Polecamy:

lady_Dorota · 2015-10-14, 16:18

Cytat:

Napisane przez Sayuri_Chiyo

Hejka, chyba muszę dołączyć. Dzisiaj stanęłam na wadze i umarłam.
Mam 22 lata, przy wzroście 158 właśnie dobijam do 65 kg. Masakra.
Nigdy tak nie przytyłam. Brzydzę się sobą. :/

Zamierzam od października pochodzić na zumbę.

Hej, nie możesz tak mówić!!! Jeżeli nie podoba ci się co widzisz, to trzeba wziąć się za siebie

. Niech to będzie Twoja motywacja

. Potrzebna Ci zdrowa, niskoenergetyczna dieta i aktywność fizyczna.

Będzie dobrze

. Trzeba tylko walczyć o zgrabna sylwetkę

.

Grazynkapp · 2015-10-18, 17:14

Ja musze do nowego roku.
Siłę muszę mieć w głowie

Dziewczyny polecają Mój Kontrakt, taki na głowę.
Mobilizacja i motywacja. Do końca roku 6 kg. Schudnę, albo stracę pieniądze.
Stracić nie mogę, więc schudnę!
Dwie dziewczyny u mnie w pracy super schudły z tym kontraktem w 3 miesiące.
Ja zaczynam dzisiaj: xxx
Trzymajcie się, dam znać jak mi idzie!!!!

karolinaszostak · 2016-03-30, 13:20

ja na odchudzanie polecam GREEN POWER SLIM. sama stosowalam i mialam swietne efekty. sprawdz na allegro. daja teraz pas odchudzajacy gratis

WaszaGocha31 · 2016-07-28, 18:02

Dieta to podstawa! Bez diety bardzo ciężko jest schudnąć. Dużo ćwiczyłam, biegałam i odmawiałam sobie "przyjemności". To dieta mi pomogła! Moja dieta to wszystkiego po trochu: 3 duże posiłki o regularnych porach, dodatkowo 2 mniejsze - chodzi o to aby nigdy nie czuć głodu. Warzywa, owoce, nabiał, makaron, ryż, kurczak. Ograniczyłam znacznie mąkę, sól, alkohol i cukier. Do tego dokładacie troszkę biegania lub pływania (3 km biegu 3 razy w tygodniu wystarcza) i gotowe.
Osobiście polecam jeszcze wspomóc to wszystko kupiłam sobie takie coś

xxxx
Co mi to dało? Mogłam sobie pozwolić na małe przyjemności w tygodniu: pizza ze znajomymi/czekolada/lody.
Nie dajcie sobie wmówić, że trzeba się wyrzec takich przyjemności!!! Dlatego większość osób poddaje się i nie wytrzymuje diety bo nie maja takich małych "motywatorów" Bez suplementów też dacie sobie rady, ale jest ciut ciężej. Mam nadzieję, że dacie sobie rady!!!

ladymagbet87 · 2016-12-19, 12:13

A co dziewczyny sądzicie żeby podczas odchudzania używać jakichś spalaczy jak np. tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C...zczu-k128.html bo nie wiem czy to pomaga czy kaska w błoto

annamari29 · 2017-01-09, 14:41

Witam. Ja też z chęcią dołączę, bo jak sama to ciągle sobie odpuszczam. Po rzuceniu papierosów i niedawnej ciąży przy 160 cm ważę 66 kg. Cel pierwszy 60 kg docelowo do końca roku 54 kg. Kiedyś byłam maniaczką sportu, waga do 50 kg, a po rzuceniu palenia to mój ruch ograniczał się do krótkiego spaceru z psem

. Więc pora coś zmienić

.

monikoo · 2017-01-24, 09:08

Dlaczego nie spróbować Lipovon. Jest to bardzo dobry produkt. Przez okres czterech tygodni straciłem 7 kg. Jest to dobry wynik dla mnie!

2015-10-18, 17:14	#182
Grazynkapp Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 14	Dot.: Wspólne odchudzanie - W KUPIE SIŁA:) Ja musze do nowego roku. Siłę muszę mieć w głowie Dziewczyny polecają Mój Kontrakt, taki na głowę. Mobilizacja i motywacja. Do końca roku 6 kg. Schudnę, albo stracę pieniądze. Stracić nie mogę, więc schudnę! Dwie dziewczyny u mnie w pracy super schudły z tym kontraktem w 3 miesiące. Ja zaczynam dzisiaj: xxx Trzymajcie się, dam znać jak mi idzie!!!! Edytowane przez Trzepotka Czas edycji: 2015-10-23 o 14:36 Powód: Link.

2016-03-30, 13:20	#183
karolinaszostak Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 1	Dot.: Wspólne odchudzanie - W KUPIE SIŁA:) ja na odchudzanie polecam GREEN POWER SLIM. sama stosowalam i mialam swietne efekty. sprawdz na allegro. daja teraz pas odchudzajacy gratis

2016-07-28, 18:02	#184
WaszaGocha31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-07 Wiadomości: 2	Dot.: Wspólne odchudzanie - W KUPIE SIŁA:) Dieta to podstawa! Bez diety bardzo ciężko jest schudnąć. Dużo ćwiczyłam, biegałam i odmawiałam sobie "przyjemności". To dieta mi pomogła! Moja dieta to wszystkiego po trochu: 3 duże posiłki o regularnych porach, dodatkowo 2 mniejsze - chodzi o to aby nigdy nie czuć głodu. Warzywa, owoce, nabiał, makaron, ryż, kurczak. Ograniczyłam znacznie mąkę, sól, alkohol i cukier. Do tego dokładacie troszkę biegania lub pływania (3 km biegu 3 razy w tygodniu wystarcza) i gotowe. Osobiście polecam jeszcze wspomóc to wszystko kupiłam sobie takie coś xxxx Co mi to dało? Mogłam sobie pozwolić na małe przyjemności w tygodniu: pizza ze znajomymi/czekolada/lody. Nie dajcie sobie wmówić, że trzeba się wyrzec takich przyjemności!!! Dlatego większość osób poddaje się i nie wytrzymuje diety bo nie maja takich małych "motywatorów" Bez suplementów też dacie sobie rady, ale jest ciut ciężej. Mam nadzieję, że dacie sobie rady!!! Edytowane przez aniolek-tasmanski Czas edycji: 2016-08-03 o 09:10 Powód: reklama

2016-12-19, 12:13	#185
ladymagbet87 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-12 Wiadomości: 3	Dot.: Wspólne odchudzanie - W KUPIE SIŁA:) A co dziewczyny sądzicie żeby podczas odchudzania używać jakichś spalaczy jak np. tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C...zczu-k128.html bo nie wiem czy to pomaga czy kaska w błoto

2017-01-09, 14:41	#186
annamari29 Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-01 Lokalizacja: bydgoszcz Wiadomości: 202	Dot.: Wspólne odchudzanie - W KUPIE SIŁA:) Witam. Ja też z chęcią dołączę, bo jak sama to ciągle sobie odpuszczam. Po rzuceniu papierosów i niedawnej ciąży przy 160 cm ważę 66 kg. Cel pierwszy 60 kg docelowo do końca roku 54 kg. Kiedyś byłam maniaczką sportu, waga do 50 kg, a po rzuceniu palenia to mój ruch ograniczał się do krótkiego spaceru z psem. Więc pora coś zmienić.

2017-01-24, 09:08	#187
monikoo Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-07 Wiadomości: 8	Dot.: Wspólne odchudzanie - W KUPIE SIŁA:) Dlaczego nie spróbować Lipovon. Jest to bardzo dobry produkt. Przez okres czterech tygodni straciłem 7 kg. Jest to dobry wynik dla mnie!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)