Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonają!

[martolina1982]

poka jakas odobna z netu.

nie, nie podali kiedy sie odezwą. wiem, ze rozmowy sie nie odbyły.

co robita dziołchy? ja specyfikacje klecę.

[patisia123]

Nadia, co u Ciebie?

[nadiaaa171]

Napisane przez patisia123

Nadia, co u Ciebie?

A nic ciekawego dieta średnio ale nie jest tragicznie, stoje w miejscu poki co
Narazie postawiłam sobie cel do konca listopada zobaczyć 8 z przodu, do świąt 85 a na walentynki 7 Mam nadzieje ze takimi małymi kroczkami sie uda

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

A nic ciekawego dieta średnio ale nie jest tragicznie, stoje w miejscu poki co
Narazie postawiłam sobie cel do konca listopada zobaczyć 8 z przodu, do świąt 85 a na walentynki 7 Mam nadzieje ze takimi małymi kroczkami sie uda

To są małe kroczki??? Kochana bez obrazy ale znając Ciebie to są kroki milowe. Tym bardziej, że nic Ci nie spada jak na razie.

Marta taka http://allegro.pl/meble-kuchenne-kuc...722633691.html tylko dobraliśmy jeszcze szafki i taką półeczkę narożną. No i kolor, dół grafitowy a góra jasna, kremowa.

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

To są małe kroczki??? Kochana bez obrazy ale znając Ciebie to są kroki milowe. Tym bardziej, że nic Ci nie spada jak na razie.

Marta taka http://allegro.pl/meble-kuchenne-kuc...722633691.html tylko dobraliśmy jeszcze szafki i taką półeczkę narożną. No i kolor, dół grafitowy a góra jasna, kremowa.

4-5 kg miesiecznie to myśle ze są małe kroczki zawsze stawiałam sobie wyzsze cele i nic z nich nie wychodziło ;p:

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

4-5 kg miesiecznie to myśle ze są małe kroczki zawsze stawiałam sobie wyzsze cele i nic z nich nie wychodziło ;p:

Ja tam mam cel około 2 kilo a to i tak nie zawsze się udaje, a ja mam zaparcie Trzymam kciuki.

[la'Mbria]

Sorry Nadia, miałam napisać to samo co Tamlin. Duże te twoje małe kroczki. Ja się przyznaje bez bicia- olałam dietę na długo ale jak już się wzięłam to naprawdę porządnie. ..zobaczymy na ile zapału mi wystarczy na razie w tydzień poszło 2 kg i to mnie motywuje. Może jednak u ciebie zamiast małych kroczkow coś takiego jak szybki spadek na początku by podziałał?

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

Ja tam mam cel około 2 kilo a to i tak nie zawsze się udaje, a ja mam zaparcie Trzymam kciuki.

U Ciebie to nie ma z czego spadać wiec nic dziwnego ze tak wolno idzie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ----------

Napisane przez la'Mbria

Sorry Nadia, miałam napisać to samo co Tamlin. Duże te twoje małe kroczki. Ja się przyznaje bez bicia- olałam dietę na długo ale jak już się wzięłam to naprawdę porządnie. ..zobaczymy na ile zapału mi wystarczy na razie w tydzień poszło 2 kg i to mnie motywuje. Może jednak u ciebie zamiast małych kroczkow coś takiego jak szybki spadek na początku by podziałał?

Hehe
Ja bym chciala duzy spadek na początek, ale wiem ze musiałabym przybiałkować, a nie potrafie sie juz zmusić do białek, na samą myśl

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

U Ciebie to nie ma z czego spadać wiec nic dziwnego ze tak wolno idzie

To nie chodzi o to jak idzie, ważne że wymiary spadają i widać moje starania. I nie powiedziałabym, że wolne, 2,5 kilo w miesiąc to nie jest wolno.
Ile ważysz teraz?

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

To nie chodzi o to jak idzie, ważne że wymiary spadają i widać moje starania. I nie powiedziałabym, że wolne, 2,5 kilo w miesiąc to nie jest wolno.
Ile ważysz teraz?

Ale teraz chyba zrzucasz nadwyżke z tego co pamietam , chyba ze sie myle juz niewiem
Chodzi mi o to ze masz juz tak niską wage ze u Ciebie wieksze spadki bylyby juz nie wykonalne
94

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[la'Mbria]

Napisane przez nadiaaa171

U Ciebie to nie ma z czego spadać wiec nic dziwnego ze tak wolno idzie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ----------



Hehe
Ja bym chciala duzy spadek na początek, ale wiem ze musiałabym przybiałkować, a nie potrafie sie juz zmusić do białek, na samą myśl

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No właśnie mi waga ruszyła w dół jak mnie Tam lin upomniala żebym węgle zwiększyła. Na białku puchlam.

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

Ja bym chciala duzy spadek na początek, ale wiem ze musiałabym przybiałkować, a nie potrafie sie juz zmusić do białek, na samą myśl

Nie musisz białkować, ale musisz zacząć jeść inaczej.

[nadiaaa171]

Napisane przez la'Mbria

No właśnie mi waga ruszyła w dół jak mnie Tam lin upomniala żebym węgle zwiększyła. Na białku puchlam.

Napisane przez tamlin111

Nie musisz białkować, ale musisz zacząć jeść inaczej.

No właśnie ja z weglami problemu nie mam moje menu opiera sie na makaronie i grahamkach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[patisia123]

ładna kuchnia, tamlin

Nadia, ale Tobie ma z czego spadać, a i tak nie spada

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Napisane przez nadiaaa171

No właśnie ja z weglami problemu nie mam moje menu opiera sie na makaronie i grahamkach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a makaron i grahamki to co to jest?

[la'Mbria]

Właśnie jestem w pracy na nocce i zajadam warzywa duszone z indykiem. ...boshe jaką dobrą mieszankę trafiłam w Lidlu. ..

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

Ale teraz chyba zrzucasz nadwyżke z tego co pamietam , chyba ze sie myle juz niewiem
Chodzi mi o to ze masz juz tak niską wage ze u Ciebie wieksze spadki bylyby juz nie wykonalne
94

Moja nadwyżka to 58 kilo. Mam wagę jaką chciałam.
Większe spadki byłyby wykonalne jakbym mądrzej jadła. Ale nie chcę tego, bo takie mi odpowiadają, przynajmniej są zdrowsze. I realne.
Czyli z dietą ok, a Twoja waga stoi w miejscu??? Niemożliwe w takim razie aby dieta była ok. Możesz napisać co dziś zjadłaś, ale tak szczerze do bólu.

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ----------

Napisane przez nadiaaa171

No właśnie ja z weglami problemu nie mam moje menu opiera sie na makaronie i grahamkach

Przecież to same węgle

Napisane przez patisia123

ładna kuchnia, tamlin

dzięki

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

Moja nadwyżka to 58 kilo. Mam wagę jaką chciałam.
Większe spadki byłyby wykonalne jakbym mądrzej jadła. Ale nie chcę tego, bo takie mi odpowiadają, przynajmniej są zdrowsze. I realne.
Czyli z dietą ok, a Twoja waga stoi w miejscu??? Niemożliwe w takim razie aby dieta była ok. Możesz napisać co dziś zjadłaś, ale tak szczerze do bólu.

Rano : płatki corn flakes
2 śn . Chleb graham z almette (1kr)
Ob rosoł
Kolacja :dwie grahamki z 3 jajkami z majonezem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[la'Mbria]

Napisane przez nadiaaa171

No właśnie ja z weglami problemu nie mam moje menu opiera sie na makaronie i grahamkach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

O...no to ja się nie dziwię ze nie spada z wagi. BUŁKI I MAKARON. ..toż to samobójstwo dla diety, szczególnie jeśli na tym opiera swoje żywienie. Jedz wegle z warzyw i owoców a nie wysokoprzetworzonych produktów.

[nadiaaa171]

Napisane przez patisia123

ładna kuchnia, tamlin

Nadia, ale Tobie ma z czego spadać, a i tak nie spada

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------



a makaron i grahamki to co to jest?

No własnie o tym mowie na odpowiedz Lambri ze wegli u mnie nie brakuje. Zle mnie zrozumialyscie

Napisane przez tamlin111

Moja nadwyżka to 58 kilo. Mam wagę jaką chciałam.
Większe spadki byłyby wykonalne jakbym mądrzej jadła. Ale nie chcę tego, bo takie mi odpowiadają, przynajmniej są zdrowsze. I realne.
Czyli z dietą ok, a Twoja waga stoi w miejscu??? Niemożliwe w takim razie aby dieta była ok. Możesz napisać co dziś zjadłaś, ale tak szczerze do bólu.

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ----------


Przecież to same węgle


dzięki

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

Rano : płatki corn flakes
2 śn . Chleb graham z almette (1kr)
Ob rosoł
Kolacja :dwie grahamki z 3 jajkami z majonezem

Bo Cię zatłukę I to jest dieta ok???? Dziewczyno przecież na tym w życiu nie schudniesz. Płatki - cukier z cukrem, pieczywo jemy rano, wieczorem nie, majonez A rosół pewnie ze zwykłym makaronem nie?

[patisia123]

sorry, ale przy 94kg to waga powinna lecieć w dół i to w dobrym tempie
Ale żarcie musi być ok i alkohol do wywalenia ja tam trzymam kciuki, bo jednak potrafiłaś kiedyś schudnąć


Ale to trzeba się zaprzeć i dążyć do tego, a mam wrażenie, że Tobie ta waga nie przeszkadza i wcale nie chce Ci się odchudzać to jest takie "całe życie na diecie" .

ale nadal trzymam kciuki, możesz tutaj wypisywać swoje jadłospisy, ale zgodnie z prawdą.
albo wpisywać w tabele kalorii, na dietetyce jest fajny wątek- można wrzucić swój jadłospis do oceny.

[tamlin111]

Nadia zwiększyć węgle nie znaczy opierać na nich swoją dietę.

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

Bo Cię zatłukę I to jest dieta ok???? Dziewczyno przecież na tym w życiu nie schudniesz. Płatki - cukier z cukrem, pieczywo jemy rano, wieczorem nie, majonez A rosół pewnie ze zwykłym makaronem nie?

No wlasnie ze zwyklym..
Napisalam ze jest w miare ok dieta bo moja normalna dieta zawiera jeszcze chipsy i czekolade no i jakies ciastka w ciagu dnia a ze tego juz nie ma to mysle ze tylko dlatego waga stoi nie rosnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Napisane przez patisia123

sorry, ale przy 94kg to waga powinna lecieć w dół i to w dobrym tempie
Ale żarcie musi być ok i alkohol do wywalenia ja tam trzymam kciuki, bo jednak potrafiłaś kiedyś schudnąć


Ale to trzeba się zaprzeć i dążyć do tego, a mam wrażenie, że Tobie ta waga nie przeszkadza i wcale nie chce Ci się odchudzać to jest takie "całe życie na diecie" .

ale nadal trzymam kciuki, możesz tutaj wypisywać swoje jadłospisy, ale zgodnie z prawdą.
albo wpisywać w tabele kalorii, na dietetyce jest fajny wątek- można wrzucić swój jadłospis do oceny.

Ja chyba dlatego nie moge sie zawziąć bo mam tyle do zrzucenia, to mmie strasznie demotywuje a wiem ze powinno byc odwrotnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[patisia123]

Napisane przez nadiaaa171

No wlasnie ze zwyklym..
Napisalam ze jest w miare ok dieta bo moja normalna dieta zawiera jeszcze chipsy i czekolade no i jakies ciastka w ciagu dnia a ze tego juz nie ma to mysle ze tylko dlatego waga stoi nie rosnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a te płatki corn flakes to w sumie jak słodycze są

[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

No wlasnie ze zwyklym..
Napisalam ze jest w miare ok dieta bo moja normalna dieta zawiera jeszcze chipsy i czekolade no i jakies ciastka w ciagu dnia a ze tego juz nie ma to mysle ze tylko dlatego waga stoi nie rosnie

Jeśli odrzuciłaś słodkie to powinna spadać, a Ty zapychasz się samymi węglami i efektu nie ma. I nie będzie.

Dobra spadam się kąpać i zeksić

[nadiaaa171]

Napisane przez tamlin111

Jeśli odrzuciłaś słodkie to powinna spadać, a Ty zapychasz się samymi węglami i efektu nie ma. I nie będzie.

Dobra spadam się kąpać i zeksić

No własnie z tymi weglami musze cos zrobić bo wiem ze źle jem..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[patisia123]

Napisane przez nadiaaa171

Ja chyba dlatego nie moge sie zawziąć bo mam tyle do zrzucenia, to mmie strasznie demotywuje a wiem ze powinno byc odwrotnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dziwię Ci się
Trochę popuścisz, wpadną czipsy, gdzieś jakieś ciasto, alkohol i na wadzę zobaczysz 100kg - wtedy znajdziesz motywację?

[martolina1982]

to sie nazywa samooszukiwanie. też to uprawiam

A. sie do mnie na kawe wprasza juz ktorys raz a ja musze odmawiac

[nadiaaa171]

Napisane przez patisia123

Dziwię Ci się
Trochę popuścisz, wpadną czipsy, gdzieś jakieś ciasto, alkohol i na wadzę zobaczysz 100kg - wtedy znajdziesz motywację?

Ja sama sie sobie dziwie.. wiem ze musze się zawziąć w koncu , ale ciezko mi zaczynać od nowa ..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[patisia123]

A jak reszta lasek? Ashya dietuje? Bo Ewelina tak, ale na innym wątku