Śniadanie - co dziś jesz rano Wizażanko :d

[*majka*]

Serek wiejski z rzodkiewka i kawa z mlekiem

[IlonaP]

Bułeczka twarożkowa [choć powinna się chyba nazywać cynamonowa, tak pięknie nim pachnie] z ricotta i dżemem czereśniowym + kawka z mlekiem.

[smerfeta01]

jajecznica z pomidorem

[beliczek]

Truskawki

[Ami]

I znów kanapki- tym razem z bułką z siemieniem lnianym. No i zielona herbatka. A na deser drożdżówka z serem.

[Jula]

Wasa żytnia z pastą łososiową i zielona herbatka.

[amika79]

Kanapki z salami i serem żółtym.

[lullaby22]

Dzisiaj: kasza manna na mleku z rozgniecionymi truskawkami

[kociaczek]

poki co kawa z mlekiem mysle wlasnie co dalej .....

[jami]

kanapki z zoltym srem, salata i rzodkiewka + poł papryki i kawalek czekolady kokosowej

[amika79]

Banan, a potem jogurt z kromeczką chrupkiego pieczywa.

[IlonaP]

Bułka z żółtym serem, kiwi i banan [tzn. poł kiwi i pół banana, bo zostałam odżarta przez mojego syna] pokrojone i polane jogurtem naturalnym, do tego kawa.

[beliczek]

Bułka z topionym serkiem i z pomidorem. Do tego kawa.

[komediopisarka81]

Ja na szybkiego zjadlam ogorek

[una creatura bella]

płatki owsiane górskie z jogurtem bałkańskim, jabłkiem, miodem i cynamonem

[nulczyk]

3 kromki chałki z serem żółtym. Do tego kawa z mlekiem.

[Minia78]

Jak przygotowujecie płatki owsiane? Od dłuższego czasu mam chęć na takie zdrowe śniadanko ale nie wiem co z tymi płatkami. Gotujecie je wcześniej czy takie suche zalewacie np. jogurtem. Będę wdzięczna za wskazówki.

Miłego dnia!

[Sathi]

płatki owsiane zawsze zalewam wrzątkiem, cm ponad ich powierzchnię, po 10 minutach, wchłoną wodę napęcznieją to dodaję jogurt, cynamon, i jakiś owoc, najczęściej utarte jabłko
A dziś na śniadanie była kawa, miały być płatki z jogurtem, ale tata przyniósł świeżutki i cieplutki chlebek, więc były tosty z serkiem i pomidorem.

[lir391]

Jajecznicę z cebulką. Z wiejskich jajek!

[201704240951]

Jeszcze nic jnie jadłam
ale chyba zjem jogurt i coś tam jeszcze , nie wiem co jest w lodówce

[ancia19]

A ja mleczko z płatkami fitness z owocami Chociaz łamię się, żeby zrobić sobie tosty z tuńczykiem, serkiem żółtym i kukurydzą, mniam... Ale może tosty na obiadek albo kolację zrobię? Sama dziś w domku siedzę

[hogatk@]

JA moją ukochaną drożdżówke z adwokatem i serek truskawkowy

[angel23]

Płatki fitness z joguretem z zimnym mlakiem, z bananem i truskawkami.

[IlonaP]

[QUOTE=Sathi][COLOR="RoyalBlue"][B]płatki owsiane zawsze zalewam wrzątkiem, cm ponad ich powierzchnię, po 10 minutach, wchłoną wodę napęcznieją to dodaję jogurt, cynamon, i jakiś owoc, najczęściej utarte jabłko

Ja robię podobnie, choć wyczytałam, że najzdrowiej byłoby je zalać letnią wodą poprzedniego wieczoru, ale jakoś zawsze zapomnę. A jak mi się nie chce czekać 10 min , to wrzucam je do mikrofali na 30s.
Podobnie postępuje z wszystkimi surowymi płatkami. [Jakoś mi tylko jaglne nie pasują, bo wydają mi się gorzkawe .]
Tradycyjnie dodaję utarte jabłko, banana, truskawki, brzoskwinie, morele ...
Polewam jogurtem, kefirem, maślanką, zsiadłym mlekiem lub jakimś sokiem.
Do smaku miód, cukier brązowy, syrop klonowy...
Dobre są też płatki z utartą marchewką, jabłkiem, burakiem i sosem z miodu, soku z cytryny i koperku + jogurt naturalny - wiem brzmi dziwnie.
A, i jeszcze zamiast płatków można użyć pełnoziarnistej kaszy namoczonej na noc w wodzie.

[Minia78]

Wielkie dzięki, na pewno wypróbuję Wasze przepisy na płatki.

[magdzia33]

mialam dzisiaj pozywne sniadanie zjadlam bulke z maslem

[smerfeta01]

dzisiaj jajko na miękko, krojony pomidor i plasterek twarożka

[aaniaa_aa]

a ja dzis zjadlam nieco tluczące sniadanko mianowicie smazoną kielbaske ale była pyyyyycha :p

[martynek]

Z samego rana grzanki z masłem czosnkowymmm))jami

[una creatura bella]

Napisane przez Sathi

płatki owsiane zawsze zalewam wrzątkiem, cm ponad ich powierzchnię, po 10 minutach, wchłoną wodę napęcznieją to dodaję jogurt, cynamon, i jakiś owoc, najczęściej utarte jabłko

Ja używam zawsze płatków górskich (ze Stoisławia ) i nie zalewam ich wrzątkiem, bo wtedy zrobiłby się z nich kleik, a tego nie chcę .

Oczywiście najlepiej byłoby, tak jak pisze Ilona, poprzedniego dnia wieczorem namoczyć je w letniej wodzie i dopiero rano dodać resztę ingrediencji, ale myślenie "na zaś" nie jest moją mocną stroną .

Zwykle więc, kiedy tylko wstanę, wlewam do płatków parę łyżek wody o temperaturze pokojowej , potem udaję się w do łazienki w celu dokonania ablucji , a po powrocie do kuchni "owsianka" jest już gotowa do konsumpcji. Potem dodaję tylko jogurt/mleko/serek homogenizowany, miód, ew. sok z cytryny, owoce (najczęściej utarte jabłko), bakalie: rodzynki, orzechy, słonecznik itp. (nie zawsze), cynamon i voila!


A dziś na śniadanie jadłam płatki z jogurtem bałkańskim i truskawkami