Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[nenia6]

Hej Kochane
Nie odzywam się, bo brakuje mi na to czasu. W wolnej chwili czytam, ale na pisanie nie mam już siły.
Od 2 dni nie odczuwam głodu.. Nie wiem co się dzieje. Wcześniej już po przebudzeniu burczało mi w brzuchu, a teraz nic.. Przez cały dzień mogę zjeść tylko jogurt i nie jestem głodna Mam nadziej, że to przejściowe.
Monika miło się czyta, że jesteś taka zadowolona teraz Oby całe Święta i Sylwester upłynęły Ci pomyślnie
Wszystkim Wam życzę ciepłych i pogodnych Świąt
Na ten czas daruje sobie liczenie kalorii

[Gosia2011]

samara_86 ładna z Ciebie dziewczyna, ale nie rozumiem, po co się tak oszpecać solarka, mocny makijaż świecące dodatki, tak czy siak mogą cię rożnie kojarzyć + ten mega retusz, nie rozumiem dziewczyn czemu mają służyć taki zdjęcia? to raczej próba podbudowania i wyleczenia się z kompleksów. Potem są takie fotki wyśmiewane na wiocha.pl czy innych portalach....Takie moje zdanie, na tym wątku zazwyczaj się nie hamuję i piszę prawdę więc tak zrobiłam i teraz Monia jak wstawiała swoje zdjęcie, to po prostu dech zapiera uwodzi swoim wzrokiem, rzęsy cudo i właśnie wcale nie ma jakiegoś przesadnego makijażua i tak każdy dostrzega piękno. Wygląda naturalnie...piękna kobietka niech mąż teraz o nią dba!

---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:11 ----------

samara nie obraź się ) nie napisałam tego na złość, ale tak mam no, co muszę napisać to muszę.

---------- Dopisano o 23:16 ---------- Poprzedni post napisano o 23:13 ----------

kupiłam sobie na święta sukienkę, tunikę hm.. no sukienka bo w sumie dłuższa rozm. L http://idolo.pl/moda/niebieska,sukie...g,5075,14.html
za 60 zł

[czbasia]

Czesc
Ja w pracy dzis jeszcze. Wczoraj blaty upiekłam a dzis bede przekladac masami. Dzis maja nas wczesniej zwolnic. Ok 12-13 mamy isc do domu wiec powinnam sie z wszystkim wyrobic Z dieta szalu nei ma. Dobrze ze waga nie skoczyla jeszcze., Wczoraj mialam taka ochote na chrupki cheetosy ze o 20 tż do sklepu gonil. I prawie cale pochlonelam
Monia ciesze sie razem z Toba ze wszystko wam sie ukladfa. Oby tak dalej Jakbym nie miala czasu to zdrowych wesołych świat dla Was

[samara_86]

[B]Gosiu wierz mi,że nie korzystam z solarium.Mam ciemniejszą skóre,którą zawdzięczam genom po tacie-jest Bułgarem.Co do makijażu lubię malować rzęsy i kreski eyelinerem. [B]Monia nie wiem czy dostaniesz tą farbę w Rossmanie,ale zobacz.Ona jest raczej dostępna w prywatnych drogeriach,lub sklepach typu Społem.Meedzik dziękuje kochana,ale czuje się coraz gorzej Wczoraj zjadłam zblendowaną zupę pomidorową,bo nic innego nie mogę przełknąć.Na szczęście gorączka minęła.Dzisiaj muszę posprzątać do końca mieszkanie.Ugotować kapustę z grzybami,upiec sernik,zrobić pierogi.Jutro sałatkę,makowiec,paszteci ki,usmażyć rybę i ugotować barszcz

[Mariposa3]

Cześć
Monika- jejku, ale się cieszę! cudnie, że tak wszystko Ci się układa i jest Twoja wymarzona atmosfera Trzymam kciuki, żeby było wspaniale!
Agunia- wszystko jakoś mnie przygnębia wczorajszy dzień poprawił mi nastrój, ale ciągle jestem wewnętrznie przygnębiona. Postaram się mieć lepsze samopoczucie
Dzisiaj znowu jadę na zakupy, już widzę te tłumy ludzi... A kurtkę kupiłam w Zarze długą, przed kolanka, czarną. Nie lubie kurtek, ale nie miałam żadnej od dłuższego czasu, tylko taki gruby płaszcz, który był bardzo nieywgodny i strasznie ciężki! A przecież muszę coś mieć jak będzie mróz, bo zamarznę. Także cieszę się, że udało się znaleźć coś znośnego
Coctailsraspberry, Nenia, Czbasia- dziękuję za piękne życzenia ja Wam również życzę wesołych, ciepłych i rodzinnych Świąt
Przepraszam Was, że tak mało się ostatnio odzywam, ale mam dużo spraw na głowie, niezłe zamieszanie. Ale na pewno wpadnę dziś lub jutro.
Miłego dnia

[samara_86]

Mariposa włącz sobie na youtubie lub gdzieś jakąś świąteczną piosenkę np.Wonderful dream Melanie Thorthon to od razu Ci się humor poprawi.

[Eldo_rado]

Dziewczyny,
życzę Wam spokojnych, radosnych i - przede wszystkim- spędzonych w rodzinnej atmosferze, świat. niech ten czas będzie dla Was ukojeniem po ciężkim roku no i żeby Gwiazdor przyniósł Wam coś fajnego tym z którymi się nie 'zobaczę' przed Sylwestrem - życzę szampańskiej zabawy do rana

[Gosia2011]

Napisane przez samara_86

[B]Gosiu wierz mi,że nie korzystam z solarium.Mam ciemniejszą skóre,którą zawdzięczam genom po tacie-jest Bułgarem.Co do makijażu lubię malować rzęsy i kreski eyelinerem. [B]Monia nie wiem czy dostaniesz tą farbę w Rossmanie,ale zobacz.Ona jest raczej dostępna w prywatnych drogeriach,lub sklepach typu Społem.Meedzik dziękuje kochana,ale czuje się coraz gorzej Wczoraj zjadłam zblendowaną zupę pomidorową,bo nic innego nie mogę przełknąć.Na szczęście gorączka minęła.Dzisiaj muszę posprzątać do końca mieszkanie.Ugotować kapustę z grzybami,upiec sernik,zrobić pierogi.Jutro sałatkę,makowiec,paszteci ki,usmażyć rybę i ugotować barszcz

A to dlatego taki odcień skóry to fajnie masz niektóre dziewczyny muszą przesiadywać dużo godzin w solarium ja też mam kreski eyelineremno i zawsze bimbam na to co powiedzą, ważne że Narzeczonemu się podobam))
Napisałam to bo wstawiłaś akurat takie zdjęcia, że mogły sobie dziewczyny jakoś Ciebie z innymi skojarzyć, oj nie wiem czy mnie zrozumiesz )) bo ja to pokręcona jestem
Lecę na zakupki!

[samara_86]

Rozumię ja mam ogromny dystans co do swojej osoby.Komentarze nagatywne,czy obrażające nie robią na mnie wrażenia.Uodporniłam się już jako dziecko.Byłam przezywana w podstawówce i gimnazjum brudaską,czy że jestem rumunką,cyganką.Do tego imie i nazwisko inne niz wszyskie dzieci-zawsze się wyróżniało.Najbardziej bolało,jak mówili że moja mama,to nie moja mama.Pewnie dlatego,że ma typowo słowiańską urodę-blond włosy,jasna cera i niebieskie oczy.No cóż każdy ma prawo do swojego zdania... WESOŁYCH,ZDRWYCH POGODNYCH ŚWIĄT I jak najmniejszych-tych dodatnich zmian na wadze chyba już długo tu nie zajrze...Pa

[zelka9o]

Cześc Dziewczyny
Widze ze wiekszośc zapracowana przed świętami , a Mnie od rana dzis brzuch boli ;/ i czekam aż przejdzie ale musze isc na miasto kupic prezent TŻ-towi

Kamikadze1706 przestań uwarzam ze jesteś idealna , przynajmiej to jest Moje skromne zdanie , a w bieliznie zapewne też bosko wyglada Twoje ciało

Moniaa to ciesze sie ! ze wszyscy zadowoleni , że Kotek sie sprawuje dobrze i jest KOCHANY ! Tylko zazdrości wyboru Kotka

Gosia2011 hmm ile ta sukienka jeśli można wiedziec ? bo nawet fajna :P a były inne kolory czy tylko takie ?

czbasia również Wesołych świat i pogodnych

[muffinek666]

Hej dziewczyny!
Pisałam kiedyś że do was dołączam ale ze względu na sprawy uczelniane (w tym roku kończę licencjat) nie mialam czasu się udzielać. Mam nadzieję że nie macie nic przeciwko? Szczerze przyznam, że dzielnie śledzę wasze wpisy i jesteście naprawdę super osobami! W sumie to dopiero wstałam, i piję kawę z mlekiem bo zwykle z rana nie mam na nic ochoty. Ale nie dlugo bede musiala zjesc jakies lekkie sniadanko i zabieram się za porządki. Moi rodzice pracują i chciałabym im w jakiś sposób pomóc. Mieszkam z rodzicami, siostrą i bratem. Co prawda w wigilię jesteśmy u dziadków ale resztę świąt jesteśmy w domu z rodzinką. Poza tym mam pieska takiego jak medzik yorka. W tym roku zabieram ją z nami na święta gdyż w wakacje uśpiliśmy moją kochaną goldenke (golden retriver). Zawsze były razem, ale od kiedy mala jest sama, bardzo jej smutno. Dzisiaj przejdzie szereg zabiegów kosmetycznych żeby się pięknie prezentować. Wyślę wam później kilka zdjęć )) a tym czasem uciekam zjeść jakieś lekkie śniadanko i zabieram się do porządków. Na pewno jeszcze tutaj zajrzę. Miłego dnia dla was kochane

[zelka9o]

Napisane przez muffinek666

Hej dziewczyny!
Pisałam kiedyś że do was dołączam ale ze względu na sprawy uczelniane (w tym roku kończę licencjat) nie mialam czasu się udzielać. Mam nadzieję że nie macie nic przeciwko? Szczerze przyznam, że dzielnie śledzę wasze wpisy i jesteście naprawdę super osobami! W sumie to dopiero wstałam, i piję kawę z mlekiem bo zwykle z rana nie mam na nic ochoty. Ale nie dlugo bede musiala zjesc jakies lekkie sniadanko i zabieram się za porządki. Moi rodzice pracują i chciałabym im w jakiś sposób pomóc. Mieszkam z rodzicami, siostrą i bratem. Co prawda w wigilię jesteśmy u dziadków ale resztę świąt jesteśmy w domu z rodzinką. Poza tym mam pieska takiego jak medzik yorka. W tym roku zabieram ją z nami na święta gdyż w wakacje uśpiliśmy moją kochaną goldenke (golden retriver). Zawsze były razem, ale od kiedy mala jest sama, bardzo jej smutno. Dzisiaj przejdzie szereg zabiegów kosmetycznych żeby się pięknie prezentować. Wyślę wam później kilka zdjęć )) a tym czasem uciekam zjeść jakieś lekkie śniadanko i zabieram się do porządków. Na pewno jeszcze tutaj zajrzę. Miłego dnia dla was kochane

Witamy ee znam to że czasem trzeba pomóc rodzicom bo sama jak przyjeżdżam z Anglii to co roku im pomagam w porządkach i oczywiście w wypiekach bo jestem po szkole gastronomicznej a co do zdjęc to czekaamy

[aguniaaaaa041986]

Hej dziewczyny

nenia6 ja tez w swieta nie bede liczyła nie wiadomo jak kalorii, bede próbowała wszystkiego ale z głowa nie zeby sie napchac tylko zeby posmakowac

Gosia2011 super ta tunika pokazesz nam sie w niej?

czbasia cheetosy serowe sa nieziemskie

Mariposa3 nie smutaj ja tez dzisiaj jeszcze na zakupy musze jechac, ale jak pomysle o tych tłumach w sklepach odechciewa mi sie z deka

samara_86 ja dzisiaj Wham "Last christmas" kilka razy słuchałam przy sprzataniu

muffinek666 witamy znowu czekam na zdjecia

U mnie w całym domu pieknie pachnie az sie głodna robie babcia piecze ciasta ja za ciastami nie przepadam, ale zapach uwielbiam
Na barszczyk czekam
juz posprzatałam dom no i zbieram sie powoli na solarium siłownie i na ostatnie zakupy przypomniałam sobie ze nie kupiłam torebek na prezenty, ale bym sie załatwiła jakbym sobie nie przypomniała
Powiem Wam, ze jakos fajnie mi sie sprzatało muzyka na maxa i szybko poszło

[Gosia2011]

Napisane przez samara_86

Rozumię ja mam ogromny dystans co do swojej osoby.Komentarze nagatywne,czy obrażające nie robią na mnie wrażenia.Uodporniłam się już jako dziecko.Byłam przezywana w podstawówce i gimnazjum brudaską,czy że jestem rumunką,cyganką.Do tego imie i nazwisko inne niz wszyskie dzieci-zawsze się wyróżniało.Najbardziej bolało,jak mówili że moja mama,to nie moja mama.Pewnie dlatego,że ma typowo słowiańską urodę-blond włosy,jasna cera i niebieskie oczy.No cóż każdy ma prawo do swojego zdania... WESOŁYCH,ZDRWYCH POGODNYCH ŚWIĄT I jak najmniejszych-tych dodatnich zmian na wadze chyba już długo tu nie zajrze...Pa

O to współczuję, ale dzieciaki w gimnazjum i szkole potrafią dokuczać. Ja miałam starcie z gwałcicielem, mnie nie zgwałcił tylko dusił, tato mnie uratował, ale koledzy w gim. pytali jak było? fajnie?? co ci zrobił... dla nich szczególnie chłopców między gwałtem a pierwszym razem chyba wtedy nie było różnicy. Potem było to ta zgwałcona... itd lałam na to i pyskowałam
Nie zostawiaj nas i zaglądaj częściej, edytuj posta co to za jakieś pa?? <nonono>

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ----------

Napisane przez zelka9o

Gosia2011 hmm ile ta sukienka jeśli można wiedziec ? bo nawet fajna :P a były inne kolory czy tylko takie ?

Na stronie reserved widziałam kolor niebieski i czarny, ale u mnie w sklepie tylko niebieski 59.99

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

KOCHANE KOBIETKI

Życzę Wam Wesołych Świąt bez zmartwień,
z barszczem grzybkami i karpiem!
Niech czas Świąt przyniesie Wam wiele szczęścia i radości!

[meeedzik]

Hej laseczki ;*
Ja dziś tak późno, bo o 7 rano miałam jazdę i przed chwilą wróciłam byłam dziś planować egzamin teoretyczny na wadze nie wiem dziś ile, bo się nie ważyłam

Monia cieszę się, że tak wspaniale Wam się układa no i że kociak taki grzeczniutki
Samara zazdroszczę takiej urody podoba mi się jak dziewczyna ma ciemną karnację
Mam nadzieję, że to choróbsko w końcu Cię puści No i nie zostawiaj nas
Muffinek cieszę się, że napisałaś mam nadzieję, że niedługo będziesz częściej u nas gościć miło mi, że pamiętasz mojego pieska yoraski są kochane i nie dziwię Ci się, że nie chcesz zostawić jej samej
No i już nie mogę doczekać się zdjęć

[Kamikadze1706]

Dziewczynki kochane ja tylko na chwilkę- wróciłam z pracy a w domu mam masę pracy.Jutro tez pracuje także dzisiaj chciałam Wam złożyć życzenia:
Wielu ciepłych, radosnych chwil w ten wyjątkowy czas świąteczny!Życzę Wam wielu przyjemnych chwil spędzonych w gronie najbliższych!

[zelka9o]

gosia2011 eeee nie jest droga myślałam ze troche droższa . Jak na ten sklep to nawet przyzwoita cena

[aguniaaaaa041986]

Gosia2011 współczuje ...całe szczescie ze tato Cie uratował
A dzieciaki fakt faktem potrafia byc okrutne czepia sie byle g**** i nie zdaja sobie sprawy jaka przykrosc wyrzadzaja drugiej osobie

samara_86 nie odchodz od nas

meeedzik ale Ci szybko z tym prawkiem idzie juz egzamin teoretyczny to zaraz koniec

Ja juz po zakupach ostatnich maaaasakra co sie w sklepach dzieje na solarium tez byłam a teraz siedze z farba na włoskach ( czern jak zawsze ) a wczesniej henne robilam pozniej sie ogarne i do kumpeli na piwko ide

[muffinek666]

A więc wysyłam obiecane fotki mojego pieska. Niestety jak zawsze przy robieniu zdjęć rozladowal się aparat i zdażyłam zrobic tylko kilka, w dodatku strasznie sie ruszała ale robiłam co mogłam :P

[sylvia_doll]

dziewczyny , znalazlam swietna stronke bede korzystac od jutra http://www.brzuch-odchudzanie.dlamni..._cwiczenia.htm dzis juz probowalam kilka cwiczen, niektore sa nam dobrze znane. robie osobisty plan treningowy i wdrazam go w zycie od stycznia!

[muffinek666]

Napisane przez sylvia_doll

dziewczyny , znalazlam swietna stronke bede korzystac od jutra http://www.brzuch-odchudzanie.dlamni..._cwiczenia.htm dzis juz probowalam kilka cwiczen, niektore sa nam dobrze znane. robie osobisty plan treningowy i wdrazam go w zycie od stycznia!

Odradzam robienie ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha... rozbudowują talie a chyba chcemy mieć w niej jak najmniej centymetrów :P

[nenia6]

Napisane przez VideCulFide6

samara_86 perfidnie podaje zdjęcia Stacey Gurnevich jako swoje. Wiele z was miało trafne spostrzeżenie, że już te zdjęcia gdzieś widziałyście.
Wystarczy wpisać w google.

Fakt, te zdjęcia widziałam już wiele razy. Żałosne podszywanie się

[Cocktailraspberry]

Napisane przez nenia6

Fakt, te zdjęcia widziałam już wiele razy. Żałosne podszywanie się

No to miałyśmy racje z zelka90 i Gosia2011. A Samara twierdzi że mamy kompleksy posądzając ją, że to nie jej zdjęcia. To ja nie wiem jakie ona ma kompleksy skoro boi sie pokazać jak naprawdę wygląda.

[Gosia2011]

Napisane przez nenia6

Fakt, te zdjęcia widziałam już wiele razy. Żałosne podszywanie się

zrywanie boków, no jak tak można samara jeśli tu szukasz koleżanek to nie zaczynaj znajomości nawet na forum od takich kłamstw...ech a dziewczyny tutaj z dobrym sercem do Ciebie ...no wiesz??? nie ładnie!

[bialaczekoladka]

Napisane przez Gosia2011

zrywanie boków, no jak tak można samara jeśli tu szukasz koleżanek to nie zaczynaj znajomości nawet na forum od takich kłamstw...ech a dziewczyny tutaj z dobrym sercem do Ciebie ...no wiesz??? nie ładnie!

Chyba nalezaloby teraz uratowac honor i pokazc prawdziwe fotki, w realu bez photoshopa
No coz zobaczymy jak sytuacja sie rozwinie


Ja dzisiaj pracowalam do 20, pomoglam troche mamie, teraz sie wykapalam zrobilam pedicure, jutro mam jeszcze mase rzeczy do zrobienia!
Potrzebuje wypoczynku mam nadzieje ze mi sie uda w te swieta na chwile odetchnac ale i tak 26 ide do pracy

[samara_86]

chyba nienormalna jesteś...Podobna sama jestem w szoku,ale to moje zdjęcia.Myślcie co chcecie

[sunshine_92]

Hahahahah, nie no kompromitacja roku . Boki zrywac, jak tak można... Kłamstwo jest jak g*, zawsze wypłynie na wierzch .

Ale skoro sama zainteresowana twierdzi że to jej zdjęcia, to niech doda może zdjęcie ze swoim dzieckiem w googlach nie widziałam, aby niejaka Stacey miała zdjęcia z dzieckiem, więc masz szansę koleżanko się wybronic

[meeedzik]

Dziewczynki ja tylko na chwilkę, chciałam Wam życzyć Wesołych Świąt spędzonych w ciepłej rodzinnej atmosferze i spełnienia wszystkich marzeń

[zelka9o]

Napisane przez Cocktailraspberry

No to miałyśmy racje z zelka90 i Gosia2011. A Samara twierdzi że mamy kompleksy posądzając ją, że to nie jej zdjęcia. To ja nie wiem jakie ona ma kompleksy skoro boi sie pokazać jak naprawdę wygląda.

wiedziałam !! przecież to widac ! tych fotek jest multum na internecie ; ) mi ciemnoty nie wciśnie że to Jej zdjecia bo wiem ze nie Jej i byłam pewna od samego początku . Szukałam tych zdjec ale nie pamietałam jak ta zagraniczna miała na imie
i CO i kto ma teraz kompleksy ?
Dziewczynoo podszywanie sie pod cudze zdjęcia jest karalne !

---------- Dopisano o 09:24 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

Napisane przez sunshine_92

Hahahahah, nie no kompromitacja roku . Boki zrywac, jak tak można... Kłamstwo jest jak g*, zawsze wypłynie na wierzch .

Ale skoro sama zainteresowana twierdzi że to jej zdjęcia, to niech doda może zdjęcie ze swoim dzieckiem w googlach nie widziałam, aby niejaka Stacey miała zdjęcia z dzieckiem, więc masz szansę koleżanko się wybronic

eee nie wiadomo czy to nawet prawda ze ma jakieś dziecko bo skoro dała nie Swoje zdjecia to mogła w czymś Nas skłamac ale jeśli posiada niech doda niech pokaże ze to ona a nie tylko słowa ..

---------- Dopisano o 09:26 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ----------

Napisane przez samara_86

chyba nienormalna jesteś...Podobna sama jestem w szoku,ale to moje zdjęcia.Myślcie co chcecie

My jesteśmy normalne pamietaj kłamstwo ma krótkie nogi a takie zdjecia pojawiaja sie ciagle na internecie dlatego mi tu coś śmierdziało
Ale ja mam dobre serce potrawie zapomniec i myśle ze dziewczyny też wiec może pokazesz Nam prawdziwe zdjęcia a My postaramy sie zapomniec o tej wpadce

---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ----------

Napisane przez VideCulFide6

samara_86 perfidnie podaje zdjęcia Stacey Gurnevich jako swoje. Wiele z was miało trafne spostrzeżenie, że już te zdjęcia gdzieś widziałyście.
Wystarczy wpisać w google.

Wyręczyłaś Mnie bo ja szukałam i nie mogłam znalesc

[Mariposa3]

Wesołych Świąt! Spokojnych, ciepłych, wymarzonych Czasu spędzonego tak, jak tego chcecie