Polecamy:

wings6 · 2013-10-04, 09:44

Cytat:

Napisane przez charlizeee

I nie wiesz czy facet śmierdzi kubłem czy kibel facetem haha

-----

padłam :

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Haha ja też

nie pamiętam co tam chciałam i zamówiłam

czekam na relację... jestem ciekawa zapachu

ewwwa · 2013-10-04, 09:45

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Czyli sama sobie zrobisz niespodziankę

Hahaha no tak wyszło

Jestem niesamowita, sama siebie zaskakuję

ewwwa · 2013-10-04, 09:48

Cytat:

Napisane przez wings6

padłam :

czekam na relację... jestem ciekawa zapachu

Ok, dam znać co i jak

A zamówiłam ten zapach dlatego, że...uwielbiam jesienne zapachy i podobała mi się etykieta

Co prawda kolor wosku wskazywał na to, że może to być świeży zapach ale stwierdziłam, że może nie będzie tak źle

yankee-candle-wax-melt-november-rain.jpg

La_Mezcla · 2013-10-04, 09:51

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

A co fajnego robiłaś na siłce?

rozgrzewka na biezni 10 minut marsz pod gorke bieg i tak na zmiane .. pozniej nogi uginanie nog lezac, prostowanie nog w sadzie, wypychanie nog na suwnicy - 3x10

i ogolny trening ramion i plecow ale nie na masyznach tylko z hantlami od 2 do 5 kg .. i cardio na orbitreku tempo minimum 10 .. obciazenie 60

taki leekki trening dzis sie skupie rowiez na tylku nogach i ramionach plus cardio ale wymysle inne cwiczenia

Nattiv · 2013-10-04, 09:52

Wstałam półtorej godziny temu, a już znowu chce mi się spać

smerffie · 2013-10-04, 09:56

Cytat:

Napisane przez Nattiv

One są w piekarni Trela

tuż niedaleko niej mieszkamy. Drożdżówki wszystkie mają genialne

Ładnie spamowałyście jak mnie nie było. Nadrobiłam i idę lulu

a to nie znam takiej piekarni

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Cześć!

Hehe ciężko je tu spotkać

OMG, ale ta bohaterka Alibi... jest taka daremna

Nie nadaję się do romansów

Ale mam tak, ze rzadko porzucam książkę, którą zaczęłam czytać, ale w tym przypadku nie wiem czy przeczytam ją do końca

Mnie ostatnio kręci kasza jaglana

Musze ją końcu kupić i spróbować

Podobnie quinoa'e. Gryczana mi jakoś nie smakuje

No nie żartuj, że November rain zalatuje kostką do kibelka

Nie znoszę takich zapachów, najwyżej pójdzie do szafy TŻ

Cozy sweater to taki jakiś podobno ciepły, otulający zapach kwiatów,piżma i paczuli. A Autumn leaves to zapach liści i kwiatu pomarańczy. Zobaczymy

Home sweet home miałam i uwielbiałam ten zapach!

Black coconut i Soft blanket do mnie idzie

Niemarkwy kominek w zupełności wystarczy, ale trzeba uważać, żeby miał odpowiednią wysokość bo czasami miseczka z woskiem jest za wysoko i podgrzewacz nie może stopić wosku bo jest za nisko.
Ja mam niemarkowy.

Świąteczne i jesienne zapachy kocham!

Może w Twoim mieście jest Zapach domu?

wcale nie mowie, ze november rain pachnie jak kostka do kibla

jak wachalam w sklepie to mi sie skojarzyl z jakims odswiezaczem. ale moze nie bedzie zle, moze akurat jak meskie perfumy a ja wchodzilam do lazienki po goleniu ktoregos mezczyzny w moim domu ;D

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Nieeee

ale słyszałam też opinie, że November rain pachnie jak męskie perfumy także tego

O kaszy jaglanej na słodko z owocami też słyszałam

no wlasnie, moze beda perfumy

daj znac

blissfull autumn tez ma w sobie cos z mezczyzny

Neeva · 2013-10-04, 09:58

Cytat:

Napisane przez smerffie

mnie bolały lędźwie... Tak, mamy zastrzezenia do jej treningow.
Po 1 sa nieprofesjonalne, ba czysto amatorskie nawet.
Po 2 są niebezpieczne dla zdrowia.
Po 3 są monotonne, kazdy trening jest taki sam.
Po 4 są nudne.
Po 5 Ewka sie nie zna na tym co robi (oprócz PR i sprzedawaniu swojego pyska).
Po 6 nie ma w sobie życia i energii (sorry, serduszka i endorfinki nie wystarczą.
Po 7 jest brzydka

Wystarczy czy mam pisac dalej?

Początek to był istny forumowy szał na punkcie Ewy a teraz widzę, że przystopowało

Niebezpieczne? Jak z nią ćwiczyłam to sobie modyfikowałam nieco, mnie nic nie dokuczało, a widziałam parę opinii że "kolana bolały", może to kwestia wykonywania?
Monotonne i nudne owszem, oj ten spokojny ton... No ale cóż, taka po prostu jest (chce być), słuchać na szczęście nie trzeba

Czy się nie zna... Myślę, że nie ma co przesadzać. Jakoś to zostało wypromowane, a chyba tragedii by nie promowano

Argument "jest brzydka" jest krótko mówiąc przykry

Zastanawiam się czy wrócić do mocniejszych treningów z nią (ponoć się poprawiła) czy coś innego, szczerze mówiąc biorę pod uwagę Zuzke, tutaj w kolei jej głos mnie równie mocno irytuje co Ewki - ale również nie trzeba słuchać

I co do kontuzjogenności to myślę, że dla laika wykonywanie (nieprawidłowo) ćwiczeń Zuzki z obciążeniem (na plus dla mnie jest śmiganie z kettlem bo sobie mogę z "kimś" trening zrobić

) bardziej naraża na kontuzje niż z ciężarem własnego ciała. Tu już trzeba wiedzieć co i jak

Kuningatar · 2013-10-04, 10:00

Cytat:

Napisane przez PippiA

Serio Serio

Ciało to mój pojazd

Chce jeździć luksusowym autkiem

a nie zwykłam
przemieszczaczem....

Skoro już się bawisz w samochodowe analogie, to pomyśl tak: luksusowe autka są niefunkcjonalne, nie w każdych warunkach się sprawdzają, a koszty eksploatacji z reguły przewyższają efekt wizualny... "Zwykły" przemieszczacz może być natomiast ergonomiczny, ekologiczny, spersonalizowany, a przy tym wyglądać świetnie. Teraz przełóż analogię na to, co wcześniej napisałaś.

Anyways, niezależnie od pojazdu, zmiany należy zaczynać od uporządkowania wnętrza, a nie polerowania karoserii

ewwwa · 2013-10-04, 10:00

Cytat:

Napisane przez smerffie

a to nie znam takiej piekarni

wcale nie mowie, ze november rain pachnie jak kostka do kibla

jak wachalam w sklepie to mi sie skojarzyl z jakims odswiezaczem. ale moze nie bedzie zle, moze akurat jak meskie perfumy a ja wchodzilam do lazienki po goleniu ktoregos mezczyzny w moim domu ;D

no wlasnie, moze beda perfumy

daj znac

blissfull autumn tez ma w sobie cos z mezczyzny

Widzisz!

A tu mnie już niemal zlinczowano że chcę mieć TŻ zalatującego domestosem

Mnie się marzy jeszcze Nature's Paintbrush

ridja devojka · 2013-10-04, 10:05

Cytat:

Napisane przez Neeva

Początek to był istny forumowy szał na punkcie Ewy a teraz widzę, że przystopowało

Niebezpieczne? Jak z nią ćwiczyłam to sobie modyfikowałam nieco, mnie nic nie dokuczało, a widziałam parę opinii że "kolana bolały", może to kwestia wykonywania?
Monotonne i nudne owszem, oj ten spokojny ton... No ale cóż, taka po prostu jest (chce być), słuchać na szczęście nie trzeba

Czy się nie zna... Myślę, że nie ma co przesadzać. Jakoś to zostało wypromowane, a chyba tragedii by nie promowano

Argument "jest brzydka" jest krótko mówiąc przykry

Zastanawiam się czy wrócić do mocniejszych treningów z nią (ponoć się poprawiła) czy coś innego, szczerze mówiąc biorę pod uwagę Zuzke, tutaj w kolei jej głos mnie równie mocno irytuje co Ewki - ale również nie trzeba słuchać

I co do kontuzjogenności to myślę, że dla laika wykonywanie (nieprawidłowo) ćwiczeń Zuzki z obciążeniem (na plus dla mnie jest śmiganie z kettlem bo sobie mogę z "kimś" trening zrobić

) bardziej naraża na kontuzje niż z ciężarem własnego ciała. Tu już trzeba wiedzieć co i jak

To, że została wypromowana nie znaczy, że jest specjalistką. Przecież politycy też się promują, a są patałachami, więc jak gdyby TV i inne media nie są dla mnie wzorem. Ja sobie krzywdy z jej ćwiczeniami nie zrobiłam, i też nie chcę jej demonizować, bo lepsza Ewka niż nic. Problem w tym, że ona nie mówi jak należy wykonywać ćwiczenia i robi to źle (w Skalpelu, Killerze i Turbo - kolejne są już lepsze technicznie i ona sama mówi jak należy wykonać poprawnie ćwiczenie). Też bym zignorowała argumenty o tym, że jest brzydka, bo równie dobrze możemy się śmiać z Zuzki, że grała w pornolach i kiepsko mówi po angielsku, ale nie w tym rzecz - to nie ma związku z fitnessem. Zuzka akurat zawsze zwraca uwagę na technikę - dlatego warto jej słuchać.

Nattiv · 2013-10-04, 10:07

Cytat:

Napisane przez Kuningatar

Skoro już się bawisz w samochodowe analogie, to pomyśl tak: luksusowe autka są niefunkcjonalne, nie w każdych warunkach się sprawdzają, a koszty eksploatacji z reguły przewyższają efekt wizualny... "Zwykły" przemieszczacz może być natomiast ergonomiczny, ekologiczny, spersonalizowany, a przy tym wyglądać świetnie. Teraz przełóż analogię na to, co wcześniej napisałaś.

Anyways, niezależnie od pojazdu, zmiany należy zaczynać od uporządkowania wnętrza, a nie polerowania karoserii

Polać jej, bo dobrze gada!

ewwwa · 2013-10-04, 10:07

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Polać jej, bo dobrze gada!

Racja

Ale już tak z rana?

Nattiv · 2013-10-04, 10:08

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Racja

Ale już tak z rana?

No a co, piątek jest w końcu

charlizeee · 2013-10-04, 10:09

Cytat:

Napisane przez Kuningatar

Skoro już się bawisz w samochodowe analogie, to pomyśl tak: luksusowe autka są niefunkcjonalne, nie w każdych warunkach się sprawdzają, a koszty eksploatacji z reguły przewyższają efekt wizualny... "Zwykły" przemieszczacz może być natomiast ergonomiczny, ekologiczny, spersonalizowany, a przy tym wyglądać świetnie. Teraz przełóż analogię na to, co wcześniej napisałaś.

Anyways, niezależnie od pojazdu, zmiany należy zaczynać od uporządkowania wnętrza, a nie polerowania karoserii

ewwwa · 2013-10-04, 10:10

Cytat:

Napisane przez Nattiv

No a co, piątek jest w końcu

Na razie pije zieloną herbatę

Nattiv · 2013-10-04, 10:10

Wczoraj chwaliłam się koleżance moimi bajcepsami

była pod wrażeniem

ewwwa · 2013-10-04, 10:12

O mamo jak zimno

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Wczoraj chwaliłam się koleżance moimi bajcepsami

była pod wrażeniem

Może się bała hahahah

Nattiv · 2013-10-04, 10:13

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Na razie pije zieloną herbatę

Też już dziś zaliczyłam zieloną

charlizeee · 2013-10-04, 10:14

Cytat:

Napisane przez Neeva

Początek to był istny forumowy szał na punkcie Ewy a teraz widzę, że przystopowało

Niebezpieczne? Jak z nią ćwiczyłam to sobie modyfikowałam nieco, mnie nic nie dokuczało, a widziałam parę opinii że "kolana bolały", może to kwestia wykonywania?
Monotonne i nudne owszem, oj ten spokojny ton... No ale cóż, taka po prostu jest (chce być), słuchać na szczęście nie trzeba

Czy się nie zna... Myślę, że nie ma co przesadzać. Jakoś to zostało wypromowane, a chyba tragedii by nie promowano

Argument "jest brzydka" jest krótko mówiąc przykry

Zastanawiam się czy wrócić do mocniejszych treningów z nią (ponoć się poprawiła) czy coś innego, szczerze mówiąc biorę pod uwagę Zuzke, tutaj w kolei jej głos mnie równie mocno irytuje co Ewki - ale również nie trzeba słuchać

I co do kontuzjogenności to myślę, że dla laika wykonywanie (nieprawidłowo) ćwiczeń Zuzki z obciążeniem (na plus dla mnie jest śmiganie z kettlem bo sobie mogę z "kimś" trening zrobić

) bardziej naraża na kontuzje niż z ciężarem własnego ciała. Tu już trzeba wiedzieć co i jak

Jeżeli będziesz słuchać Zuzki to będziesz wiedziała jak prawidłowo wykonywać cwiczenia natomiast Chodak nie potrafi nawet poprawnie deski zrobić wiec o czym My tu rozmawiamy...
Została wypromowana tylko dlatego że akurat wbija sie w nisze a jak wiadomo polski fitness kuleje gdyby ze swoimi programami chciała podbić chociażby Stany gdzie trenerów i programów rożnych jest multum to napewno by sie nie wybiła.
Ewa nie ma pojęcia na temat treningu ma fundamentalne braki w wiedzy na ten temat a co najgorsze nie potrafi sie do tego przyznać czym tylko potwierdza brak profesjonalizmu.

Nattiv · 2013-10-04, 10:14

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Może się bała hahahah

Powiedziała, że nawet jak nie napinam to widać zarys mięśni

charlizeee · 2013-10-04, 10:15

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Wczoraj chwaliłam się koleżance moimi bajcepsami

była pod wrażeniem

A pokaż te bicki

Kuningatar · 2013-10-04, 10:15

Cytat:

Napisane przez Nattiv

No a co, piątek jest w końcu

To samo pomyslałam

ewwwa · 2013-10-04, 10:16

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Też już dziś zaliczyłam zieloną

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Powiedziała, że nawet jak nie napinam to widać zarys mięśni

O kurczę

Neeva · 2013-10-04, 10:40

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

To, że została wypromowana nie znaczy, że jest specjalistką. Przecież politycy też się promują, a są patałachami, więc jak gdyby TV i inne media nie są dla mnie wzorem. Ja sobie krzywdy z jej ćwiczeniami nie zrobiłam, i też nie chcę jej demonizować, bo lepsza Ewka niż nic. Problem w tym, że ona nie mówi jak należy wykonywać ćwiczenia i robi to źle (w Skalpelu, Killerze i Turbo - kolejne są już lepsze technicznie i ona sama mówi jak należy wykonać poprawnie ćwiczenie). Też bym zignorowała argumenty o tym, że jest brzydka, bo równie dobrze możemy się śmiać z Zuzki, że grała w pornolach i kiepsko mówi po angielsku, ale nie w tym rzecz - to nie ma związku z fitnessem. Zuzka akurat zawsze zwraca uwagę na technikę - dlatego warto jej słuchać.

Ja zawsze przed treningiem analizuje co i jak, także wcześniej sobie oglądam a później praktycznie bezgłośnie instruktaż leci. Dodatkowo laikiem też nie jestem, ćwiczę od dawna - z tym, że teraz mam spadek formy przez roczne problemy ze zdrowiem i operację. Także jak ćwiczenia z Zuzka to te z początków bodyrock gdy robiła je na łące (pamiętam jeden taki filmik

) i bez przyrządów.
U Ewki no to mnie raziło np "pośladki na wysokości kolan" a sama miała wyżej

Nie zawsze miała pozycję ciała o której aktualnie mówiła, ja i tak zawsze korygowałam u siebie.
Szukam ćwiczeń na początek, trochę bardziej wyciskających pot, ale też przez operację nie wszystko mogę wykonać i tak buszuję po internecie.

Nattiv · 2013-10-04, 10:44

Tylko wyszło mi trochę niewyraźne