..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[orisha]

Napisane przez kaszellek

orisha w której części Waw mieszkasz??

W zasadzie pomieszkuje... 5 d niw tygodniu Na Kabatach

[Wiolka525]

Napisane przez Wioletta28

Witam wszytskie plażowiczki Ano Wiola mnie wypatrzyła bo i rzeczywiście śledzę ten wątek od kilku dni próbując przekonać samą siebie, że warto przejść na dietę. Mam ogromny problem z wagą zwlaszcza ostatnio, puchnę w oczach i szukam złotego środka. Boję się jakiejkolwiek diety bo i też nie lubię sobie odmawiać np. słodyczy - toż to moje przekleństwo. Ale z drugiej strony jak patrzę codziennie w lustro to mi się słabo robi. Odkąd siedzę w Irlandii przytylam jakies 7 kilo i pierwszy raz widzé na sobie tluszcz - makabra. Bojé sie zaczynac ta diete, bo nie wiem czy podolam i czy mi nie braknie pomyslow na zroznicowane posilki i czy wytrwam -ciezko u mnie z silna wola..Ale czytajac wasze posty i o waszych rezultatach coraz bardziej chce sie do was przylaczyc.. gratuluje rezultatow i pozdrawiam!

Witam serdecznie moją imienniczkę. Nie martw sie na zapas, dasz radę. Słodycze to tez moja zmora ale jakoś idzie. Może nie tak szybko jakbym sobie życzyła...ważne że kilogramy ubywają. SB to naprawdę ciekawy system odzywiania, można fajnie urozmaicać sobie posiłki, wszystko zależy od weny twórczej. Z czasem wciągnie i Ciebie, zobaczysz. Mimo jakiś grzeszków (wiadomo jesteśmy tylko ludźmi) można kontynuować, nie tak jak np. kopenhaska. Zyczę powodzenia

Napisane przez sunapee

I po co Ci ptasie mleczko ,pizza i ciacha??? Czy nie lepiej sobie zrobic deser zgodny z SB???? smakuje tak samo dobrze i jest o wiele zdrowszy.Bedac na SB tez mozna jesc desery,ale w rozsadnych ilosciach,a nie caly weekend ptasie mleczko,pizza i ciacha...no i ta walka,heh..Jaki jest sens stosowania SB skoro sie do tego zmuszasz??? Bo dla mnie walka to zmuszanie sie do czegos...walka z pokusami.SB to sposob na zycie,sposob odzywiania bardzo zdrowy.Bez sensu jest,ze teraz bedziesz walczyc i chudnac...a pozniej wrocisz do zlego sposobu odzywiania i kilogramy wroca
Moze moj post nie jest zbyt mily.ale ja nie uwazam,ze wszelkie miziania caluski i buziaczki sa motywujace.Dla mnie nic nie jest motywujace bardziej niz trzezwe spojrzenie na sprawe,a te wszystkie buziaczki,cmokuski i stwierdzenia "kazdy ma chwile slobosci" to takie "sr.nie w banie"...Owszem kazdy ma chwile slbosci,ale to nie znaczy,ze trzeba caly dzien spedzic jedzac wegle i cukry
Jesli bardzo bardzo kochasz desery i nie moesz im sie oprzec.....upiecz chociazby ciasto czekoladowe,na ktore podawalam przepis.Jest pyszne i jednoczesnie zdrowe.Po co pakowac w swoje ciaLo cukier i tluszcz,ktory nic dobrego nie robi???? Jedz orzechy i ricote ze slodziekiem,pogrzeb w necie,jest mnostwo przepisow na zdrowe desery.
Pozdrawiam i zycze powodzenia

Te słowa, choć skierowane nie bezpośrednio do mnie, i ja biorę sobie do serca. Dobrze mówisz, przecież jesteśmy tym co jemy....

Napisane przez cukiereczeQ

witam was !
powrocilam znow na plaze jednak nie ma lepszej dietki na schudniecie !
zaczelam od wczoraj oprocz diety codziennie bede sie ruszac min 1h- wczoraj rano bylam na basenie, a dzis rano wskocze na rower bo ladniutka pogoda sie szykuje
buziaki

Oj szkoda ze nie mogę tego samego stwierdzić, u mnie aura kapryśna, zimny wiatr i zanosi sie na deszcz. Fajnie, że jesteś.

Napisane przez PriVativ

hej siostryzaniedbuje was wiem ale mieszkam z pieskiem u babci i rzadko na necie jestem Ale w tym tyg bede mila juz tam neta bo jestem w trakcie zalatwiania jakiegos bezprzewodopwego na laptopa i niewiem gdzie mam wybrac Dietka jakos mi idzie. Jeden kilo mi sie wacha w gore ciagle. Ale to nic

Fajnie, że do nas zajrzałaś

Napisane przez Marzeniatko

uuff, dzisiaj już się dobrze czuję
jakoś się żyć chce ;]

ja już po śniadanku, zrobiłam sobie sałątkę z kilkoma plasterkami szynki z drobiu i z warzywami, duuużo warzyw i jajko

dzisiaj mam wolne, bo III klasy piszą egzamin, jutro też. eh.. ja się za rok będę męczyć.

zaraz chyba będę musiała umyć okna i posprzątać w domu?
ktoś chętny, 80m2? pomożecie?

miłego dnia

Pomożemy, tylko tak sobie myślę, że zanim ja dojadę do Lodzi uporasz sie już ze wszystkim.

Gdzie zniknęła Blonndee?

[PriVativ]

Napisane przez kaszellek

priv a jak tam psinka, zaaklimatyzowała się już?
!

Nom juz wszystko jest super. Ona musiala byc u kogos wczesniej tez w domku i ktos ja wygnał na ulice. Bo ona wcale w domu sie nie załatwi(myslalamz e bedzie problem) a ona tak jak by byla juz nauczona ze trzeba dawac znac i lata po domu pod drzwi i lize mnie bymz nia wyszla. I w ogole na s,myczy chodzic umie super ,przy nodze. Juz tez je wszystko. I w dodatku jest kochana A jest tak bardzo za mna ze jak mnie nie ma babcia mowi ze lata i mnie szuka i smutna jest a jak przychodze to nieodstepuje mnie na krok Juz ma siersc taka gladziitka sliczna i kiteczke ze spineczka tez ma dodam zdj to Wam pokaze Naprawde nie zaluje ze ja zaadoptowalam (nawet jesli musialam sie z tego powodu wyprowadzic z domu do babci:P) chopciaz wiem ze jest mi wdzieczka i mnie kosia

[k_asiaczek]

Priv na pewno Cię kosia, masz takie wielkie serduszko

[telik]

Napisane przez PriVativ

Nom juz wszystko jest super. Ona musiala byc u kogos wczesniej tez w domku i ktos ja wygnał na ulice. Bo ona wcale w domu sie nie załatwi(myslalamz e bedzie problem) a ona tak jak by byla juz nauczona ze trzeba dawac znac i lata po domu pod drzwi i lize mnie bymz nia wyszla. I w ogole na s,myczy chodzic umie super ,przy nodze. Juz tez je wszystko. I w dodatku jest kochana A jest tak bardzo za mna ze jak mnie nie ma babcia mowi ze lata i mnie szuka i smutna jest a jak przychodze to nieodstepuje mnie na krok Juz ma siersc taka gladziitka sliczna i kiteczke ze spineczka tez ma dodam zdj to Wam pokaze Naprawde nie zaluje ze ja zaadoptowalam (nawet jesli musialam sie z tego powodu wyprowadzic z domu do babci:P) chopciaz wiem ze jest mi wdzieczka i mnie kosia

jest śliczna ta twoja psiunia

Napisane przez Wiolka525

Te słowa, choć skierowane nie bezpośrednio do mnie, i ja biorę sobie do serca. Dobrze mówisz, przecież jesteśmy tym co jemy....

A Wioluś jak tam Twoje wyniki wagowe

a telik był na dworze troche fizycznie popracowaćobciachowo brzmi ale co tam

[k_asiaczek]

a co tu taka cisza??

[siwka85]

Cześć dziewczyny jestem na sb od około miesiąca, przeczytał uważnie wszystkie wasze posty. Mam nadzieje że przyjmiecie mnie pod swoje skrzydełka. Bo co raz mniej siły mam żeby dietkę prowadzić sama.

Móje dzisiejsze jedzonko z II fazy

Ś serek wiejski z pomidorem, ogórkiem i kromka chleba razowego
IIŚ jogurt naturalny
O pierś smarzona z pieczarkami i papryką do tego sałatka z sałaty pomidora ogórka z sosem czosnkowym( jogurt naturalny z czosnkiem)

Niewiem czy dobrze

[k_asiaczek]

Napisane przez siwka85

Cześć dziewczyny jestem na sb od około miesiąca, przeczytał uważnie wszystkie wasze posty. Mam nadzieje że przyjmiecie mnie pod swoje skrzydełka. Bo co raz mniej siły mam żeby dietkę prowadzić sama.

Móje dzisiejsze jedzonko z II fazy

Ś serek wiejski z pomidorem, ogórkiem i kromka chleba razowego
IIŚ jogurt naturalny
O pierś smarzona z pieczarkami i papryką do tego sałatka z sałaty pomidora ogórka z sosem czosnkowym( jogurt naturalny z czosnkiem)

Niewiem czy dobrze

witamy
ja bym do jogurtu coś dodała

[telik]

Napisane przez k_asiaczek

witamy
ja bym do jogurtu coś dodała

na przykład orzeszki
Pochwal sie rezultatami dietki siwka.

[Marzeniatko]

ufff i posprzątane.

zrobiłam, tzn. chciałam sobie zrobić na obiad kalafiora, ale niestety, zapomniałam o nim i przypaliłam.. zjadłam tylko pierś z kurczaka.
właśnie robię omleta, żeby się najeść. nie ma to, tamto.

[k_asiaczek]

Napisane przez telik

na przykład orzeszki

wiesz teliczku że też myślałam o orzeszkach

[Czerwona_Sukienka]

ja dziś 1 dzień na II fazie.
Zjadłam małego banana i dwa placuszki na oliwie
Ale nie żałuje, nie dajmy sie zwariować, reszte dnia bede grzeczna

[lawenda99]

ja właśnie zjadłam pierś z pieczarkami i ciecierzycą i chyba kawkę sobie walnę

Orisha ja mieszkam na Imielinie i często jeżdżę do TŻa do Krakowa na weekendy, a ostatnio jako że mam dużo wolnego i w tygodniu w piątek jadę, kocham Kraków

[~Olya~]

o ja miałam w tym roku przenosic sie na imielin...ale wylądowałam na chomiczówce

[k_asiaczek]

haha czyli jednak Kraków rulez
przykro mi Ahcaczku ale Lublin przegrywa z królewskim miastem

[Marzeniatko]

ta, a Łódź to już w ogóle be.be.

[telik]

A Telikowo??

[Czerwona_Sukienka]

Wrocław <3

[k_asiaczek]

Napisane przez telik

A Telikowo??

z Telikowa są wszyscy bo wszyscy kochają telika

Napisane przez Czerwona_Sukienka

Wrocław <3

z Wrocławiem jestem sercem bo mój Tż tam jest na 3 miesiące

[Marzeniatko]

telikowo.. zawsze byłam słaba z geografii.

[hihi]

Napisane przez Marzeniatko

telikowo.. zawsze byłam słaba z geografii.

Boskie

[Czerwona_Sukienka]

Napisane przez k_asiaczek

z Wrocławiem jestem sercem bo mój Tż tam jest na 3 miesiące

Musisz powiedzieć o nim coś więcej, żebym wiedziała za kim się nie oglądać

[siwka85]

Napisane przez telik

na przykład orzeszki
Pochwal sie rezultatami dietki siwka.

ooo orzeszki, to nie pomyślałam

Od początku diety około 5 kilo z tym, że nie ważyłam się już od 1,5 tygodnia bo jestem za granica i nie mam wagi ani centymetra. Ale są sposoby np. na sznurek i linijke zawsze to jaka kolwiek motywacja .Czego to kobieta nie wymyśli żeby poczuć sie lepiej.
Zwaze sie około 3 maja

[lolly_girl]

Witajcie
widze mamy nowy domek a tutaj już 7 stronek naskrobanych!

dzisiaj mam ostatni dzien I fazy.. ale uwazam ze nie schudłam i się boję wejsc na wagę
zgrzeszyłam wczoraj wódką i sokiem.

[Marzeniatko]

Napisane przez hihi

Boskie

ah, ah, ah dziekuję
te owacje na stojąco sa niepotrzebne

[carmelova]

Napisane przez k_asiaczek

haha czyli jednak Kraków rulez
przykro mi Ahcaczku ale Lublin przegrywa z królewskim miastem

a to z tego Telikowa Mandaryna ma faceta? I na allegro kupilam fajną sukienke w Telikowie. Telikowo jest ok

zmęczona jestem, dziwnie jadlam, nikt nie teskni, chociaz juz malo pisze

Bo sniadanie mialam o 13, teraz obiad o 15.30 i jakos tak leci.

[telik]

kasiaczek

Napisane przez siwka85

ooo orzeszki, to nie pomyślałam

Od początku diety około 5 kilo z tym, że nie ważyłam się już od 1,5 tygodnia bo jestem za granica i nie mam wagi ani centymetra. Ale są sposoby np. na sznurek i linijke zawsze to jaka kolwiek motywacja .Czego to kobieta nie wymyśli żeby poczuć sie lepiej.
Zwaze sie około 3 maja

5 kg suuuuper. A orzeszki, migdały to źródlło NNKT które maja zbiawienny wpływ na nasze ciało

Napisane przez Czerwona_Sukienka

Wrocław <3

Telika miasteczko jest 30km od wrocka, wiec kilka razy w tygodniu to jestem wtam, a w sercu to mam Poznań. Bo tam telik rozumu kilka lat nabywał.
A jeśli mowa o Poznaniu to gdzie Kala??
edit tak znam tego chlopca mandaryny, rok straszy ode mnie i do szkoły tej samej chodził.
telikowo jest super. skoro taki super fajny skromny telik wrócił ze studiów by znofu tu mieszkać to musiii byc superowo
edit 2 carmelova teskniłam baaardzo

[lawenda99]

halo, ale ja pochodzę z Lublina więc możecie dodać Lublinowi jeszcze punkcik

[Marzeniatko]

Napisane przez lolly_girl

Witajcie
widze mamy nowy domek a tutaj już 7 stronek naskrobanych!

dzisiaj mam ostatni dzien I fazy.. ale uwazam ze nie schudłam i się boję wejsc na wagę
zgrzeszyłam wczoraj wódką i sokiem.

to może przedłuż sobie o 2 dni, na przykład? żebyś była zadowolona

Napisane przez carmelova

zmęczona jestem, dziwnie jadlam, nikt nie teskni, chociaz juz malo pisze

[k_asiaczek]

Napisane przez Czerwona_Sukienka

Musisz powiedzieć o nim coś więcej, żebym wiedziała za kim się nie oglądać

to czatuj pod wyższą szkołą oficerską