Nowych tarzy szukamy bo umarły wątek rozkręcamy-odchudzanie górą

[izunia19l]

przy policjancie to skorzystałam bo ulazilam się z nim za free na siłownię a teraz z tym nowym na wyciąg tez za free bo jest instruktorem i ma za darmo haha. takiej to dobrze trza korzystać

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ----------

Nadia do 7 to masz bardzo daleko.. więcej niż ja do ostatecznego celu.. ale Tobie też waga będzie lecieć szybciej Czuje się taka tłusta tak bym chciała się już pozbyć chociażby tych 10 kg

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

przy policjancie to skorzystałam bo ulazilam się z nim za free na siłownię a teraz z tym nowym na wyciąg tez za free bo jest instruktorem i ma za darmo haha. takiej to dobrze trza korzystać

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ----------

Nadia do 7 to masz bardzo daleko.. więcej niż ja do ostatecznego celu.. ale Tobie też waga będzie lecieć szybciej Czuje się taka tłusta tak bym chciała się już pozbyć chociażby tych 10 kg

O widzisz jak Ci dobrze, korzystaj póki możesz
Ty tłusto to co ja mam powiedzieć? Chodze jak łachman, nawet malowac mi sie nie chce bo co mi to da .. heh

[onagory]

Napisane przez izunia19l

Justynka jak znosisz ciążę ? podobno waga Ci leci ?

Co raz lepiej mdłości odzywają się co jakiś czas , brzuszek jak na razie ledwo widoczny na wadze 69kg . Pracuje cały czas i mam nadzieję że jeszcze kilka miesięcy wytrzymam . Obiecałam sobie że nie zapuszczę się w ciąży

[nadiaaa171]

Napisane przez onagory

Co raz lepiej mdłości odzywają się co jakiś czas , brzuszek jak na razie ledwo widoczny na wadze 69kg . Pracuje cały czas i mam nadzieję że jeszcze kilka miesięcy wytrzymam . Obiecałam sobie że nie zapuszczę się w ciąży

Ja tez mialam mdłosci ale krotko jakoś , ale nic przyjemnego to za duzo nie przytyłaś czy wogule nie przytyłaś? Bo nie pamietam no i byś siè odzywała regularniej

[izunia19l]

Justys to faktycznie waga leci bo z tego co pamiętam to ostatnio się utrzymywalo ok 74 kg ja się zwaze w poniedziałek i będę trabic co i jak

[onagory]

Napisane przez nadiaaa171

Ja tez mialam mdłosci ale krotko jakoś , ale nic przyjemnego to za duzo nie przytyłaś czy wogule nie przytyłaś? Bo nie pamietam no i byś siè odzywała regularniej

Jak zaszłam w ciąże to na liczniku miałam 72kg

[nadiaaa171]

Napisane przez onagory

Jak zaszłam w ciąże to na liczniku miałam 72kg

Oooo no to nieźle mi tez na początku spadlo przez mdłosci Ale Ty juz chyba z 4 miesiac co?

[izunia19l]

Kurde nie spodziewałam się tego ze nam tu dwie wizazynki zaciaza ale fajnie ! Justynka Ty to wrócisz do nas po ciąży a Ty Nadia bierz się za siebie bo kruca zeks ! :P ja się nie dziwię ze Ci się malować nie chce bo ja też tak w cz es niej miałam ze nawet z domu mi się wychodzić nie chciało wyglądała jak lachman za to teraz to ssie znów stroje jak głupia

[izunia19l]

co tam dziewczynki ? laski ja się chyba zakocham

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

co tam dziewczynki ? laski ja się chyba zakocham

Ja ogladam film na polsacie
Nooo to ladny zwrot zdarzeń haha

[izunia19l]

Ja zaraz będę oglądać wczorajszych i myślę nad jutrzejszym menu no i oczywiście nawijam z moim przystojniakiem. 😍

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

Ja zaraz będę oglądać wczorajszych i myślę nad jutrzejszym menu no i oczywiście nawijam z moim przystojniakiem. 😍

No to ładnie sie rozkręca super ! Powodzenia

[izunia19l]

dzień dobry jak mija dzień ? ja w pracy do 21 i czekam do 14 żeby zjeść śniadanie. . u mnie dzisiaj na śniadanie owsianka z truskawkami jagodami i jabłkiem na obiad pasta lososiowa z makaronem pelnoziarnistym i rukola następnie kilka mandarynek i na kolacje miska zupy pomidorowego. Kalorycznie będzie dużo bo ok 1700 kal ale mieszcze się w godzinach i mam nadzieje ze efekty będą. Nie mogę się doczekać poniedziałku bo wtedy się zwaze i zmierze i jeśli centymetry ubeda tzn ze dieta jest super musze dobić do 70 kg mam czas do 30 stycznia bo idę z imprezę firmowa z moim kolegą nowym :P

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

dzień dobry jak mija dzień ? ja w pracy do 21 i czekam do 14 żeby zjeść śniadanie. . u mnie dzisiaj na śniadanie owsianka z truskawkami jagodami i jabłkiem na obiad pasta lososiowa z makaronem pelnoziarnistym i rukola następnie kilka mandarynek i na kolacje miska zupy pomidorowego. Kalorycznie będzie dużo bo ok 1700 kal ale mieszcze się w godzinach i mam nadzieje ze efekty będą. Nie mogę się doczekać poniedziałku bo wtedy się zwaze i zmierze i jeśli centymetry ubeda tzn ze dieta jest super musze dobić do 70 kg mam czas do 30 stycznia bo idę z imprezę firmowa z moim kolegą nowym :P

Menu mi sie podoba, smaczne bedzie napewno tylko dlaczego sniadanie az o 14? a rano nic?
No to masz motywacje do 30

[izunia19l]

Nadia kochana bo ja jestem na tej diecie IF I jem 8 h dziennie i np dzisiaj zaczęłam o 13.30 i jak wrócę z pra cy to tylko chlipne sobie zupę i tyle a tak to sobie wszystkie posiłki przygotowywuje do pracy i jest mi zdecydowanie łatwiej trzymać dietę.

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

Nadia kochana bo ja jestem na tej diecie IF I jem 8 h dziennie i np dzisiaj zaczęłam o 13.30 i jak wrócę z pra cy to tylko chlipne sobie zupę i tyle a tak to sobie wszystkie posiłki przygotowywuje do pracy i jest mi zdecydowanie łatwiej trzymać dietę.

Czyli o ktorej konczysz jedzenie ?

[izunia19l]

W granicach 21 ale ja chodzę późno spać

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

W granicach 21 ale ja chodzę późno spać

To tak jak ja tez chodze pozno spac
Biore sie za obiad- zupe jarzynową za jakas godzinke wracam

[izunia19l]

najgorsze w tym wszystkim jest to ze zaczęłam znów jarac fajki!!! dziewczyny gdzie wy jesteście Nadalka wracaj do nas nie pie...rdol !!

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

najgorsze w tym wszystkim jest to ze zaczęłam znów jarac fajki!!! dziewczyny gdzie wy jesteście Nadalka wracaj do nas nie pie...rdol !!

Zaczelas palic? To czemu tak?

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

Iza ja mysle nad zalozeniem nowego wątku, nowy start , nowe twarze moze sie pojawią no i Nadalka

[izunia19l]

Nadalka olala temat jak widać. Nie ma sensu kogoś ciągnąć na siłę. W sumie fajny pomysł z nowym wątkiem. Ja będę się udzielać na bieżąco.

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

Nadalka olala temat jak widać. Nie ma sensu kogoś ciągnąć na siłę. W sumie fajny pomysł z nowym wątkiem. Ja będę się udzielać na bieżąco.

No to wieczorem spròbuje sie za to wziąć a Nadalka bedzie

[izunia19l]

To liczę na Ciebie i jak co to dołączam do nowego wątku

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

To liczę na Ciebie i jak co to dołączam do nowego wątku

Myśl nad jakimś tytułem i nie umiem jeszcze zakladac musze obczaic czy zrobie to z telefonu

[izunia19l]

No ja z telefonu to nawet cytować postów nie mogę.

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

No ja z telefonu to nawet cytować postów nie mogę.

Ja mogę :p bo sciagnelam aktualizacje wizazu ;p a moze Ty chcesz załozyc ?

[izunia19l]

Nadia z telefonu to ja nic nie mogę zakładaj Ty i daj linka. Skąd wiesz ze Nadalka będzie ?

[nadiaaa171]

Napisane przez izunia19l

Nadia z telefonu to ja nic nie mogę zakładaj Ty i daj linka. Skąd wiesz ze Nadalka będzie ?

A wieczorem nie bedziesz na kompie ? a bo wiem hehe mam taka nadzieje

[izunia19l]

Nie mam kompa bo mi padla bateria juz ze 4 miesiące i stwierdziłam ze wyje...bie w kosmos tego dziada bo non stop się psuje i nie mam laptopa

[johambina]

bry....
pamięta mnie ktoś...?