Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 - Strona 71 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-02-20, 20:21   #2101
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez niuniasss Pokaż wiadomość
to tylko i wyłacznie o diecie mamy rozmawiac??zboczyc na zaden inny temat pod zadnym pozorem nie można??szczerze mowiac dziwnie odebralam Twoja uwage..
To oznacza, że nie poznałaś jeszcze fajnego poczucia humoru Berlinianki.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:22   #2102
Emila3000
Zakorzenienie
 
Avatar Emila3000
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P Pokaż wiadomość
dziewczyny utnijcie mi nos
upieklam szarlotke i tak slicznie pachnie w calym mieszkaniu, ze zaraz sie na nia rzuce
zeby temu zapobiec zjadlam caly duzy jogurt naturalny danone pychotka
i mam pytanko nie-dietowe, jak mrozicie pierogi? Bo ja czytalam na necie, ze powinno sie nieugotowane i tak zrobilam ale boje sie
ja mrozilam ugotowane... i zyje...
Emila3000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:22   #2103
czelsi
Raczkowanie
 
Avatar czelsi
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 451
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Kto wklejał takie ala tosty z tostera, ze zdjęciami? Chciałam to zrobić jutro na śniadanie ale nie mogę tego znaleźć, proszę o jakieś wskazówki, słowo klucz czy coś
czelsi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:23   #2104
niuniasss
Raczkowanie
 
Avatar niuniasss
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P Pokaż wiadomość
dziewczyny utnijcie mi nos
upieklam szarlotke i tak slicznie pachnie w calym mieszkaniu, ze zaraz sie na nia rzuce
zeby temu zapobiec zjadlam caly duzy jogurt naturalny danone pychotka
i mam pytanko nie-dietowe, jak mrozicie pierogi? Bo ja czytalam na necie, ze powinno sie nieugotowane i tak zrobilam ale boje sie
mama moja mrozi ugotowane juz bo surowe po zamrożeniu wrzucone do woddy lubia sie rozklejac albo lepic ze soba.. ale moze Ci sie nic z nimi nie stanie
__________________
16.05-77kgpoczątek Dukania
21.05-74,8kg-koniec I fazy
15.06-71,4
17.06-70,7
bedzie 65kg
a nawet 63kg
niuniasss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:23   #2105
Mariolcia =P
Zakorzenienie
 
Avatar Mariolcia =P
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ja tez kiedys mrozilam ugotowane, a dzis pierwszy raz nie i dlatego sie boje, ze mi sie rozleca potem...
__________________

Mariolcia =P jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:24   #2106
niuniasss
Raczkowanie
 
Avatar niuniasss
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
To oznacza, że nie poznałaś jeszcze fajnego poczucia humoru Berlinianki.


byc moze bo jakos mnie to nie rozśmieszyło..nie wiem jak innych
__________________
16.05-77kgpoczątek Dukania
21.05-74,8kg-koniec I fazy
15.06-71,4
17.06-70,7
bedzie 65kg
a nawet 63kg
niuniasss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:27   #2107
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez niuniasss Pokaż wiadomość
to tylko i wyłacznie o diecie mamy rozmawiac??zboczyc na zaden inny temat pod zadnym pozorem nie można??szczerze mowiac dziwnie odebralam Twoja uwage..
Szybko włączasz agresor, relaks

Sama też offtopuję. Nie zrozumiałaś o co mi chodzi. To nie było do Ciebie, ani nikogo konkretnie. Zwyczajna uwaga, wasza rozmowa była jedynie przykładem że by tego nie było, jakby siedział tu moderator. Ot.
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-02-20, 20:27   #2108
anielka775
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 78
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Berlinianka Pokaż wiadomość
Jak sobie sama zrobisz , bo w sklepach raczej nie ma takich jak trzeba

Na ten przykład, tu masz budyń:
http://smaczny.wizaz.pl/przepis_widok.php?id=1509
Dzięki
anielka775 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:30   #2109
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Mariolcia =P Pokaż wiadomość
ja tez kiedys mrozilam ugotowane, a dzis pierwszy raz nie i dlatego sie boje, ze mi sie rozleca potem...
Pierożaki nieugotowane, lekko opruszona mąką,dobrze jest rozłożyć na jakiejś tace i do zamrażarki włożyć aż zamarzną i dopiero do woreczków, wtedy się nie skleją. No i fajnie, żeby do mrożenia ciasto nie miało dużo soli, albo wcale, bo wtedy ciasto nie twardnieje
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:30   #2110
Milky
Raczkowanie
 
Avatar Milky
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 148
GG do Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez niuniasss Pokaż wiadomość
moje malenstwo w maju skonczy 2 latka ale juz teraz cwaniakuje jakby trzy lata mial hehe
o to taki najfajniejszy wiek dzieciaki są wtedy słodkie jak miód a mimo to takie psotne

Cytat:
Napisane przez mav Pokaż wiadomość
gorzej jak sie ma kandydata na ojca a meza juz nie koniecznie:cojes t:

mam wrazeni ze za duzo dzis zjadlam a wypilam ok 3 litry
zobaczymy na wadze jutro
ha, w zasadzie racja... a wiadomo, że wybór ojca jest istotny - w końcu geny genom nie równe

Cytat:
Napisane przez Berlinianka Pokaż wiadomość
Tak sobie myślę, że jakby tu siedział ktoś, kto ma "moc usuwania postów" czyli jak na innych forach - spec od porządku, to na pewno nie byłoby tylu postów, a wątków byłoby max. 2-3
Za dużo offtopujemy
Faktycznie był tu już chyba każdy temat... ale to taki sympatyczny offtop pozwala nam się zintegrować No ale mimo wszystko w tle ciągle nam się przewija nasz Dukan

Btw. Berlinianko własnie przeglądałam Twoje przepisy na smacznym... sernik Twojej mamy wygląda obłędnie... ależ bym go sobie zjadła... ale póki co nie dla psa kiełbasa
__________________
biorę się za siebie, a co 34 kg same nie znikną

jestem kobietą i... tak, nie wiem czego chcę


Edytowane przez Milky
Czas edycji: 2010-02-20 o 20:33
Milky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:31   #2111
niuniasss
Raczkowanie
 
Avatar niuniasss
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Berlinianka Pokaż wiadomość
Szybko włączasz agresor, relaks

Sama też offtopuję. Nie zrozumiałaś o co mi chodzi. To nie było do Ciebie, ani nikogo konkretnie. Zwyczajna uwaga, wasza rozmowa była jedynie przykładem że by tego nie było, jakby siedział tu moderator. Ot.
nie agresor tylko podkreslilam ze wlasnie nie do konca wiem o co CI chodzilo.. ale juz wiem i ok
__________________
16.05-77kgpoczątek Dukania
21.05-74,8kg-koniec I fazy
15.06-71,4
17.06-70,7
bedzie 65kg
a nawet 63kg
niuniasss jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-02-20, 20:35   #2112
Mariolcia =P
Zakorzenienie
 
Avatar Mariolcia =P
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ulozylam je na folii aluminiowej na to pierozki, znowu folia i znowu pierozki i tak ze 4 warstwy, bo mam bardzo mala zamrazarke byly juz twardawe bo lezaly z godzine na stole. Mam nadzieje, ze nic im nie bedzie, bo to dla tz-ta
__________________

Mariolcia =P jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:35   #2113
cherrry2009
Zakorzenienie
 
Avatar cherrry2009
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 164
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Od jutra walcze z wami Dzisiaj było sopro soli w ciągu dnia więc może zważę się dopiero za 2-3 dni żeby się nie załamać
__________________
RAZEM
cherrry2009 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:41   #2114
niuniasss
Raczkowanie
 
Avatar niuniasss
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[QUOTE=Milky;17331062]o to taki najfajniejszy wiek dzieciaki są wtedy słodkie jak miód a mimo to takie psotne


nie bede ukrywac ze jest naprawde super, wygadany taki ze masakra.. krótkie wierszyki z mojego dziecinstwa chyba juz wszystkie zana hehe sama nie wiem jakiego go jeszcze nauczyc hehe fasolkami sie wspomagam teraz.. wykorzystuje to ze chłonie jak gombka informacje i go szkole

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

aaa Berlinianka jak tam Twoja Hela?? bo maoja kicia na wylocie..juz nawet na parapet bezposrednio nie wskoczy taki grubas z niej
__________________
16.05-77kgpoczątek Dukania
21.05-74,8kg-koniec I fazy
15.06-71,4
17.06-70,7
bedzie 65kg
a nawet 63kg
niuniasss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:50   #2115
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez niuniasss Pokaż wiadomość


aaa Berlinianka jak tam Twoja Hela?? bo maoja kicia na wylocie..juz nawet na parapet bezposrednio nie wskoczy taki grubas z niej
Ma się dobrze

Idę robić nutelkę i czytam notatki. Dupą już trzęsę przed poniedziałkiem
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:50   #2116
Mariolcia =P
Zakorzenienie
 
Avatar Mariolcia =P
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

skubnelam troszke ciasta z gory, doslownie malusi kawaleczek a czuje sie jak bym zjadla caly kawal dukan zryl mi psychike
__________________

Mariolcia =P jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:54   #2117
niuniasss
Raczkowanie
 
Avatar niuniasss
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

nie swirujmy..:P ja jak malego karmie to np.ostatni kęs nie swiadomie juz do buzi wkładam czasem.. jak sie skapne to wypluje a jak nie to zjem i tyle hehe
__________________
16.05-77kgpoczątek Dukania
21.05-74,8kg-koniec I fazy
15.06-71,4
17.06-70,7
bedzie 65kg
a nawet 63kg
niuniasss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:54   #2118
Mariolcia =P
Zakorzenienie
 
Avatar Mariolcia =P
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ja chyba wlasnie zeswirowalam musze rozdac jutro ten placek
__________________

Mariolcia =P jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:57   #2119
nulqa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 172
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez czelsi Pokaż wiadomość
Kto wklejał takie ala tosty z tostera, ze zdjęciami? Chciałam to zrobić jutro na śniadanie ale nie mogę tego znaleźć, proszę o jakieś wskazówki, słowo klucz czy coś
hm o zadnych tostach sobie nie przypominam, jedynie wiem , ze "rozpustne kanapki" by Thercia, smakuja jak tosty i sa bossssskiee , wiec polecam, a znajdziesz je na str.6 w przepisowni, nie wiem czy tam umiescila foty, bo nie pamietam, wiem ze widzialam juz te kanapki na zdjeciu, ale to chyba ona dodawala w poprzednim watku
nulqa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-02-20, 20:58   #2120
Emila3000
Zakorzenienie
 
Avatar Emila3000
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez niuniasss Pokaż wiadomość
nie swirujmy..:P ja jak malego karmie to np.ostatni kęs nie swiadomie juz do buzi wkładam czasem.. jak sie skapne to wypluje a jak nie to zjem i tyle hehe

dobrze ze moja sama je.... szybko do miski jej wkladam i ekspresowo serwuje, zeby jak namniej sie na to patrzyc... ale przez diete troche na sloiki przeszla.... ;/ nie wyrabiam sie z 3 roznymi obiadami....
Emila3000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:58   #2121
niuniasss
Raczkowanie
 
Avatar niuniasss
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

a mnie ta nutella kusi króra w lodowce mami chyba troszke sobie pojde liznac
__________________
16.05-77kgpoczątek Dukania
21.05-74,8kg-koniec I fazy
15.06-71,4
17.06-70,7
bedzie 65kg
a nawet 63kg
niuniasss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 20:59   #2122
_kasiulka_
Rozeznanie
 
Avatar _kasiulka_
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 697
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

dobrywieczor wszystkim.dopiero teraz mam czas usiasc do kompa. ale na chwilke przyszlam sie tylko przywitac.. bo ide do wyra bo kiepsko sie czuje. milego wieczorku
__________________
www.motocyklove.pl

..z miłości do motocykli

-----------------------------
mój związek z Dukanem :
start wrzesień 2009 -> 76 kg
faza III-->listopad 2009 - > 67
powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011
cel : 65...64..63..62..60.
_kasiulka_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:01   #2123
Mariolcia =P
Zakorzenienie
 
Avatar Mariolcia =P
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

zaczynam sie bac ze przytyje od tych jogurtow bo jem wiecej niz zazwyczaj kto to widzial wielki jogurt i serek homo o 22
__________________

Mariolcia =P jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:02   #2124
Milky
Raczkowanie
 
Avatar Milky
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 148
GG do Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Żegnam się na dziś moje drogie Panie

Pora na moje wieczorne - biustowe ćwiczenia i ja mam nadzieję że LadyHoneyy również o nich pamięta a inne Panie także zachęcam

Ale najpierw chyba skusze się na słodką przekąskę... taki tyci tyciu budyń

Padnięta jestem po dzisiejszym dniu. Moja mama wyjechała na targi do Poznania i caaały dom włącznie z opieką nad ojcem jest na mojej głowie 'Podgrzej mi obiad, zrób mi herbaty' - mężczyźni... no ale niech mu będzie, był cały dzień w pracy to zasłużył

Dobra, idę... budyń , ćwiczenia, film... i jeszcze książkę poczytać doba ma za mało godzin dla mnie...
Dobranoc
__________________
biorę się za siebie, a co 34 kg same nie znikną

jestem kobietą i... tak, nie wiem czego chcę

Milky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:04   #2125
nulqa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 172
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Kasiulka bry i branoc , nie choruj
nulqa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:05   #2126
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez _kasiulka_ Pokaż wiadomość
dobrywieczor wszystkim.dopiero teraz mam czas usiasc do kompa. ale na chwilke przyszlam sie tylko przywitac.. bo ide do wyra bo kiepsko sie czuje. milego wieczorku
Odpoczywaj i wracaj do formy!
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:05   #2127
Annie1441
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 579
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

hej, hej, to znów ja kupiłam książkę i od poniedziałku się zabieram, chcialabym zrzucić 3 max 5 kg teraz mam 65 przy 180cm i dużo wody w ciele, mój plan jest taki
1 dzień uderzeniowej (czy lepiej 3?)
2 faza w systemie 2/0 (chcę uniknąć straty biustu a nadwagi też nie mam)
3 normalna stabilizacja
no i 4

w książce czytam wyraźnie że można użyc mąki kukurydzianej?
Annie1441 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2010-02-20, 21:06   #2128
nulqa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 172
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Milky Pokaż wiadomość
Żegnam się na dziś moje drogie Panie



Dobra, idę... budyń , ćwiczenia, film... i jeszcze książkę poczytać doba ma za mało godzin dla mnie...
Dobranoc
dla mnie też za malo ...
nulqa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:06   #2129
czelsi
Raczkowanie
 
Avatar czelsi
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 451
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

nulqa rozpustne kanapki to swoją drogą zrobię, bo też się zapowiadają przepysznie
Ale te tosty mi nie dają spokoju, takie z tostera-opiekacza.. za nic nie mogę tego odnaleźć
czelsi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-02-20, 21:10   #2130
nulqa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 172
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Cytat:
Napisane przez Annie1441 Pokaż wiadomość
hej, hej, to znów ja kupiłam książkę i od poniedziałku się zabieram, chcialabym zrzucić 3 max 5 kg teraz mam 65 przy 180cm i dużo wody w ciele, mój plan jest taki
1 dzień uderzeniowej (czy lepiej 3?)
2 faza w systemie 2/0 (chcę uniknąć straty biustu a nadwagi też nie mam)
3 normalna stabilizacja
no i 4

w książce czytam wyraźnie że można użyc mąki kukurydzianej?
nie można mąki, to błąd tłumaczeniowy, można jedynie skrobię kukurydzianą 1 łyżkę dziennie max.

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------

Cytat:
Napisane przez czelsi Pokaż wiadomość
nulqa rozpustne kanapki to swoją drogą zrobię, bo też się zapowiadają przepysznie
Ale te tosty mi nie dają spokoju, takie z tostera-opiekacza.. za nic nie mogę tego odnaleźć

, jestes pewna ze to dukanowe tosty ? bo ja sobie o takich nie przypominam, z chlebkiem dukanowym one byly czy jak ?
nulqa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 3 (0 użytkowników i 3 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:35.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.