zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II

[guniaaa]

Po tym,jak w nocy obejrzalam pokaz Victoria's Secret z tego roku,to padłam,jak zobaczyłam Marise Miller Ona to dopiero ma boskie ciało! Co tam Ambrosio czy Kerr! Miller ma sliczne cialko! Chce takie Ile trzeba cwiczyc i na jakiej byc diecie,zeby to osiagnac?

[hihi]

O tej mówisz?
http://www.dailystoke.com/wp-content...er_surfing.jpg

???

[guniaaa]

Ooooo...taaaaaaaaaaaaa:lo ve:

[sylvi_86]

Napisane przez guniaaa

Po tym,jak w nocy obejrzalam pokaz Victoria's Secret z tego roku,to padłam,jak zobaczyłam Marise Miller Ona to dopiero ma boskie ciało! Co tam Ambrosio czy Kerr! Miller ma sliczne cialko! Chce takie Ile trzeba cwiczyc i na jakiej byc diecie,zeby to osiagnac?

popieram..i tez bym takie chciala

[hihi]

Zeby wyglądać tak jak Marissa Miller to trzeba mieć naturalnie BARDZO WĄSKI KOŚCIEC. Ona ma wąziusieńka klatkę piersiową, jeszcze węższe biodra, cała jest taka jak zapałka, bo ma cieniutkie kości w ogóle i bez takiej figury, budowy nie da się osiągnąć podobnego efektu, więc dążenie do niego przy innych predyzpozycjach mija się z celem w ogóle...

[madziasNS]

Tak jak mowisz hihi. Niestety ja naleze do osob ktore maja szeroka miednice

[sylvi_86]

Napisane przez hihi

Zeby wyglądać tak jak Marissa Miller to trzeba mieć naturalnie BARDZO WĄSKI KOŚCIEC. Ona ma wąziusieńka klatkę piersiową, jeszcze węższe biodra, cała jest taka jak zapałka, bo ma cieniutkie kości w ogóle i bez takiej figury, budowy nie da się osiągnąć podobnego efektu, więc dążenie do niego przy innych predyzpozycjach mija się z celem w ogóle...

wiesz chciec tak wygladac a moc tak wygladac to dwie rozne rzeczy..ja chcialabym miec taka budowe jak ona ale mam taka a nie inna i bede dazyc do upragnionej figury

[guniaaa]

Napisane przez madziasNS

Tak jak mowisz hihi. Niestety ja naleze do osob ktore maja szeroka miednice

Ale i tak uparcie bede dazyc do celu pomimo szerokiej pupy...jestem zdeterminowana

[madziasNS]

To ze mam taka budowe jak mam nie znaczy ze sie poddalam :P Ciagle ogladam takie zdjecia, to one mobilizuja mnie do cwiczenia I dlatego przyjmijcie mnie do swojego grona osob dażacych do celu

[Nika0503]

trochę motywacji:
ostatnie zdjęcie chyba się już pojawiło gdzieś, ale jest jednym z ulubionych motywacyjnych zdjęć, więc dodaję

[neheszta]

ta z pierwszej fotki jest super

[9bcd8d6a9691606220db279acbf81f81b2ccc931_62ddcef27e2e2]

tez ostatnio szaleje na punkcie marisy:P
dziewczyny moze wy mi pomozecie. po pierwsze jak nazywa sie ta laska w zoltym stroju? po 2 (tak wiem to idiotyczne) ale czy jest jakis sposob na "zaokraglenie" bioder oprocz przytycia? nie to ze nie chce przytyc - przecienie to moje marzenie od ho ho ho i dluzej ale nie daje rady ona ma cudowna linie bioder i talii nie moge oderwac od niej oczu

[$ylwu$]

[1=9bcd8d6a9691606220db279 acbf81f81b2ccc931_62ddcef 27e2e2;15875380]tez ostatnio szaleje na punkcie marisy:P
dziewczyny moze wy mi pomozecie. po pierwsze jak nazywa sie ta laska w zoltym stroju? po 2 (tak wiem to idiotyczne) ale czy jest jakis sposob na "zaokraglenie" bioder oprocz przytycia? nie to ze nie chce przytyc - przecienie to moje marzenie od ho ho ho i dluzej ale nie daje rady ona ma cudowna linie bioder i talii nie moge oderwac od niej oczu[/QUOTE]
Może po prostu ma taki typ budowy (miednicy)? Szczęściara...

[parodia]

Napisane przez $ylwu$

Może po prostu ma taki typ budowy (miednicy)? Szczęściara...

Tak budowa. Ja się za to pytam, jak to zlikwidować (żeby te biodra nie były takie "okrągłe")

[$ylwu$]

Napisane przez parodia

Tak budowa. Ja się za to pytam, jak to zlikwidować (żeby te biodra nie były takie "okrągłe")

Może ćwiczyć skośne mięśnie brzucha, żeby troche zmniejszyć talię i wtedy optycznie może biodra stałyby się mniejsze?

[parodia]

Napisane przez $ylwu$

Może ćwiczyć skośne mięśnie brzucha, żeby troche zmniejszyć talię i wtedy optycznie może biodra stałyby się mniejsze?

Zmniejszyć talię -> spłycić, tak?
Ale moja talia mi się podoba akurat


Nadzieję pokładam w schudnięciu, ale do tego trzeba się zebrać

[$ylwu$]

Napisane przez parodia

Zmniejszyć talię -> spłycić, tak?
Ale moja talia mi się podoba akurat


Nadzieję pokładam w schudnięciu, ale do tego trzeba się zebrać

Aha ja myślałam, że masz zbyt szerokie kości biodrowe
A ile masz w biodrach i udzie?

[parodia]

Napisane przez $ylwu$

Aha ja myślałam, że masz zbyt szerokie kości biodrowe
A ile masz w biodrach i udzie?

Tzn, jak to wytłumaczyć... Budowę mam podobną do tej modelki. Same kości są dość szerokie i bardzo wystające "do przodu" + to ulubione miejsce mojego tłuszczyku, gdzie może się osadzać (uda, 2-3 kg więcej byłoby też na biodrach) ale moja wizja jak to będzie wyglądać przy minus 5-7 kg mnie zadowala.
W udzie 54-5, na kościach biodrowych 93, w najszerszym miejscu 98 przy 1,7 m i 62 kg.

[$ylwu$]

Napisane przez parodia

Tzn, jak to wytłumaczyć... Budowę mam podobną do tej modelki. Same kości są dość szerokie i bardzo wystające "do przodu" + to ulubione miejsce mojego tłuszczyku, gdzie może się osadzać (uda, 2-3 kg więcej byłoby też na biodrach) ale moja wizja jak to będzie wyglądać przy minus 5-7 kg mnie zadowala.
W udzie 54-5, na kościach biodrowych 93, w najszerszym miejscu 98 przy 1,7 m i 62 kg.

Też bym chciała szersze biodra, a wydaje mi się, że mam je zbyt wąskie i zbyt szeroką talię i dziwnie to trochę wygląda

[Natalia 1]

[1=9bcd8d6a9691606220db279 acbf81f81b2ccc931_62ddcef 27e2e2;15875380]tez ostatnio szaleje na punkcie marisy:P
dziewczyny moze wy mi pomozecie. po pierwsze jak nazywa sie ta laska w zoltym stroju? po 2 (tak wiem to idiotyczne) ale czy jest jakis sposob na "zaokraglenie" bioder oprocz przytycia? nie to ze nie chce przytyc - przecienie to moje marzenie od ho ho ho i dluzej ale nie daje rady ona ma cudowna linie bioder i talii nie moge oderwac od niej oczu[/QUOTE]

genów chyba nie przeskoczysz , jesteś młoda , może za pare lat , troche się zaokrąglisz , po ciąży

[parodia]

Napisane przez $ylwu$

Też bym chciała szersze biodra, a wydaje mi się, że mam je zbyt wąskie i zbyt szeroką talię i dziwnie to trochę wygląda

Bo tak źle i tak niedobrze
Mi na talię pomogło HH, zeszłam wtedy z tych 67 do 62-3. Wprawdzie teraz powróciło, jak nie mam czasu

[rysienka]

Napisane przez parodia

Bo tak źle i tak niedobrze
Mi na talię pomogło HH, zeszłam wtedy z tych 67 do 62-3. Wprawdzie teraz powróciło, jak nie mam czasu

a ile z nim ćwiczyłaś, jak często i ile czasu dziennie? (ależ jestem męcząca )

[$ylwu$]

Napisane przez parodia

Bo tak źle i tak niedobrze
Mi na talię pomogło HH, zeszłam wtedy z tych 67 do 62-3. Wprawdzie teraz powróciło, jak nie mam czasu

Ojj ile ja się już hh nakręciłam... Jakby to razem zliczyć to wyszłyby miesiące chyba... Na początku niby pomogło, i to bardzo, ale później jakoś przestałam zauważać efekty teraz znów wróciłam do kręcenia po dłuuugiej przerwie, zobaczymy co z tego wyjdzie

[parodia]

Napisane przez rysienka

a ile z nim ćwiczyłaś, jak często i ile czasu dziennie? (ależ jestem męcząca )

Takie efekty to po kiku tygodniach 3-4 razy w tygodniu po pół godziny. Najzwyklejszym z tych "anionowych", chyba 95 cm z wypustkami

Napisane przez $ylwu$

Ojj ile ja się już hh nakręciłam... Jakby to razem zliczyć to wyszłyby miesiące chyba... Na początku niby pomogło, i to bardzo, ale później jakoś przestałam zauważać efekty teraz znów wróciłam do kręcenia po dłuuugiej przerwie, zobaczymy co z tego wyjdzie

Ja mam zamiar w przerwę świąteczną się trochę wziąć za ćwiczenia, m.in. HH

[Rozzz]

[1=9bcd8d6a9691606220db279 acbf81f81b2ccc931_62ddcef 27e2e2;15875380]jak nazywa sie ta laska w zoltym stroju? ona ma cudowna linie bioder i talii nie moge oderwac od niej oczu[/QUOTE]
mi się nie podobają biodra tej z żółtym stroju, bo ja też mam szerokie a lepsze ma ta na 1 fotce, takie wąskie, ładny brzuch

[ville]

[1=9bcd8d6a9691606220db279 acbf81f81b2ccc931_62ddcef 27e2e2;15875380]
dziewczyny moze wy mi pomozecie. po pierwsze jak nazywa sie ta laska w zoltym stroju?[/QUOTE]
To Maryna Linchuk

[$ylwu$]

Napisane przez parodia

Ja mam zamiar w przerwę świąteczną się trochę wziąć za ćwiczenia, m.in. HH

Ja również - będzie więcej czasu tylko ciekawe jak to będzie z pokusami w te święta

[Inka_]

Napisane przez $ylwu$

Ja również - będzie więcej czasu tylko ciekawe jak to będzie z pokusami w te święta

Ja tez planuje w przerwę świąteczną wziąć się za Siebie.

[Brenda_21]

hmm tak się zastanawiam..czy warto już od dziś zacząć ćwiczyć jak się objadłam..czy juz lepiej zacząć od jutra..? tylko jak widzę te wszystkie fotki..

[$ylwu$]

Napisane przez Brenda_21

hmm tak się zastanawiam..czy warto już od dziś zacząć ćwiczyć jak się objadłam..czy juz lepiej zacząć od jutra..? tylko jak widzę te wszystkie fotki..

Od jutra zacznij lepiej ale już się nie objadaj