Dieta oczyszczająca - kasza jaglana

[LyraBea]

Ja już typowy detoks zakończyłam, ale tak mi się rozsmakowało w kaszy, że zjadam jeszcze siłą rozpędu jako główny składnik posiłków. Na śniadanie jajko posadzone na kaszy z warzywami, na obiad zupa la krupniczek z przyprawą do flaczków i mięskiem i tak mogę w kółko. Tyle, że po takiej diecie na pewno nie będzie redukcji a mam w planach zgubić jeszcze 2kg. Muszę więc przejść na dietę mocno redukującą węgle, bo tylko taka u mnie powoduje spadki na skali i w obwodach.

Pozdrawiam.

[nimrodel]

Napisane przez LyraBea

A "gdzieś" indziej było podane, że można nawet do 14 dni, więc to "gdzieś" to jak widzisz bardzo różnie można sobie odczytywać.

Byłam 100% pewna, że się ktoś do tego "gdzieś" przyczepi Faktycznie, co kto lubi. A kasze są pycha.

[spinka95]

Mój detoks w sumie też zakończony!
Ogólnie było tak: 5 dni kaszy, 1 dzień przerwy (bo impreza ), i 3 dni kaszy
Dzisiaj jako posiłek celebrujący zakończenie zjadłam kasze zalaną ciepłym sokiem pomidorowym i do tego kiełki .

Od jutra wprowadzam warzywa. Jeśli chodzi o efekty:
- zaparcia (mało błonnika w diecie)
- niedobory cynku, wapnia i żelaza - białe plamy na paznokciach (głównie spowodowane pewnie tym, że zaczęłam przyjmować błonnik w kapsułkach, który utrudnia wchłanianie tych pierwiastków)
- świetna koncentracja, a zazwyczaj mam z nią problem (akurat w tym czasie miałam kolokwium z dość trudnym materiałem, który bardzo szybko opanowałam)
- WAGA po 5 dniach ważyłam dwa kg mniej (nie wiem na ile jest to obiektywne, bo kasza "odwadnia"), od tego czasu się nie ważyłam (ale zrobię to w najbliższym czasie)

To chyba tyle ode mnie

[kotecek_83]

Witam, wątek przymarł już, a ja dopiero trafiłam na tę dietę Planuje od jutra albo od poniedziałku zacząć Może znajdzie się jakieś towarzystwo? Jak to mówią, w kupie siła

[Aizob]

Napisane przez kotecek_83

Witam, wątek przymarł już, a ja dopiero trafiłam na tę dietę Planuje od jutra albo od poniedziałku zacząć Może znajdzie się jakieś towarzystwo? Jak to mówią, w kupie siła

Ja zaczynam od jutra 0 zalecenie dietetyczki jako wstęp do redukcji. Będę działać przez 6 dni - ale mogę łączyć z innymi składnikami, troszkę tę dietę urozmaicając...
Jakby co - możemy się wspierać

[linkinpark123]

Dziewczyny,

odświeżając trochę wątek, mam zamiar zacząć dietę z kaszą jaglaną, mam nadzieję, że wytrwam bo próbuję już wszystkiego ale przez problemy z jelitami mam ciągłe wzdęcia i zaparcia. Chudnę wszędzie a brzuch czasem wygląda jakbym zaraz miała rodzić.

Z tego co wyczytałam kasza jest lekkostrawna więc mam nadzieję, że faktycznie będę ją dobrze trawić i moje problemy chociaż trochę miną.

Jak Wasze diety ?
Ile udało Wam się schudnąć jedząc kaszę i w jakim czasie ?

[Asiula_92]

Napisane przez linkinpark123

Dziewczyny,

odświeżając trochę wątek, mam zamiar zacząć dietę z kaszą jaglaną, mam nadzieję, że wytrwam bo próbuję już wszystkiego ale przez problemy z jelitami mam ciągłe wzdęcia i zaparcia. Chudnę wszędzie a brzuch czasem wygląda jakbym zaraz miała rodzić.

Z tego co wyczytałam kasza jest lekkostrawna więc mam nadzieję, że faktycznie będę ją dobrze trawić i moje problemy chociaż trochę miną.

Jak Wasze diety ?
Ile udało Wam się schudnąć jedząc kaszę i w jakim czasie ?

Spróbuj może diety dr Dąbrowskiej? To post warzywno-owocowy, który leczy organizm i do tego można sporo schudnąć.

[linkinpark123]

Napisane przez Asiula_92

Spróbuj może diety dr Dąbrowskiej? To post warzywno-owocowy, który leczy organizm i do tego można sporo schudnąć.

Dziękuję za radę poczytam o tym

[PatrycjaMilwicz]

O kaszy jaglanej jako oczyszczaniu organizmu nie słyszałam. Ja raz byłam na diecie oczyszczającej. Stosowałam wtedy soki xxx, są to soki warzywno-owocowo-ziołowe. Piłam je co 2-3 h więc głodu nie czułam, bo są dość syte. Po trzech dniach (bo tyle byłam na diecie oczyszczającej) czułam się fajnie, tak lekko. A soki postanowiłam wprowadzić do codziennej diety, bo są na maksa zdrowe. Szkoda, że samemu nie można zrobić takich soczków tłoczonych na zimno.

[Sandi8]

Witajcie zaczynam dziś monodietę z jaglanka i postanowiłam odświeżyć temat. Czy ktoś chciałby się do mnie przyłączyć? Postanowiam, że w ramach motywowania się, będę co kilka dni pisała o efektach już nie moge się doczekać pierwszych rezulatów.

[foliomaseo]

Dziewczęta, oprócz utraty wagi, kasza jaglana powinna być stosowana w następujących sytuacjach:

miażdżyca;
zapalenie trzustki;
cukrzyca;
choroba wątroby;
problemy przewodu żołądkowo-jelitowego.