Razem do Sylwestra schudniemy :)

[aza3994]

Syska ja bardzo lubie kasze jaglana, jest bardzo zdrowa lubie na słodko z jogurtem, owocami lub normalnie jako dodatek do obiadu polecam Ci kupic na jakims rynku na wagę - ostatnio pokusilam sie na jaglanke w woreczkach ze sklepu i ma zupelnie inny smak, inny kolor, niedobra

Agus ja te kuraki do zamrazalki upchnelam pod łóżkiem to ja mam taką graciarnie, ze juz nic nie upchne kurcze, czekam na relacjeTwojego kuroka bo brzmi oblednie no właśnie jest teraz snieg, mrozik, wiec az kusi, żeby troche skorzystac to nie ostrzycie sobie co roku nart? O wiele lepiej sie jezdzi jak sie nasmaruje i wyostrzy. U nas koszt to ok 30-40zl po sezonie poszukaj ogloszen, moze trafisz na jakies tanie nartki

[agafisia]

daga-tak sie kaczke powinno robić ale kurak ma więcej mięska i jest tańszy
w zeszłym roku nie było śniegu i byliśmy tylko raz...2 lata temu wogóle nie było nic otwarte i nie byliśmy...wiem że co roku-wcześniej nie wiedziałam-nie znam się...
ale jak mój usłyszał że 80 zł to powiedział że sobie kupi smar na allegro za 15 zł i sam se nasmaruje
patrzałam na allegro to 150-200 zł się zaczynają narty...ale ja się nie znam nie wiem czy kupię dobre czy wyjechane...szkoda mi siana trochę jak tak mało zjeżdżamy...ale też myślałam że jakby co to po sezonie warto poszukać-taniej będą...

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:44 ----------

a mojegu kuraka podlewam wodą żeby nie był suchy-nieraz podlewam piwem -i obłożyłam dodatkowo go jabłkami nieraz piekę na kapuście kiszonej, nieraz z połówkami warzyw-ziemniaczków, marchewki, buraczków-jak masz tyle kuraków to kombinuj daga

[bejata440]

No drogo - ale lubie inwestować w siebie wiec warto. Miłego pływania.
Tylko ja tu do kościoła nie chodzę ?
Haha xs albo S to moj rozmiar ale to często zależne od firmy jest. A nogi i dupsko mam potężne. Obecnie xs zaciasne wiec S kupuje.
Śniegu pełno
Brawo Aza!
Sysa ja kupiłam jaglana ale jeszcze nic nie zrobiłam do jedzenia. Bede robic w tym tygodniu - zaplanowane
Fisia wyobrażam sobie jak to bedzie smakować!!

[agafisia]

beacia-wyobraź sobie mój brzuch po tym

[sysa09]

Beatka, z czym polaczysz jaglanke? Z ryba? Widzialam fajny przepis na placuszki, na omlet miescisz sie w xs, CO TY TU ROBISZ CZAROWNICO??
Aga, smacznego
Daga, ja lubie jeczmienna perlowa ale chyba nie jest taka zdrowa Na pewno kupie, dziekuje

Ide sobie kimnac, jak sie obudze to dam znac

[aza3994]

Ja kiedyś robilam kaczke w podobny sposób tylko na wiekszym wypasie. Wydrylowalam ja z kosci, nafaszerowalam farszem z miesa mielonego, troche jablek, rodzynek i pieklam wlasnie w majeranku i jablkach super wyszlo

No koniecznie popatrz po sezonie, poczytaj opinie, moze uda sie upolowac cos niedrogiego a w dobrym stanie

Beatka XS no niezle :p grubasie:p

[sysa09]

Obudzilach sie

[agafisia]

sysa-też spałam i też jakoś po 17 stej sie obudziłam jak kamień...chętnie spałabym do rana ale w środku nocy bym się obudziła i koniec
ogólnie każda kasza jest zdrowa wiem że jaglaną na słodko można zrobić...
ja lubię najbardziej pęczak tak strzelają fajnie ziarenka
daga-o mniom mniom ale pyszote zrobiłaś mój kurak skromniejszy ale też był pycha podlewałam go wodą co 15 minut i wyszedł fajnie soczysty-te białe mięsko co zawsze zapycha było soczyste nawet mój zjadł pół mama cwiartkę bo ją zaprosiłam a ja pół z ćwiartki zostało mi małe skrzydełko i pałka z nóżki...jutro chyba coś dokupię i zrobię risotto żeby sie nie zamrnowało, albo fritatę z mięskiem-jeszcze nie wiem

---------- Dopisano o 19:56 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

andzia86-opowiadaj jak było na zabawie

[aza3994]

A ja nie spałam, ale właśnie zezarlam miske mleka z platkami

Ania wlasnie, opowiadaj!

Aga ta kaka to na jakas impreze byla

[sysa09]

Ja zjadlam dzisiaj troche orzeszkow solonych i kilka kostek gorzkiej czekolady

[Butterfly_27]

Syska Ja właśnie wczoraj kupiłam sobie gorzką czekoladę z Schogettena, jak na razie jeszcze jej nie ruszyłam. A dzisiaj mogę być z siebie mega dumna, bo dzieciaki się uparły, żeby raz zabrać oprócz jedzenia ze sobą na basen, to dodatkowo chipsy i tak mnie korciły, a zjadłam tylko 2
Daguś Gratuluje spadków, świetnie ci idzie Miłość ci służy No na śniadanie, bo potem byliśmy w kościele i od razu na basen pojechaliśmy, to kiedy miałam zjeść
Aguś Zabierz mnie chociaż raz ze sobą na narty
Beatka haha w De rozmiar XS lub S to ja też kupuję, a w Pl normalnie to mam M, tu są strasznie zaniżone te rozmiary
A czasami coś w Lidlu fajnego się trafi i chcę kupić, kupuję najmniejszy rozmiar czyli XS a to jeszcze za duże
zdrowa Na pewno kupie, dziekuje

Wróciłam z basenu, jestem padnięta, przepłynęłam równy 1km (20basenów w obie strony w 45min). Idę się wykąpać i lulu, dobranoc

[bejata440]

Ja dalej leniuchuje sobie z Tz
Nie no - ja z sieciówek to w h&m kupuje przez neta - ale xs juz za małe bo mam pare cm za duzo - a poza tym to rozmiary przeciez u miedzynarodowych producentów sa takie same?
Ja mam potem tylko problemy gdy trenuje to mam plecy, barki za troszke szersze niz normalnie i xs/S za ciasne i za luźne jednocześnie albo zwyczajnie pośladki mi sie nie mieszczą w spodnie.. Z tymi spodniami to zawsze problemy. Mam chyba tylko dwie firmy gdzie cos kupie..

Dzisiaj była sałatka z tuńczykiem, warzywami, feta i pesto rosso .

Przykro mi ze tz dopiero w sobote bede miała ;( a w pracy tylko stres ostatnio ;( i sie smuce.
Jutro o 8 rozmawiam z szefem. Ciezko mi w tym nowym tygodniu bedzie. Ach. Dawno sie tak słabo nie czułam

[ania8628]

Hej dziewczyny. Jutro wam wszystko opowiem, dzis nie mam na nic sily. Bawiliśmy się do białego rana, super bylo

[agafisia]

beatka-uszki do góry-tydzień szybko zleci i powodzenia u szefa
madzia-byłas niedawno w górach-było se wytańczyć śnieg;P
andzia86-czekam na relacje

ja zjadłam 6 kabanosków...

[Butterfly_27]

Aguś Nie byłam przecież w górach

Wstałam i na wadze dzisiaj zobaczyłam równe 58kg Weekend zakończony spadkiem

---------- Dopisano o 06:48 ---------- Poprzedni post napisano o 05:14 ----------

Melduje zaliczone ćw. z Mel B (19min), Tiffany (17min), 35 przysiadów, 35 brzuszków i HH 6min

[sysa09]

Dzien dobry Wstaje, myje wlosy i zrobie moze racuszki z bananami, nigdy nie jadlam.
Madzia, za spadki Chcialabym Twoje 58kg

[Butterfly_27]

Syska Ty jesteś wyższa to cicho siedź, ile ty masz wzrostu, bo do dzisiaj nie mam wpisanego na listę.

Córa mi się troche pochorowała i musi zostać w domu, a ja niestety muszę iść na kurs, bo mogę mieć dzisiaj egzamin.

[aza3994]

Witam
Właśnie jem sobie serek wiejski i popijam zielona herbatka, zaraz szykuje się na uczelnie. Znowu poniedzialek, kolejny nowy tydzien...

Sysa jak zrobilas te racuszki? Dobre?

Madzia za spadki super!

[Butterfly_27]

Syska No właśnie też mnie ciekawią te racuchy, z jabłkiem nie raz jadłam ale z bananami nigdy
Daguś Nawet nie wiesz jak skaczę z radości, że w końcu coś mi ta waga spada i to w miarę fajnie, dopiero się rozkręca

A dzisiaj będzie 8 dzień bez słodkiego i 8 dzień picia drożdży. W końcu widzę gołym okiem jak mi zaczynają szybciej włosy rosnąć, a widzę to po odrostach

[ania8628]

Cześć dziewczęta!
Ledwo chodzę po tej naszej zabawie - zakwasy mam dosłownie wszędzie - nogi, ręce, plecy, nawet mięśnie brzucha mnie bolą od śmiania się - bo śmiechu było po pachy! Tańczyliśmy do samego końca i nie przesiedzieliśmy prawie żadnego kawałka, chodzimy co roku , ale w tym było wyjątkowo udanie. Z sali wychodziliśmy jako ostatni.
Słodkiego nie zjadłam nic, ale za to wszystkiego innego spróbowałam, no i % były. Jednym słowem fajnie było.
Mój przed imprezą narzekał jak to go ręce bolą od podnoszenia hantli (chyba za duży ciężar sobie wziął), a na zabawie cudownie ozdrowiał - nawet podnosił na jednej ręce mnie, a na drugiej moją bratową równocześnie

Od piątku niestety nic nie ćwiczyłam, ale dziś zaczynam znowu.

[buldog25]

Cześć, wracam i ja znów po dłuższej przerwie. Byliśmy od czwartku u moich rodziców w poszukiwaniach kamerzysty i fotografa, przejechaliśmy chyba z 200km ale umowa podpisana, na baaaardzo korzystnych warunkach więc się opłaciło
W piątek waga bez zmian, ostatnio mniej chodzę na siłownię, ale obiecuję się od dzisiaj poprawić
Podczytywałam was, ale nie jestem w stanie wszystkim odpisać

[bejata440]

Hej!
Ania to wspaniale ze zabawa sie udała!
Ja od piątku takze bez ćwiczeń - ale dzis juz ide na siłownie.
Niestety jestem gapa i nie zabrałam jedzenia ze sobą - musze sobie cos kupić zaraz..
Mam piekna zimę.
Jestem po rozmowie z szefem.

[buldog25]

Beatko i jak rozmowa? Będzie podwyżka?

[agafisia]

hejka
beatka-dawaj relacje z rozmowy udało sie?
madzia- a coś mi swita że byłaś ostatnio w górach-albo twój był zdrówka dla córy
andzia86-super że się tak wybawiliście to ćwiczenia masz zaliczone ooo to silny ten twój chłop jak dwie baby na raz podnosił

ja dziś planuję mel b zacząć mój idzie na siłkę po obiedzie a ja mel odpalę
u mnie też piękna zima słonko, puch i padający iskrzący śnieg-pięknie jest

[Aniaa_89]

hej

w końcu wolne wyspaliśmy się z TŻtem, potem poszliśmy na zakupy. Kupiłam 3 pary spodni a potem jeszcze do Biedry na zakupy spożywcze, a teraz słodki relaks
popołudniu umówiłam się z koleżanką na siłownie, wybieramy się na spinning

Napisane przez Butterfly_27

Wstałam i na wadze dzisiaj zobaczyłam równe 58kg Weekend zakończony spadkiem

---------- Dopisano o 06:48 ---------- Poprzedni post napisano o 05:14 ----------

Melduje zaliczone ćw. z Mel B (19min), Tiffany (17min), 35 przysiadów, 35 brzuszków i HH 6min

super

za ćwiczenia

Napisane przez ania8628

Cześć dziewczęta!
Ledwo chodzę po tej naszej zabawie - zakwasy mam dosłownie wszędzie - nogi, ręce, plecy, nawet mięśnie brzucha mnie bolą od śmiania się - bo śmiechu było po pachy! Tańczyliśmy do samego końca i nie przesiedzieliśmy prawie żadnego kawałka, chodzimy co roku , ale w tym było wyjątkowo udanie. Z sali wychodziliśmy jako ostatni.
Słodkiego nie zjadłam nic, ale za to wszystkiego innego spróbowałam, no i % były. Jednym słowem fajnie było.
Mój przed imprezą narzekał jak to go ręce bolą od podnoszenia hantli (chyba za duży ciężar sobie wziął), a na zabawie cudownie ozdrowiał - nawet podnosił na jednej ręce mnie, a na drugiej moją bratową równocześnie

Od piątku niestety nic nie ćwiczyłam, ale dziś zaczynam znowu.

super, że zabawa udana!

Napisane przez buldog25

Cześć, wracam i ja znów po dłuższej przerwie. Byliśmy od czwartku u moich rodziców w poszukiwaniach kamerzysty i fotografa, przejechaliśmy chyba z 200km ale umowa podpisana, na baaaardzo korzystnych warunkach więc się opłaciło

fajnie, że udało się wszystko załatwić!
my na ślubie mieliśmy tylko fotografa, kamerzysty nie chciałam

Napisane przez bejata440

Jestem po rozmowie z szefem.

i jak poszło?

[Butterfly_27]

Ania86 To się fajnie wybawiliście A twój to niezłą ma siłę Mój kiedyś na weselu trafił na konkurs, że potem musiał obcą grubą babę do stolika zanieść, ale się uśmiałam, dawał radę ale ona była naprawdę pulchniutka
Beatka I jak tam po rozmowie ? zadowolona czy szukasz czegoś innego?

Aguś Ty sklerozo mieliśmy jechać ale nie pojechaliśmy, zabrakło nam czasu.
A dlaczego nie pójdziesz na siłkę ze swoim?

Ania89 Fajnie tak ćwiczyć z koleżanką. Ja chodziłam z koleżankami w Pl na zumbe, latino i fitness, ale to było z jakieś 5 lat temu.

[agafisia]

madzia-już kiedyś pisałam-on chodzi na strych do ojca-tam mają hantle, ławeczki, worek bokserski i inne sprzęty...ale oni wszyscy sie mają za niewiadomo jakich chudzielców-zaraz by sie ze mnie wyśmiewali że grubas albo że siły nie mam...wole zostać w domu i wygibasy przed tv z melką robic bezpieczniej
to mi się chyba przyśniło z tymi górami

[Butterfly_27]

Aguś aha spoko. Śniłaś o mnie? albo o moim TŻcie?

[ania8628]

Napisane przez agafisia

andzia86-oo to silny ten twój chłop jak dwie baby na raz podnosił
)

Napisane przez Butterfly_27

Ania86 To się fajnie wybawiliście A twój to niezłą ma siłę

Bratowa lekka - niecale 50 kg, ja niecałe 60, to nie mial znowu tak ciężko. Mnie opuścił pierwsza i się na zdjęciu nie zalapalam

[agafisia]

madzia-nie w moim typie:P:P
ania-to jakby nie patrzył ponad 100 kg a po jedzeniu to jeszcze więcej