiczeniami zaczynam od przyszłego tygodnia. Miałam miłe popołudnie - przyszła moja paczka z książkami Ogarnę jeszcze inne wątki na wizażu i uciekam uzupełnić notatki i uczyć się do sesji

ja też dzisiaj @ dostałam. Ale to nie jest wykręt żeby nie ćwiczyć
ja się biorę za ćwiczenia, tylko coś delikatnego, a nie super intensywnego i tyle

Napisane przez girlonthebridge

Solarium - absolutnie nie mam nic przeciwko, ale pamiętam sytuację kiedy spotkałam się z koleżanką z podstawówki po latach. Madzia słynęła z oliwkowej opalenizny (nie powiem bo opalona skóra wygląda ślicznie) - odwiedzała solarium kilka razy w miesiącu. Ja na solarium nie byłam ani razu. Spotkałyśmy się i kolo w barze wziął ją za moją matkę faktycznie skóra strasznie się starzeje. Ale z umiarem jest to też zdrowe. Od dawna promieniowanie z lamp było wykorzystywane do wysuszania np. trądziku. Wszystko jest dla ludzi.

ja lubię solarium, ale chodzę tylko wtedy jak jest jakaś większa okazja. Typu np wesele, a nie ma pogody żeby się naturalnie opalić, to wtedy zdarza mi się pójść na trochę ale wszystko z umiarem
byleby nie przesadzać. Mam koleżankę, w moim wieku, która chodzi na solarę non stop. I już przez to jej skóra wygląda tak staro, ze masakra jakaś

Napisane przez gracieux

dzień dobry
przeczytałam prawie cały wątek i to chyba coś dla mnie.
niedawno zakończyłam średnio udany związek i chyba czas ruszyć na przód
nowy rok to świetna okazja na zmiany, a lista moich postanowień jest dość długa- przydałoby się wsparcie
można się przyłączyć?

witaj
podziwiam, że przeczytałaś prawie cały wątek mi to się czasem kilku str nadrabiać nie chcę jak mnie nie ma na necie przez jakiś czas

Napisane przez me9so3horny

miałam ćwiczyć ale dziwnie nie zaczynać od poniedziałku . do końca tygodnia się poopitalam .

no nie ładnie się tak wykręcać
w pon też znajdziesz jakiś pretekst najlepiej zacząć od teraz

[Erykah_B]

Naspamowałyście tyle, ze się zgubiłam

[Imperfecta]

Napisane przez girlonthebridge

a z czego dziewczyny się uczycie? Moze jakoś da się to przełożyć na coś przyjemniejszego, np. moja kumpela na farmacji przepis na jakis lek zmieniała w wierszyk

ja się matmy uczę

Napisane przez Lusja

nie chce mi się

aleś mnie zmotywowała

[me9so3horny]

Ania, coś Ty od poniedziałku zaczynam!

[Aniaa_89]

Napisane przez me9so3horny

Ania, coś Ty od poniedziałku zaczynam!

czuje się w obowiązku, żeby Cię zmotywować- w końcu od tego jest ten wątek
od dzisiaj bierzemy się za realizację postanowień nie ma odkładania i bez wykrętów do ćwiczeń
ja zaraz własnie się za to biorę. Bierz przykład!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Aniaa_89

czuje się w obowiązku, żeby Cię zmotywować- w końcu od tego jest ten wątek
od dzisiaj bierzemy się za realizację postanowień nie ma odkładania i bez wykrętów do ćwiczeń
ja zaraz własnie się za to biorę. Bierz przykład!

[me9so3horny]

niedawno wróciłam z sylwestra, daj żyć

[aszin]

Do ćwiczeń! Do nauki! Do realizacji postanowień, ale już!

[Imperfecta]

Napisane przez aszin

Do ćwiczeń! Do nauki! Do realizacji postanowień, ale już!

uczyłam się i mi mózg wyparował

[girlonthebridge]

przeoczyłam wpis o promotorze. Mój mi ciągle uprzykrzał życie a do tej pory mnie na zajęciach wspomina