TANCERKI tańca towarzyskiego!!!

[kathaj]

Napisane przez kropeczkaa89

Kathaj tańczymy głównie łacinę bo mam w niej więcej punktów niż w standardzie ale ostatnio mi ich ubyło niestety ja uczyłam się tańczyc w bydgoskim klubie 123 a trenerami moimi byli Agata Szybiak-Loukini (od łaciny) i Paweł Włodzimierz (Standard). Obecnie tańczę w warszawskim Duecie .

Widzę, że pani Agata "wychowała" moją trenerkę od łaciny, czyli Martynę Janik
Fajnie!

[kropeczkaa89]

Fajnie pani Agata wychowała już wiele zdolnych par hehe a jak się sprawdza Martyna jako trenerka?

[La_Belle]

kathaj, w jakim klubie tańczysz?

ja szczerze nie mam podziału czy wole st czy la..
ze standardu to tango i quicka a z latyny paso [mimo że jeszcze nei tańcze, miałam tylko raz pokazowo ;p] i sambe ;p

[sylvi_86]

ja tam wole standard..chociaz czasami mam fazy na latyne;p..ale nie wyobrazam sobie miec np klase C w latynie a damy na to A w standardzie..takze pewnie bede jezdzic na turnieje w 10 tancach

[kropeczkaa89]

no ja mam np w ogólnym rankingu lepszą pozycję w la niż st jakoś bardziej mnie przekonują możliwe temu że sie musze wyszalec, a tak poza tym lubie krotkie sukienki a st to taki spokojny nie ma tyle energii hehe ale tez go bardzo lubie ale jednak lacina gora u mnie :P ojj mowie ci turniej na 10 tancow to charowka ja wole jezdzic na turnieje albo st albo la a wlasnie a wy w jakich klubach tanczycie? :P

[sylvi_86]

oj nie wiem czy mozna podawac na ogolnym forum nazwy klubow bo to podchodzi pod reklame:P

[kropeczkaa89]

no ja już się zareklamowałam hahahaha ale nikt nie zmusza :P jeeeeju a ja teraz muszę materiał na sukienkę do laciny wybrac i pomysłow nie mam, może wy mi coś doradzicie jakieś w internecie widziałyscie fajne kroje czy coś :P

[sylvi_86]

założyłam klubik na nasze male sekrety hehe http://www.wizaz.pl/forum/group.php?groupid=570

[kropeczkaa89]

już się zapisałam :P

[sylvi_86]

wczoraj pooglodalam sobie Pole Anforowicz i musze stwierdzic ze ma baardzo ładne pointy podobne do Yulii a w ogole jej taniec mi sie podoba

[kropeczkaa89]

świetna jest, z mojego klubu w końcu :P ale naprawdę super oboje tańczą z Kubą.

[sylvi_86]

Napisane przez kropeczkaa89

świetna jest, z mojego klubu w końcu :P ale naprawdę super oboje tańczą z Kubą.

osz ty wez ja podpytaj co robi ze ma takie fajne pointy

wlasnie ogladam sobie Kochaj i tańcz ehh fajny film fajny

[sayurii]

o jak miło znaleźć taki wątek mogę się przyłączyć? również jestem zapaloną tancerką

[sylvi_86]

zapraszamy zapraszamy ..opowiedz cos o swojej przygodzie z tancem

[kropeczkaa89]

chętnie "posłuchamy". Sayurii długo już tańczysz?

[sayurii]

z 7 lat już jakoś tak będzie niestety dalej w E klasie sobie przesiaduję braki partnera jednak robią swoje. 4 pierwsze lata wytrwale tańczyłam sama.. potem z jednym partnerem rok, niestety zrezygnował z tańca przed pierwszym naszym planowanym startem na turnieju. potem drugiemu poświęciłam 2 lata niestety również przestał tańczyć.. w momencie kiedy brakowało nam jednego pudła do D ale teraz od 3 miesięcy mam nowego partnera, zmieniłam klub (o poprzednim szkoda gadać.. teraz dopiero widzę jak się naprawdę trenuje i czuję ile lat zmarnowałam..) za nami póki co pierwszy start na wieczystym i poszło zadziwiająco dobrze nie zdradzę dokładnego miejsca które zajęliśmy, bo nie chce się ujawniać za bardzo i pochwalę się tylko tyle, że niewiele brakło do przeklasyfikowania.. no, ale ja to chyba przez całe życie będę skazana na E klasę
nie wiem co by tu wam jeszcze napisać ^^

[kathaj]

Sylwii, wybieracie się może 7 lutego na turniej do Osielska pod Bydgoszczą?

[sylvi_86]

ja bardzo bym chciala ale musze to jeszcze z partnerem obgadac

[kathaj]

Hehe...
Sylvi w naszej parze, to ja decyduję, czy jedziemy na turniej, czy nie :p On się śmieje, że jestem jego managerem i mam sama podejmować takie decyzje o startach w turniejach.
A ja tym razem nie wiem, czy się zdecydować. Nie bardzo mamy wyrobioną formę, a musimy zdobyć już tylko podia, więc lepiej chyba, jak popracujemy na sali, żeby się pokazać z najlepszej strony na następnym turnieju

[kropeczkaa89]

U nas głównie trenerzy decydują hehe a mój najbliższy turniej to 6.02 Złote Pantofelki

[sylvi_86]

Napisane przez kathaj

Hehe...
Sylvi w naszej parze, to ja decyduję, czy jedziemy na turniej, czy nie :p On się śmieje, że jestem jego managerem i mam sama podejmować takie decyzje o startach w turniejach.
A ja tym razem nie wiem, czy się zdecydować. Nie bardzo mamy wyrobioną formę, a musimy zdobyć już tylko podia, więc lepiej chyba, jak popracujemy na sali, żeby się pokazać z najlepszej strony na następnym turnieju

to masz tak jak ja.. po wieczystym mamy o zgrozo 240pkt i 0 podiow a z forma u nas w porzo mielismy od czwartku do niedzieli szkolenie wiec moze jednak kopsniemy sie na turniej..zazwyczaj to ja wyszukuje turnieje a on tylko mowi tak czy nie..no i nas trenerzy czywiscie zglaszaja i czasami powiedza czy warto czy nie

[sayurii]

Kropeczka my też ruszamy 6.02 na Kęty ^^

[kropeczkaa89]

no to fajnie

[kathaj]

Cóż... nam z Gdańska na Kęty za daleko...
Ale około Bydgoskie turnieje jak najbardziej.
Najważniejsze, żeby się teraz nie przeziębić i na jakąś grypę nie załapać

A właśnie... miałam was zapytać, czy stosujecie jakąś dietę dla sportowców, tudzież tancerzy. Czy bierzecie jakieś specjalne zestawy witamin, czy też suplementów typu glukozamina?

[kropeczkaa89]

Ja uważam, że dla tancerza jest najlepsza dieta wysoko węglowodanowa, ponieważ jest spore zapotrzebowanie na energię, ale nie można też przybierać na masie . ja brałam witaminy, ale sądzę, że bez sensu jest się faszerować chemikaliami jak można na w miarę nie rygorystycznej diecie trzymać cały czas sylwetkę i mieć energię do tańca .

[La_Belle]

hmm...ja jedynie łykam żelazo i magnez ale to ze względów prozdrowotnych ;D
żeby nie słabnąć na treningach ;p
co do specjalnych diet to staram sie ograniczać słodycze, mocno przetworzone produkty [zupki chińskie, fast foody, napoje gazowane] i to chyba wszystko ;p wiadomo czasem zdarzy sie wybryk ale to norma ;p

[kathaj]

Ja biorę Body Max Soprt, BioCLA z zieloną herbatą, coby pomogła mi spalić tłuszcz no i teraz dodatkowo rutinoscorbin, żeby się ochronić przed przeziębieniem :p

Ogólnie jem 5 posiłków dziennie, ale małe ilości no i piję dużo wody, na treningu wypijam 1,5 l butelkę. Jak treningi trwają więcej niż 1,5 godz, to muszę mieć więcej.

[kropeczkaa89]

kathaj rutinoscorbin to i ja biorę hehe . Ja jestem przed turniejami na diecie węglowodanowej i jak mam wolny czas to chodze na siłownie . Ja ogólnie nie katuję się jakoś bo nie mam problemów z wagą, ale wiadomo standard aby ta sylwetka jako taka pozostała .

[kathaj]

Kropeczkaa, co to za dieta, ta węglowodanowa? Co dokładnie jest w składzie? Jak wygląda menu?
Pytam, bo fakt, tancerki powinny mieć dużo energii...
Wspominałam wcześniej, ze ja walczę z kg. Ale w grudniu mocno przesadziłam, schudłam w ciągu miesiąca 5 kg, fakt cieszyłam się, bo uzyskałam swoją wymarzoną wagę... ale niestety miało to swoje konsekwencje zdrowotne (zaburzenia hormonalne) no i brak energii, co dla tańca jest niezbyt korzystne :p
W końcu za namową mojego partnera postanowiłam "olać" dietę niskokaloryczną i zobaczyć, co los przyniesie

[Natalia_92]

Dziewczyny ja tak jeszcze z innej beczki Chcę kupic sobie pierwsze buty do łaciny, doradzcie mi jakie, jakiej firmy? Jaki model? I może znacie jakiś fajny sklep w Warszawie w którym mogła bym je kupic?