Odchudzanie czas zacząć - cz. II. - Strona 7 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-06-26, 22:08   #181
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
no jak już zejdę do 59 i będę poniżej 60 to normalnie stawiam Wam wirtualne piwo
dzięki za wiarę we mnie
a Ty nie masz się czym stresować
PIWO?? Wiesz ile to kalorii?!
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:09   #182
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Tynusia Pokaż wiadomość
Ja nie pije ale rozkręcimy wirtualną impreze xD HAHA
Zobaczysz już niedługo i będzie 59 tuż tuż

w sumie to ja też nie piję

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ----------

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
PIWO?? Wiesz ile to kalorii?!
WIRTUALNE !!!!!
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:09   #183
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Dobranoc Wszystkim
Ja już padam z nóg po spacerze.
Odezwe się jutro lub w poniedziałek.
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:11   #184
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Tynusia Pokaż wiadomość
Dobranoc Wszystkim
Ja już padam z nóg po spacerze.
Odezwe się jutro lub w poniedziałek.
dobranoc
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:11   #185
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
w sumie to ja też nie piję

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ----------



WIRTUALNE !!!!!
hm, no doooobra, na wirtualne to może nawet ja się skuszę
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:12   #186
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
hm, no doooobra, na wirtualne to może nawet ja się skuszę
no to czekamy na 59
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:14   #187
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Mój dzisiejszy jadłospis:

Serek homo z musli

jabłko i 200 g bobu

jajecznica z pomidorami i cebulą, kromka pumpernikla

tuńczyk z jajkiem i ogórkiem

twaróg (całkiem solidna porcja), pomidor, ogórek

Może być...?
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:20   #188
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
Mój dzisiejszy jadłospis:

Serek homo z musli

jabłko i 200 g bobu

jajecznica z pomidorami i cebulą, kromka pumpernikla

tuńczyk z jajkiem i ogórkiem

twaróg (całkiem solidna porcja), pomidor, ogórek

Może być...?

Serek homo z musli nie jest źle, ale w tym miejscu zjadłabym raczej tą jajecznicę z pomidorami i pumpernikielem

jabłko i 200 g bobu - spoko

jajecznica z pomidorami i cebulą, kromka pumpernikla tu bym dała np. kurczaka z warzywami (typowy obiad)

tuńczyk z jajkiem i ogórkiem ok

twaróg (całkiem solidna porcja), pomidor, ogórek ok

__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:28   #189
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

dzięki

A kurczak jest zaplanowany na jutro, bo dziś mi się nie chciało przyrządzać
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:30   #190
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
dzięki

A kurczak jest zaplanowany na jutro, bo dziś mi się nie chciało przyrządzać

spoko z ilu kg Ty chudniesz do ilu? bo zapomniałam
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:33   #191
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
spoko z ilu kg Ty chudniesz do ilu? bo zapomniałam
z 52 do 44/43 (mam 154 cm wzrostu, maluch ze mnie)
Dziś mi wyszło ok 1400 kcal, więc tak jak sobie ustaliłam mniej więcej.
I zmobilizowałam się do dwóch długich wycieczek rowerowych, rano i wieczorem, więc jestem z siebie dość dumna
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:46   #192
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
z 52 do 44/43 (mam 154 cm wzrostu, maluch ze mnie)
Dziś mi wyszło ok 1400 kcal, więc tak jak sobie ustaliłam mniej więcej.
I zmobilizowałam się do dwóch długich wycieczek rowerowych, rano i wieczorem, więc jestem z siebie dość dumna

43 kg? tak mało?
1400 kalorii to bardzo ładnie i pamiętaj dużo ruchu dużo ruchu i ćwiczenia to najważniejsze
ja dąże do 55 kg ale czuje, że waga nie odzwierciedli wyglądu mojej sylwetki więc będę dążyła do 50 i ani grama mniej
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:50   #193
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
43 kg? tak mało?
1400 kalorii to bardzo ładnie i pamiętaj dużo ruchu dużo ruchu i ćwiczenia to najważniejsze
ja dąże do 55 kg ale czuje, że waga nie odzwierciedli wyglądu mojej sylwetki więc będę dążyła do 50 i ani grama mniej
Przy moim wzroście i mojej budowie niestety powinnam ważyć tak mało żeby dobrze wyglądać i dobrze się czuć.
Jeszcze nie tak dawno tyle ważyłam, ale niestety zajadanie stresów+ brak ruchu się zemściły i niepostrzeżenie się nagromadziły kilogramy .
Ale damy radę!
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:52   #194
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
Przy moim wzroście i mojej budowie niestety powinnam ważyć tak mało żeby dobrze wyglądać i dobrze się czuć.
Jeszcze nie tak dawno tyle ważyłam, ale niestety zajadanie stresów+ brak ruchu się zemściły i niepostrzeżenie się nagromadziły kilogramy .
Ale damy radę!

pewnie ze damy radę nie może być inaczej
a teraz idę spać dobranoc
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:53   #195
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
ja dąże do 55 kg ale czuje, że waga nie odzwierciedli wyglądu mojej sylwetki więc będę dążyła do 50 i ani grama mniej
Ale laska będziesz.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2010-06-26, 22:56   #196
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Ale laska będziesz.
zdążyłam jeszcze przeczytać przed wyłączeniem strony
dążysz do określonej sylwetki a nie wagi dlatego trudno Ci określić

---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:55 ----------

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Ale laska będziesz.
haaaaaaaa zdążyłam przed Twoją edycją
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 22:57   #197
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Dobranoc!
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-26, 23:18   #198
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
zdążyłam jeszcze przeczytać przed wyłączeniem strony
dążysz do określonej sylwetki a nie wagi dlatego trudno Ci określić

---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:55 ----------



haaaaaaaa zdążyłam przed Twoją edycją
Edytowałam bo jakoś nie chciałam się tym jednak dzielić, ale skoro zdążyłaś przeczytać to już wiesz. Ja już sama czasem nie wiem do czego dążę.

---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:17 ----------

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
Dobranoc!
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 07:04   #199
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Dzień doberek oto śniadanko
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-06-27, 09:15   #200
dev123
Rozeznanie
 
Avatar dev123
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 737
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dirtyy Pokaż wiadomość
Dzień doberek oto śniadanko

mm wygląda przepysznie
dev123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 09:29   #201
mikusia1302
Raczkowanie
 
Avatar mikusia1302
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Gumisiowysad
Wiadomości: 317
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

ale tu ktoś piękne śniadanka wrzuca
Moje wczorajsze wyglądało tak:


- serek wiejski z truskawkami i do tego bułeczka ciemna posypana musli
na obiadaek naleśniki z musem jabłkowym a na kolacje pozwoliłam sobie na loda coś ala śnieżka tylko 3 smakowa była

waga stoi narazie w miejscu... ale najwazniejsza cierpliwość

jak u Was dziewczynki ?

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------

nie wiem co dziś na reszte dnia zaplanować jeśli chodzi o jedzonko ?
wczoraj z mama byłam na mega zakupach i nakupowałam serków, jogurtów jak nienormalna :P nie wiedziałam na które sie zdecydować. Zawsze mam z tym problem i na dziale z nabiałem w supermarkecie stoje 2o min xD heh.
__________________
....zaakceptować siebie.... 50 ->49 -> 48
mikusia1302 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 09:42   #202
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
200 g bobu

bób bób bób bób
, też chcę
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 10:58   #203
dev123
Rozeznanie
 
Avatar dev123
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 737
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Dziewczyny piszcie ile macie wzrostu.
Tylko ja tu taki wielkolud ?
dev123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 11:02   #204
dirtyy
Wtajemniczenie
 
Avatar dirtyy
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez mikusia1302 Pokaż wiadomość


- serek wiejski z truskawkami i do tego bułeczka ciemna posypana musli
na obiadaek naleśniki z musem jabłkowym a na kolacje pozwoliłam sobie na loda coś ala śnieżka tylko 3 smakowa była

waga stoi narazie w miejscu... ale najwazniejsza cierpliwość

jak u Was dziewczynki ?

---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------


i to bylo wszystko co wczoraj zjadłaś? To śniadanie, naleśniki i lód?

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Cytat:
Napisane przez dev123 Pokaż wiadomość
Dziewczyny piszcie ile macie wzrostu.
Tylko ja tu taki wielkolud ?

ja mam "aż" 165

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość

bób bób bób bób
, też chcę

ja też chce i kupie dzisiaj na obiad
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54
dirtyy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 11:02   #205
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość

bób bób bób bób
, też chcę
nic prostszego: kupić, ugotować i jest

Cytat:
Napisane przez dev123 Pokaż wiadomość
Dziewczyny piszcie ile macie wzrostu.
Tylko ja tu taki wielkolud ?
A ile Ty masz?
Ja bym 100x bardziej wolała być wysoka niż być takim krasnalem
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 11:35   #206
dev123
Rozeznanie
 
Avatar dev123
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 737
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

A ile Ty masz?
Ja bym 100x bardziej wolała być wysoka niż być takim krasnalem[/QUOTE]

175/6 cm
dev123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 11:40   #207
Anatomia
Rozeznanie
 
Avatar Anatomia
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 852
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dev123 Pokaż wiadomość

175/6 cm
no to żaden z ciebie wielkolud Jak dla mnie masz idealny wzrost.
__________________
House: "They didn't break me. I am broken."

Anatomia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 11:46   #208
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
nic prostszego: kupić, ugotować i jest

tylko nie widzę w moim osiedlowym mega wypasionym warzywniaku cholerka jasna
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 11:53   #209
dev123
Rozeznanie
 
Avatar dev123
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 737
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez Anatomia Pokaż wiadomość
no to żaden z ciebie wielkolud Jak dla mnie masz idealny wzrost.
dla mnie idealny wzrost by był 170 ;p
dev123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-27, 13:43   #210
lubiecukierki
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 579
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.

Cytat:
Napisane przez dev123 Pokaż wiadomość
A ile Ty masz?
Ja bym 100x bardziej wolała być wysoka niż być takim krasnalem
175/6 cm[/QUOTE]

Hej, ja mam 159cm i waże 63,dlatego bardzo chcę schudnąć te 8kg bo wyglądam jak tocząca się kulka
lubiecukierki jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:20.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.