Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 7 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-13, 14:08   #181
credo
Raczkowanie
 
Avatar credo
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 274
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Ja niestety zdradziłam dzisiaj owsiankę z pysznym chlebkiem, ale na jutro szykuje się na mleczku, z jogurtem waniliowym, rodzynkami i płatkami migdałowymi, a do tego dorzucę pewnie standardowo cynamon

Jestem tutaj nowa, ale forum czytam od dłuższego czasu i powiem szczerze, że tylu przepisów na tak pyszne śniadanko jeszcze nie widziałam, staram się przyrządzać płatki Waszymi sposobami i nie powiem - wychodzą świetne!

Edytowane przez credo
Czas edycji: 2011-03-13 o 15:31
credo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 15:27   #182
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

co tu tak cicho? nikt nie je owsianek?
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 15:31   #183
Soffiaa
Raczkowanie
 
Avatar Soffiaa
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

właśnie sobie planuję jakąś mega owsianke na wieczór ; D wiecie może ile kcal ma owsianka na 100 g ? ;>
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55
Uparłam się !

+ moje pierwsze kroki z Blogowaniem
+ uczę się języków obcych
+ ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ]
Soffiaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 15:36   #184
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Soffiaa Pokaż wiadomość
właśnie sobie planuję jakąś mega owsianke na wieczór ; D wiecie może ile kcal ma owsianka na 100 g ? ;>

chyba coś ok. 363 te co ja mam owsiane górskie (w 'suchym' produkcie)
Ja to na wieczór ewentualnie moja ulubiona prosta opcja owsiane na mleczku czasami jakieś rodzyny/cynamon
Ale ja to też kombinator mam pewien misterny plan na owsiankę
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 15:48   #185
Soffiaa
Raczkowanie
 
Avatar Soffiaa
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

mnie coś dzisiaj bierze na eksperymenty kulinarne
jestem ciekawa jak smakowałaby owsianka z kawałkami mango i białą czekoladą
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55
Uparłam się !

+ moje pierwsze kroki z Blogowaniem
+ uczę się języków obcych
+ ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ]
Soffiaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 15:50   #186
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Soffiaa Pokaż wiadomość
mnie coś dzisiaj bierze na eksperymenty kulinarne
jestem ciekawa jak smakowałaby owsianka z kawałkami mango i białą czekoladą
Biała czekolada mnie to do truskawek pasuje.
Albo lubię opcje mleko zmiksowane z figami.
Albo taka na zimno z nescafe frappe
Jak zrealizuje swój misterny plan to będzie na blogu
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 15:55   #187
Soffiaa
Raczkowanie
 
Avatar Soffiaa
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 211
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Tynusia Pokaż wiadomość
Biała czekolada mnie to do truskawek pasuje.
Albo lubię opcje mleko zmiksowane z figami.
Albo taka na zimno z nescafe frappe
Jak zrealizuje swój misterny plan to będzie na blogu

Ale mi narobiłaś ochoty !
Nigdy bym nie wpadła na pomysł owsianki z nescafe frappe !
__________________
64 63 62 61,8 60 59 58 57 56 55
Uparłam się !

+ moje pierwsze kroki z Blogowaniem
+ uczę się języków obcych
+ ruch to zdrowie [ moje nowe uzależnienie - bieganie ]
Soffiaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 17:27   #188
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na herbacie waniliowej z ciemnymi winogronami i miodem - na wierzchu twaróg własnej roboty (taki ciągnący się, bo zapieczony w mikrofali )
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 17:58   #189
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez poppy seed Pokaż wiadomość
bananowe placuszki z płatkami owsianymi [z lekko-i-zdrowo] posmarowane serkiem homo i dżemem jeżynowym.
iza, świetny przepis <3
Cytat:
Napisane przez Winky Pokaż wiadomość
Potwierdzam. Ja zajadałam się tymi przepysznymi placuszkami w zeszłym tygodniu. Niebo w gębie.

U mnie dziś owsianka z pomarańczą, orzechami włoskimi, cynamonem i imbirem.
cieszę się, że wam smakuje

wczoraj zjadłam na mleku z wieśniakiem, truskawkami, nerkowcami i posłodziłam fruktozą
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 6.jpg (27,0 KB, 47 załadowań)
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 18:41   #190
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez slyvvia Pokaż wiadomość
co tu tak cicho? nikt nie je owsianek?
owczywiście, że wszyscy jedzą owsiankę !

moja dzisiejsza była z otrębami, siemieniem, jabłkiem, kakao, cynamonem i kefirem

na jutro planuje z mandarynką
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 18:58   #191
moja imaginacja
Zakorzenienie
 
Avatar moja imaginacja
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Chciałam jutro zrobić kolejne podejście do owsianki, ale nie wiem co da się z tego skombinować, żeby nie była obrzydliwa. (bo dobra to niekoniecznie dla mnie będzie :P)
Mam pomarańcz, duże mandarynki, truskawki mrożone, kiwi, ofc mleko, słodzik no i białą czekoladę która by się chyba nadawała do truskawek, ale kiedys zrobiłam owsiankę z kostką! mlecznej czekolady i była mdląca strasznie... rodzynki w czekoladzie mam, o
moja imaginacja jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-14, 19:03   #192
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez moja imaginacja Pokaż wiadomość
Chciałam jutro zrobić kolejne podejście do owsianki, ale nie wiem co da się z tego skombinować, żeby nie była obrzydliwa. (bo dobra to niekoniecznie dla mnie będzie :P)
Mam pomarańcz, duże mandarynki, truskawki mrożone, kiwi, ofc mleko, słodzik no i białą czekoladę która by się chyba nadawała do truskawek, ale kiedys zrobiłam owsiankę z kostką! mlecznej czekolady i była mdląca strasznie... rodzynki w czekoladzie mam, o
ja bym dodała wszystko po kolei co wymieniłas i miała bym pyszną, owocową owsiankę z białą czekoladą !
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 19:19   #193
moja imaginacja
Zakorzenienie
 
Avatar moja imaginacja
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

nie no, wszystkiego to nie dam. mam jeszcze pyszną sałatkę owocową, hahah. A może zrobię z budyniem... nie wiem, na 90% i tak wyladuje w koszu
moja imaginacja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 20:28   #194
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez moja imaginacja Pokaż wiadomość
Chciałam jutro zrobić kolejne podejście do owsianki, ale nie wiem co da się z tego skombinować, żeby nie była obrzydliwa. (bo dobra to niekoniecznie dla mnie będzie :P)
Mam pomarańcz, duże mandarynki, truskawki mrożone, kiwi, ofc mleko, słodzik no i białą czekoladę która by się chyba nadawała do truskawek, ale kiedys zrobiłam owsiankę z kostką! mlecznej czekolady i była mdląca strasznie... rodzynki w czekoladzie mam, o
zrób na mleczku, dodaj pomarańczkę, rodzynki w czekoladzie i oprósz cynamonem.
nie może być niedobra !
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 20:39   #195
moja imaginacja
Zakorzenienie
 
Avatar moja imaginacja
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

tylko nie cynamon ^^
przed spaniem zaleję płatki, a rano coś wykombinuję
moja imaginacja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 20:40   #196
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

nie żartuj,że nie lubisz cynamonu, wybredziochu.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-14, 20:55   #197
_becia_
Raczkowanie
 
Avatar _becia_
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 121
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez moja imaginacja Pokaż wiadomość
tylko nie cynamon ^^
przed spaniem zaleję płatki, a rano coś wykombinuję
ojej, współczuje Ci że nie lubisz tak wielu rzeczy!!
Ja to jestem wszystkożerna serio-jak automat, mogę zjeść tyle co jakiś Pudzian i wszystko mi smakuje

i musze się Wam do czegoś przyznać..
Odkąd podczytuję to forum, zuważyłam dwie rzeczy-owsiankę i masło orzechowe, to drugie zajadam aż mi się uszy trzęsą, ale owsianki nigdy w życiu nie jadłam nawet niewiem jak to wygląda, bo w sklepie żadko patrzę na takie półki z kaszami ,płatkami itp. i nigdy na oczy nie widziałam płatków owsianych...
ale skoro zajadam kaszę manną, to owsianka też mi powinna posmakować, nie? a zresztą, głupie pytanie, mi wszystko smakuje

więc postanowienie. w najbliższą sobotę zmolestuję mamę żeby mi zakupiła płatki owsiane
__________________
"Ludzie mówią, że bez miłości nie da się żyć. Osobiście uważam, że tlen jest ważniejszy".
-wyjątkowo nie zgadzam się z panem,panie House

Mateusz
_becia_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 06:26   #198
201604250957
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

a dzisiaj był mój pierwszy raz wczoraj kupiłam płatki owsiane górskie i otręby owsiane z kupca, trzy łyżki płatków i dwie otrębów zalalam wieczorem wrzątkiem, dzisiaj papkę wymieszalam z mlekiem, podgrzałam, dorzuciłam troszkę cukru, garść rodzynek i... spałaszowałam ze smakiem mamuniu jakie to dobre, nie miałam najmniejszego problemu zeby zjeść wszystko- ja, ktorej robi sie niedobrze na widok jakiegokolwiek jedzenia po wstaniu z łóżka rano
201604250957 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 07:19   #199
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z otrębami, jabłuszkiem,suszonymi śliwkami, serkiem homo waniliowym i szczyptą kakao.
smaczna;-)
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-15, 07:31   #200
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z naturalnym serkiem homogenizowanym, miodem, kiwi, Kubusiem marchwiowo-malinowym i pestkami słonecznika
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 09:49   #201
moja imaginacja
Zakorzenienie
 
Avatar moja imaginacja
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez _becia_ Pokaż wiadomość
ojej, współczuje Ci że nie lubisz tak wielu rzeczy!!
Ja to jestem wszystkożerna serio-jak automat, mogę zjeść tyle co jakiś Pudzian i wszystko mi smakuje
E tam, przeciez to nic strasznego. Mam tak od dziecka, przeciez to nie koniec swiata.

Zapomniałam wczoraj zalać platki
moja imaginacja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 12:57   #202
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzisiejsza z mandarynką, jabłkiem, gruszką, kefirem i kakao - pychota
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 14:34   #203
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wieczorem zalane mlekiem wraz z rodzynkami, a rano przy podgrzaniu wmieszałam jajko i dodałam banana i pestki dyni
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 16:03   #204
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z otrębami, rodzynkami, gorzką czeko, orzechami, jogurtem bananowym i jabłkiem.
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 18:02   #205
Moyraa
Rozeznanie
 
Avatar Moyraa
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dziś owsianka z: płatkami z amarantusa, łyżką budyniu, mlekiem i łyżeczką cukru. Jakaś taka gorzkawa wyszła . Chyba za mało cukru dodałam.
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni:
widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru."
J. Cortázar
Moyraa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 18:03   #206
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z czerwoną porzeczką w syropie i wymieszane z jogurtem naturalnym. Zrobiła się cała micha w intensywnym granatowym kolorze
Mało składników, ale smakowało całkiem fajnie
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-15, 18:20   #207
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
wieczorem zalane mlekiem wraz z rodzynkami, a rano przy podgrzaniu wmieszałam jajko i dodałam banana i pestki dyni
oo, i jak smakuje owsianka z jajkiem ?
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 05:45   #208
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku sojowym z jabłkiem, rodzynkami i poppingiem amarantusowym, pierwszy raz jadłam popping, pycha
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg DSC03100.jpg (360,0 KB, 41 załadowań)
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 07:01   #209
201604250957
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

moja druga owisanka, dzisiaj z mlekiem, łyżeczką cukru, garścią rodzynek i łyżeczką masła orzechowego- bardzo smakowite połączenie
201604250957 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-16, 07:31   #210
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez karateczka000 Pokaż wiadomość
dzisiejsza z mandarynką, jabłkiem, gruszką, kefirem i kakao - pychota
dodając różnego rodzaju owocki, ile ich bierzesz ??

moja dzisiejsza pyszna, choć składników niewiele - z otrębami, wielką gruchą, kefirem, szczyptą cynamonu i imbiru.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:05.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.