Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

[PaLLitQa]

ja slodze ale nie duzo... nigdy nie lubiałam słodkich herbat... jak mam w takich dzbankach 2l to tylko 0,5 łyzeczki i to juz inny smak herbaty

[Szeri]

A ja własnie grzeszę z premedytacją ;p bo wcinam jedno Merci i jednego herbatnika w czekoladzie do kawy zbożowej, ale czasami trzeba mieć taki luźny wieczór, jeszcze ten jazz :p

[coca_cola]

Napisane przez Szeri

A ja własnie grzeszę z premedytacją ;p bo wcinam jedno Merci i jednego herbatnika w czekoladzie do kawy zbożowej, ale czasami trzeba mieć taki luźny wieczór, jeszcze ten jazz :p

to jeszcze nie tak zle ale obys sobie nie robila takich luznych dni zbyt czesto

[gorąca_czekolada]

ja dziś zjadłam budyń "slodka chwila", po czym znalazłam w tabelach kalorii, ze jedna porcja takiego budyniu ma 720 kcal myślicie, ze to prawda?? bo mi sie az wierzyć nie chce...

[magrest]

Napisane przez gorąca_czekolada

ja dziś zjadłam budyń "slodka chwila", po czym znalazłam w tabelach kalorii, ze jedna porcja takiego budyniu ma 720 kcal myślicie, ze to prawda?? bo mi sie az wierzyć nie chce...

To nie prawda Tez dziś zjadłam taki budyń "na szybko", który zalewa się wrzątkiem. Na torebce pisało, że porcja ma 178 lub 198 kcal (dokładnie już nie pamiętam).
Był o smaku amaretto i z kawałkami orzechów

[coca_cola]

Napisane przez gorąca_czekolada

ja dziś zjadłam budyń "slodka chwila", po czym znalazłam w tabelach kalorii, ze jedna porcja takiego budyniu ma 720 kcal myślicie, ze to prawda?? bo mi sie az wierzyć nie chce...

na pewno nie sie nie musisz martwic. ;] pamietam ze jak ja robilam budyn to wyliczylam cos ok 200kcal

[Szeri]

Coca_cola, na szczęście takie wieczory staram się robić raz na jakis czas, choć ciężko ze słodyczami zerwać tak dokumentnie, żeby ani jednej kostki czekolady nie tknąć. Ta jedna zazwyczaj mnie podtrzymuje jakoś i pozwala wytrwać cały dzień ;p no a czasami należy się człowiekowi relaks ale jutro jestem spowrotem grzeczna

[Agusia=]]

ellebox ja się dopatrzyłam plusów takiej kary... Mówisz, że za słaba kondycja ale jak za każdy grzeszek musiałybyśmy odpokutować to ja po tygodniu miałabym cudowną kondyche Buziaki I obyśmy nie musiały zbyt często sie karac

[gorąca_czekolada]

Napisane przez magrest

To nie prawda Tez dziś zjadłam taki budyń "na szybko", który zalewa się wrzątkiem. Na torebce pisało, że porcja ma 178 lub 198 kcal (dokładnie już nie pamiętam).
Był o smaku amaretto i z kawałkami orzechów

Napisane przez coca_cola

na pewno nie sie nie musisz martwic. ;] pamietam ze jak ja robilam budyn to wyliczylam cos ok 200kcal

to całe szczęscie

[volunteer]

przyszlam do was po lanie - nalesniki z nutella na noc - poprosze o klapsy na przyszly caly tydzien

[Agusia=]]

volunteer jaCię spiorę!! Najbardziej za to, że mi narobiłaś smaka. Tak lubie nutelle Naleśniki jeszcze bardziej:/ Ojj coraz trudniej jest wytrwać... A w szafce pierniczki czekoladowo-marcepanowe nadal leżą

[coca_cola]

Napisane przez volunteer

przyszlam do was po lanie - nalesniki z nutella na noc - poprosze o klapsy na przyszly caly tydzien

no to ja proponuje 40 minutek na skakance poskakac a jesli nei posiadasz to udawaj ze masz ^^ i po nalesnikach

[anakonda]

Napisane przez madziaaakk

Przylaczam sie do was. Tylko takie pytanie mam slodzicie herbate?? bo ja nie wiem co z tym zrobic?

Ja do herbaty dodaję miodu.

Ja już czwart dzień mam już za sobą, teraz walcze o piąty.
Ale musze się przyznać, że zgrzeszyłam... - zjadłam piernik (ale dobry był ), już więcej nie jem, chociarz kusi mnie bo stoi w kuchni...

[Angel_ek]

hmm ja jestem uzależniona od słodyczy jak ich długo nie jem to później jak zacznę to końca nie widać... Ale jak nie spróbuję to się nie przekonam a nic nie tracę
uuu.. ja uwielbiam słodką herbatkę[słodzę 2-3] a teraz stoi przedemną duzy kubeł kuszącej gorącej czekolady...

[feVer87]

Ja się pochwalę,a co mi tam..Ooo juz 6 dni bez slodkosci..
bardzo mobilizuje mnie ten odwyk... teraz bedzie troche pod gorkę bo zawsze w 'te dni' mam ochotę na małe pałaszowanie..i tak ciężko mi się oprzec... obym wytrwala!!!

[Szeri]

Ja wlasnie wcinam marchewke...Oparłam się, bo w kuchni były nalesniki, banany i nutella (czyli nalesniki z bananmi i czekolada) ale stwierdziłam, że będę twarda i marcheweczke wcinam zamiast slodkosci...Ale po odstawieniu raptem kilka dni temu prawie wogole slodyczy, ser żołtego (do minimum) i roznych produktów z białej mąki (moje ukochane pierogi), już widzę pierwsze efekty, więc wiem, że warto

[ellebox]

Napisane przez Agusia=]

ellebox ja się dopatrzyłam plusów takiej kary... Mówisz, że za słaba kondycja ale jak za każdy grzeszek musiałybyśmy odpokutować to ja po tygodniu miałabym cudowną kondyche Buziaki I obyśmy nie musiały zbyt często sie karac

Agusia=] a ja za wczorajsze grzeszki, dzisiaj mam kare czyli pol godzinki pokrece hula-hop, no i pol godzinki na rowerku, ale czy ja dam rade
No ale, jak zgrzeszylam to musze placic za grzeszki

Volunteer pobiegaj za te nalesniki przez godzinke odechce Ci sie podjadac.

Dziewczyny uda nam sie gratuluje Wam wytrawosci piszcie o waszych sukcesach, to bardzo motywuje

[Agusia=]]

Dziewczyny ja chyba dzisiaj sie złamie... Tzn. nie wiem czy to będzie taki bardzo grzech, bo mam zamiar zjeść sobie niedzielny deser I sie zastanawiam czy liczyć dni od poczatku, bo to będą prawie same owoce i trochę lodów Jakoś trzeba wiosne przywitac:P Ale napewno nie dodam tam ani czekolady, ani bitej śmietany, ani polewy. Troche lodów i więcej owocow. No może rodzynki Jak myślicie moge liczyć dni dalej czy to sie liczy do słodyczy??

[ellebox]

jak zjesz mniejsza porcje niz pozostali domownicy, to bedzie twoj sukces, ze zjadlas mniej . No jest jeszcze jedno rozwiazanie jak spalisz ilosc zjedzonych kalorii to tak jakbys nie zjadla

Nie ma sensu liczyc od nowa, dużo juz osiągnełaś, a tamten grzeszek, spalisz i bedzie git

[redangel]

to ja tez zaczne...nie bede opowiadac jak wychodzilo mi ostatnio (ostatnie 0,5 roku) odchudzanie,bo jestem zla sama na siebie,w zeszlym roku,schudlam ok.12kg,i oczywiscie wszystkie wrocily,bo przerwalam diete.i teraz nie moge sie zmobilizowac i zaczac jej od nowa,prosze pomozcie,mobilizujcie mnie,nie wiem,bijcie w tej chwili waze 80kg (!!!!) ( bylo 68 w zeszlym roku)przy wzroscie 179cm.,moje marzenie to 60-65kg,a niedawno bylo juz 76 ale...ajj... glupia jestem i tyle.i uzalezniona od wszelkich slodkosci. pomozecie? jak myslicie,uda mi sie wreszcie?

[Sunniva]

To ja też przechodze na odwyk. Raz w tygodniu dozwolone coś słodkiego.
Staram sie byc na diecie 1000 kalorii juz od dłuższego czasu raz mi sie udaje raz. Największy problem mam właśnie ze słodkościami pełno ich w domu, a najgorsze jak gdzieś wychodze i wszyscy mi częstują, wtedy następuje walka z samą sobą, którą najczęściej przegrywam. Ah ta uległość

[free_angels]

no to ja też się przyłączam
co do herbaty to ja musze ją słodzić i to zwykle z 2 łyżeczki,bo po prostu nie moge wypić bez cukru,próbowałam słodzikiem,ale to nie to samo

[lil' sexy]

Ja też nie dałam rady pić niesłodzonej herbaty, więc w ogóle jej nie piję. Przerzuciłam się na czerwoną, zieloną i różne owocowe. Czasami tylko kawę posłodzę jak już mi gorzka przez gardło nie przechodzi.

Odwyk trwa, dzisiaj nie uległam pokusom babcinych słodkości A tyle pyszności tam było

[Agusia=]]

Dzisiaj pochłonełam tone rodzynek, ananasów, bananów i...lodów Ale podobno nie są aż tak bardzo kaloryczne, wiec nie mam dużych wyrzutów. Tym bardziej, że część spaliłam na wiosennym spacerku. Ważne, że odmówiłam sobie pierniczków teraz kontunuuje odwyk
Kochane opuszczam Was na kilka dni ze względu na brak czasu... Doszłam też do wniosku, że jak wchodzę na wizaż to zawsze sobie mówię "tylko na chwilke" i siedze dobą godzine Jakbym w tym czasie poćwiczyła to napewno lepiej by to zrobiło mojej figurce niż siedzenie przed kompem Dodatkowo trochę obowiązków zwaliło mi się na głowe... Szkoła, egzaminy i te sprawy:/ Chociaż jak znam siebie to nie bede potrafiła sobie odmówić chociaż zaglądnąc co u Was słychac:P
Dobra troche sie rozpisałam Trzymam za was kciuki cobyście zbytnio nie grzeszyły i trzymały się odwyku Buziaczki

[kasia89]

Dziewczyny można się przyłączyć? Ehh tak przytyłam przez tą zimę, że aż się gapić nie mogę na moje uda i brzuch, jak baleron wyglądam Wcześniej nieraz potrafiłam sobie odmówić słodyczy na pewien czas, ale ostatnio moja silna wola tak podupadła, że wstyd. Wogóle postanawiam ograniczyć jedzonko, no i troszkę zacząć ćwiczyć. Mam nadzieję, że chęci mi prędko nie przejdą

[PaLLitQa]

Ja tez nie dalam rady... mialam taką chcice dzisiaj ok. 14 na cos slodkiego ze kakao rozpuszczalne wszamałam łyzeczką

[Ditto]

Chciałam się pochwalić
Przetrwałam weekend bez słodyczy. A nie było łatwo, bo tatuś kochany wpadł na pomysł, żeby zrobić tort, a do tego wybrał się na zakupy i wrócił dosłownie obładowany słodyczami! Jednak udało mi się zatrzymać na owockach i Ince z mleczkiem Byłam już chyba w momencie krytycznym, ale się udało, a dziś to już mnie nawet nie rusza ten tort w lodówce.
Trzymajcie sie ciepło i bezsłodyczowo <lub małosłodyczowo >!!!

[gorąca_czekolada]

No i nie dałam rady wczoraj zjadłam sporą porcje sernika na zimno, a teraz siedzę, czytam o Waszych sukcesach i znów go zajadam. Ale może ten serik, to jeszcze nie taka tragedia? w sumie to tylko serki i galaretka... wczoraj za karę jezdziłam na rowerku i ćwiczyłam, a dziś mam wuef, więc też to spalę.

Gratuluję wytrwałym!!

[madziaaakk]

Niedziela i dzisiajszy dzień przetrwalam bez slodkosci. No prawie bo oczywiscie herbatke poslodzilam (ale tylko 1 lyzeczke) i zjadlam musli czekoladowe bo nic innego nie byloi w domu zdrowego. mialam do wyboru ,musli czekoladowe albo tluste placki. He he zwyciezylo musli. Nie mam do konca czystego sumienia bo ten cukier w herbacie i czekolada w musli mi ciazy. Ale chyba nie jste najgorzej. Teraz jak mam ochote na cos slodkiego to jem pelnowartosciowy posilek. Ciekawe jak dlugo wytrwam

[free_angels]

no to ja wczoraj zjadłam 3 (!) knopersy,jedną delicję i uwaga..całą czekoladę!!! to chyba jednak nie dla mnie,nie mówiąc już o diecie..