Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]

[skomplikowana_18]

Iza_wiosenna, troche mi przykro po tym, co napisalas. "Nie odpowiadajcie Skomplikowanej!", tak jakbym jakas tredowata byla, w ogole niewarta uwagi. Poza tym - dlaczego piszesz, ze nic sie nie zmieniam, skad wiesz co mam w glowie, jakie mysli? Wszyscy uwazaja moje przytycie za wielki sukces, sama tez tak uwazam! Nie myslalam, ze tak dam rade, sama, bez pilnowania, a jednak! I mam inne mysli w glowie, dopuszczam do siebie normalniejsze sprawy, do tej pory choroba dawala poczucie schronienia przed tym wszystkim, chcialam byc mala dziewczynka, panicznie balam sie doroslosci, uciekalam przed nia, czego objawem byl spadek wagi, zahamowalam swoj rozwoj i fizycznie, i psychicznie, umyslowo. Teraz jednak zdalam sobie sprawe, ze przed zyciem sie nie ucieknie, potrafie brac odpowiedzialnosc za jedzenie - udowodnilam to sobie! i to nie jest takie straszne, wiec w zyciu tez chyba bede potrafila niesc odpowiedzialnosc, byc dorosla osoba, ktora sama bedzie podejmowac decyzje, bo to chyba nic strasznego, przekonalam sie.

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

Wiem na czym polega choroba i to nie jest kwestia tego, ze czytalam na ten temat. Mam terapie indywidualna 2x w tygodniu juz prawie 1,5 roku i dzieki niej duzo sobie uswiadamiam, analizuje. Najwazniejsze, ze wiem dlaczego wlasnie byl taki mocny nawrot choroby. Balam sie tej doroslosci, matury, decyzji z tym wszystkim zwiazanych, niska waga dawala schronienie, bo skoro bylam jak mala dziewczynka to te wszystkie sprawy zwiazane z zyciem, dorosloscia oddalily sie. No wlasnie, ale czy na zawsze? Nie! Predzej czy pozniej i tak musialabym sie z tym zmierzyc. Uswiadomilam sobie, ze ucieczka w chorobe to zadne rozwiazanie, to tylko odklada sie w czasie, problemy sie poteguja. Teraz, gdy juz tyle przytylam - 5 kg, i tyje (z bmi 11,3 jest juz 13,2!), rozwijam sie fizycznie, staje sie kobietka, chce tez rozwijac sie w zyciu. Jakbym powtarzala rok i nie podeszla do matury, stalabym w miejscu. Bylby tylko wagowy sukces, a przeciez chodzi o to, bym rozwijala sie tez w zyciu, pokonala lek przed dorosloscia!!! Musi sie udac!

[Winky]

Napisane przez skomplikowana_18

tyje (z bmi 11,3 jest juz 13,2!), rozwijam sie fizycznie, staje sie kobietka

Ciekawe, gdzie stajesz się tą kobietą.

Iza, mogłabyś edytować posta Skomplikowanej i usunąć wszystkie cyferki?

[moja imaginacja]

o kurde, to ja chyba staje się morświnem.
matkooo boska, idź może do okulisty?

[kiciakasia]

Napisane przez Winky

Ciekawe, gdzie stajesz się tą kobietą.

Iza, mogłabyś edytować posta Skomplikowanej i usunąć wszystkie cyferki?

zauwaz, nie kobieta, a kobietka.
kobieta jest za duza, za gruba, a kobietka to taka wrozka w wersji kompaktowej

[tatiana22]

"zauwaz, nie kobieta, a kobietka.
kobieta jest za duza, za gruba, a kobietka to taka wrozka w wersji kompaktowej"

[garden_d]

Napisane przez skomplikowana_18

Iza_wiosenna, troche mi przykro po tym, co napisalas. "Nie odpowiadajcie Skomplikowanej!", tak jakbym jakas tredowata byla, w ogole niewarta uwagi. Poza tym - dlaczego piszesz, ze nic sie nie zmieniam, skad wiesz co mam w glowie, jakie mysli? Wszyscy uwazaja moje przytycie za wielki sukces, sama tez tak uwazam! Nie myslalam, ze tak dam rade, sama, bez pilnowania, a jednak! I mam inne mysli w glowie, dopuszczam do siebie normalniejsze sprawy, do tej pory choroba dawala poczucie schronienia przed tym wszystkim, chcialam byc mala dziewczynka, panicznie balam sie doroslosci, uciekalam przed nia, czego objawem byl spadek wagi, zahamowalam swoj rozwoj i fizycznie, i psychicznie, umyslowo. Teraz jednak zdalam sobie sprawe, ze przed zyciem sie nie ucieknie, potrafie brac odpowiedzialnosc za jedzenie - udowodnilam to sobie! i to nie jest takie straszne, wiec w zyciu tez chyba bede potrafila niesc odpowiedzialnosc, byc dorosla osoba, ktora sama bedzie podejmowac decyzje, bo to chyba nic strasznego, przekonalam sie.

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

Wiem na czym polega choroba i to nie jest kwestia tego, ze czytalam na ten temat. Mam terapie indywidualna 2x w tygodniu juz prawie 1,5 roku i dzieki niej duzo sobie uswiadamiam, analizuje. Najwazniejsze, ze wiem dlaczego wlasnie byl taki mocny nawrot choroby. Balam sie tej doroslosci, matury, decyzji z tym wszystkim zwiazanych, niska waga dawala schronienie, bo skoro bylam jak mala dziewczynka to te wszystkie sprawy zwiazane z zyciem, dorosloscia oddalily sie. No wlasnie, ale czy na zawsze? Nie! Predzej czy pozniej i tak musialabym sie z tym zmierzyc. Uswiadomilam sobie, ze ucieczka w chorobe to zadne rozwiazanie, to tylko odklada sie w czasie, problemy sie poteguja. Teraz, gdy juz tyle przytylam - 5 kg, i tyje (z bmi 11,3 jest juz 13,2!), rozwijam sie fizycznie, staje sie kobietka, chce tez rozwijac sie w zyciu. Jakbym powtarzala rok i nie podeszla do matury, stalabym w miejscu. Bylby tylko wagowy sukces, a przeciez chodzi o to, bym rozwijala sie tez w zyciu, pokonala lek przed dorosloscia!!! Musi sie udac!

Obyś nigdy nie zawróciła i naprawdę dalej nad sobą pracowała. Poza tym nie wiem czy to był Twój post, ale ostatnio przeczytałam, że do 'wagi idealnej' (?!) brakuje Ci 4kg. To chyba pomyłka była. No, ale nie wtrącam trąby gdzie nie trzeba. Powodzenia i pracuj nad sobą. I masz rację- nigdzie nie zwiejesz 'ciekając' w chorobę.

[Annie1441]

hie hie już widzę minę mojego TŻ jakby był z taką 'kobietką' w łożku, sry musiałam

[iza_wiosenna]

Napisane przez skomplikowana_18

Iza_wiosenna, troche mi przykro po tym, co napisalas. "Nie odpowiadajcie Skomplikowanej!", tak jakbym jakas tredowata byla, w ogole niewarta uwagi.

nie bierz wszystkiego tak personalnie, napisałam "nie odpowiadajcie na pytania związane z tempem tycia", ponieważ nie jest to korzystne ani dla Ciebie, ani dla innych osób z ed, które nie zawsze się wypowiadają, czasem po prostu przeglądają forum anonimowo.

Poza tym - dlaczego piszesz, ze nic sie nie zmieniam, skad wiesz co mam w glowie, jakie mysli?

dlatego też napisałam ,że nie mnie to oceniać.
chcesz wejść w rolę ofiary, napadanej przez okropną moderatorkę, czy nie zauważyłaś tego zdania?

Teraz jednak zdalam sobie sprawe, ze przed zyciem sie nie ucieknie, potrafie brac odpowiedzialnosc za jedzenie - udowodnilam to sobie! i to nie jest takie straszne, wiec w zyciu tez chyba bede potrafila niesc odpowiedzialnosc,

no właśnie, chyba.
teraz wciąż wszyscy się Tobą opiekują, jesteś w ciepłym szpitalu, Twoje życie toczy się w dosyć odizolowanym od prawdziwego świecie, a wiedzę o realnym, znasz w teorii.
nie wystarczy zacząć jeść, zresztą to wiesz.

W swoich wypowiedziach zdajesz się mieć sporą świadomość mechanizmów ed i Twoich lęków, ale koniec końców "radzenie sobie" utożsamiasz z rozpoczęciem normalnego jedzenia. Twoje autorefleksje, choć cenne, nie są gwarancją tego, że jesteś odpowiedzialna (bo przytyłaś). Pamietaj, że wszystko co się teraz dzieje, ma raczej miejsce w Twojej głowie, nie w rzeczywistości. Dlatego tak ważne jest, byś nawet z wagą 50 kg (tak wiem, to dla Ciebie ultra kosmos i "nigdy nie będziesz tyle ważyła!"), kontynuowała terapię.

tycie tyciem, gadanie o odpowiedzialności gadaniem, a przecież Ty nawet nie chodzisz do szkoły; jesteś w sterylnym miejscu w sterylnych warunkach. Łatwo mówić.

mimo wszystko, naprawdę Ci życzę, żebyś zaczęła żyć i nie przestraszyła się tego wszystkiego, o czym z tyloma wykrzyknikami rozprawiasz.

[polny mak]

Napisane przez Annie1441

hie hie już widzę minę mojego TŻ jakby był z taką 'kobietką' w łożku, sry musiałam

ło matko toż to bidulek cały posiniaczony by z takiego spotkania wyszedł i obity o te kosteczki wystające owej "kobietki"

wybaczcie, nie mogłam się powstrzymać
: hahaha:

[iza_wiosenna]

aha, jeszcze jedno...świadomość i mniejszy lęk w Twoim przypadku = tycie.
konfrontacja z rzeczywistością może zwiększyć lęk i sprawić, że wrócisz do chudnięcia / utrzymywania mega niskiej wagi...to,w kontekście przyczyn Twoich zaburzeń, byłoby w zasadzie naturalne... więc radzę,żebyś pogadała o tym z terapeutką.

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Napisane przez garden_d

Obyś nigdy nie zawróciła i naprawdę dalej nad sobą pracowała. Poza tym nie wiem czy to był Twój post, ale ostatnio przeczytałam, że do 'wagi idealnej' (?!) brakuje Ci 4kg. To chyba pomyłka była. No, ale nie wtrącam trąby gdzie nie trzeba. Powodzenia i pracuj nad sobą. I masz rację- nigdzie nie zwiejesz 'ciekając' w chorobę.

jak to, przecież bmi 13,8 jest okej! o co Ci chodzi, Garden?

[zabqa92]

[QUOTE=zabqa92;25462221]prosze pomóżcie. pisałam już tu kiedyś. Mam ED, leczę się, wagę mam juz w normie (BMi ok.21), a tyje na takim jadłospisie
śniadanie
3 kromki duże razowca z masłem i szynką, kawa z ok.0,4l mleka
2 śniadanie
kanapka z masłem,szynką i pomidorem
jabłko

ryba w galarecie (ok.200g)/lub serek wiejski 200g , surówka z selera

bardzo prosze doradźcie mi coś, bo naprawde nie wiem co mam już robić, tarczyce mam w normie. Mam dość tgo powoli...
dodam że codziennie mam ok 1h ruchu(aerobik, pływanie, bieganie)
już się w tym pogubiłam..

[garden_d]

Napisane przez iza_wiosenna

jak to, przecież bmi 13,8 jest okej! o co Ci chodzi, Garden?

Eh. Czyli nie myliła mnie jednak ta pamięć. Jeszcze to zmień skomplikowana osiemnastko. Trochę inne 'ideały', ale do tego trzeba być najpierw zdrowym psychicznie. ot, co. wszystkie to wiemy. jeszcze raz powodzenia.

[Annie1441]

Napisane przez polny mak

ło matko toż to bidulek cały posiniaczony by z takiego spotkania wyszedł i obity o te kosteczki wystające owej "kobietki"

wybaczcie, nie mogłam się powstrzymać
: hahaha:

to już wolę mu serwować moje łóżko wodne w postaci brzucha ;P <nie jest tak źle ale no wiecie o co chodzi >

[zabqa92]

[QUOTE=zabqa92;25490592][QUOTE=zabqa92;25462221]prosze pomóżcie. pisałam już tu kiedyś. Mam ED, leczę się, wagę mam juz w normie (BMi ok.21), a tyje na takim jadłospisie
śniadanie
3 kromki duże razowca z masłem i szynką, kawa z ok.0,4l mleka
2 śniadanie
kanapka z masłem,szynką i pomidorem
jabłko

ryba w galarecie (ok.200g)/lub serek wiejski 200g , surówka z selera

bardzo prosze doradźcie mi coś, bo naprawde nie wiem co mam już robić, tarczyce mam w normie. Mam dość tgo powoli...
dodam że codziennie mam ok 1h ruchu(aerobik, pływanie, bieganie)
już się w tym pogubiłam......

[garden_d]

[QUOTE=zabqa92;25491515][QUOTE=zabqa92;25490592]

Napisane przez zabqa92

prosze pomóżcie. pisałam już tu kiedyś. Mam ED, leczę się, wagę mam juz w normie (BMi ok.21), a tyje na takim jadłospisie
śniadanie
3 kromki duże razowca z masłem i szynką, kawa z ok.0,4l mleka
2 śniadanie
kanapka z masłem,szynką i pomidorem
jabłko

ryba w galarecie (ok.200g)/lub serek wiejski 200g , surówka z selera

bardzo prosze doradźcie mi coś, bo naprawde nie wiem co mam już robić, tarczyce mam w normie. Mam dość tgo powoli...
dodam że codziennie mam ok 1h ruchu(aerobik, pływanie, bieganie)
już się w tym pogubiłam......

Bądź cierpliwa. Na pewno niedługo nie będziesz na tym tyła.- swoją drogą 'to' jest nadal śmiesznie mało. Poza tym Nic praktycznie nie jesz poza dwoma śniadaniami to się nie dziw- jeszcze spowalniasz swój metabolizm . Radzę dodać obiad (przed tym serkiem/rybą) i zobaczysz, że niedługo trochę przyspieszy i wszystko będzie oka. Nie głódź się, daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje.

[Tynusia]

A ja mam takie pytanie czy wy też miałyście takie natręcta typu np. robicie coś do jedzenia wsypujecie 5 łyżek odsypujecie 2 i tak w kółko.

Psycholog mi tłumaczyła ,że to jest tak jakby jedna część mnie chciała zjeść 5 łyżek.
A ta zła mi mówi ,że to za dużo.

Macie jakieś rady jak pozbyć się / zająć te natręctwa.
Ostatnio często się budzę w nocy/słabo sypiam.
A wstaje już po 6-7 =/

[zabqa92]

[QUOTE=garden_d;25492514][QUOTE=zabqa92;25491515]

Napisane przez zabqa92

Bądź cierpliwa. Na pewno niedługo nie będziesz na tym tyła.- swoją drogą 'to' jest nadal śmiesznie mało. Poza tym Nic praktycznie nie jesz poza dwoma śniadaniami to się nie dziw- jeszcze spowalniasz swój metabolizm . Radzę dodać obiad (przed tym serkiem/rybą) i zobaczysz, że niedługo trochę przyspieszy i wszystko będzie oka. Nie głódź się, daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje.

a co z ,,ruchem"?ograniczyć czy zostawić tak jak jest codziennie?

[skomplikowana_18]

Iza, chce radzic sobie w zdrowy sposob, bez uciekania w chorobe. Czeka mnie powrot do szkoly, matura, zaliczanie materialu, duzo nauki. Chce juz zakonczyc liceum i zaczac nowy etap, chce studiowac, potrzebuje zmiany otoczenia. Obecna szkola kojarzy mi sie z choroba, szpitalami, wszyscy o wszystkim wiedza. Chce zaczac od nowa. Wiem, ze nie bedzie latwo, nadal strach przed dorosloscia jest. Wiesz Iza, ja bylam bardzo zzyta z mama zawsze, ale byl taki moment w zyciu, ze zaczelam zyc swoim odrebnym zyciem, z rowiesnikami. Bylo fajnie, ale do czasu. Wszystko sie gwaltownie skonczylo, ja zawiodlam kogos, inne osoby mnie, bardzo cierpialam, bardzo przezylam ten zawod, czulam sie bezwartosciowo. I wtedy jak szybko zaczelam swoje mlodziencze zycie, tak szybko sie wycofalam. I spowrotem pod opieke mamy, bo przeciez tak bezpiecznie i juz nie bede cierpiala... Wycofalam sie z tamtego zycia, balam sie kolejnych niemilych przezyc. I dlatego boje sie, ze doroslosc wiaze sie z samymi rozczarowaniami, ze jest ciezko itd.

[garden_d]

Napisane przez zabqa92

a co z ,,ruchem"?ograniczyć czy zostawić tak jak jest codziennie?

Zostaw, ale jedz więcej! Co około 3 godziny, więc 5 posiłków spooookojnie. I nie bój się, jedz ten obiad śmiało i ze smakiem.

[skomplikowana_18]

Hej, wiem, ze jestem tu zle kojarzona i krytykowana, choc to dosc przykre.
Przegladalam rozne czesci NCJ i bylo tam wiecej wsparcia, ciepla. Iza_wiosenna, tez bylas na P i chyba w ciagu miesiaca przytylas np. tylko 1kg? A i tak bylas milo oceniana, a ja?

Moze po prostu zaczne od nowa, bo wiele zmian.
Jestem juz w domu, przytylam w szpitalu ponad 5 kg (tak od stycznia do marca), obecnie waze kg/162 cm wiem, ze to nadal bardzo malo, ale juz najgorszy czas za mna, na szczescie... Teraz musze w domu tyc min. 0,5 kg na tydzien, inaczej wroce do szpitala. Musze dojsc poki co do kg, tak ustalila p.doktor. (w tamtym roku dostalam miesiaczke przy podobnej wadze).
Teraz dochodzi aktywnosc: szkola, nauka (+matura), chodzenie, jezdzenie na terapie i 2x w tyg. joga, pilates (by ladnie ksztaltowala sie tkanka miesniowa).
Zalezy mi na zdrowym, wartosciowym jedzeniu, wymyslam rozne posilki, zamierzam kupic maslo orzechowe.
Co jeszcze jesc?
Chce spelnic umowe, tyc, wygladac ladniej i bardziej dziewczeco

[ekstradyska]

Napisane przez skomplikowana_18

Hej, wiem, ze jestem tu zle kojarzona i krytykowana, choc to dosc przykre.
Przegladalam rozne czesci NCJ i bylo tam wiecej wsparcia, ciepla. Iza_wiosenna, tez bylas na P i chyba w ciagu miesiaca przytylas np. tylko 1kg? A i tak bylas milo oceniana, a ja?

Moze po prostu zaczne od nowa, bo wiele zmian.
Jestem juz w domu, przytylam w szpitalu ponad 5 kg (tak od stycznia do marca), obecnie waze kg/162 cm wiem, ze to nadal bardzo malo, ale juz najgorszy czas za mna, na szczescie... Teraz musze w domu tyc min. 0,5 kg na tydzien, inaczej wroce do szpitala. Musze dojsc poki co do kg, tak ustalila p.doktor. (w tamtym roku dostalam miesiaczke przy podobnej wadze).
Teraz dochodzi aktywnosc: szkola, nauka (+matura), chodzenie, jezdzenie na terapie i 2x w tyg. joga, pilates (by ladnie ksztaltowala sie tkanka miesniowa).
Zalezy mi na zdrowym, wartosciowym jedzeniu, wymyslam rozne posilki, zamierzam kupic maslo orzechowe.
Co jeszcze jesc?
Chce spelnic umowe, tyc, wygladac ladniej i bardziej dziewczeco

myslisz watki kochana, bo to nie miejsce na te wyznania, przypuszczam, że dlatego spotykasz sie z krytyką
nie kazdy zdrowy chce czytac cos takiego

ale nie moge sie powstrzymac i musze napisać
przy 162 cm i kg bedziesz wygladać dziewczeco ??? dobry żarcik
mam ten sam wzrost, drobną budowę i hmm przy takiej wadze to sie dziewczeco nie wygląda...i każdy to potwierdzi
to byłaby nadal duża niedowaga, i nie chce mi sie wierzyć, że lekarz wyznacza ją jako odpowiednią

a co jeść - po prostu jeść wszystko..i nie myslec o tym tyle ...

[agueda]

Napisane przez skomplikowana_18

Hej, wiem, ze jestem tu zle kojarzona i krytykowana, choc to dosc przykre.
Przegladalam rozne czesci NCJ i bylo tam wiecej wsparcia, ciepla. Iza_wiosenna, tez bylas na P i chyba w ciagu miesiaca przytylas np. tylko 1kg? A i tak bylas milo oceniana, a ja?

Moze po prostu zaczne od nowa, bo wiele zmian.
Jestem juz w domu, przytylam w szpitalu ponad 5 kg (tak od stycznia do marca), obecnie waze kg/162 cm wiem, ze to nadal bardzo malo, ale juz najgorszy czas za mna, na szczescie... Teraz musze w domu tyc min. 0,5 kg na tydzien, inaczej wroce do szpitala. Musze dojsc poki co dokg, tak ustalila p.doktor. (w tamtym roku dostalam miesiaczke przy podobnej wadze).
Teraz dochodzi aktywnosc: szkola, nauka (+matura), chodzenie, jezdzenie na terapie i 2x w tyg. joga, pilates (by ladnie ksztaltowala sie tkanka miesniowa).
Zalezy mi na zdrowym, wartosciowym jedzeniu, wymyslam rozne posilki, zamierzam kupic maslo orzechowe.
Co jeszcze jesc?
Chce spelnic umowe, tyc, wygladac ladniej i bardziej dziewczeco

przepraszam jaka tkanka? myślałam ze posiadasz obecnie tylko kostną i to też w zaniku

[Lady1000]

Napisane przez ekstradyska

myslisz watki kochana, bo to nie miejsce na te wyznania, przypuszczam, że dlatego spotykasz sie z krytyką
nie kazdy zdrowy chce czytac cos takiego

ale nie moge sie powstrzymac i musze napisać
przy 162 cm i kg bedziesz wygladać dziewczeco ??? dobry żarcik
mam ten sam wzrost, drobną budowę i hmm przy takiej wadze to sie dziewczeco nie wygląda...i każdy to potwierdzi
to byłaby nadal duża niedowaga, i nie chce mi sie wierzyć, że lekarz wyznacza ją jako odpowiednią

a co jeść - po prostu jeść wszystko..i nie myslec o tym tyle ...

myślę, że lekarka poprostu ustaliła że kg nie będzie zagrażać jej życiu. co nie zmienia faktu, że na takiej nie powina poprzestać bo dalej jest niezdrowa.

skomplikowana, nikt cię stąd nie wygania, tylko poprostu wstawiasz codziennie identyczne jadłospisy, nie ma co oceniać. postępy będą wtedy, kiedy przestaniesz się koncentrować na "jodze, pilatesie, zdrowym, wartościowym jedzeniu, wymyślaniu posiłków", a zaczniesz żyć choć trochę tak, jak przed chorobą. a wypisywanie cały czas twojej wagi wszystkich wkurza.

[iza_wiosenna]

Napisane przez skomplikowana_18

Hej, wiem, ze jestem tu zle kojarzona i krytykowana, choc to dosc przykre.
Przegladalam rozne czesci NCJ i bylo tam wiecej wsparcia, ciepla. Iza_wiosenna, tez bylas na P i chyba w ciagu miesiaca przytylas np. tylko 1kg? A i tak bylas milo oceniana, a ja?

a Ty nie jesteś, bo zachowujesz się jak troll. :/
nie odpowiadasz na to, co się do Ciebie pisze, rozprawiasz w kółko o tym samym, nie bierzesz sobie do serca ŻADNYCH uwag, podajesz wagę mimo próśb o nierobienie tego, w zasadzie dla Ciebie liczysz się tylko Ty sama, Twoja choroba i Twoja walka.

może jedynie Twojej współuzależnionej rodzinie lub innym bardzo chorym dziewczynom chciałoby się tego słuchać.


co do tempa tycia. a nie mówiłam? widzisz, nikt nie odpowiedział, sama sobie znalazłaś odpowiednie posty w innych wątkach i raczej Ci to nie pomogło, wręcz przeciwnie.

Moze po prostu zaczne od nowa, bo wiele zmian.

jeśli wiele się zmieniło w Twoim myśleniu, to daj nam spokój i nie zamęczaj swoją obsesją!!! to męczące, zaraźliwe i straszne. jezu. mam dość.

a na każdą uwagę się obrażasz albo piszesz, że Ci przykro. gdybyś czytała ze zrozumieniem, zauważyłabyś, że nikt nie krytykuje bezpośrednio CIEBIE jako osoby, tylko Twoje chore zachowanie, którego nie chce Ci się zmieniać!!

Jestem juz w domu, przytylam w szpitalu ponad 5 kg (tak od stycznia do marca), obecnie waze kg/162 cm wiem, ze to nadal bardzo malo, ale juz najgorszy czas za mna, na szczescie...

no i po co to? do cholery

poza tym, ktoś kto najmniej w życiu ważył np "aż" xx kg, a teraz nie jest w dobrym stanie psychicznym, może czuć się przy Tobie źle, jak przegrany i może zechcieć ci dorównać.

mam szczerą ochotę rwać włosy z głowy.

Teraz musze w domu tyc min. 0,5 kg na tydzien, inaczej wroce do szpitala. Musze dojsc poki co do kg, tak ustalila p.doktor. (w tamtym roku dostalam miesiaczke przy podobnej wadze).
Teraz dochodzi aktywnosc: szkola, nauka (+matura), chodzenie, jezdzenie na terapie i 2x w tyg. joga, pilates (by ladnie ksztaltowala sie tkanka miesniowa).
Zalezy mi na zdrowym, wartosciowym jedzeniu, wymyslam rozne posilki, zamierzam kupic maslo orzechowe.
Co jeszcze jesc?
Chce spelnic umowe, tyc, wygladac ladniej i bardziej dziewczeco

zapisz się jeszcze na aerobik, basen i trzy razy w tygodniu biegaj.
nie mam do Ciebie siły, to ostatni mój post w Twoją stronę. Masz terapię, opiekę mamy, podawałam adres głodnych , gdzie może jakimś cudem do Ciebie dotrze na czym polega zdrowienie (tak nie ma żadnego wątku z jadłospisami, więc nie wiem,czy ci się spodoba), więc sobie radź.

moim nerwom naprawdę wystarczy to, co mam na co dzień, Ty jesteś im naprawdę zbędna.

[Lavendel]

Przeczytałam cały ten wątek i aż za głowę się złapałam...
Też przechodziłam ostrą anoreksję i aż mnie wkurza to, jak Skomplikowana robisz z siebie ofiarę, szukasz poklasku wśród obcych ci ludzi, bo przecież "jesz".

Ja mam tylko jedno pytanie, pisałaś, że chciałabyś zdać maturę jak najlepiej i najszybciej, wszystko pozaliczać, mieć dobre oceny: Jak? W jaki sposób chcesz tego dokonać? Z wygłodzonym organizmem? Z obsesyjnymi myślami o tym, co zjeść, a czego nie zjeść? Myślisz, że dasz radę? Fajnie być optymistką, ale może podejdź do życia bardziej realnie...

[kiciakasia]

da sie, da sie
tylko mam nadzieje, ze osiemnastka wziela ksiazke do reki, a nie przechrzanila ostatnich 2 tygodnie na wizazu

[_sheila]

Napisane przez zielona_zabcia

polny maku drogi-ale mi się miło zrobiło! dziękuję, napewno napiszę, sama czekam z niecierpliwością!
poppy seed-proszę Cię czuwaj kochana, czuwaj! niemam siły już do siebie i musicie mnie przypilnować
sheila-jadłam b e z n d z i e j n i e jednym słowem... każdy kto choć raz czytał moje jadło,może potwierdzić! a strach przed przytyciem który powstymuje Cię od jedzenia....to wiesz że nic dobrego prawda? Lepiej zastanó się co ważniejsze,piękna figura,czy samopoczucie!
pozytywna-wariatka-dziękuję, zastanowiłam się nad tym co wyprawiam, poczytałam sobie, spięłam poślady i powiedziałam s t o p !

myślę ze to był/jest duży krok przód

(zastanwiam się też nad odnowieniem terapii)

Wiem o tym właśnie, ale ciężko jest mi wyzbyć się tego uczucia. Podam Wam mój dzisiejszy jadłospis, który był koszmarny. Mierząc 173 cm ważę 53,5 wieczorem. Jeszcze w listopadzie było 68. Schudłam zmniejszajac drastycznie ilośc kcal. teraz zwiekszam co tydzień. Jestem na 900, lecz że sobotnia impreza miała za dużo jedzonka, dzisiaj nie miałam na nic ochoty i mój dzień wyglądał tak:

śniadanie: kromka ciemnego chleba słonecznikowego + plasterek szynki z piersi kurczaka
II śniadanie: owsianka - pół szklanki mleka, 20g płatków owsianych
obiad - połowa warzywa na patelnie z hortexu z ryżem i kurczakiem i troche jogo naturalnego do tego
potem kawa z niewielka iloscia mleka i dwa minimalnych rozmiarów biszkopciki
potem ćwiczyłam 30 min na rowerku stacjonarnym
a jakąs godzine temu zjadłam troszke chudego twarogu i polałam to jogo naturalnym.

Moja budowa ciała jest okropna, górę mam szczupłą, teraz to już aż przesadnie, a z nóg i ud ciężko mi cokolwiek zrzucić. Lekarz kazał mi przytyć lecz nie dam rady, a nie chcę zaczac nagle jeść rzeczy, które przez 3 miesiące ograniczałam lub całkowicie wyeliminowałam. Dodam, że słodyczy nie jem prawie w ogóle. Czasem wpadną płatki do mleka typu cheerios, czasem batonik fitness, czasem lu go. A po za tym nic. Jem też dużo warzyw, owoców, staram się jakieś ryby, kocham wieśniaki i owsiankę. Na jutro zaplanowałam sobie tak:

śniadanie- owsianka na mleku
do szkoły dwie kromki (czyli kanapka) wcześniej wspomnianego chleba z szynką i papryczką, jabłko
na obiad - zupa kalafiorowa, reszta warzyw na patelnię
kolacja - wieśniak ze szczypiorkiem

co dorzucić aby wyszło 900 kcal? Nie mam już siły do tego

[pozytywna-wariatka]

Napisane przez _sheila

Wiem o tym właśnie, ale ciężko jest mi wyzbyć się tego uczucia. Podam Wam mój dzisiejszy jadłospis, który był koszmarny. Mierząc 173 cm ważę 53,5 wieczorem. Jeszcze w listopadzie było 68. Schudłam zmniejszajac drastycznie ilośc kcal. teraz zwiekszam co tydzień. Jestem na 900, lecz że sobotnia impreza miała za dużo jedzonka, dzisiaj nie miałam na nic ochoty i mój dzień wyglądał tak:

śniadanie: kromka ciemnego chleba słonecznikowego + plasterek szynki z piersi kurczaka
II śniadanie: owsianka - pół szklanki mleka, 20g płatków owsianych
obiad - połowa warzywa na patelnie z hortexu z ryżem i kurczakiem i troche jogo naturalnego do tego
potem kawa z niewielka iloscia mleka i dwa minimalnych rozmiarów biszkopciki
potem ćwiczyłam 30 min na rowerku stacjonarnym
a jakąs godzine temu zjadłam troszke chudego twarogu i polałam to jogo naturalnym.

Moja budowa ciała jest okropna, górę mam szczupłą, teraz to już aż przesadnie, a z nóg i ud ciężko mi cokolwiek zrzucić. Lekarz kazał mi przytyć lecz nie dam rady, a nie chcę zaczac nagle jeść rzeczy, które przez 3 miesiące ograniczałam lub całkowicie wyeliminowałam. Dodam, że słodyczy nie jem prawie w ogóle. Czasem wpadną płatki do mleka typu cheerios, czasem batonik fitness, czasem lu go. A po za tym nic. Jem też dużo warzyw, owoców, staram się jakieś ryby, kocham wieśniaki i owsiankę. Na jutro zaplanowałam sobie tak:

śniadanie- owsianka na mleku
do szkoły dwie kromki (czyli kanapka) wcześniej wspomnianego chleba z szynką i papryczką, jabłko
na obiad - zupa kalafiorowa, reszta warzyw na patelnię
kolacja - wieśniak ze szczypiorkiem

co dorzucić aby wyszło 900 kcal? Nie mam już siły do tego

hej, spokojnie. dorzuć ze dwie garście orzechów do owsianki lub do wieczornego wieśniaka i będzie 900.
po za tym powoli musisz dodawać, bo faktycznie, jadłospisy, no może koszmarne nie są, ale bardzo malutko! do ilu obcięłaś sobie kalorie na tej diecie? i ile już z niej wychodzisz?

[poppy seed]

Napisane przez _sheila

Wiem o tym właśnie, ale ciężko jest mi wyzbyć się tego uczucia. Podam Wam mój dzisiejszy jadłospis, który był koszmarny. Mierząc 173 cm ważę 53,5 wieczorem. Jeszcze w listopadzie było 68. Schudłam zmniejszajac drastycznie ilośc kcal. teraz zwiekszam co tydzień. Jestem na 900, lecz że sobotnia impreza miała za dużo jedzonka, dzisiaj nie miałam na nic ochoty i mój dzień wyglądał tak:

śniadanie: kromka ciemnego chleba słonecznikowego + plasterek szynki z piersi kurczaka
II śniadanie: owsianka - pół szklanki mleka, 20g płatków owsianych
obiad - połowa warzywa na patelnie z hortexu z ryżem i kurczakiem i troche jogo naturalnego do tego
potem kawa z niewielka iloscia mleka i dwa minimalnych rozmiarów biszkopciki
potem ćwiczyłam 30 min na rowerku stacjonarnym
a jakąs godzine temu zjadłam troszke chudego twarogu i polałam to jogo naturalnym.

Moja budowa ciała jest okropna, górę mam szczupłą, teraz to już aż przesadnie, a z nóg i ud ciężko mi cokolwiek zrzucić. Lekarz kazał mi przytyć lecz nie dam rady, a nie chcę zaczac nagle jeść rzeczy, które przez 3 miesiące ograniczałam lub całkowicie wyeliminowałam. Dodam, że słodyczy nie jem prawie w ogóle. Czasem wpadną płatki do mleka typu cheerios, czasem batonik fitness, czasem lu go. A po za tym nic. Jem też dużo warzyw, owoców, staram się jakieś ryby, kocham wieśniaki i owsiankę. Na jutro zaplanowałam sobie tak:

śniadanie- owsianka na mleku
do szkoły dwie kromki (czyli kanapka) wcześniej wspomnianego chleba z szynką i papryczką, jabłko
na obiad - zupa kalafiorowa, reszta warzyw na patelnię
kolacja - wieśniak ze szczypiorkiem

co dorzucić aby wyszło 900 kcal? Nie mam już siły do tego

jadłospisy o kaloryczności poniżej 1000 kcal zamieszczamy na podforum 'w krzywym zwierciadle odchudzania'
chorujesz na zaburzenia odżywiania?

[_sheila]

Napisane przez pozytywna-wariatka

hej, spokojnie. dorzuć ze dwie garście orzechów do owsianki lub do wieczornego wieśniaka i będzie 900.
po za tym powoli musisz dodawać, bo faktycznie, jadłospisy, no może koszmarne nie są, ale bardzo malutko! do ilu obcięłaś sobie kalorie na tej diecie? i ile już z niej wychodzisz?

Nie mam orzechów w domu, może zastąpie to rodzynkami rano do owsianki? Obcięłam? Nawet nie pytaj. Bywały dni, w których jadłam po.. 390? Ale to już przeszłość, oprzytomniałam.
Nie wiedziałam, że muszę zamieścić gdzie indziej, w takim razie przenoszę się i wracam za tydzień.