Maturzystki/ści 2011 rozpoczynają bój o piękną sylwetkę.

[kwiatuszek1458]

Łoooo tam ! Fałdki to bzdura! ide oddać krew!

[kropeeczka]

i jak Wam dziewuszki idzie? ile kg poleciało? albo cm bo coś cisza nastała...

[bankowska]

okropna cisza...
poddałyście się ;>? Kobitki wracać tu !!!

[bankowska]

widzę że ten wątek umarł...

[anna_slowim]

również piję czerwoną herbatę. Można nawet powiedzieć, że jestem od niej uzależniona. Pomogła mi w zrzuceniu paru kilo! Szczególnie lubię liściastą. A kiedy znudzi mi się herbata piję kawę SlimCoffee, również na odchudzenie. Zarówno herbata i kawa są świetnym pobudzeniem w trakcie nauki, a do tego pomagają zachować ładną sylwetkę

[pat_miska]

Hej dziewczyny Przepraszam,że się nie odzywałam ale powrót do szkoły i mnóstwo spraw z tym związanych pochłonęło mnie bez reszty Cały czas tylko gadka o maturze,egzaminie zawodowym i studniówce Co do mnie to zeszłam do 64,5 Więc chyba nie jest źle a jak Wam idzie?Czekam na wiadomości

[kropeeczka]

a ja pierwsza próbe 10września- zawaliłam i nic nie poleciało.. a teraz od 1 października wziełam się za siebie ale nie będę zapeszac....

[CherryBlossoms]

Ja na razie nie mierze się i nie ważę, bo wiem, że rezultat mnie nie zadowoli.
Dziewczyny, ile pijecie wody dziennie? "Przepisowe" 1,5 l?

[kropeeczka]

ja bardzo mało pije wody :p jakoś nie mogę się przekonac do spożywania wiekszej ilosci napojów .. a chciałabym..

[Orq]

Ja w ciągu 2h na siłowni potrafię 1,5 litra wypić, a przez cały dzień nawet do 3 litrów dochodzi

[pat_miska]

JA szczerze mówiąc nie piję wody bo nie lubię tak na zmus pić Poza tym teraz żyję próbną maturą,którą mam już 3 listopada,wrrr.

[bankowska]

hmm...zawsze w samej szkole wypijałam 1,5l zawsze zgrzewki stają w kuchni, ale od jakiegoś tygodnia moja mama stwierdziła że bedzię kupować wodę 0,5 lub 0,75 no i taką mała zabieram do szkoły , ale teraz wymyśliłam że kupie sobie zgrzewkę wód 1,5l i zostawie ją w szkole u wychowacy plecy będą się cieszyć a ja bede pić tyle ile potrzebuję. Wiec normlanie pije w ciągu dnia ok3l(w tym np.kawa herbata)

[kropeeczka]

Napisane przez bankowska

hmm...zawsze w samej szkole wypijałam 1,5l zawsze zgrzewki stają w kuchni, ale od jakiegoś tygodnia moja mama stwierdziła że bedzię kupować wodę 0,5 lub 0,75 no i taką mała zabieram do szkoły , ale teraz wymyśliłam że kupie sobie zgrzewkę wód 1,5l i zostawie ją w szkole u wychowacy plecy będą się cieszyć a ja bede pić tyle ile potrzebuję. Wiec normlanie pije w ciągu dnia ok3l(w tym np.kawa herbata)

łał ja tam bym chciała więcej pic.. mój tż dziwi się, że ja pije tak mało herbaty, napojów i w ogóle nie wiem dlaczego no chyba, że jestem na siłowni to potrafie wypic 1-1,5litra zalezy

[nataliaPuch]

Matura była najgorszym okresem w moim życiu, ten cały stres. Potem całe wakacje na wodzie...

[karolllcia119]

ha powracam:p we wrzesniu odchudzanko nie wyslzo xd wiec zaczynam od jutra na bank bo dzis sie okres skonczyl na szczescie studniowka 22stycznia:P to zdaze z 8kg zleciec;P juz pije czerwona herbate w 0.5l kubku i ze 3takie kubki:P

pat__miska a zczego masz ta mature 3listopada?:P bo ja zmatmy :P i stres masakryczny zwlaszcza ze po powrocie z niemiec nic zniej nieczaje;/

[kropeeczka]

schudłam 1,3kg od 1 października

[pat_miska]

Napisane przez karolllcia119

pat__miska a zczego masz ta mature 3listopada?:P bo ja zmatmy :P i stres masakryczny zwlaszcza ze po powrocie z niemiec nic zniej nieczaje;/

Z matmy właśnie Wracam 4 października do szkoły a oni od razu z takim wejściem,szok :P

[karolllcia119]

damy rade;P:P


a umnie z dietka kiepsko xD chociaz slodyczy malo jem xD ale za to od wczoraj cwicze tznz aczelam

[pat_miska]

No ba pewnie,że damy rade

[kropeeczka]

wątek upada... miałyśmy się razem wspierac do studniówki a tu? cisza.......

[chiilli]

jak upada to może trochę podciągnę ;d a więc..nie mam matury ale idę z chłopakiem jako osoba towarzysząca więc na jedno wychodzi
od dzisiaj zaczęłam dietę muszę zrzucić 9 kg..teraz ważę 59 więc troche mam do zrzucenia ;x kupiłam ThermLineII i zobaczymy, czy zadziała a Wam jak idzie?

[pat_miska]

Spokojnie,teraz zaczęła się nauka i dlatego tak rzadko pewnie piszemy

[Kinga1992]

Maturzystka 2011 - studniówka 12 lutego
A więc nie jem słodyczy, fast foodów oraz nie piję napojów. Zatracam się w cudownej zielonej herbacie by poprawić cerę. Jem 3 posiłki dziennie. Na ćwiczenia oprócz wf i biegu na przystanek nie mam czasu bo szkoła mnie morduje w maturalnej.
P.S nie wysypiam się :P
To by było na tyle...
A! 162cm i 53kg >.< + oponki, boczki i cellulitis wrr!
Wyjazd do Stanów Zjedn nie wyszedł mi na dobre...

[kropeeczka]

Napisane przez chiilli

jak upada to może trochę podciągnę ;d a więc..nie mam matury ale idę z chłopakiem jako osoba towarzysząca więc na jedno wychodzi
od dzisiaj zaczęłam dietę muszę zrzucić 9 kg..teraz ważę 59 więc troche mam do zrzucenia ;x kupiłam ThermLineII i zobaczymy, czy zadziała a Wam jak idzie?

brałam thermline i jakoś nie polecam bo strasznie źle się po nich czułąm

[Orq]

Dziewczyny wracam! Grzeszyłam, nie miałam ochoty tutaj wchodzić - bo z grzeszkami tak jest. Ale dzisiaj dzień świetnie, jutro będzie jeszcze lepiej ;D.
Byłam dzisiaj na zakupach w Lidlu (sklep w którym mają świetny zapas lightów w przystępnej ceni)

Dzisiaj:
Śn: płatki na mleku.
IIŚn: jogurt + jabłko
O: 8 pierogów (byłam głodna jak wilk a nic innego nie było)
SIŁOWNIA GODZINE ;D (więc po pierogów nie ma śladu)
K: pierś z suruwką.
I jeszze jogurt ;D

Jutro:
Śn: płatki na mleku.
IIŚn: jogurt + jabłko
O: sałatka warzywna z piersią.
P: Jogurt + garść orzechów
K: wieśniak

[pat_miska]

Orq właśnie się zastanawiałam gdzie znikłaś Też tak mam,że jak zjem coś niedozwolonego to z wyrzutów sumienia nie mogę tutaj wejść i nic napisać
W tygodniu się trzymam najgorzej w weekend przychodzi ochota na grzeszki.Podaje mój codzienny prawie od dwóch tygodni jadłospis (śniadanie i II śniadanie nic się nie zmienia )

śniadanie : płatki ryżowo-pszenne z truskawkami (z LIDLA polecam,pyszne) i mleko,kawa z mlekiem
II śniadanie : bułka z wędliną i pomidorem,jabłko
obiad :2 kotlety rybne i 2 łyżki ziemniaków + buraczki,kawa z mlekiem
kolacja :serek wiejski z płatkami takimi jak rano + otręby,zielona herbata.

Zielonej i czerwonej herbaty piję mniej bo jak je za często piję to po prostu dostaje zaparć więc nie pije ich już tak dużo.A moja waga hm... już 64,8

[ouu]

oo widzę, że wątek dla mnie co do wieku właśnie już jakiś czas temu uznałam, że moim celem jest schudnięcie do studniówki, a raczej do czasu, kiedy kupię sukienkę, także mam nadzieję, że z tym wątkiem przyjdzie mi to sprawniej i szybciej

[Orq]

Ja dzisiaj nienajgorzej, oprócz kanapek z BP, gdzie jak się okazało jakiś sos był. Jednakże przy tej dawce matematyki jaką dzisiaj dostałam było to wskazane

Plan na jutro:
Śn: płatki na mleku.
IIŚN: jogurt + jabłko bądź dwa (jestem dłużej w szkole niż zwykle)
O: pierś z kurczaka (norma ;D)
K: wieśniak
Jutro jest też wf, na którym mam zamiar ćwiczyć. Siłownia dopiero w czwartek

Dzisiaj za to jedynie a6w ;D

[Paulina_Ruda]

Cześć dziewczyny!
Pierwszy razem jestem na tym forum, także bądźcie wyrozumiałe w razie jakichkolwiek potknięć.

Mnie również czeka w tym roku matura, także uznałam, że trzeba się w końcu wziąć za siebie. Nie mówię o kilogramach, gdyż wag nie uznaję, chodzi mi o pozbycie się brzuszka i boczków w jakimkolwiek stopniu.
Co mi polecacie? Widzę, że dosyć popularna jest czerwona herbata, problem jest jedynie taki, iż herbat nie znoszę..

[pat_miska]

Napisane przez Paulina_Ruda

Cześć dziewczyny!
Pierwszy razem jestem na tym forum, także bądźcie wyrozumiałe w razie jakichkolwiek potknięć.

Mnie również czeka w tym roku matura, także uznałam, że trzeba się w końcu wziąć za siebie. Nie mówię o kilogramach, gdyż wag nie uznaję, chodzi mi o pozbycie się brzuszka i boczków w jakimkolwiek stopniu.
Co mi polecacie? Widzę, że dosyć popularna jest czerwona herbata, problem jest jedynie taki, iż herbat nie znoszę..

Hej na pewno brzuszki,jak masz możliwość to na takiej specjalnej ławce je rób a jak nie to na podłodze Ja robię zawsze 25 brzuszków na tej ławeczce i 50 na podłodze.Przede wszystkim nie jedz rzeczy,które wzdymają.