Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!

[mulucaro]

[QUOTE=Solciuchna;49229830]Ten magiczny składnik glukomannan możesz kupić w postaci makaronu w Almie. Kosztuje 7,99 zł za porcję, którą zjesz w 2 obiadach.

Ok, fajnie, znam ten makaron, czasem zajadam (choć trzeba długo płukać, bo wali rybą), ale nie każdy ma Almę obok siebie. Przez internet ten makaron kosztuje 10 zł za porcję plus przesyłka. Czyli jeden obiad to już jakieś 6-7 zeta.

Według zaleceń dietetyków glukomannan działa, jeśli przyjmujesz go 3 razy dziennie, co najmniej 1 gram w porcji. Ale ok - makaron masz liczmy już za 8 zeta na dwie porcje, czyli 4 za dzień (nie spełniasz warunków o 3 dawkach), czyli na dwa tygodnie wychodzi 56 zł. W Prolavii masz 42 saszetki, czyli dawkę na 14 dni właśnie (3 razy dziennie po 1 saszetce - czyli spełniasz warunek o 3 dawkach). Kosztuje 99 zł. Dwa razy drożej, ale oprócz gluko masz tam probiotyk wspomagający odchudzanie (do kupienia w sklepie za jakieś 20-30 zł) i witaminy (to też jakieś 15 zł). Czyli cena z kosmosu nie jest.

[kiniasek]

Ze wszystkich preparatów jakie do tej pory stosowałam zdecydowania grupa spalaczy termogenicznych działa najskuteczniej. Ale który konkretnie tutaj zalezy co brać za kryterium oceny. xxx

[Maniak Odchudzania]

Zgadzam się co do suplementów diety- odpowiednio dobrane, najlepiej o naturalnym składzie potrafią wspomóc skutecznie walkę z nadwagą. Najlepiej takich preparatów szukać w aptekach - ja wczoraj zaczęłam 20 dniową kurację ze Slim20. Kupiłam to w aptece, w składzie są głównie składniki roślinne i minerały a więc w miarę naturalnie. i ma poprawiać metabolizm. No i fajna formuła-nie są to tabletki, a ampułki. zobaczymy za jakiś czas, czy będą jakieś efekty

[zielinska19]

Kiedyś stosowałam jakieś preparaty wspomagające odchudzanie i w sumie tak jak szybko zaczęłam tak szybko skończyłam:

bóle głowy
bóle brzucha
wymioty

teraz nie pamiętam ich nazwy ale raczej nie sięgnę po coś podobnego w najbliższym czasie.

[Maniak Odchudzania]

zielinska19 może brałaś nieodpowiednie dla siebie preparaty?
Najczęstszym błędem jest kupowanie pierwszych lepszych proszków wspomagających odchudzanie (bo reklamowane, bo koleżanka poleciła, bo na promocji...) Organizm każdego z nas jest inny i inaczej reaguje więc środki wspomagające odchudzanie powinny do każdego być indywdualni dobierane - ze szczególnym zwróceniem uwagi na skład.

[201605161006]

Wg mnie z preparatów wspomagających odchudzanie, takich skutecznych, a nie picu na wodę to warto sięgnąć po jakiś błonnik dodatkowy i spożywać z 2 x dziennie przed posiłkami po łyżeczce ze szklanką wody, do tego jakieś kapsaicynoidy, z imbiru, papryczek ostrych czy pieprzu np. kapsaicyna z ostrych papryczek czy gingerol z imbiru. Właściwie to gingerole, bo to jest grupa związków. Jest to sposób niedrogi i skuteczny, jeśli regularnie stosowany no i połączony z ćwiczeniami i odpowiednimi nawykami żywieniowymi.

[Mroczkowska]

Warto też zwrócić uwagę by preparaty których stosujemy zawierały któryś z trzech minerałów: chrom, cynk, magnez. Wpływają one korzystnie na przemianę materii, popularna jest także dieta 3 minerałów. Oprócz tego fajnie gdyby była też zielona herbata czy kawa - o ich działaniu ostatnio głośno

chrom, cynk i magnez




xxx

[krystyna77]

pod warunkiem, że organizm je przyswoi. co z tego, że będą skoro zostaną wydalone.

[Mroczkowska]

To ze wszystkim tak jest - organizm musi przyswajać bo inaczej nie ma sensu faszerować się preparatami.

[tojaroza]

Ja staram się nie używać tabletek na odchudzanie - za to przywiązuje dużą uwagę do diety i ćwiczeń

[Rangiku]

Hej dziewczyny
Widzę, że jest tu sporo osób obeznanych w temacie, może coś polecicie laikowi ? Wczesniej nie miałam dużych problemów z wagą, bo od wielu lat uprawiam sport co najmniej 10-15 godzin tygodniowo, ale niestety od pół roku walczę z paskudną kontuzją i nie mogę być aktywna, wliczając w to nawet zwykłe spacery Próbuję jeść mniej, ale szczerze mówiąc raczej kiepsko to wychodzi - mam ogromny apetyt i praktycznie zero silnej woli, zwłaszcza, że nigdy nie musiałam się tak ograniczać.. Dieta Mosleya to jedyne co mi od czasu do czasu wychodzi, ale też nie zawsze.. Jak widzę pizzę albo ciasto to kompletnei tracę rozsądek.. Przytyłam przez te pół roku 5-6 kg i zaczynam bardzo źle czuć się w swojej skórze Zastanawiam się nad jakąś kuracją odchudzającą/oczyszczającą organizm, która przyspieszyłaby przemianę materii i trochę odebrała mi apetyt. Myślałam o drenafast, ale opinie na wizazu są średnie.. Co myślicie? Możecie mi polecić coś odpowiedniego w mojej sytuacji?

[martakowf]

ulka na pewno pomogę Ci tabletki Ja ćwiczyłam przez ponad pół roku bez tabletek i nie odniosłam takich efektów jak teraz. Wybrałam IQ GREEN polecone przez moją dietetyczkę i różnica jest na prawdę kolosalna!

[adaaa17]

prośba do osób, które stosują lub stosowały suplementy diety wspomagające odchudzanie o wypełnienie ankiety

http://studentswatch.pl/ankieta/54aa...2-01fb2ef8bac2

[adaaa17]

Ponawiam prośbę i nowy link
https://docs.google.com/forms/d/1ZKf...KHN-k/viewform

[tillasia]

Witam,
Nowy rok nowe postanowienia
A jak już można się domyśleć moim postanowieniem,
jest zrzucenie paru kilo.


Narzuciłam sobie dietę wysoko białkową i chciała bym biegać oraz chodzić na siłownie, jestem jednak typem leniwca;/

Postanowiłam wspomóc się jakimiś reduktorami tłuszczu.
waham się między :
Olimp Thermo Speed Extreme i OLIMP Thermo Stim

Czy któraś z was może używała tych suplementów i może coś na ich temat powiedzieć?

[edyta07]

Również przyłączam się do pytania założycielki wątku. Szukam również jakiegoś reduktora jako wspomagacza diety i aktywności fizycznej.

Tillasia z dietą wysokobiałkową to nie zawsze jest tak dobrze jak wiele osób sobie chwali. Spadek wagi-owszem, ale nadmiarem białka można zrobić sobie też krzywdę (np. nerki ciężko to znoszą). Mam nadzieję, że wiesz co i jak i wysokobiałkowa dietka u Ciebie jest z głową prowadzona

[kiss12550]

Szukałam przez wyszukiwarkę ale jakoś nic nie pomogło mi odpowiedzieć na moje pytanie, jeżeli podobny wątek już był i go przeoczyłam lub napisałam w złym miejscu z góry przepraszam i proszę o przeniesienie posta.

A więc mam takie pytanie,
od jakiegoś czasu jestem wciąż senna,brak mi energii mam wrażenie że wszystko robię 3 razy wolniej, do tego nauka na studiach idzie mi bardzo opornie...
Czy są jakieś witaminy o których wiecie lub zażywacie które mogłyby chociaż troszkę pomóc? Dodam że wszystkie wyniki mam w normie

Pozdrawiam i z góry dziękuję za jakąkolwiek odpowiedź

[Natsumi80]

Mam nadzieje ze trochę pomogłam

[mismatchedsocks]

stawiam na żelazo i magnez, ale ekspertem nie jestem więc może poczekajmy aż zjawi się takowy ;p dobrych parę razy słyszałam już jednak że są one dobre w przypadkach chronicznego zmęczenia. Dodatkowo możesz spróbować Żeń-Szeń, bo pobudza.

[jokasiu]

Moim zdaniem przede wszystkim więcej czasu powinnaś spędzać na świeżym powietrzu - to dużo daje A poza tym może jakiś komleks witaminowy? chociażby na próbę.

[jokasiu]

Wierzę w skuteczność tylko wybranych suplementów, mam nadzieję że mimo to pomogłam.

[bernikula]

Ja również postawiłabym na magnez. A dużo kawy pijesz? Może wypłukujesz go z organizmu.

[201607040946]

I oczywiście witaminy z grupy B.

[meeg_]

Ja niestety bardzo przytyłam od Świąt.... Objadałam się wszystkim na masę, a ciastami szczególnie i efekt to 5,5 kg na plusie. Do tego doszedł duży spadek aktywności, bo przez pogodę już praktycznie miesiąc nie miałam treningu rowerowego. Właśnie stąd też wzrost wagi, bo na rowerze spalałam mnóstwo kalorii i musiałam jeść dość dużo aby utrzymać wagę w miejscu. Sezon treningów rowerowych się skończył, a niestety przyzwyczajenie do jedzenia zostało i w Święta dodatkowo masa słodkości.... W domu ćwiczę codziennie po 10 minut na brzuch albo uda i pośladki - i te mięśnie mam silne i przed Świętami miałam ładną rzeźbę brzucha - a teraz czuję się otłuszczona cała, ubrania mnie cisną. Dlatego aby szybciej wrócić do formy kupiłam Thermo Stim Hardcore ale biorę dopiero od wczoraj i nie wiem czy będzie dobrze działał. Myślałam jeszcze o Thermo Speed Hardcore ale zdecydowałam się na ten pierwszy. No i od najbliższego poniedziałku muszę zacząć jakąś dietę, aby szybko zgubić nadmiar.

[skazana_na_bluesa]

zacznijcie od zdrowej diety i aktywności fizycznej. na początku, jeśli będizecie się trzymać diety, powinnyście szybko widzieć efekty.

dieta wysokobiałkowa to trochę enigmatyczna informacja i nic nie mówi o samej diecie.

[201605161006]

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna + kapsaicynoidy, czyli ostre papryczki, imbir, pieprz. Do tego zielona herbata.

[0701ad653af51fe7d46c15beb30305209a2a4c30]

Ja stosowałam thermo speed z olimpu, ale raczej na pobudzenie niż jako spalacz tłuszczu.
W tej roli się sprawdzał, trochę bardziej się po nim pociłam więc może działa. Ale mam wrażenie że organizm się do niego przyzwyczajał i jego działanie z czasem malało...

[meeg_]

Napisane przez skazana_na_bluesa

zacznijcie od zdrowej diety i aktywności fizycznej. na początku, jeśli będizecie się trzymać diety, powinnyście szybko widzieć efekty.

Bez diety i ćwiczeń nie ma sensu brać "spalaczy" bo i tak nic nam nie dadzą - no chyba, że podziałaja a'la placebo i trochę się spocimy (ja np. dostaję rumieńców na twarzy). Ćwiczę codziennie, będę też regularnie biegać po 4,5 km, a dieta u mnie od poniedziałku

[Natalkka92]

też chętnie bym się czegoś dowiedziała, aczkolwiek znając życie jest on tak samo skuteczny jak inne suplementy

[krystyna77]

skąd to jest?