Polecamy:

Karo121 · 2012-09-02, 21:12

Dzięki

coś ostatnio nie mogę patrzeć na płatki wszelkiego rodzaju jedynie czekoladowe ale na szczęście mam kakałko jako alternatywe.

Misia123a · 2012-09-02, 22:05

Cytat:

Napisane przez Karo121

Zawaliłam w piątek byłam na ognisku

słodycze,kiełbaski,gazowa ne napoje

Nadrobisz

. Jutro rozpoczęcie..

. Jak tam nastroje?

Misia123a · 2012-09-04, 22:40

U mnie dzisiaj bardzo dobrze

. Nic słodkiego nie zjadłam w końcu

Żadnych większych grzeszków też nie było. I zaczęłam w końcu jeść śniadania !

Póki co jest ok . A jak tam u Was?

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

Coś mi się moje notki nie dodają?

Dzisiaj nie było źle. Zero słodyczy więc jestem z siebie dumna

. I śniadania w kocu zaczęłam jeść

. A tak ogólnie to jak myślicie... Ile kcal może mieć spaghetti bez mięsa z niewielką ilością sosu i sera ? I ogólnie makaronu też niewiele

.Bo jutro chyba będę jadła...

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ----------

Cytat:

Napisane przez Misia123a

U mnie dzisiaj bardzo dobrze

. Nic słodkiego nie zjadłam w końcu

Żadnych większych grzeszków też nie było. I zaczęłam w końcu jeść śniadania !

Póki co jest ok . A jak tam u Was?

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

Coś mi się moje notki nie dodają?

Dzisiaj nie było źle. Zero słodyczy więc jestem z siebie dumna

. I śniadania w kocu zaczęłam jeść

. A tak ogólnie to jak myślicie... Ile kcal może mieć spaghetti bez mięsa z niewielką ilością sosu i sera ? I ogólnie makaronu też niewiele

.Bo jutro chyba będę jadła...

Kurdee teraz ta zaległa notka się dodała.. No nic

Karo121 · 2012-09-05, 16:55

Mmm spagetti

też tak macie ,że jak zjecie śniadanie to nie jesteście potem w ogóle głodne w szkole?

olmana · 2012-09-05, 22:16

oooj tak

ostatnio, cały czas... po pierwsze, jem późno kolację i jem dość dużą kolację, odczekuję jakieś 2 godziny i potem śpię i wstaję i tutaj śniadanie trzeba zjeść, chociaż nie jestem głodna, to zjadam całe ze smakiem, bo wiem, że śniadanie to najważniejszy posiłek, bla bla.. potem w szkole widzę, ajk wszyscy jedzą, ja mam w plecaku jabłko, kanapkę lub batonika (rzadko, ale czasem tak- i tak większościa dziele się z dziewczynami) i nie ruszam ich, chyba, że jabłko, bo sobie myślle ; coś przeciez musze jeść...

no, staram się jeść mniejsze śniadania , żeby potem było miejsce na II śniadanie.... ale niee wiem jak to będzie, kiedyś żarłam normalnie i śniadanie, i drugie, a teraz wpycham w siebie

Misia123a · 2012-09-09, 08:23

Wow od tygodnia nie ruszyłam nic zakazanego

. Teraz leżę w łóżku i głodna jestem, więc chyba jakieś śniadanie wypadałoby zjeść

evyylongue · 2012-09-09, 08:37

No to gratuluję dziewczyny, bo ja już zdążyłam odrobić zrzucone kilogramy

ale znów biorę się za siebie.

Najgorsze są imprezy!

Karo121 · 2012-09-09, 09:38

Wczoraj lekko się złamałam :/ zjadłam czipsy,ciastka i ciasto ale jeden wyskok nie przekreśli moich sukcesów

nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zauważyłam u siebie poprawe cery,mniej zaskórników,włosy są gęstsze,a paznokcie wyglądają zdrowiej

Misia123a · 2012-09-22, 19:41

Cisza wszędzie, pusto wszędzie

. Wątek upadł?

Karo121 · 2012-09-23, 12:39

Na to wygląda

moje odżywianie też powoli upada :/

blax5 · 2012-09-23, 13:03

No ja chyba też nie mam się czym chwalić.
Przez nadejście roku szkolnego zaczęłam jeść stołówkowe obiady (a wiadomo jak to jest na stołówkach - kotlet smażony w bułce tartej na głębokim tłuszczu i ziemniaki to podstawa, a co!

). W dodatku późniejsze kolacje i generalnie więcej jedzenia- 5 posiłków i więcej NNKT.
Mam nadzieję, że nawet jeśli trochę przytyje to chociaż rozkręcę metabolizm. Także trzymajcie kciuki

.

A wy jak sobie radzicie w roku szkolnym?

Karo121 · 2012-09-24, 17:47

Radzę sobie w miarę ok ale jest więcej grzeszków niż w wakacje

najgorszym moim problemem jest to co jeść w szkole

Karo121 · 2012-09-24, 21:02

Rozwińmy ten wątek! Może niech każda wpisze zdrowe i smaczne produkty?
Sante pasztet sojowy pomidorowy,Sonko pieczywo lekkie 7 ziaren.Potem jeszcze pododaje

2012-09-02, 21:12	#181
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Dzięki coś ostatnio nie mogę patrzeć na płatki wszelkiego rodzaju jedynie czekoladowe ale na szczęście mam kakałko jako alternatywe. Edytowane przez Karo121 Czas edycji: 2012-09-05 o 14:54

2012-09-05, 16:55	#184
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Mmm spagetti też tak macie ,że jak zjecie śniadanie to nie jesteście potem w ogóle głodne w szkole?

2012-09-05, 22:16	#185
olmana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 155	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) oooj tak ostatnio, cały czas... po pierwsze, jem późno kolację i jem dość dużą kolację, odczekuję jakieś 2 godziny i potem śpię i wstaję i tutaj śniadanie trzeba zjeść, chociaż nie jestem głodna, to zjadam całe ze smakiem, bo wiem, że śniadanie to najważniejszy posiłek, bla bla.. potem w szkole widzę, ajk wszyscy jedzą, ja mam w plecaku jabłko, kanapkę lub batonika (rzadko, ale czasem tak- i tak większościa dziele się z dziewczynami) i nie ruszam ich, chyba, że jabłko, bo sobie myślle ; coś przeciez musze jeść... no, staram się jeść mniejsze śniadania , żeby potem było miejsce na II śniadanie.... ale niee wiem jak to będzie, kiedyś żarłam normalnie i śniadanie, i drugie, a teraz wpycham w siebie

2012-09-09, 08:23	#186
Misia123a Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 46	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Wow od tygodnia nie ruszyłam nic zakazanego . Teraz leżę w łóżku i głodna jestem, więc chyba jakieś śniadanie wypadałoby zjeść

2012-09-09, 08:37	#187
evyylongue Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 39	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) No to gratuluję dziewczyny, bo ja już zdążyłam odrobić zrzucone kilogramy ale znów biorę się za siebie. Najgorsze są imprezy!

2012-09-09, 09:38	#188
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Wczoraj lekko się złamałam :/ zjadłam czipsy,ciastka i ciasto ale jeden wyskok nie przekreśli moich sukcesów nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zauważyłam u siebie poprawe cery,mniej zaskórników,włosy są gęstsze,a paznokcie wyglądają zdrowiej

2012-09-22, 19:41	#189
Misia123a Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 46	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Cisza wszędzie, pusto wszędzie . Wątek upadł?

2012-09-23, 12:39	#190
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Na to wygląda moje odżywianie też powoli upada :/

2012-09-23, 13:03	#191
blax5 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 1 221	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) No ja chyba też nie mam się czym chwalić. Przez nadejście roku szkolnego zaczęłam jeść stołówkowe obiady (a wiadomo jak to jest na stołówkach - kotlet smażony w bułce tartej na głębokim tłuszczu i ziemniaki to podstawa, a co! ). W dodatku późniejsze kolacje i generalnie więcej jedzenia- 5 posiłków i więcej NNKT. Mam nadzieję, że nawet jeśli trochę przytyje to chociaż rozkręcę metabolizm. Także trzymajcie kciuki . A wy jak sobie radzicie w roku szkolnym?

2012-09-24, 17:47	#192
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Radzę sobie w miarę ok ale jest więcej grzeszków niż w wakacje najgorszym moim problemem jest to co jeść w szkole

2012-09-24, 21:02	#193
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek) Rozwińmy ten wątek! Może niech każda wpisze zdrowe i smaczne produkty? Sante pasztet sojowy pomidorowy,Sonko pieczywo lekkie 7 ziaren.Potem jeszcze pododaje

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)