hula- hop 2

[Dorcia030]

A ja wczoraj zaliczyłam 30 min i 8 min abs

[kalioppe]

Napisane przez borntoboogie

a ja wrocilam z wakacji i... NIC, zupelnie nic nie kręciłam, a już tydzień jestem w domku... Zniecheca mnie mysl, ze musze kręcić w prawo, a umiem tylko w lewo. Ja mam krzywe biodra (jedno wcięcie w talii większe, a drugie mniejsze) i zle robilam kręcąc w lewo! Takze same musicie stwierdzic w ktora strone powinnyście krecic.
Co prawda nie jest najgorzej, bo nie przestalam cwiczyc, tylko hula hopek lezy osamotniony.

a jak ktoś ma rowną talię, to co wtedy?

[_Ewelka___]

A ja nie wiem czy jestem taka sierota czy co nie umiem krecic Przeczytalam prawie caly watek, czesto tu zagladam i dopiero teraz rozumiem jakie to ciezkie Myslalam ze jest dziecinnie proste, jak bylam mala swietnie krecilam a teraz co nic obkreci sie 3 razy i spada. probuje dwa dni i nic, w sumie moge probowac dalej ale denerwuje mnie ze ciagle musze sie po nie schylac

mam zwykle hula hop. wsypie troche ryzu i jak to nie pomoze to po mnie

[Dorcia030]

Napisane przez _Ewelka___

A ja nie wiem czy jestem taka sierota czy co nie umiem krecic Przeczytalam prawie caly watek, czesto tu zagladam i dopiero teraz rozumiem jakie to ciezkie Myslalam ze jest dziecinnie proste, jak bylam mala swietnie krecilam a teraz co nic obkreci sie 3 razy i spada. probuje dwa dni i nic, w sumie moge probowac dalej ale denerwuje mnie ze ciagle musze sie po nie schylac

mam zwykle hula hop. wsypie troche ryzu i jak to nie pomoze to po mnie

Nie załamuj się , tylko kręć, ja też długo się uczyłam, a teraz luzik, 30 min sobie jakoś samo leci.
A jak się trochę poschylasz, to też da jakiś efekt
Powodzenia

[ewakuacja]

No to jak to jest z tym kreceniem ? Bo sama juz nie wiem w ktora mam strone krecic.. Tez mam asymetrie bioder. Z prawej lekko mi wieciej wystaje Biore sie znowu za siebie ostro bo przytylam ostatnimi czasy

[moniś_xX]

ewakuacja ja też mam nie równe biodra;/ ale kręcę w dwie strony( bo w końcu sie nauczyłam w obydwie strony kręcić;P) ale nie mam pojęcia czy to jakos negatywnie wpływa na kręgosłup.

[Tancerka Pl]

Napisane przez Dorcia030

No to do roboty

Skora mi schodzi po opalaniu
Tzn jeszcze nie na brzuchu, a mysle, ze jak zaczne krecic to i tam zejdzie.
Jak nie cwiczylam pupy to skora na niej sie trzymala, a teraz... o zgrozo!

[patrycja01]

Napisane przez Renia90

dziś 30 minut a Wy jak tam laseczki?

już mi hh zbrzydło. kiedyś mogłam kręcić 2 godziny bez przerwy a teraz pół godziny z wielkimi oporami. za to jeżdżę na rowerku po 1,5 godzinki dziennie. Intensywniejsze to, brzuszek mi 'płynie' dosłownie Mam pytanko, brała któraś z Was jakieś suplementy, które wspomagały odchudzanie? Co o tym sądzicie?

[Dorcia030]

Ty to się nie wykręcaj, tylko do roboty
Ja idę na spotkanie klasowe z podstawówki więc dziś mam dyspensę

[Sein Ulin]

Jutro idę kupić hh i do roboty się biorę!!!

[matallewar]

Napisane przez Sein Ulin

Jutro idę kupić hh i do roboty się biorę!!!

Ja też!
Znaczy już kupiłam to z allegro dziś właśnie i w poniedziałek pojadę odebrać i już nie będzie wymówki... jak zapłaciłam za nie 40 zł, to już MUSZĘ używać

[Vivienne]

Właśnie wczoraj przyszło do mnie hula hop. Strasznie opornie idzie mi nauka, myślałam, że to raz dwa i pójdzie bez problemu. A męczę się jak głupia... Co chiwlę mi spadało, najdłużej to coś koło minuty mi wyszło mam nadzieję, że z czasem będzie lepiej.

A dziś tak mnie brzuch boli


A właśnie, mam hula hop o średnicy 110 cm... nie za duże?

[matallewar]

Napisane przez Vivienne

Właśnie wczoraj przyszło do mnie hula hop. Strasznie opornie idzie mi nauka, myślałam, że to raz dwa i pójdzie bez problemu. A męczę się jak głupia... Co chiwlę mi spadało, najdłużej to coś koło minuty mi wyszło mam nadzieję, że z czasem będzie lepiej.

A dziś tak mnie brzuch boli


A właśnie, mam hula hop o średnicy 110 cm... nie za duże?

Podobno większym się lepiej kręci... ja mam małe i mi też spada :P a teraz kupiłam 95 cm

[Dori1981]

Napisane przez matallewar

Ja też!
Znaczy już kupiłam to z allegro dziś właśnie i w poniedziałek pojadę odebrać i już nie będzie wymówki... jak zapłaciłam za nie 40 zł, to już MUSZĘ używać

JA też zamawiałam na allegro ,i już mam je w domku od 3dni jest super ,ale pierwszego dnia kręciłam nim 40min i tak mi wymasował talie ,że wczoraj kręciłam takim zwykłym HH.Dzisiaj już mnie nie boli ,właśnie zabieram synka na ogród i biore HH On do piaskownicy a mama do kręcenia

[moniś_xX]

wczoraj 50min z HH dzisiaj 1h, w końcu obcykałam do perfekcji kręcenie w dwie strony

[patrycja01]

Napisane przez moniś_xX

wczoraj 50min z HH dzisiaj 1h, w końcu obcykałam do perfekcji kręcenie w dwie strony

zdolna dziewczyna

[zielonamorelka]

Napisane przez moniś_xX

wczoraj 50min z HH dzisiaj 1h, w końcu obcykałam do perfekcji kręcenie w dwie strony

no to tylko progratulowac.a ja nadal nie umiem krecic w prawo.jakos mi sie nie zbiera na te nauke hehewlasnie wrocilam do domku.bylam odprowadzic kumpele ym szlysmy[ja miejscami jechalam na rowerku ale nie umialam tak wolno jak ona szla hehe]to sa jakies 3 kilosy no a potem 2 km juz na roweru[haha pokonalam je w jakies 7-8minut lol]wiec podepne to do cwiczen hihi

[Renia90]

a jakoś dziś zapomniałam o hh i jeszcze nie kręciłam ale teraz mam czas i nie mam co robić więc pokręcę sobie chociaż te pół godziny

[Vivienne]

Napisane przez matallewar

Podobno większym się lepiej kręci... ja mam małe i mi też spada :P a teraz kupiłam 95 cm

Nie wiem jaka to różnica, mnie się moje wydaje jednak za duże. Mogłam jednak zakupić coś koło 95-100 cm, no ale trudno, już za późno

[Renia90]

40 min zaliczone

[patrycja01]

ja tylko 10 minut, łeee ale godzinka intensywnej jazdy na rowerku, więc... Tracę zapał du hulania, dziewczyny ratujcie!

[Renia90]

Napisane przez patrycja01

ja tylko 10 minut, łeee ale godzinka intensywnej jazdy na rowerku, więc... Tracę zapał du hulania, dziewczyny ratujcie!

no to za kare dostaniesz po dupci!

[Tancerka Pl]

Napisane przez Renia90

40 min zaliczone

A mialo byc pol godziny! LOL
Super, tak trzymaj

[Renia90]

Napisane przez Tancerka Pl

A mialo byc pol godziny! LOL
Super, tak trzymaj

to hh wciąga byłoby dłużej ale brat przyszedł do pokoju i mu troche przeszkadzałam więc sobie poszłam ;P a u mnie w pokoju już tak fajnie muzyki z komputera nie słysze

[moniś_xX]

dzisiaj 45min HH + 8minutes legs, buns i abs! jestem z siebie dumna

[nowka1]

Uff a za mną dopiero 30 minut ;] Ja mam pytanie do was dziewczyny czy jak kręcicie to stoicie w miejscu czy tak jakby "tańczycie" ? Nie wiem jak to opisać ale chodzi mi o to czy odrywacie nogi od podłoża a nie tylko w miejscu kręcicie? Mam nadzieje ze ktoś mnie zrozumiał...

[monisia_89]

hej hulahopowiczki
ja kupiłam wczoraj 90 cm ale heh spada no ale bede prubowac musze wsypać coś może sie uda
za 2 tygodnie jade nad morze chcialabym zeby mi spadło tak jeszcze z 3 4 cm z bioder bo teraz jest 101 :/ a i tak sie ciesze bo było 107:|

[zielonamorelka]

a ja dzis tylko jakies 7 minut pohulalam;/miala byc godzina ale brzuch mnie zaczalbolec"wewnetrzne siniaki"chyba no i na dodatek odrazu po jedzeniu wiec bylo mdlo

[Vivienne]

Po 2 dniach kręcenia 9i to wcale nie intensywnego bo dopiero się uczę) nabawiłam się siniaków. I nie wiem czemu- czy te anionowe jakieś nie takie dla mnie? Czy po prostu mam za wrażliwą skórę?

[moniś_xX]

monisia_89 ja stoje w miejscu, tylko czasem jak idzie jakas fajna piosenka to bioderkami zaczynam troche mocniej wywijać( tak jakby w rytm)hihi

dziewczyny ja krecę ok tydzien i tez mam siniaki, z każdym dniem coraz większe jakby mnie ktoś bił po biodrach:| i jak najezdzam na nie hula hopem to jakby nie było, troche boli..;/ mimo tego nie przestaje oczywiście kręcić